Resimli kitaplar, endişeli hisseden çocuklar için harika bir sohbet başlatıcıdır. Güvenilir bir yetişkinle yan yana otururken endişe, korku veya kaygı hisseden diğer çocuklarla ilgili hikayeler dinlemek, duygularını normalleştirmeye ve açılmalarına yardımcı olabilir.

Neyse ki, yazarlar bugünlerde çocuklar için ruh sağlığı sorunları hakkında birçok kaliteli resimli kitap yazıyor! Okul çağındaki çocuklar için en son çıkanlardan 18 tanesini bir araya getirdik - hepsi 2022'de yayınlandı.

1. Avery G. ve Okulun Korkunç Sonu

Değişimle mücadele eden çocuklar için harika bir kitap. Avery G, okulun son günü için endişelenmesinin nedenlerini sıralıyor ve ailesi ile öğretmenleri bir plan yapıyor. Onların yardımıyla, yaz maceraları için heyecanlanıyor!

2. Sağlıkla İlgili Güçlü Korkularla Yüzleşmek

Dr. Dawn Huebner'ın "Güçlü Korkular Hakkında Mini Kitaplar" serisi, okul çağındaki çocukların endişelenebileceği konuları ele alıyor. Bu kitapta, sağlık endişeleri hakkında tüm aile için pratik ipuçları veriyor.

3. Fear Not!: Korku ve Kaygılarınızla Nasıl Yüzleşebilirsiniz?

"Size korkularımı yenme hikayemi anlatacağım, şimdi beni dinleyin çünkü hepinizin beni dinlemesine ihtiyacım var!" Anlatıcının renkli kitabı, korkularını gizli tutmak gibi işe yaramayan ve duyularınızı kullanmak ve derin nefes almak gibi işe yarayan stratejileri tartışıyor.

4. Eğlence Hırsızları

Eğlence hırsızları tüm eğlenceyi çaldı - ağaç uçurtmasını ve güneş kardan adamını aldı. Ta ki küçük kız düşüncesini değiştirmeye karar verip ağacın gölge verdiğini ve güneşin vücudunu ısıttığını fark edene kadar. Bakış açınızı değiştirmekle ilgili harika bir kitap.

5. Minnettar Küçük Bulut

Küçük bulut üzgün olduğunda gri renktedir, ancak minnettar olduğu şeyleri hatırladıkça rengi geri döner ve ruh hali değişir. Çocuklara her zaman minnettar olunacak bir şeyler olduğunu hatırlatan sevimli bir hikaye.

6. Farkındalık Beni Daha Güçlü Yapıyor

Bu kafiyeli okuma parçasında Nick endişelidir. Babası ona derin nefes alma, zıplama ve beş duyusunu fark etme gibi bazı farkındalık ipuçlarını öğretir ve Nick her günün tadını çıkarabilir. Çocukları şimdiki zamanda yaşamaya teşvik eden sevimli bir hikaye.

7. Düşüncelerim Bulutlu

Anksiyete ve depresyondan muzdarip olmanın nasıl bir his olduğuna dair kısa bir şiir. Basit siyah çizgi illüstrasyonlar, akıl hastalığına bu harika girişte kelimelere hayat veriyor. Önden arkaya veya arkadan öne okunabilmesi açısından benzersizdir!

8. Benim Sözlerim Güçlüdür

Basit ve güçlü olumlamalardan oluşan bu kitabı bir anaokulu öğrencisi yazdı. Renkli resimler çocukların ilgisini çekerken, olumlamalar onlara olumlu düşünmenin gücünü öğretiyor. Çocuklarda duygusal sağlığı desteklemek için harika bir kaynak.

9. Ninja Life Hacks: Kendi Kendini Yönetme Kutu Seti

Çocuklar için Ninja Life Hacks kitapları, çocukların hissedebileceği duyguları ve bunlarla nasıl başa çıkılacağını eğlenceli, ilişkilendirilebilir adımlarla ele alıyor. Öz yönetim kutu seti bu yıl yeni. Web siteleri ve sosyal medyaları ders planları ve yazdırılabilir içeriklerle dolu!

10. Bazen Korkuyorum

Sergio, korktuğunda ağlayan ve çığlık atan bir okul öncesi çocuğudur. Terapisti ile birlikte, zor duygularına yardımcı olacak pratik eylemleri öğrenir. Bu eğitici kitap, öfke ile mücadele eden küçük çocuklar ve yaşıtları için mükemmeldir.

11. Değişim Dalgalarında Sörf Yapmak

Bu kitap çocuklara stresin vücutlarında nasıl fiziksel olarak ortaya çıktığını ve onlara yardımcı olacak stratejileri öğretiyor. Ama bu kitapta bir değişiklik var - bu aynı zamanda interaktif bir kitap! Çocuklar her sayfayı boyamak için zaman ayırırken bireysel duyguları üzerinde düşünebilecekler.

12. Nefes Alın

Bob, diğer kuşlar gibi uçamayan endişeli bir kuştur. Bu tatlı hikayede, arkadaşı Karga ona nasıl derin nefes alacağını öğretir ve o da denemeye devam edecek güveni bulur. Derin nefes almayı öğrenmek için adım adım harika bir rehber!

13. Sahip Olduğum Kafa Bu

Duyguları görüntüler, sesler ve hislerle eşitleyen bu şiir kitabı, "terapistim diyor ki" cümlesiyle akıl hastalığı terapisini normalleştiriyor. Sanatı, kalıpların dışında düşünmeyi ve kendini yaratıcı yollarla ifade etmeyi seven daha büyük ilköğretim öğrencileri için harika bir seçim.

14. Bu da Geçecek

Crue, büyük amcası Ollie ile denizde bir maceraya atılacağı için heyecanlıdır ama karşılaşabilecekleri tüm tehlikeler konusunda endişelidir. Her korkutucu durumda Ollie ona "bunun da geçeceğini" hatırlatır ve Crue korkularıyla yüzleşebileceğini öğrenir.

15. Birlikte Büyüyoruz / Crecemos Juntos

Bu eğitici kitap, yan yana İngilizce ve İspanyolca sayfalarda ruhsal hastalıklarla başa çıkan üç çocuğun hikayesini anlatıyor. Karakterler, ilköğretim çağındaki öğrencilerin erişebileceği bir şekilde anksiyete, stres ve depresyonun üstesinden geliyor.

16. Bugün Pelerin Giyecek miyim?

Kiara Berry, çocuklara kendilerine olumlu, onaylayıcı şeyler söyleyerek "pelerinlerini takmalarını" hatırlatan güven verici bir dil kullanıyor. Farklı karakterler pelerinlerini nasıl kazanacaklarını öğreniyor ve birden fazla pelerine sahip olabilecekleri hatırlatılıyor!

17. Evet Yapabilirsin, İnek!

İnek, Tekerleme'nin gösterisinde ayın üzerinden atlamaktan çok korkuyor. Arkadaşlarının cesaretlendirmesiyle korkularının üstesinden gelmeyi öğreniyor. Bu eğlenceli kitap, tekerlemeleri seven her çocuğun ilgisini çekecek.

18. Zuri ve Anksiyete

LaToya Ramsey'in ilk kitabı anksiyete hastası bir kız olan Zuri'nin etrafında dönüyor. Zuri, elindeki araçları ilkokul çocuklarını da kendisiyle birlikte öğrenmeye teşvik edecek şekilde kullanıyor.