Պատկերագրքերը հիանալի զրույց սկսելու անհանգստություն ունեցող երեխաների համար: Վստահելի մեծահասակի հետ կողք-կողքի նստած անհանգստության, վախի կամ անհանգստության զգացում ունեցող այլ երեխաների մասին պատմություններ լսելը կարող է օգնել նորմալացնել նրանց զգացմունքները և թույլ տալ նրանց բացվել:

Բարեբախտաբար, հեղինակները շատ են գրում: որակյալ պատկերազարդ գրքեր երեխաների համար այս օրերին հոգեկան առողջության խնդիրների մասին: Մենք հավաքել ենք դպրոցահասակ երեխաների համար ամենավերջիններից 18-ը. բոլորը հրատարակվել են 2022 թվականին:

1: Avery G. and the Scary End of School

Սա ֆանտաստիկ գիրք է երեխաների համար, ովքեր պայքարում են փոփոխության դեմ: Էվերի Ջ-ն թվարկում է պատճառները, թե ինչու է նա նյարդայնանում դպրոցի վերջին օրվա համար, և ծնողներն ու ուսուցիչները պլան են մշակում: Նրանց օգնությամբ նա հուզված է իր ամառային արկածներով:

2. Առերեսվելով առողջության մասին հզոր վախերին

Դոկտ. Dawn Huebner-ի «Mini Books About Mighty Fears» շարքը անդրադառնում է այն թեմաներին, որոնց մասին կարող են անհանգստացնել դպրոցահասակ երեխաները: Այս գրքում նա գործնական խորհուրդներ է տալիս ողջ ընտանիքի համար առողջական խնդիրների վերաբերյալ:

3. Մի՛ վախեցեք. Ինչպե՞ս դիմակայել ձեր վախին և անհանգստությանը դեմառդեմ

«Ես ձեզ կպատմեմ իմ վախերը հաղթահարելու պատմությունը, այնպես որ լսեք հիմա, որովհետև ես ձեր բոլոր ականջների կարիքն ունեմ: !» Պատմողի գունագեղ գիրքը քննարկում է ռազմավարություններ, որոնք չեն աշխատել, օրինակ՝ իր վախերը գաղտնի պահելը, և նրանք, որոնք արել են, օրինակ՝ օգտագործելով ձեր զգայարանները և խորըշնչառություն.

4. Զվարճալի գողերը

Զվարճալի գողերը գողացան ողջ զվարճությունը. ծառը վերցրեց նրա օդապարիկը, իսկ արևը վերցրեց նրա ձնեմարդը: Մինչև փոքրիկ աղջիկը որոշում է փոխել իր մտածողությունը և գիտակցել, որ ծառը ստվեր է տալիս, իսկ արևը տաքացրել է իր մարմինը: Հիանալի գիրք ձեր տեսակետը փոխելու մասին:

5. The Grateful Little Cloud

Փոքրիկ ամպը մոխրագույն է, երբ նա տխուր է, բայց երբ նա հիշում է բաները, նա երախտապարտ է իր գույնի համար, և նրա տրամադրությունը փոխվում է: Գեղեցիկ պատմություն, որը հիշեցնում է երեխաներին, որ միշտ երախտապարտ լինելու բան կա:

6. Mindfulness Makes Me Stronger

Այս հանգավոր ընթերցման ժամանակ Նիկը անհանգստանում է: Նրա հայրը նրան ուշադրությամբ որոշ խորհուրդներ է սովորեցնում, ինչպիսիք են խորը շնչելը, ցատկելը և հինգ զգայարանները նկատելը, և Նիկը կարողանում է վայելել ամեն օր: Գեղեցիկ պատմություն, որը խրախուսում է երեխաներին ապրել ներկայով:

7. Իմ մտքերը ամպամած են

Կարճ բանաստեղծություն այն մասին, թե ինչ է զգում անհանգստությունից և դեպրեսիայից տառապելը: Պարզ սև գծերի նկարազարդումները կենդանացնում են բառերը հոգեկան հիվանդության այս հիանալի ներածության մեջ: Այն եզակի է նրանով, որ կարելի է կարդալ առջևից հետև կամ հետևից առջև:

8: Իմ խոսքերը հզոր են

Մանկապարտեզը գրել է պարզ, հզոր հաստատումներով այս գիրքը: Գունավոր նկարները գրավում են երեխաներին, իսկ հաստատումները նրանց սովորեցնում են դրական մտածողության ուժը: Մեծերեխաների հուզական առողջության խթանման ռեսուրս.

9. Ninja Life Hacks. Self Management Box Set

The Ninja Life Hacks մանկական գրքերը ներառում են երեխաների զգացմունքները և ինչպես վարվել դրանց հետ զվարճալի, հարաբերական քայլերով: Ինքնակառավարման տուփերի հավաքածուն այս տարի նոր է։ Նրանց կայքը և սոցիալական մեդիան լեցուն են դասերի պլաններով և տպագրվող նյութերով:

10: Երբեմն ես վախենում եմ

Սերխիոն նախադպրոցական տարիքի երեխա է, ով լաց է լինում և գոռում, երբ վախենում է: Իր թերապևտի հետ նա սովորում է գործնական գործողություններ, որոնք օգնում են հաղթահարել իր դժվարին զգացմունքները: Այս ուսումնական գիրքը կատարյալ է փոքր երեխաների համար, ովքեր պայքարում են զայրույթի և նրանց հասակակիցների համար:

11. Փոփոխության ալիքների վրա ճամփորդել

Այս գիրքը երեխաներին սովորեցնում է ֆիզիկական ձևերի մասին, թե ինչպես է սթրեսը դրսևորվում նրանց մարմնում և օգնելու ռազմավարություններ: Բայց կա մի շրջադարձ.  այն նաև ինտերակտիվ գիրք է: Երեխաները կկարողանան մտածել իրենց անհատական ​​զգացմունքների մասին, քանի որ նրանք ժամանակ են հատկացնում յուրաքանչյուր էջը գունավորելու համար:

12. Շունչ քաշիր

Բոբը անհանգիստ թռչուն է, ով չի կարող թռչել մյուս թռչունների նման: Այս քաղցր պատմության մեջ իր ընկեր Քրոուն սովորեցնում է նրան, թե ինչպես վարժվել խորը շնչառության վրա, և նա վստահություն է գտնում շարունակելու փորձել: Հիանալի քայլ առ քայլ ուղեցույց՝ սովորելու, թե ինչպես կարելի է խորը շունչ քաշել:

13. Սա այն գլուխն է, որը ես ունեմ

Այս պոեզիայի գիրքը զգացմունքները հավասարեցնում է տեսարաններին, հնչյուններին և զգացողություններին: Այննորմալացնում է հոգեկան հիվանդության թերապիան «իմ թերապևտն ասում է» սովորական արտահայտությամբ: Սա հիանալի ընտրություն է տարրական տարրական դասարանների աշակերտների համար, ովքեր սիրում են արվեստը, մտածելակերպից դուրս և ստեղծագործական ձևերով արտահայտվել:

14. Սա կանցնի

Քրուն ոգևորված է իր մեծ հորեղբոր՝ Օլիի հետ արկածախնդրության գնալ ծովի վրայով, բայց անհանգստացած է բոլոր վտանգներից, որոնց կարող են հանդիպել: Յուրաքանչյուր սարսափելի իրավիճակում Օլլին հիշեցնում է նրան, որ «սա կանցնի», և ինչպես դա տեղի է ունենում, Քրուն իմանում է, որ կարող է դիմակայել իր վախերին:

15: Մենք աճում ենք միասին / Crecemos Juntos

Այս ուսումնական գիրքը կողք կողքի անգլերեն և իսպաներեն էջերում պատմում է երեք պատմություն երեխաների մասին, ովքեր հաղթահարում են հոգեկան հիվանդությունը: Հերոսները նավարկում են անհանգստությունը, սթրեսը և դեպրեսիան այնպես, որ հասանելի լինի տարրական տարիքի աշակերտների համար:

16. Կաբո կհագնե՞մ այսօր:

Կիարա Բերին օգտագործում է հուսադրող լեզու, որը հիշեցնում է երեխաներին «հագնել իրենց թիկնոցները»՝ ասելով դրական և հաստատելով իրենց բաները: Տարբեր կերպարներ սովորում են, թե ինչպես վաստակել իրենց թիկնոցները և հիշեցնում են, որ նրանք կարող են ունենալ մեկից ավելի:

17. Այո, դու կարող ես, Կով:

Կովը չափազանց վախենում է ցատկել լուսնի վրայով Nursery Rhyme-ի ներկայացման ժամանակ: Ընկերների խրախուսմամբ՝ նա սովորում է հաղթահարել իր վախերը: Այս զվարճալի գիրքը, անշուշտ, հիթ կլինի ցանկացած երեխայի համար, ով սիրում է մանկական ոտանավորներ:

18. Զուրի ևԱնհանգստություն

ԼաՏոյա Ռեմսիի առաջին գիրքը կենտրոնանում է Զուրիի շուրջ, մի աղջկա, ով անհանգստություն ունի: Նա օգտագործում է իր գործիքներն այնպես, որ խրախուսում է տարրական դասարանների երեխաներին սովորել իր հետ միասին: