Pauze za razmišljanje za učenike ključne su za učenje. Pomažu malim (i velikim) učenicima da se usredotoče i daju novu energiju kako bi se mogli vratiti za svoje stolove osvježeni i spremni za učenje.

Odmori za mozak mogu se koristiti za odmor učenika u učionici ili kod kuće. Sljedeće pauze za razmišljanje za učenike mogu se prilagoditi bilo kojoj situaciji.

Pauze za kretanje za učenike

Studije pokazuju da vježbanje može poboljšati učenje. To znači da će brzi odmor koji uključuje velike pokrete mišića ili tjelesnu aktivnost pomoći studentima da se vrate svojim studijama sposobnijim za usvajanje informacija.

1. Plesna zabava

Nema potrebe za posebnu priliku organizirati plesnu zabavu. Zapravo, odlična je ideja napraviti pauzu za ples nakon, ili čak između zadataka, uključiti glazbu i razrezati tepih.

Crveni tricikl ima sjajne ideje o tome kako organizirati sjajan ples zabava za vaš dom ili učionicu.

2. Istezanje

Studije pokazuju da jednostavan čin istezanja može imati pozitivne učinke na emocije, pamćenje i raspoloženje. Povrh svih tih sjajnih stvari, pokazalo se da istezanje može pomoći studentima da jasnije razmišljaju.

3. Dizanje utega

Dizanje utega je laka fizička vježba koja može pomoći u oslobađanju od stresa i revitalizirati učenike prije nego što se vrate za svoje stolove.

Mali uteg za ruke mogu koristiti stariji učenici, dok predmeti poput knjiga mogu bitiShoulders, Knees, and Toes

Head, Shoulders, Knees, and Toes pjesma je klasične glazbe i pokreta. Prolaskom kroz pokrete u pjesmi učenici prokrvljuju i istežu mišiće.

47. Hodanje, hodanje

"Hodanje, hodanje, hodanje, hodanje, hop, hop, hop, trčanje, trčanje, trčanje...". Shvatili ste. Ova pjesma odlična je prilika za učenike da prestanu s onim što rade, oslobode se stresa i malo se zabave.

48. Dinosaur Stomp

Ovo je glazbeni komad brzog tempa i pokretna aktivnost odmora mozga koja će ponovno dati energiju vašim učenicima.

Morate im pustiti videozapis u nastavku kako bi mogli pratiti pokrete.

Izvođač: Koo Koo Kangaroo

49. Boom Chicka Boom

Ovo je klasična pjesma koja je prerađena s novim pokretima. Plesovi u videu ispod dovoljno su jednostavni za svaku razinu vještine.

50. It's Oh So Quiet

Ovo je super zabavna pjesma za odmor. Pjesma počinje tiho i mirno, a zatim učenici imaju priliku da se migolje kad počne refren.

Izvođač: Bjork

51. Cover Me

Bjork's dinamičan glazbeni stil odličan je za predah učenika. Postoje deseci njezinih pjesama koje su odlične za glazbene i pokretne aktivnosti.

Kada vaši učenici slušaju Cover Me, neka se šuljaju oko stolova u učionici i penju se po zidovima. Vrlo zabavno.

Umjetnik:Bjork

52. Shake, Rattle and Roll

Ovo je zabavna pjesma za glazbene i pokretne pauze za razmišljanje za učenike. Neka vaši učenici izvade svoje shakere i zaplešu.

Kao što vidite, pauze za razmišljanje važan su dio učenja i postoji toliko mnogo različitih pauza za razmišljanje za učenike koje možete isprobati.

Kako provodite li pauze za razmišljanje u svom domu ili učionici?

Često postavljana pitanja

Koliko često učenici trebaju uzimati odmore za razmišljanje?

Odmori za učenike trebali bi se temeljiti na individualnim potrebama svakog djeteta i potrebama razreda kao cjeline. Ako vidite da jedno dijete, ili cijela učionica, gubi fokus i postaje nervozno ili frustrirano, vrijeme je za odmor.

Koji je najbolji odmor?

Najbolji odmor za mozak je aktivnost koja je potrebna određenom djetetu. Za neku djecu najbolja je umirujuća osjetilna aktivnost. Za druge je najbolja vesela glazba i pokretna aktivnost.

Zašto su pauze za razmišljanje za djecu važne?

Pauze za razmišljanje za učenike su važne jer skreću pažnju učenika sa zadatka učenja na kratko vrijeme. Mogu pomoći djeci da povrate energiju i vrate se učenju s boljim fokusom i koncentracijom.

4. Party Freeze Song

"When I say dance, dance! When I say dance, stope!" Ako ste u proteklom desetljeću čuvali malo dijete, dobro vam je poznata Party Freeze Song.

No, to nije samo koristan odmor za mozak za predškolce. Ovo je izvrsna revitalizirajuća aktivnost za učenike svih uzrasta.

5. Težak posao

Mnogi ljudi nisu upoznati s pojmom težak posao. To je tehnika koja se koristi u radnoj terapiji koja se koristi za senzornu integraciju.

Kada su djeca preopterećena ili pod stresom, izvođenje napornog grubo-motoričkog zadatka, poput nošenja košare s knjigama, može pomoći njihovoj sposobnosti ponovnog fokusiranja.

6. Kardio vježbe na mjestu

Kardio vježbe izvrsne su za odmor mozga. Ipak, nema potrebe trčati ili ići na YMCA da biste koristili bazen.

Kardio vježbe se mogu izvoditi upravo tamo gdje dijete uči. Evo samo nekoliko vježbi za razbijanje mozga koje se mogu raditi na mjestu.

• Jumping jacks
• Jogging
• Skakanje preko užeta

7. Vožnja bicikla

Vožnja bicikla jedan je od onih odmora za um za studente koji ima višestruke prednosti za ublažavanje stresa. Vježba koju nudi ova aktivnost pomaže djeci u učenju, kao i svjež zrak i krajolik.

8. Plešite kao životinja

Sljedeći put kada primijetite da vaši učenici gube fokus tijekom aktivnost učenja, neka stave svojespustite olovke i zazovite ime životinje.

Njihov je posao da plešu oko toga kako misle da bi ta životinja mogla plesati da mogu.

9. Hula Hooping

Hula hooping je savršena aktivnost za odmor za učenike. Svoje hulahopove mogu držati blizu svojih stolova, zatim ustati i koristiti ih kad osjete da počinju gubiti fokus.

10. Patčji hod

Učenici mogu odmoriti svoje misli i pokrenuti svoja tijela ovom zabavnom aktivnošću. Koristeći upute za vježbu ovdje, neka vaši učenici rade pačji hod.

Kvocanje nije obavezno.

11. Marširanje

Marširanje ili dizanje nogu na mjestu, jedan je od moždanih odmora za učenike koji se mogu napraviti u bilo koje vrijeme, a da ne ometaju druge.

12. Spontani odmor

Igra na otvorenom obično je planirana aktivnost za učenike. Kakvo bi veliko, revitalizirajuće iznenađenje bilo imati neplanirani odmor!

13. Vrtenje u krug

Djeca uživaju vrtjeti, ali jeste li znali da čin vrtnje potencijalno može imati nevjerojatan učinak učinak na neke ljude?

Za učenike koji žude za okretanjem, kontrolirano okretanje moglo bi biti odmor za mozak koji im je potreban.

14. Budi flamingo

Ovo je klasični početnički joga poza koja je odlična za odmore mozga. Ako imate vrlo malu djecu u svojoj učionici, možete je modificirati tako da uzme u obzir njihovu sposobnost održavanja ravnotežeuzeti u obzir.

15. Koreografski ples

Ne morate biti koreograf, pa čak ni plesač, da smislite neke zabavne plesne pokrete za sljedeći odmor. Samo upotrijebite svoju maštu i dodijelite svakom učeniku zabavan plesni pokret.

Umjetničke aktivnosti koje će učenicima dati odmor za mozak

Bilo da se radi o procesnoj umjetnosti ili umjetničkoj aktivnosti s određenom krajnjom točkom, umjetničke aktivnosti čine za odličan odmor za učenike svih uzrasta.

16. Crtanje vijuga

Ovo je zabavna i suradnička likovna aktivnost u učionici koja pomacima može osloboditi stresa djecu i odvratiti fokus od učenja neko vrijeme.

17. Umjetnost procesa za mlade studente

Studenti svih uzrasta trebaju prilike da odmore svoj um. Mladi učenici, poput male i predškolske djece, nisu iznimka.

Samo namjestite pribor i platno, a kada dođe vrijeme za odmor, pustite ih da budu kreativni. Na donjoj poveznici nalazi se 51 kreativna umjetnička ideja za pauzu za razmišljanje.

18. Glina za modeliranje

Glina za modeliranje pruža jedinstvenu osjetilnu povratnu informaciju i može biti umirujuća pauza za učenike. Dodatni bodovi za koje djeca mogu stvoriti nešto zabavno za slikanje nakon završetka studija.

Igranje glinom za modeliranje može čak pomoći u povećanju učenikove pozornosti i sposobnosti koncentracije. Ovdje pročitajte više o prednostima igranja glinom za modeliranje.

19. Izrada konstrukcija za čišćenje cijevi

Thesenzorske povratne informacije koje pružaju čistači cijevi jedinstvene su. Dajte svakom djetetu u vašoj učionici nekoliko čistača cijevi i pogledajte kakve uredne strukture mogu stvoriti.

20. Origami

Origami je izvrsna umjetnička aktivnost za učenike za ublažavanje stresa tijekom intenzivne studijske sesije. Spruce Crafts ima sjajne origami ideje za učenike svih uzrasta.

21. Crtajte kao odgovor na glazbu

Ovo je lijepa umjetnička aktivnost za razmišljanje koja uključuje glazbu, za dodatnu nadoplatu Čimbenik za ublažavanje stresa.

22. Pokretanje magnetskih riječi

Umjetničke aktivnosti za skidanje stresa za djecu nisu samo boje, tijesto za igru ​​i bojice. Pomicanje magnetskih riječi naokolo kreativan je način za oslobađanje od stresa pri prekidu mozga.

23. Slikanje zupčanika

Ovo je stvarno zgodna procesna umjetnička ideja za oslobađanje od stresa tvrtke Fun- jedan dan. Sama umjetnička aktivnost može djeci olakšati stres i usredotočiti se.

Kretanje zupčanika pruža dodatni hipnotizirajući i opuštajući element.

24. Dot Art

Umjetnost u točkama odlična je aktivnost za odmor za učenike jer je vrlo privlačna, a crtanje boja po papiru pruža jedinstvenu osjetilnu povratnu informaciju.

Fun-a-Day ima sjajno objašnjenje umjetnosti u točkama, kao i neke zabavne točke umjetničke ideje.

25. Suradničko slikanje u krugu

Ovo je zabavna aktivnost za oslobađanje od stresa u kojoj može sudjelovati cijeli razred (uključujući i učitelje!). Aktivnostpočinje tako da svako dijete slika jedan krug na platnu.

Rezultati su nevjerojatni. Pogledajte cijelu aktivnost na donjoj poveznici.

26. Izrada čudovišta od Playdougha

Čin miješenja Playdougha uvelike ublažava stres za učenike. Tijesto za igru ​​možete pronaći u umirujućim kutcima u učionicama diljem svijeta.

Dodajte malo svjetlucanja i malo blistavih očiju i dobit ćete zgodno malo čudovište.

27. Slikanje s prirodom

Pauze za razmišljanje na otvorenom su najbolje. Ono što je još bolje je ponijeti umjetničku aktivnost vani.

Borove iglice, lišće, duga trava, pa čak i kora drveta mogu se koristiti umjesto kista.

28. Košulje na vezanje

Bojanje košulja zabavna je aktivnost za odmor za učenike. Djeca imaju priliku uzeti pauzu i biti kreativni, a cijeđenje majica za umiranje dodaje još jednu korist od pauze za mozak.

Učenici se mogu vratiti svom poslu osvježeni dok im se majice suše.

29. Grebanje -Umjetnost

Scratch-art je sloj bojice koji je prekriven bojom. Učenici grebu po boji kako bi otkrili boje ispod.

Scratch-art je zabavna likovna tehnika koje se možda sjećate iz vremena kad ste bili dijete.

30. Slikanje vrtenjem

Budite iskreni, koristite li doista onu vreću za salatu koju ste kupili iz one TV reklame?

Donesite je u učionicu i dopustite svojim učenicima da naprave neku zgodnu umjetnost vrtnje na svojim pauzama za mozak.

Mindfulness Brain Breaks za studente

Mindfulness Brain Breaks za studente su oni koji preusmjeravaju pozornost učenika s učenja na ono što se događa u sadašnjem trenutku i s njihovim tijelima.

31. Cosmic Kids Yoga

Joga nije korisna samo za pomaganje djeci da se smire kada su u disregulaciji. Također je odlična za moždane pauze tijekom učenja.

Cosmic Kids Yoga popularna je među roditeljima male djece, ali mnogi je učitelji zapravo koriste iu svojim učionicama.

32. Duboko disanje

Duboko disanje je aktivnost za razbijanje mozga koja se može izvoditi bilo gdje i bilo kada. Tehnike dubokog disanja učenici mogu koristiti za stolom, sami ili mogu biti predstavljene kao aktivnost u učionici.

Ovdje pročitajte o nevjerojatnim prednostima dubokog disanja.

33. Tišina Igra

Igra tišine je klasična aktivnost u učionici koja se koristi da se djeca smire i usredotoče. Djeci daje priliku da sjede u miru i primjećuju zvukove koji im nedostaju iz dana u dan.

34. Printables za pomnost

Ponekad učenici (i učitelji) trebaju vizualne podsjetnike na umirujuće aktivnosti. Donja poveznica odvest će vas do sjajnih, besplatnih ispisa za svjesnost koje možete koristiti u učionici za pauze za razmišljanje.

36. Šetnja prirodom

Izvođenje učenika van i šetnja kroz prizori i zvukovi prirode su aizvrsna aktivnost pauze za razmišljanje koja smiruje učenike i potiče pozornost.

Senzorne pauze za učenike

Senzorna igra ima toliko prednosti za djecu - ljude svih dobi, zapravo. To je također odlična ideja za odmor za učenike.

37. Igračke za žvakanje ili žvakaće gume

To što žvakaće gume nisu dopuštene u školi je razumljivo, ali je i šteta. Senzorna povratna informacija koju pruža žvakanje može pomoći djeci da se oslobode stresa i koncentriraju.

Razmislite o tome da dopustite stanku za žvakanje žvakaće gume ili dopustite djeci koja smatraju da im trebaju igračke za senzorno žvakanje da donesu na nastavu.

38. Masaža tijela

Masaže su izvrsne za opuštanje i oslobađanje od stresa. Dokazano je da masaže za djecu mogu smanjiti tjeskobu i poboljšati raspon pažnje.

Very Special Tales ima neke zabavne ideje za masažu za djecu.

39. Weighted Balls

Weight balls pružaju puno mogućnosti za senzorne odmore za djecu. Učenici mogu koristiti lopte s utezima sami ili u grupnim aktivnostima.

Kliknite ovdje za popis aktivnosti s utezima za djecu.

40. Trake za otpor

Trake za otpor su izvrsna ideja za odmor za učenike. Ova aktivnost uključuje istezanje s vježbama snage velikih mišića.

Kliknite ovdje za upute o tome kako naučiti djecu nositi otporne trake, kliknite ovdje.

41. Ljuljanje

Ljuljanje je izvrsna aktivnost za senzorni odmor mozga. Dobiva djecuvani, povećava njihovu svijest o pokretima tijela i izlaže ih nekoliko osjetila odjednom.

Također je odličan za njihov raspon pažnje.

42. Skakanje na trampolinu

Skakanje na trampolinu izvrsno je za usavršavanje određenih osjetila, kao i za osvještavanje tijela. Također je odlična aktivnost koja troši energiju, što je čini savršenom za odmor za učenike.

43. Pjevajte

Pjevanje ne samo da poboljšava kogniciju, već je odlično i za držanje učenika , također. Nakon što se sagne nad stolom, aktivnost pjevanja pomoći će istegnuti te leđne mišiće kako bi se učenik osjećao ugodno.

Pjevanje je izvrsna aktivnost za senzorni odmor.

44. Sensory Bin Play

Senzorne kante popularan su predmet za malu i predškolsku djecu. Senzorna igra ipak može biti izvrstan odmor za mozak za učenike svih uzrasta.

45. Igrajte I Spy

Igranje I Spy daje učenicima priliku da razgledaju prostoriju i usredotoče se malo na drugim stvarima.

Za malo svježeg zraka i tjelovježbe, I Spy se također može igrati na otvorenom.

Korištenje glazbe za ponovno postavljanje

Slušanje vesele glazbe i ples zajedno, ako želite, odličan je način za učenike da odmore svoje mozgove od monotonije određenih aktivnosti učenja.

Evo nekoliko živahnih, dječjih pjesama i pjesama s pokretima koje čine odlične pauze za učenike.

46. Glava,