ການພັກຜ່ອນສະໝອງສຳລັບນັກຮຽນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການຮຽນຮູ້. ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນນ້ອຍ (ແລະໃຫຍ່) ຕັ້ງໃຈ ແລະ ມີພະລັງຄືນໃໝ່ ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດກັບໄປໂຕະເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງສົດຊື່ນ ແລະ ພ້ອມທີ່ຈະຮຽນໄດ້.

ການພັກຜ່ອນສະໝອງສາມາດໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ນັກຮຽນພັກຜ່ອນຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ ຫຼືຢູ່ເຮືອນ. ການພັກຜ່ອນສະໝອງຕໍ່ໄປນີ້ສຳລັບນັກຮຽນສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການໃດໜຶ່ງໄດ້.

ການພັກຜ່ອນສະໝອງສຳລັບນັກຮຽນ

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກກຳລັງສາມາດປັບປຸງການຮຽນຮູ້ໄດ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າການພັກຜ່ອນໄວທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວກ້າມຊີ້ນໃຫຍ່ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນກັບໄປສຶກສາຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດຮັບຂໍ້ມູນໄດ້ດີຂຶ້ນ.

1. Dance Party

ບໍ່ຈຳເປັນ ສໍາລັບໂອກາດພິເສດທີ່ຈະມີງານລ້ຽງເຕັ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະພັກຜ່ອນເຕັ້ນຫຼັງຈາກ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ໃນລະຫວ່າງ, ການມອບຫມາຍໃຫ້ເປີດດົນຕີແລະຕັດຜ້າປູ.

ລົດສາມລໍ້ສີແດງມີແນວຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບວິທີຕັ້ງການເຕັ້ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ງານລ້ຽງສຳລັບເຮືອນ ຫຼືຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າ.

2. ການຍືດຕົວ

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຍືດຕົວແບບງ່າຍໆສາມາດມີຜົນດີຕໍ່ອາລົມ, ຄວາມຈຳ ແລະອາລົມ. ຢູ່ເທິງສຸດຂອງສິ່ງທີ່ດີເລີດທັງໝົດນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຍືດຕົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຄິດໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.

3. ການຍົກນ້ຳໜັກ

ການຍົກນ້ຳໜັກເປັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ງ່າຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດໄດ້. ແລະຟື້ນຟູນັກຮຽນກ່ອນທີ່ຈະກັບຄືນໄປຫາໂຕະຂອງພວກເຂົາ.

ນ້ຳໜັກມືນ້ອຍໆສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ໂດຍນັກຮຽນທີ່ສູງອາຍຸ, ໃນຂະນະທີ່ລາຍການຕ່າງໆເຊັ່ນປຶ້ມສາມາດເປັນໄດ້.ບ່າ, ຫົວເຂົ່າ, ແລະຕີນ

ຫົວ, ບ່າໄຫລ່, ຫົວເຂົ່າ, ແລະຕີນເປັນເພງຄລາດສິກ ແລະເພງເຄື່ອນໄຫວ. ຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວໃນເພງເຮັດໃຫ້ເລືອດຂອງນັກຮຽນໄຫຼອອກ ແລະຍືດກ້າມຊີ້ນອອກ.

47. ຍ່າງ, ຍ່າງ

"ຍ່າງ, ຍ່າງ, ຍ່າງ, ຍ່າງ, ຍ່າງ, ໂດດ, ເຕັ້ນ, ໂດດ, ຍ່າງ, ແລ່ນ, ແລ່ນ, ແລ່ນ ... ". ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຄິດ. ເພງນີ້ເປັນໂອກາດດີສຳລັບນັກຮຽນທີ່ຈະຢຸດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຮັດ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ ແລະ ມ່ວນໜ້ອຍໜຶ່ງ.

48. Dinosaur Stomp

ນີ້ແມ່ນເພງທີ່ຈັງຫວະໄວ ແລະການເຄື່ອນໄຫວສະໝອງຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກັບນັກຮຽນຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າຕ້ອງການຫຼິ້ນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວໄດ້.

ສິນລະປິນ: Koo Koo Kangaroo

49. Boom Chicka Boom

ນີ້ແມ່ນເພງຄລາດສິກທີ່ໄດ້ຖືກສ້າງໃໝ່ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວໃໝ່. ການເຕັ້ນໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍພຽງພໍສໍາລັບທຸກລະດັບທັກສະ.

50. It's Oh So Quiet

ນີ້ເປັນເພງທີ່ມ່ວນຫຼາຍສໍາລັບການພັກຜ່ອນສະຫມອງ. ເພງເລີ່ມຈາກສຽງທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຈາກນັ້ນນັກຮຽນກໍ່ມີໂອກາດໄດ້ສຽງດັງອອກມາເມື່ອມີສຽງຮ້ອງເຂົ້າມາ.

ສິນລະປິນ: Bjork

51. Cover Me

Bjork's ແບບດົນຕີແບບເຄື່ອນໄຫວແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການພັກຜ່ອນສະຫມອງສໍາລັບນັກຮຽນ. ມີເພງຂອງນາງຫຼາຍສິບເພງທີ່ເໝາະສົມກັບການເຄື່ອນໄຫວດົນຕີ ແລະການເຄື່ອນໄຫວ.

ເມື່ອນັກຮຽນຂອງເຈົ້າຟັງເພງ Cover Me, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈຽວໄປຂ້າງໂຕະຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ ແລະປັບຂະໜາດຝາ. ມ່ວນຫຼາຍ.

ສິນລະປິນ:Bjork

52. Shake, Rattle and Roll

ນີ້ເປັນເພງມ່ວນໆສຳລັບດົນຕີ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະໝອງສຳລັບນັກຮຽນ. ໃຫ້ນັກຮຽນຂອງເຈົ້າເອົາເຄື່ອງສັ່ນສະເທືອນຂອງເຂົາເຈົ້າອອກ ແລະເຕັ້ນລໍາ.

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້, ການແບ່ງສະໝອງເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງການຮຽນຮູ້ ແລະມີການພັກຜ່ອນສະໝອງຫຼາຍອັນສຳລັບນັກຮຽນທີ່ທ່ານສາມາດລອງໄດ້.

ແນວໃດ? ເຈົ້າປະຕິບັດການພັກຜ່ອນສະໝອງຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າບໍ?

ການພັກຜ່ອນສະໝອງສຳລັບນັກຮຽນຄວນອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກແຕ່ລະຄົນ, ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຫ້ອງຮຽນໂດຍລວມ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍຄົນດຽວ, ຫຼືທັງຫ້ອງຮຽນ, ສູນເສຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຮູ້ສຶກອິດສາ ຫຼືອຸກອັ່ງ, ມັນເຖິງເວລາພັກຜ່ອນສະໝອງແລ້ວ.

ການພັກຜ່ອນສະໝອງແມ່ນຫຍັງດີທີ່ສຸດ?

ການພັກຜ່ອນສະໝອງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນກິດຈະກຳທີ່ເດັກຕ້ອງການ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍບາງຄົນ, ກິດຈະກໍາ sensory calming ແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ສຳລັບຄົນອື່ນ, ການເຄື່ອນໄຫວດົນຕີ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນດີທີ່ສຸດ.

ເປັນຫຍັງການພັກຜ່ອນສະໝອງສຳລັບເດັກນ້ອຍຈຶ່ງສຳຄັນ?

ການພັກຜ່ອນຂອງສະໝອງສຳລັບນັກຮຽນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ເພາະພວກເຂົາຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງນັກຮຽນອອກຈາກວຽກການຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີພະລັງຄືນໃໝ່ ແລະ ກັບຄືນສູ່ການສຶກສາຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການຕັ້ງໃຈ ແລະ ຕັ້ງໃຈທີ່ດີຂຶ້ນ.

ໃຊ້ໂດຍນັກຮຽນຫນຸ່ມ.

4. Party Freeze Song

"ເມື່ອຂ້ອຍເວົ້າວ່າເຕັ້ນ, ເຕັ້ນ! ເມື່ອຂ້ອຍເວົ້າວ່າ freeze, freeze!" ຖ້າທ່ານໄດ້ເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບ Party Freeze Song.

ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການພັກຜ່ອນສະໝອງທີ່ມີປະໂຫຍດສຳລັບເດັກອະນຸບານເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນກິດຈະກຳການຟື້ນຟູທີ່ດີສຳລັບນັກຮຽນທຸກໄວ.

5. ວຽກໜັກ

ຫຼາຍຄົນບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຄຳວ່າວຽກໜັກ. ມັນເປັນເທັກນິກທີ່ໃຊ້ໃນການບຳບັດດ້ວຍອາຊີບທີ່ນຳໃຊ້ເພື່ອປະສົມປະສານທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກ.

ເມື່ອເດັກນ້ອຍເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍ ຫຼື ເຄັ່ງຄຽດ, ການປະຕິບັດໜ້າທີ່ໜັກໜ່ວງ, ເຊັ່ນ: ການຖືກະຕ່າປຶ້ມ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການຕັ້ງໃຈໄດ້.<1

6. ການອອກກຳລັງກາຍ Cardio-in-Place

ການອອກກຳລັງກາຍ Cardio ແມ່ນດີຫຼາຍສຳລັບການພັກຜ່ອນສະໝອງ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປແລ່ນ ຫຼືຕີ YMCA ເພື່ອໃຊ້ສະລອຍນ້ຳ, ແຕ່.

ການອອກກຳລັງກາຍ Cardio ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນບ່ອນທີ່ເດັກນ້ອຍກຳລັງຮຽນ. ນີ້ແມ່ນການອອກກຳລັງສະໝອງບາງອັນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ບ່ອນນັ້ນ.

• ກະແຈໂດດ
• ການແລ່ນ
• ໂດດເຊືອກ

7. ການຖີບລົດ

ການຂີ່ລົດຖີບແມ່ນໜຶ່ງໃນການພັກຜ່ອນສະໝອງສຳລັບນັກຮຽນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈ. ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະໜອງໃຫ້ໂດຍກິດຈະກຳນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ ພ້ອມກັບອາກາດສົດຊື່ນ ແລະ ທິວທັດ.

8. Dance Like an Animal

ຄັ້ງຕໍ່ໄປທ່ານສັງເກດເຫັນນັກຮຽນຂອງທ່ານສູນເສຍຄວາມຕັ້ງໃຈໃນລະຫວ່າງ. ກິດຈະກໍາການຮຽນຮູ້, ໃຫ້ພວກເຂົາໃສ່pencils ລົງແລະເອີ້ນຊື່ຂອງສັດ.

ມັນເປັນວຽກຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະເຕັ້ນລໍາແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າສັດນັ້ນອາດຈະເຕັ້ນໄດ້ຖ້າພວກເຂົາເຮັດໄດ້.

9. Hula Hooping

Hula hooping ສ້າງກິດຈະກໍາພັກຜ່ອນສະຫມອງທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບນັກຮຽນ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດເອົາຮູຮາບຂອງພວກມັນໄວ້ໃກ້ກັບໂຕະເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນຢືນຂຶ້ນ ແລະ ໃຊ້ພວກມັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າເລີ່ມສູນເສຍຄວາມຕັ້ງໃຈ.

10. Duck Walk

ນັກຮຽນສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້. ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເຄື່ອນທີ່ດ້ວຍກິດຈະກໍາມ່ວນຊື່ນນີ້. ໃຊ້ຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ບ່ອນນີ້, ໃຫ້ນັກຮຽນຂອງເຈົ້າຍ່າງເປັດ.

ການຕີເປັດເປັນທາງເລືອກ.

11. ຍ່າງອ້ອມ

ການຍ່າງອ້ອມ, ຫຼືຍົກຂາ ໃນສະຖານທີ່, ເປັນການພັກຜ່ອນສະໝອງຂອງນັກຮຽນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກເວລາ, ແລະບໍ່ລົບກວນຄົນອື່ນ.

12. ການພັກຜ່ອນແບບສະໝໍ່າສະເໝີ

ການຫຼິ້ນກາງແຈ້ງແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວເປັນກິດຈະກຳທີ່ວາງແຜນໄວ້ສຳລັບນັກຮຽນ. ເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດ, ຟື້ນຟູຊີວິດທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ຈະມີການພັກຜ່ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້ເລີຍ!

13. ການປັ່ນເປັນວົງ

ເດັກນ້ອຍມັກການໝຸນວຽນ, ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າການປັ່ນປ່ວນອາດມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ມີຜົນກະທົບກັບບາງຄົນບໍ?

ສຳລັບນັກຮຽນທີ່ຢາກໝູນວຽນໄປມາ, ການໝຸນແບບຄວບຄຸມອາດເປັນການທຳລາຍສະໝອງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.

14. Be a Flamingo

ນີ້ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນແບບຄລາສສິກ. yoga pose ທີ່ດີສໍາລັບການພັກຜ່ອນສະຫມອງ. ຖ້າທ່ານມີເດັກນ້ອຍຫຼາຍຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດດັດແປງມັນເພື່ອເອົາຄວາມສາມາດໃນການດຸ່ນດ່ຽງຂອງພວກເຂົາພິຈາລະນາ.

15. ການເຕັ້ນແບບ choreographed

ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນນັກອອກແບບ choreographer, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງນັກເຕັ້ນລໍາ, ເພື່ອຄິດເຖິງບາງທ່າເຕັ້ນທີ່ມ່ວນສໍາລັບການພັກຜ່ອນສະຫມອງຕໍ່ໄປ. ພຽງ​ແຕ່​ໃຊ້​ຈິນຕະນາການ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ມອບ​ໝາຍ​ໃຫ້​ນັກ​ຮຽນ​ແຕ່ລະຄົນ​ເຕັ້ນ​ລຳ​ທີ່​ມ່ວນ​ຊື່ນ.

ກິດຈະກຳ​ສິລະ​ປະ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ສະໝອງ​ຂອງ​ນັກ​ຮຽນ​ໄດ້​ພັກຜ່ອນ

​ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ສິລະ​ປະ ຫຼື​ກິດຈະກຳ​ສິລະ​ປະ​ທີ່​ມີ​ຈຸດ​ຈົບ​ທີ່​ກຳນົດ​ໄວ້, ກິດຈະກຳ​ສິລະ​ປະ​ເຮັດ​ໃຫ້ ສຳລັບການພັກຜ່ອນສະໝອງທີ່ດີສຳລັບນັກຮຽນທຸກເພດທຸກໄວ.

16. Squiggle Drawing

ນີ້ເປັນກິດຈະກຳສິລະປະໃນຫ້ອງຮຽນທີ່ມ່ວນ ແລະ ຮ່ວມມືກັນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼຸດຄວາມຄຽດ ແລະ ມຸ່ງໜ້າໄປຮຽນໄດ້. ໄລຍະໜຶ່ງ.

17. ສິລະປະຂະບວນການສຳລັບນັກຮຽນໜຸ່ມ

ນັກຮຽນທຸກໄວຕ້ອງການໂອກາດເພື່ອໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າພັກຜ່ອນ. ນັກຮຽນໜຸ່ມ ເຊັ່ນ: ເດັກນ້ອຍໄວຮຽນ ແລະເດັກອະນຸບານ, ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.

ພຽງແຕ່ຕັ້ງອຸປະກອນ ແລະຜ້າໃບ ແລະເມື່ອເຖິງເວລາພັກຜ່ອນສະໝອງ ແລະໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ລິ້ງຂ້າງລຸ່ມມີ 51 ແນວຄວາມຄິດການພັກຜ່ອນສະໝອງທີ່ສ້າງສັນດ້ວຍສິລະປະ.

18. ການເຮັດແບບຈຳລອງດິນເຜົາ

ດິນເຜົາສ້າງແບບຈໍາລອງໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ ແລະສາມາດເປັນການພັກຜ່ອນທີ່ສະຫງົບສຸກສໍາລັບນັກຮຽນ. ຄະແນນໂບນັດທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດສ້າງສິ່ງທີ່ມ່ວນໆໃນການທາສີໄດ້ຫຼັງຈາກຮຽນຈົບແລ້ວ.

ການຫຼິ້ນກັບດິນເຜົາສ້າງແບບຈໍາລອງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຂີດຄວາມສາມາດ ແລະ ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງນັກຮຽນໄດ້. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການສ້າງແບບຈໍາລອງການຫຼິ້ນດິນເຜົາທີ່ນີ້.

19. ໂຄງສ້າງເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທໍ່ອາຄານ

Theຄວາມຄິດເຫັນຂອງ sensory ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍເຄື່ອງທໍາຄວາມສະອາດທໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນປະເພດ. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍແຕ່ລະຄົນຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າຫຼາຍໆເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທໍ່ ແລະເບິ່ງວ່າໂຄງສ້າງອັນໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດສ້າງໄດ້.

20. Origami

Origami ເປັນກິດຈະກໍາສິລະປະທີ່ດີສໍາລັບນັກຮຽນເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນໃນລະຫວ່າງ. ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ການ​ສຶກ​ສາ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​. Spruce Crafts ມີແນວຄວາມຄິດ origami ທີ່ດີເລີດສໍາລັບນັກຮຽນທຸກເພດທຸກໄວ.

21. ແຕ້ມໃນ Response to Music

ນີ້ແມ່ນກິດຈະກຳການພັກຜ່ອນສະໝອງທີ່ໜ້າຮັກທີ່ລວມເອົາດົນຕີ, ສໍາລັບການເພີ່ມເຕີມ ປັດໄຈການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.

22. ການເຄື່ອນທີ່ຄຳສັບແມ່ເຫຼັກອ້ອມຕົວ

ສິລະປະການຫຼຸດຄວາມຄຽດສຳລັບເດັກນ້ອຍບໍ່ແມ່ນການທາສີ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນ, ແລະດິນຈີ່. ການເລື່ອນຄຳສັບສະນະແມ່ເຫຼັກໄປມາເປັນວິທີສ້າງສັນເພື່ອຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນສະໝອງ.

23. Gear Painting

ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດສິລະປະຂະບວນການຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດທີ່ລະອຽດອ່ອນແທ້ໆຈາກ Fun- ມື້​ຫນຶ່ງ. ກິດຈະກຳສິລະປະຢ່າງດຽວສາມາດບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ເນັ້ນໃສ່ເດັກນ້ອຍໄດ້.

ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເກຍໃຫ້ອົງປະກອບທີ່ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈ ແລະ ຜ່ອນຄາຍເພີ່ມເຕີມ.

24. Dot Art

Dot art ເປັນກິດຈະກຳສະໝອງທີ່ດີສຳລັບນັກຮຽນ ເພາະວ່າມັນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະການແຕ້ມຈຸດໃສ່ເຈ້ຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ.

Fun-a-Day ມີຄຳອະທິບາຍອັນດີກ່ຽວກັບສິລະປະຈຸດ, ລວມທັງຈຸດມ່ວນໆບາງຢ່າງ. ແນວຄວາມຄິດດ້ານສິລະປະ.

25. ການຮ່ວມມືການແຕ້ມຮູບວົງມົນ

ນີ້ເປັນກິດຈະກຳທີ່ມ່ວນຊື່ນເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດທີ່ທຸກຄົນໃນຊັ້ນຮຽນ (ລວມທັງຄູສອນ!) ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້.ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເດັກນ້ອຍແຕ່ລະຄົນແຕ້ມຮູບວົງມົນດຽວໃສ່ຜ້າໃບ.

ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ກວດເບິ່ງກິດຈະກໍາເຕັມທີ່ໃນລິ້ງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

26. ການສ້າງ Playdough Monster

ການນວດ Playdough ເປັນການບັນເທົາຄວາມກົດດັນຫຼາຍສໍາລັບນັກຮຽນ. Playdough ສາມາດພົບໄດ້ໃນມຸມທີ່ງຽບສະຫງົບໃນຫ້ອງຮຽນທົ່ວໂລກ.

ເພີ່ມຄວາມເງົາງາມ ແລະສາຍຕາທີ່ໜ້າຮັກໆ ແລະເຈົ້າໄດ້ມີຜີສິງໂຕນ້ອຍໆທີ່ໜ້າຮັກ.

27. ການແຕ້ມຮູບກັບທຳມະຊາດ <5

ການພັກຜ່ອນສະໝອງນອກແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ສິ່ງທີ່ດີຍິ່ງກວ່ານັ້ນກໍ່ຄືການນຳເອົາກິດຈະກຳສິລະປະມາຢູ່ຂ້າງນອກ.

ເຂັມແປກ, ໃບໄມ້, ຫຍ້າຍາວ, ແລະແມ້ແຕ່ເປືອກຕົ້ນໄມ້ກໍສາມາດໃຊ້ແທນແປງສີໄດ້.

28. ເສື້ອຢືດ Tie-Dying Shirts

ເສື້ອຍືດເປັນກິດຈະກຳພັກຜ່ອນສະໝອງທີ່ມ່ວນຊື່ນຂອງນັກຮຽນ. ເດັກນ້ອຍໄດ້ມີໂອກາດພັກຜ່ອນ ແລະ ສ້າງສັນ ແລະ ບີບເສື້ອໃຫ້ຕາຍເພີ່ມປະໂຫຍດອີກອັນໜຶ່ງຂອງສະໝອງ.

ນັກຮຽນສາມາດກັບມາເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງສົດຊື່ນ ໃນຂະນະທີ່ເສື້ອຂອງພວກເຂົາແຫ້ງ.

29. ຮອຍຂີດຂ່ວນ. -Art

ສິລະປະຮອຍຂີດຂ່ວນແມ່ນຊັ້ນຂອງ crayon ທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍສີ. ນັກຮຽນຂູດສີເພື່ອເປີດເຜີຍສີທາງລຸ່ມ.

ສິລະປະຮອຍຂີດຂ່ວນແມ່ນເຕັກນິກສິລະປະທີ່ມ່ວນຫຼາຍທີ່ເຈົ້າອາດຈະຈື່ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ຕອນຍັງນ້ອຍ.

30. Spin Painting

ຈົ່ງຊື່ສັດ, ເຈົ້າໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນສະຫຼັດທີ່ເຈົ້າຊື້ຈາກໂຄສະນາໂທລະທັດນັ້ນແທ້ບໍ?

ເອົາມັນມາທີ່ຫ້ອງຮຽນ ແລະໃຫ້ນັກຮຽນຂອງເຈົ້າເຮັດສິລະປະການສະຫຼັດສະຫຼັດອັນດີເພື່ອການພັກຜ່ອນສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການພັກຜ່ອນສະໝອງສຳລັບນັກຮຽນ

ການພັກຜ່ອນສະໝອງສຳລັບນັກຮຽນແມ່ນສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເນັ້ນໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງນັກຮຽນຈາກການສຶກສາຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນປັດຈຸບັນ ແລະ ກັບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

31. Cosmic Kids Yoga

ໂຍຄະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍສະຫງົບລົງເມື່ອພວກເຂົາຖືກຄວບຄຸມ. ມັນຍັງດີຫຼາຍສຳລັບການພັກຜ່ອນສະໝອງໃນເວລາຮຽນ.

Cosmic Kids Yoga ເປັນທີ່ນິຍົມໃນກຸ່ມພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຄູສອນຫຼາຍຄົນກໍ່ໃຊ້ມັນຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າຄືກັນ.

32. Deep Breathing

ການຫາຍໃຈເລິກໆແມ່ນເປັນການພັກຜ່ອນສະໝອງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກບ່ອນ ແລະທຸກເວລາ. ເຕັກນິກການຫາຍໃຈເລິກສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ໂດຍນັກຮຽນຢູ່ໂຕະ, ດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼືນຳສະເໜີເປັນກິດຈະກຳໃນຫ້ອງຮຽນ.

ອ່ານທີ່ນີ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດອັນມະຫັດສະຈັນຂອງການຫາຍໃຈເລິກໆ.

33. The Silence ເກມ

ເກມ Silence ເປັນກິດຈະກຳຫ້ອງຮຽນຄລາດສິກທີ່ໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍສະຫງົບ ແລະຕັ້ງໃຈຕົນເອງ. ມັນໃຫ້ໂອກາດເດັກນ້ອຍນັ່ງຢູ່ໃນຄວາມສະຫງົບ ແລະສັງເກດເຫັນສຽງທີ່ເຂົາເຈົ້າຂາດໃນແຕ່ລະມື້.

34. ເຄື່ອງພິມສະຕິປັນຍາ

ບາງຄັ້ງນັກຮຽນ (ແລະຄູສອນ) ຕ້ອງການເຕືອນສາຍຕາກ່ຽວກັບ ກິດຈະກໍາສະຫງົບ. ລິ້ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະພາທ່ານໄປຫາບາງອັນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃຈທີ່ພິມໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃນຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານສຳລັບການພັກຜ່ອນສະໝອງໄດ້.

36. Nature Walk

ການພານັກຮຽນຂອງທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ ແລະຍ່າງຜ່ານ. ທັດສະນີຍະພາບແລະສຽງຂອງທໍາມະຊາດແມ່ນກິດຈະກຳການພັກຜ່ອນສະໝອງທີ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ນັກຮຽນສະຫງົບ ແລະກະຕຸ້ນສະຕິ.

ການພັກຜ່ອນສະໝອງສຳລັບນັກຮຽນ

ການຫຼິ້ນຄວາມຮູ້ສຶກມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສຳລັບເດັກນ້ອຍ - ຄົນທຸກເພດທຸກໄວ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສຳລັບການພັກຜ່ອນສະໝອງຂອງນັກຮຽນ.

37. Chewing Toys ຫຼື Gum

Gum ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃນໂຮງຮຽນແມ່ນເຂົ້າໃຈໄດ້, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າອັບອາຍເຊັ່ນກັນ. ການຕອບສະໜອງທາງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໃຫ້ໂດຍການກ້ຽວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ຕັ້ງໃຈໄດ້.

ໃຫ້ພິຈາລະນາການພັກຜ່ອນການກົ້ມເຫງືອກ ຫຼື ອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຂອງຫຼິ້ນທີ່ເຄຍທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຖືກນໍາໄປຫ້ອງຮຽນ.

38. ການນວດຮ່າງກາຍ

ການນວດແມ່ນດີສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ ແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ. ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນວດສໍາລັບເດັກນ້ອຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະປັບປຸງຂອບເຂດຄວາມສົນໃຈ.

ນິທານພິເສດມີແນວຄວາມຄິດການນວດທີ່ມ່ວນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.

39. Weighted Balls

ບານນ້ໍາຫນັກ ສະຫນອງໂອກາດຫຼາຍສໍາລັບການພັກຜ່ອນສະຫມອງ sensory ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ນັກຮຽນສາມາດໃຊ້ບານນ້ຳໜັກໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ໃນກິດຈະກຳເປັນກຸ່ມ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 29 ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາຕອນບ່າຍຂອງອະນຸບານ

ຄລິກບ່ອນນີ້ສຳລັບລາຍການກິດຈະກຳບານນ້ຳໜັກສຳລັບເດັກນ້ອຍ.

40. ແຖບຕ້ານທານ

ແຖບຕ້ານທານແມ່ນ ຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບການພັກຜ່ອນສະຫມອງສໍາລັບນັກຮຽນ. ກິດຈະກຳນີ້ລວມເອົາການຍືດຕົວດ້ວຍການອອກກຳລັງກ້າມຊີ້ນຂະໜາດໃຫຍ່.

ຄລິກບ່ອນນີ້ເພື່ອຄຳແນະນຳວິທີສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ໃຊ້ແຖບຕ້ານທານ, ຄລິກທີ່ນີ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: 25 ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ການ​ແບ່ງ​ຍາວ​ທີ່​ຫນ້າ​ຊື່ນ​ຊົມ​

41. Swinging

swinging ເປັນກິດຈະກໍາການພັກຜ່ອນສະຫມອງ sensory ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ມັນໄດ້ຮັບເດັກນ້ອຍອອກໄປຂ້າງນອກ, ເພີ່ມການຮັບຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເປີດເຜີຍຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍໆຢ່າງໃນຄັ້ງດຽວ.

ມັນຍັງດີຫຼາຍສໍາລັບຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

42. ໂດດສຸດ Trampoline

ການໂດດເທິງ trampoline ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການປັບປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຮັບຮູ້ຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງເປັນກິດຈະກໍາການເຜົາຜານພະລັງງານທີ່ດີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນດີເລີດສໍາລັບການພັກຜ່ອນສະຫມອງສໍາລັບນັກຮຽນ.

43. ຮ້ອງເພງ

ການຮ້ອງເພງບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງການຮັບຮູ້, ແຕ່ຍັງດີສໍາລັບທ່າທາງຂອງນັກຮຽນ. , ຄື​ກັນ. ຫຼັງຈາກນອນຫຼັບຢູ່ໜ້າໂຕະ, ກິດຈະກຳການຮ້ອງເພງຈະຊ່ວຍຍືດກ້າມຊີ້ນຫຼັງ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນມີລະດັບຄວາມສະບາຍຂອງນັກຮຽນ.

ການຮ້ອງເພງເປັນກິດຈະກຳທີ່ສະໝອງດີຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ.

44. Sensory Bin Play

ຖັງເກັບຄວາມຮູ້ສຶກເປັນລາຍການທີ່ນິຍົມສຳລັບເດັກນ້ອຍໄວຮຽນ ແລະເດັກອະນຸບານ. ການຫຼິ້ນຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດເປັນການພັກຜ່ອນສະໝອງທີ່ດີສຳລັບນັກຮຽນທຸກເພດທຸກໄວ.

45. Play I Spy

ການຫຼິ້ນເກມ I Spy ໃຫ້ໂອກາດນັກຮຽນເບິ່ງໄປທົ່ວຫ້ອງ ແລະຕັ້ງໃຈ ກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນເລັກນ້ອຍ.

ສຳລັບອາກາດສົດໆ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, I Spy ຍັງສາມາດຫຼິ້ນກາງແຈ້ງໄດ້ນຳ.

ການໃຊ້ດົນຕີເພື່ອຣີເຊັດ

ການຟັງເພງມ່ວນໆ ແລະ ການເຕັ້ນລຳ. ພ້ອມກັບ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກມັກ, ເປັນວິທີທີ່ດີສຳລັບນັກຮຽນທີ່ຈະໃຫ້ສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນຈາກຄວາມຈຳເສື່ອມຂອງກິດຈະກຳການຮຽນຮູ້ບາງຢ່າງ.

ນີ້ແມ່ນເພງທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ເໝາະກັບເດັກນ້ອຍ ແລະເພງເຄື່ອນໄຫວທີ່ສ້າງຜົນງານໄດ້ດີຫຼາຍ. ສະໝອງແຕກສຳລັບນັກຮຽນ.

46. ຫົວ,