Karkeamotoriikka on kehon suurten lihasten käyttöä. Juokseminen, heittäminen, hyppääminen, kiinniottaminen, tasapainoilu, koordinaatio ja reaktiokyky ovat karkeamotoriikan piiriin kuuluvia taitoja. Katso tästä ja löydä monia hauskoja ideoita luokkahuoneeseen, ulos välitunnille tai hauskoihin leikkeihin ja jopa kotiin!

Ideoita luokkahuoneeseen

1. Kävele kuin eläin

Oppilas valitsee eläimen ja liikkuu kuin kyseinen eläin. Muu luokka saa arvata eläimen 3-5 kertaa. Jos haluat varioida tätä toimintaa, voit antaa oppilaiden esittää kysymyksiä eläimen tunnistamiseksi, opettaja huutaa eläimen ja koko luokka teeskentelee olevansa kyseinen eläin.

2. Freeze Dance

Soita musiikkia, jonka tahtiin oppilaat voivat tanssia, ja kun musiikki pysähtyy, pyydä oppilaita lopettamaan tanssiminen. Jos jäät kiinni liikkumisesta, olet ulkona.

3. Hyppää hyppää tai hyppää

Yksi oppilas on keskellä huonetta ja kaikki muut oppilaat ovat hajallaan hänen ympärillään. Keskellä oleva oppilas sulkee silmänsä ja huutaa joko hyppää, hyppää tai hyppää ja sitten hän huutaa "FREEZE!" Hänen luokkatoverinsa tekevät samaa toimintaa, kunnes keskellä oleva oppilas huutaa "freeze". Oppilas etsii, onko joku vielä liikkeellä. Jos joku jää kiinni liikkeestä, hän on ulkona!

4 . Rytmin johtaja

Kaikki istuvat piirissä. Yksi henkilö on "se". Tämä henkilö menee luokan ulkopuolelle, jotta hän ei kuule eikä näe. Yksi henkilö piirissä nimetään rytminjohtajaksi. Rytminjohtaja jää piiriin ja alkaa tehdä jonkinlaista liikettä rytmissä, ja muu luokka seuraa rytmiä. "Se" henkilö kutsutaan takaisin piiriin, he saavat arvailla, kuka rytminjohtaja on.

5. Seuraa johtajaa

Yksi aikuinen tai oppilas valitaan johtajaksi. Kaikkien on seurattava, mitä hän tekee. Tee tästä toiminnasta hauskaa soittamalla musiikkia, kun oppilaat liikkuvat.

6. Jooga tai tanssi venyttää

Tanssi- tai joogajumppien tekeminen on loistava tapa rentouttaa mieltä ja saada voimaa, tasapainoa ja koordinaatiota! Se on loistava tapa auttaa oppilaita kehittämään karkeamotorisia taitojaan.

7. Harjoitukset

Erilaisten harjoitusten tekeminen luokkahuoneessa tai leikkikentällä ei ole vain loistava tilaisuus antaa oppilaillesi aivotauon, vaan se on myös loistava keino kehittää heidän karkeamotorisia taitojaan. Hyödynnä seinäpunnerruksia, seinäpenkkejä, kyykkyjä, lungeja, kottikärryjen käsikävelyä tai jopa hyppelyä! Käy tällä verkkosivustolla saadaksesi lisätietoja!

Ulkopuolinen toiminta

8. Aktiviteettilabyrintti

Piirrä sokkelo jalkakäytävälle tai leikkikentälle liidulla tai pestävällä maalilla. Oppilaat voivat seurata ohjeita, kun he etenevät liikkeiden läpi - hyppivät, hyppivät tai kääntyvät.

9. Esteiden rata

Tämä voi olla niin pitkä tai lyhyt kuin haluat, ja siihen voi sisältyä niin monta karkeamotoristen taitojen osa-aluetta kuin haluat. Tässä on kätevä ja kätevä kehityksen tarkistuslista, joka opastaa sinua siinä, miten luot lapsillesi esteen!

10. Pallon heitto pelit

Liikunta-asiantuntijalla on tämä verkkosivusto, jossa opetetaan, miten oppilaat opitaan heittämään ja ottamaan palloa kiinni. Liikunta-asiantuntijalla on myös paljon pallon kiinniotto- ja heittopelejä, joihin oppilaat voivat osallistua, kun he ovat oppineet perusasiat.

11. Tag tai se Pelit

Tag- tai It-pelien avulla lapset voivat juosta tarkoituksenmukaisesti. Hauskoja pelejä ovat esimerkiksi Red Rover, Fishy cross my ocean ja Evolution tag. Klikkaa kutakin peliä saadaksesi tarkat ohjeet kustakin pelistä.

12. Relay Games

Vaihtopelit ovat loistavia karkeamotorisia aktiviteetteja, ja niissä on myös kilpailullinen aspekti! On olemassa kaikenlaisia hauskoja vaihtopelejä, joista oppijat voivat nauttia, kuten muna- ja joulukoristekilpailut, hulavanne- ja jopa säkkikilpailut!

13. Hyppää köyttä

Hyppynarut ovat erittäin monipuolisia välineitä karkeamotoristen taitojen kehittämisessä. Oppilaat voivat pelata pelejä, kuten Double Dutch tai Hop the Snake, ja harjoitella hyppäämään köyden alle ja yli, väistämään köyttä ja tekemään yhteistyötä parin kanssa, jotta he eivät kosketa köyttä.

14. Klassiset ulkoleikit

Kick the Can, Traffic Cop, Four Square, Mother May I, Tag games, Spud ja Crack the Whip ovat kaikki tällä sivustolla olevia pelejä, jotka harjoittavat karkeamotorisia taitoja. Oppilaat kehittävät taitojaan, kuten potkimista, heittämistä, kiinniottamista, pomppimista ja juoksemista - ja kaikki tämä samalla, kun he nauttivat ulkona vietetystä ajasta!

Talon sisällä tapahtuva toiminta

15. Kävely/Ryömiminen Toimintaa

Rapukävely, kottikärrykävely, hyppely, ryömiminen, tasapainokävely, marssiminen, juokseminen paikallaan, liukuminen ja "luistelu" kovalla lattialla sukat jalassa tai paperilautaset jalkojen päälle teipattuna ovat kaikki ihania ideoita, joilla voit viihdyttää ja liikuttaa lapsiasi sisätiloissa synkkänä päivänä.

16. Lattia on laavaa

Tässä tehtävässä sinun on hypättävä, kiivettävä ja tasapainoiltava huoneen toisesta päästä toiseen koskematta lattiaan. Käytä tyynyjä, sohvia, huopia, pyykkikoreja tai mitä tahansa luovaa apuvälinettä, jonka lapsesi keksivät, jotta he välttävät lattiaa!

17. Paperilevy Round-Up

Asettele paperilautasia satunnaisesti ympäri huonetta. Aseta kori, jossa on pieniä palloja tai pehmoleluja, keskelle huonetta. Jokainen heittää esineitä vuorotellen ja yrittää saada ne osumaan paperilautaselle. Mitä useampaan osuu, sitä paremmin onnistuu!

18. Zoomaa huoneen ympäri

Sano: "Zoomaa ympäri huonetta ja etsi jotain _ (punainen, pehmeä, joka alkaa äänteellä /b/, eläin jne." Lasten on sitten juostava ympäriinsä ja etsittävä esine, joka vastaa sanottua. Käytä tätä kätevää tarkistuslistaa ideoita varten!

19. Käsi kävellä poimia ja heittää

Aseta kori parin metrin päähän. Aseta kasa esineitä ympyrään henkilön ympärille. Henkilö kävelee kädellä lankulle, ottaa esineen ja kävelee takaisin seisomaan ennen kuin heittää esineen koriin.

20. Lankku haaste

Tämä aktiviteetti saa oppijasi vatsalihakset vauhtiin! Asetu lankkuasentoon selkä suorana, peppu alaspäin ja kyynärpäät lattialla tai kädet suorina ylöspäin. Kosketa toisella kädellä vastakkaista olkapäätä ja vaihda edestakaisin. Haasta oppijat kokeilemaan, kuinka kauan he pystyvät pitämään tätä yllä!

21. Teräsmiehen ilo

Pyydä oppilaita makaamaan vatsallaan, jalat ojennettuina taakse ja kädet ojennettuina eteen. Ohjeista heitä nostamaan kaikki neljä raajaa ja pää irti maasta niin pitkälle kuin he pystyvät ja pitämään sitä mahdollisimman pitkään. Lisää tarvittaessa pallo avuksi.

Ulkopuolinen toiminta

22. Bubbles

Tee omia kuplia sekoittamalla yhtä paljon vettä ja astianpesuainetta ammeeseen. Käytä sauvoja luovasti: voit käyttää hulavannetta, kärpäslätkää, leikattua styroksi- tai paperilautasta tai mitä tahansa muuta keksit!

23. Talviaktiviteetit

Rakenna lumiukko, lähde lumikenkäilemään, hiihtämään tai rakenna linnoitus. Lumienkelit, lapioiminen, lumipallojen heittely ja lumilinnat ovat myös hyviä ideoita, joilla voit pitää lapsesi aktiivisina kylmempinä kuukausina.

24. Kiipeily tai vaellus

Puihin kiipeäminen ja lyhyt vaellusreitti ovat ihania ideoita alakouluikäisille, jotka keskittyvät karkeamotorisiin taitoihin. Näitä aktiviteetteja voi harrastaa ympäri vuoden, ja ne saavat heidän pienet lihaksensa liikkeelle.

25. Kenttäpelit

Kuka ei rakastaisi hauskoja ulkoleikkejä? Koripallo, pyöräily, jalkapallo tai pesäpallo ovat hauskoja pelejä, joita oppilaat voivat pelata koulun kentällä ja kehittää samalla tärkeitä motorisia taitoja, kuten juoksemista, hyppimistä, heilumista ja heittämistä.

26. Leikkikentän aktiviteetit

Leikkikentän aktiviteetti-ideoita on todella loputtomasti, ja ne ovat täydellinen tapa kehittää vahvoja lihaksia ja parempaa koordinaatiota. Sisällytä juoksemista, hyppimistä, kiipeilyä, liukumista, apinapuutarhatoimintaa, keinumista ja paljon muuta oppilaan päivään!

27. Linjan tasapainottaminen

On erittäin tärkeää, että lapsesi harjoittelee tasapainotaitojaan jo pienestä pitäen. Aloita haastamalla hänet kävelemään paperipalikoista koostuvan rivin yli ja luo sitten kapeampia ja korkeampia esteitä, joiden yli hänen on päästävä.

28. Laskuvarjo-lakana

Pyydä oppilaita pitämään kiinni lakanan ulkopinnasta, ennen kuin he asettavat pehmoeläimen keskelle. Tavoitteena on pitää pehmoeläin lakanalla, kun lakana liikkuu ylös ja alas. Kokeile lisätä yhä enemmän pehmoeläimiä, jos haluat vaikeamman haasteen. Katso tältä verkkosivustolta lisää hauskoja laskuvarjoideoita!