უხეში მოტორიკა არის სხეულის შიგნით დიდი კუნთების გამოყენება. სირბილი, სროლა, ხტომა, დაჭერა, დაბალანსება, კოორდინაცია და რეაქციის დრო არის უნარები მთლიანი საავტომობილო ქოლგის ქვეშ. შეხედეთ, რომ იპოვოთ უამრავი სახალისო იდეები საკლასო ოთახში, გარეთ შესვენების ან მხიარული თამაშის დროს და თუნდაც სახლში!

იდეები საკლასო ოთახში

1. იარე ცხოველივით

მოსწავლე ირჩევს ცხოველს და მოძრაობს ამ ცხოველის მსგავსად. დანარჩენ კლასს აქვს 3-5 გამოცნობა ცხოველის გამოსაცნობად. იმისათვის, რომ ეს აქტივობა შეიცვალოს, სთხოვეთ მოსწავლეებს დაუსვან კითხვები ცხოველის იდენტიფიცირებისთვის, მასწავლებელი იძახებს ცხოველს და მთელი კლასი თავს იჩენს ამ ცხოველად.

2. Freeze Dance

დაუკარით მუსიკა, რომ მოსწავლეებმა იცეკვონ და როგორც კი ის შეჩერებულია, შეაჩერეთ ცეკვა. თუ მოძრაობაში დაგიჭირეს, გარეთ ხარ.

3. Hop Skip or Jump

ერთი სტუდენტი ოთახის შუაშია, სადაც ყველა სხვა მოსწავლეა მიმოფანტული მათ ირგვლივ. შუაში მყოფი სტუდენტი თვალებს ხუჭავს და ყვირის ან ახტი, გამოტოვე ან გადახტე, შემდეგ კი ყვირის „გაყინე!“ მათი კლასელები გააკეთებენ მოქმედებას მანამ, სანამ საშუალო მოსწავლე არ იყვირებს, გაყინავს. სტუდენტი ეძებს ვინმეს, ვინც ჯერ კიდევ მოძრაობს. თუ ვინმეს მოძრაობისას დაიჭერენ, ისინი გარეთ არიან!

4 . რიტმის ლიდერი

ყველა ზის წრეში. ერთი ადამიანი არის "ეს". ეს ადამიანი კლასს გარეთ გადის ისე, რომ ვერ გაიგოს და ვერ დაინახოს. ერთი ადამიანი შევიდაწრეს უწოდებენ რიტმის ლიდერს. რიტმის ლიდერი რჩება წრეში და იწყებს რაიმე სახის მოძრაობას რიტმში, ხოლო დანარჩენი კლასი მიჰყვება რიტმს. "ეს" ადამიანს ურეკავენ უკან, მათ აქვთ გამოცნობები, რომ გამოიცნონ ვინ არის რიტმის ლიდერი.

5. მიჰყევით ლიდერს

ლიდერად აირჩევა ერთი ზრდასრული ან სტუდენტი. ყველამ უნდა დაიცვას რასაც აკეთებს. გახადეთ ეს აქტივობა სახალისო მუსიკის დაკვრით თქვენი სტუდენტების მოძრაობისას.

6. იოგა ან საცეკვაო გაჭიმვები

საცეკვაო დაჭიმვების ან იოგას სვლების სერიის გაკეთება შესანიშნავი გზაა გონების დასამშვიდებლად და ძალების, წონასწორობისა და კოორდინაციის მოსაპოვებლად! ეს მშვენიერი აქტივობაა, რათა დაეხმაროთ თქვენს მოსწავლეებს უხეში საავტომობილო უნარების განვითარებაში.

7. სავარჯიშოები

სავარჯიშოების მთელი რიგის შესრულება კლასში ან სათამაშო მოედანზე არა მხოლოდ შესანიშნავი შესაძლებლობაა თქვენი მოსწავლეებისთვის ტვინის შესვენებისთვის, არამედ ფანტასტიკურია განვითარებისთვის. მათი უხეში მოტორული უნარები. გამოიყენეთ კედელზე ასვლა, კედელზე დაჯდომა, ჩაჯდომა, ლუნგები, ეტლით სიარული ან თუნდაც გამოტოვება! ეწვიეთ ამ ვებსაიტს მეტის გასაგებად!

გარე აქტივობები

8. აქტივობის ლაბირინთი

დახატეთ ლაბირინთი ტროტუარზე ან სათამაშო მოედნის ნაკვეთზე ცარცის ან გასარეცხი საღებავის გამოყენებით. თქვენს მოსწავლეებს შეუძლიათ მიჰყვნენ ინსტრუქციებს მოძრაობების წინსვლისას - ხტომა, გამოტოვება ან შემობრუნება.

9. დაბრკოლებაკურსი

ეს შეიძლება იყოს იმდენი ხანგრძლივი ან მოკლე, რამდენიც თქვენ გჭირდებათ და მოიცავს უხეში მოტორული უნარების იმდენ ელემენტს, რამდენიც გსურთ. აქ არის ხელსაყრელი განვითარების საკონტროლო სია, რომელიც დაგეხმარებათ, როგორ შექმნით თქვენი დაბრკოლებების კურსს ბავშვებისთვის!

10. ბურთის სროლის თამაშები

PE-ს სპეციალისტს აქვს ეს ვებგვერდი, რომელიც გასწავლით თუ როგორ ასწავლოთ თქვენს მოსწავლეებს ბურთის სროლა და დაჭერა. PE-ს სპეციალისტს ასევე აქვს ბევრი ბურთის დაჭერა/გადაგდების თამაში, რომლებშიც მონაწილეობა მიიღონ მას შემდეგ, რაც ისინი საფუძვლებს შეისწავლიან.

11. Tag or It Games

Tag ან It თამაშები საშუალებას აძლევს ბავშვებს სირბილის მიზნით. ზოგიერთი სახალისო თამაში მოიცავს წითელ როვერს, Fishy Cross My Ocean და Evolution tag. დააწკაპუნეთ თითოეულ თამაშზე თითოეული კონკრეტული მიმართულებისთვის.

12. რელეი თამაშები

რელეი თამაშები ქმნის დიდ მთლიან საავტომობილო აქტივობებს და მოიცავს კონკურენტულ ასპექტს! არსებობს ყველა სახის სახალისო სარელეო თამაში, რომელიც თქვენს მოსწავლეებს შეუძლიათ ისარგებლონ, როგორიცაა კვერცხის რბოლა, საშობაო ორნამენტებით რბოლა, ჰულა ჰოოპ რბოლა და ტომრებით რბოლაც კი!

13. სახტომი თოკი

ნახტომი თოკები ქმნის უაღრესად მრავალმხრივ ინსტრუმენტებს უხეში მოტორული უნარების განვითარების სამყაროში. სტუდენტებს შეუძლიათ ითამაშონ ისეთი თამაშები, როგორიცაა Double Dutch ან Hop the Snake, რათა იმუშაონ ქვევით და ზევით ხტუნვაზე, თოკზე აცილებაზე და პარტნიორთან თანამშრომლობით, რათა თავიდან აიცილონ თოკზე შეხება.

14. კლასიკური გარე თამაშები

Kick theCan, Traffic Cop, Four Square, Mother May I, Tag games, Spud და Crack the Whip ყველა თამაშია ამ ვებსაიტზე, რომლებიც ავარჯიშებენ უხეში მოტორიკის უნარებს. მოსწავლეებს განუვითარდებათ ისეთი უნარები, როგორიცაა დარტყმა, სროლა, დაჭერა, ხტუნვა და სირბილი - ეს ყველაფერი მაშინ, როცა ისიამოვნეთ გარეთ გატარებული დროით!

საქმიანობები სახლის შიგნით

15. გასეირნება/მცოცავი აქტივობები

კიბორჩხალების სიარული, ეტლით სიარული, გამოტოვება, ჯარის ცოცხალი, ბალანსის სიარული, მსვლელობა, ადგილზე სირბილი, სრიალი და „ციგურაობა“ მყარი იატაკი წინდებში ან ქაღალდის ფირფიტებით ფეხზე დამაგრებული, ეს ყველაფერი შესანიშნავი იდეაა თქვენი პატარების გასართობად და სახლში ვარჯიშის შესანარჩუნებლად პირქუშ დღეს.

16. სართული არის ლავა

ეს აქტივობა მოითხოვს თქვენგან ხტუნვას, ასვლას და დაბალანსებას ოთახის ერთი ბოლოდან მეორეზე იატაკის შეხების გარეშე. გამოიყენეთ ბალიშები, ტახტები, საბნები, სამრეცხაო კალათები ან ნებისმიერი შემოქმედებითი საშუალება, რომელიც თქვენს შვილებს შეუძლიათ მოიფიქრონ, რათა დაეხმარონ მათ იატაკის თავიდან აცილებაში!

17. ქაღალდის ფირფიტა დამრგვალება ზევით

დაათავსეთ ქაღალდის ფირფიტები შემთხვევით ოთახში. მოათავსეთ კალათა პატარა ბურთებით ან ფიტულებით ოთახის შუაში. თითოეული ადამიანი რიგრიგობით აგდებს ნივთებს და ცდილობს მათ ქაღალდის თეფშზე დადოს. რაც უფრო მეტს დაარტყამ, მით უკეთესი ხარ!

18. ოთახზე მასშტაბირება

თქვით „გაადიდეთ ოთახი და იპოვნეთ რაღაც _ (წითელი, რბილი, ეს იწყებაბგერით /ბ/, ცხოველი და ა.შ.“. შემდეგ ბავშვებმა უნდა ირბინონ და იპოვონ ნივთი, რომელიც ემთხვევა ნათქვამს. გამოიყენეთ ეს მოსახერხებელი ჩამონათვალი იდეებისთვის!

19. ხელით იარეთ აიღეთ და გადააგდეთ

აქეთ კალათა რამდენიმე ფუტის მოშორებით. მოათავსეთ საგნების გროვა წრეში ადამიანის გარშემო. ადამიანი ფიცარზე ასვლის ხელით, აიღებს საგანს და უბრუნდება მდგარ მდგომარეობაში, სანამ საგანს კალათაში ჩააგდებს.

20. Plank Challenge

ეს აქტივობა თქვენი მოსწავლის მუწუკს გააძლიერებს! დადექით ფიცარნაგ მდგომარეობაში, ზურგი სწორი, უკანალი ქვემოთ და იდაყვები იატაკზე ან ხელები ზევით. ერთი ხელით შეეხეთ მოპირდაპირე მხარზე და გადართეთ წინ და უკან. გამოიწვიეთ მოსწავლეები, რომ ნახონ, რამდენ ხანს შეუძლიათ ამის შენარჩუნება!

21. Superman Delight

მოსწავლეებს სთხოვეთ მუცელზე დაწოლა, ფეხები უკან გაშლილი და ხელები წინ გაშალეთ. დაავალეთ, აწიონ ოთხივე კიდური და თავი მიწიდან რამდენადაც შეუძლიათ და რაც შეიძლება დიდხანს დაიჭირონ. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ბურთი დასახმარებლად.

გარე აქტივობები

22. ბუშტები

დაამზადეთ თქვენივე ბუშტები აბანოში წყლის და ჭურჭლის სარეცხი საშუალების თანაბარი ნაწილის შერევით. იმისათვის, რომ ჯოხები გახდეთ კრეატიულები: შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჰულა ჰოოპი, ბუზების ჭურჭელი, ამოჭრილი სტიროქაფი ან ქაღალდის ფირფიტა, ან ნებისმიერი სხვა რამ, რასაც მოიფიქრებთ!

23. ზამთრის აქტივობები

აშენეთ თოვლის კაცი, იარეთ თოვლზე სრიალზე, თხილამურებით სრიალზე ან ააშენეთ ციხე. თოვლის ანგელოზები, ნიჩბები, თოვლის ბურთის სროლა და თოვლის ციხესიმაგრეები ასევე შესანიშნავი იდეებია თქვენი პატარების აქტიურობის შესანარჩუნებლად ცივ თვეებში.

24. ცოცვა ან ლაშქრობა

ხეებზე ასვლა და მოკლე საფეხმავლო ბილიკზე გასვლა მშვენიერი იდეებია დაწყებითი კლასის მოსწავლეებისთვის, რომლებიც ფოკუსირებულია უხეში მოტორიკის უნარებზე. ამ აქტივობებით შეგიძლიათ ისიამოვნოთ მთელი წლის განმავლობაში და მათი პატარა კუნთები იშლება.

25. საველე თამაშები

ვის არ უყვარს მხიარული დღე თამაშის გარეთ? კალათბურთი, ველოსიპედი, ფეხბურთი ან ბეისბოლი არის სახალისო თამაშები, რომლებიც თქვენს მოსწავლეებს შეუძლიათ ითამაშონ სკოლის მოედანზე და განავითარონ ისეთი ძირითადი საავტომობილო უნარები, როგორიცაა სირბილი, ხტომა, რხევა და სროლა.

26. სათამაშო მოედნის აქტივობები

სათამაშო მოედნის აქტივობების იდეები მართლაც გაუთავებელია და შესანიშნავი გზაა ძლიერი კუნთების განვითარებისა და უკეთესი კოორდინაციისთვის. ჩართეთ სირბილი, ხტუნვა, ცოცვა, სრიალი, მაიმუნის ბარის აქტივობები, რხევა და სხვა თქვენი სტუდენტის დღეს!

27. ხაზის დაბალანსება

ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი შვილის დაბალანსების უნარების პრაქტიკაში გამოყენება მცირე ასაკიდან. დაიწყეთ მათ გამოწვევით, გაიარონ ქაღალდის ბლოკების მწკრივი, სანამ შექმნით უფრო ვიწრო და უფრო მაღალ დაბრკოლებებს, რომ გადალახონ ისინი.

28. პარაშუტიფურცელი

თქვენს მოსწავლეებს სთხოვეთ საწოლის ფურცლის გარეთა მხარე დაიჭირონ მანამ, სანამ ფიტულს შუაში მოათავსებენ. მიზანია შეინახოს იგი ფურცელზე, როდესაც ფურცელი მოძრაობს ზემოთ და ქვემოთ. სცადეთ უფრო და უფრო მეტი ფიტულები დაამატოთ რთული გამოწვევისთვის. ეწვიეთ ამ ვებსაიტს უფრო სახალისო პარაშუტის იდეებისთვის!