Motor kasar nyaéta pamakéan otot badag dina awak. Lumpat, ngalungkeun, luncat, nyekel, balancing, koordinasi, sareng waktos réaksi mangrupikeun kaahlian dina payung motor kasar. Tingali pikeun milarian seueur ide anu pikaresepeun pikeun kelas, di luar nalika reses atanapi ulin, bahkan di bumi!

Ideu Kelas

1. Leumpang Kawas Sato

Murid milih sato jeung gerakna siga sato eta. Sesa kelas boga 3-5 guesses pikeun nebak sato. Pikeun ngavariasikeun kagiatan ieu, pék murid nanya pikeun ngaidéntifikasi sasatoan, guru nimbalan sato jeung sakabéh kelas nyamar jadi éta sato.

2. Tari Freeze

Puter musik pikeun murid-murid pikeun nari sareng nalika direureuhkeun, minta murid anjeun eureun nari. Mun anjeun bray pindah, anjeun kaluar.

3. Hop Skip or Jump

Saurang murid keur aya di tengah rohangan jeung murid-murid séjénna paburencay di sabudeureunana. Murid di tengah nutup panon maranéhanana sarta ngagorowok boh hop, skip atawa luncat lajeng aranjeunna ngagorowok "FREEZE!" babaturan sakelas maranéhna bakal ngalakukeun aksi nepi ka murid tengah yells freeze. Murid éta kasampak pikeun manggihan saha masih pindah. Mun aya nu katéwak oléh-oléh, manéhna kaluar!

4 . Pamimpin Irama

Sarerea diuk dina bunderan. Hiji jalma nyaéta "éta". Éta jalma ka luar kelas ngarah teu tiasa ngadangu atanapi ningali. Hiji jalma dibunderan dingaranan pamingpin wirahma. Pamingpin wirahma tetep dina bunderan sareng mimiti ngalakukeun sababaraha gerakan dina wirahma, sareng sesa kelas nuturkeun wirahma. Jalma "éta" disebut deui, maranéhna boga guesses pikeun nebak saha pamingpin wirahma.

5. Tuturkeun Pamingpin

Saurang sawawa atawa murid dipilih pamingpin. Sarerea kudu nuturkeun naon maranéhna ngalakukeun. Jieun kagiatan ieu senang ku maén musik bari siswa anjeun pindah.

6. Yoga atawa Tari Manjang

Lakukeun runtuyan manjang tari atawa gerakan yoga mangrupa cara anu hadé pikeun bersantai pikiran, sarta meunangkeun kakuatan, kasaimbangan, jeung koordinasi! Ieu mangrupikeun kagiatan anu saé pikeun ngabantosan murid anjeun ngembangkeun katerampilan motorik kasarna.

7. Latihan

Ngaréngsékeun rupa-rupa latihan di kelas atawa di tempat kaulinan lain ngan hiji kasempetan gede pikeun masihan peserta didik anjeun istirahat otak, tapi ogé hebat pikeun ngembangkeun kaahlian motor kotor maranéhanana. Ngamangpaatkeun pushups témbok, témbok sits, squats, lunges, gerbong leungeun leumpang, atawa malah skipping! Didatangan ramatloka ieu pikeun neuleuman leuwih!

Kagiatan Luar

8. Aktivitas Labirin

Gambarkeun labirin dina trotoar atawa sampalan tempat kaulinan maké kapur atawa cét nu bisa diumbah. Siswa anjeun tiasa nuturkeun pitunjuk nalika aranjeunna maju ngaliwatan gerakan- luncat, luncat atanapi balik.

9. HalanganKursus

Ieu tiasa panjang atanapi pondok sakumaha anu anjeun peryogikeun sareng ngalibetkeun saloba unsur kaahlian motorik kasar anu anjeun pikahoyong. Ieu mangrupikeun daptar pariksa pangembangan anu saé pikeun nungtun anjeun kumaha cara nyiptakeun halangan pikeun budak!

10. Kaulinan Ngalungkeun Bola

Spésialis PE boga situs wéb ieu anu ngajarkeun anjeun kumaha carana ngajarkeun murid anjeun cara malédog jeung nyekel bal. Spesialis PE ogé ngagaduhan seueur kaulinan néwak/maén bal pikeun aranjeunna miluan saatos aranjeunna parantos nangkep dasar-dasarna.

11. Tag or It Kaulinan

Tag or It Kaulinan ngamungkinkeun barudak ngajalankeun kalawan tujuan. Sababaraha kaulinan fun kaasup rover beureum, hanyir cross sagara kuring, sarta tag Évolusi. Klik unggal kaulinan pikeun arah husus masing-masing.

12. Kaulinan Relay

Kaulinan estafet nyieun kagiatan motor kasar anu hébat sareng kalebet aspék kalapa! Aya sagala rupa kaulinan estafet anu pikaresepeun anu tiasa dinikmati ku murid anjeun sapertos lomba endog, balapan hiasan Natal, lomba hula hoop, bahkan balap karung!

13. Tali Luncat

Tali Luncat ngajadikeun alat nu serbaguna pisan dina dunya ngembangkeun kaparigelan motorik kasar. Siswa tiasa maénkeun kaulinan sapertos Double Dutch atanapi Hop the Snake pikeun ngerjakeun luncat sahandapeun sareng langkung, ngahindar tali, sareng kolaborasi sareng pasangan supados henteu noel kana tali.

14. Kaulinan Luar Klasik

Kick theCan, Traffic Cop, Four Square, Mother May I, Tag kaulinan, Spud, sareng Crack the Whip mangrupikeun kaulinan dina situs wéb ieu anu ngalaksanakeun kaahlian motor kasar. Murid bakal ngamekarkeun kaahlian kawas najong, maledog, catching, bouncing, jeung lumpat- kabeh bari ngarasakeun waktu spent di luar!

Kagiatan Di jero Imah

15. Kagiatan Leumpang/Ngorondang

Leumpang Keuyeup, Leumpang gorolong, luncat, ngarayap tentara, leumpang saimbang, marak, lumpat di tempat, ngageser, jeung "ice skating" on lanté teuas dina kaos kaki atawa kalayan pelat kertas taped leuwih suku téh sagala gagasan éndah pikeun ngajaga budak leutik anjeun entertained sarta exercising jero rohangan dina dinten gloomy.

16. Lantai téh Lava

Kagiatan ieu merlukeun anjeun luncat, nanjak jeung nyaimbangkeun ti hiji tungtung kamar ka tungtung séjén tanpa noél lantai. Anggo bantal, dipan, simbut, karanjang cucian, atanapi naon waé bantuan kreatif anu tiasa dipikirkeun ku budak anjeun pikeun ngabantosan aranjeunna ngahindar tina lantai!

17. Lempeng Kertas Round-Up

Teundeun piring kertas sacara acak di sabudeureun rohangan. Teundeun karanjang tina bal leutik atawa boneka sato di tengah kamar. Masing-masing jalma giliran ngalungkeun barang-barang sareng nyobian darat dina piring kertas. Langkung seueur anjeun pencét, anjeun langkung saé!

18. Zoom Sabudeureun Kamar

Ucapkeun “zumkeun sabudeureun rohangan jeung manggihan hiji hal _ (beureum, lemes, éta dimimitiankalawan sora /b/, sato, jsb.”. Barudak kudu ngajalankeun sabudeureun tur manggihan hiji obyék nu cocog naon ceuk. Anggo Daptar pariksa ieu pikeun ideu!

19. Leumpang Leungeun Nyokot jeung Malédog

Boga karanjang sababaraha méter jauhna. Teundeun tumpukan objék dina bunderan sabudeureun jalma. Jalma ngalakukeun leungeun leumpang ka handap kana plank a, nyokot hiji obyék, sarta walks deui nepi ka posisi nangtung saméméh ngalungkeun obyék kana karinjang.

20. Tantangan Plank

Kagiatan ieu bakal ngagedekeun abs murid anjeun! Meunang kana posisi plank kalawan tonggong anjeun lempeng, butt handap, sarta elbows di lantai atawa leungeun lempeng ka luhur. Toel hiji leungeun kana taktak sabalikna tur pindah deui mudik. Tantangan peserta didik pikeun ningali sabaraha lila aranjeunna tiasa ngajaga ieu!

21. Superman Delight

Pikeun murid-murid anjeun ngagolér dina beuteungna kalayan sukuna direntangkan di tukangeunana sareng leungeunna di hareup. Parentahkeun aranjeunna angkat sadayana 4 anggota awak sareng sirahna tina taneuh sajauh anu tiasa sareng tahan salami mungkin. Tambahkeun bal pikeun mantuan lamun diperlukeun.

Kagiatan Luar

22. Gelembung

Jieun gelembung anjeun sorangan ku cara nyampur cai sabagian sarua jeung pangberesih cuci piring dina bak. Pikeun wands jadi kreatif: a hula hoop, a fly swatter, a cutout Styrofoam atawa piring kertas, atawa naon bae nu bisa mikir bisa dipaké!

23. Kagiatan Usum tiis

Ngawangun snowman, snowshoeing, ski cross-country, atawa ngawangun benteng. Malaikat salju, shoveling, snowball tosses, sarta istana salju oge gagasan gede pikeun ngajaga leuwih saeutik anjeun aktip sapanjang bulan colder.

24. Panjat Pinang Atawa Hiking

Nanjak tangkal jeung netepkeun jalan satapak pondok mangrupa gagasan anu hadé pikeun murid SD anu museurkeun kana kaparigelan motorik kasar. Kagiatan ieu bisa dinikmati sapanjang taun sarta bakal boga otot saeutik maranéhanana firing jauh.

25. Kaulinan Lapang

Saha nu teu resep kana poean ulin di luar? Baskét, sapédah, maén bal, atanapi baseball nyaéta kaulinan anu pikaresepeun anu tiasa dimaénkeun ku murid anjeun di lapangan sakola bari ngembangkeun katerampilan motorik penting sapertos lumpat, luncat, ngayun, sareng ngalungkeun.

26. Kagiatan Playground

Ideu kagiatan tempat kaulinan bener-bener sajajalan sareng cara anu sampurna pikeun ngembangkeun otot anu kuat sareng koordinasi anu langkung saé. Ngagabungkeun lumpat, luncat, nanjak, ngageser, kagiatan monyét bar, ayun, sareng seueur deui kana dinten murid anjeun!

27. Balancing the Line

Ngalatih anak anjeun pikeun ngalatih kaahlian kasaimbangan ti leuleutik penting pisan. Mimitian ku nangtang aranjeunna leumpang meuntas barisan blok kertas sateuacan nyiptakeun halangan anu langkung heureut sareng langkung luhur pikeun aranjeunna ngaliwat.

28. ParasutSprei

Pasjarkeun murid-murid nahan ranjang luar samemeh nempatkeun boneka sato di tengahna. Tujuanana nyaéta pikeun tetep dina lambaran nalika lambaranana pindah ka luhur sareng ka handap. Coba tambahkeun deui boneka sato pikeun tantangan anu langkung hese. Tingali halaman wéb ieu kanggo ideu parasut anu langkung pikaresepeun!