O motor groso é o uso de músculos grandes dentro do corpo. Correr, lanzar, saltar, atrapar, equilibrar, coordinar e tempo de reacción son habilidades baixo o paraugas motor groso. Busca unha serie de ideas divertidas para a aula, fóra durante o recreo ou xogos divertidos, e mesmo na casa!

Ideas de aula

1. Anda coma un animal

O alumno escolle un animal e móvese coma ese animal. O resto da clase ten 3-5 adiviñas para adiviñar o animal. Para variar esta actividade, pídelles aos alumnos que fagan preguntas para identificar o animal, o profesor chama a un animal e toda a clase pretende ser ese animal.

2. Freeze Dance

Reproduce música para que os alumnos bailen e, mentres estea en pausa, fai que os alumnos deixen de bailar. Se te pillan movendo, estás fóra.

3. Saltar ou saltar

Un alumno está no medio da sala con todos os demais alumnos espallados ao seu redor. O estudante do medio pecha os ollos e grita ben, salta ou salta e logo grita "¡CONXELACIÓN!" os seus compañeiros farán a acción ata que o alumno do medio grite conxelar. O estudante busca a alguén que aínda se move. Se alguén é sorprendido movendo, está fóra!

4 . Líder de ritmo

Todos sentados en círculo. Unha persoa é "iso". Esa persoa sae fóra da aula para que non poida escoitar nin ver. Unha persoa dentroo círculo recibe o nome de líder rítmico. O líder de ritmo permanece no círculo e comeza a facer algún tipo de movemento en ritmo, e o resto da clase segue o ritmo. A persoa "it" é chamada de novo, ten adiviñas para adiviñar quen é o líder rítmico.

5. Segue o líder

Un adulto ou alumno é elixido líder. Cada un ten que seguir o que fai. Fai esta actividade divertida tocando música mentres os teus alumnos se moven.

6. Ioga ou estiramentos de baile

Facer unha serie de estiramentos de baile ou movementos de ioga é unha boa forma de relaxar a mente e gañar forza, equilibrio e coordinación. É unha actividade marabillosa para axudar aos teus alumnos a desenvolver as súas habilidades motoras gruesas.

7. Exercicios

Realizar unha serie de exercicios na aula ou no patio de recreo non só é unha gran oportunidade para darlle un descanso aos teus alumnos, senón que tamén é fantástica para desenvolver súas habilidades motoras grosas. Fai uso de flexións de parede, sentados na parede, agachamentos, estocadas, camiñando coa man da carretilla ou incluso saltando! Visita este sitio web para saber máis!

Actividades no exterior

8. Labirinto de actividades

Debuxa un labirinto na beirarrúa ou na parcela do parque infantil con xiz ou pintura lavable. Os teus alumnos poden seguir as instrucións a medida que avanzan nos movementos: saltar, saltar ou xirar.

9. ObstáculoCurso

Pode ser tan longo ou curto como necesites e implica tantos elementos de motricidade gruesa como queiras. Aquí tes unha útil lista de verificación do desenvolvemento para guiarte sobre como creas a túa carreira de obstáculos para nenos!

10. Xogos de lanzamento de pelota

O especialista en educación física ten este sitio web que che ensina a ensinar aos teus alumnos a lanzar e coller unha pelota. O Especialista de Educación Física tamén ten moitos xogos de captura/lanzamento de balón para que participen unha vez que teñan acertado o básico.

11. Xogos Tag or It

Os xogos Tag or It permiten que os nenos corran cun propósito. Algúns xogos divertidos inclúen Red Rover, Fishy Cross my Ocean e Evolution tag. Fai clic en cada xogo para obter indicacións específicas de cada un.

12. Xogos de relevos

Os xogos de relevos fan unha gran actividade motora grosa e inclúen un aspecto competitivo. Hai todo tipo de xogos de relevo divertidos aos que poden gozar os teus alumnos, como carreiras de ovos, carreiras de adornos de Nadal, carreiras de hula hoop e ata carreiras de sacos!

13. Corda para saltar

As cordas para saltar son ferramentas extremadamente versátiles no mundo do desenvolvemento da motricidade gruesa. Os estudantes poden xogar a xogos como Double Dutch ou Hop the Snake para traballar en saltar por debaixo e por riba, esquivar a corda e colaborar cun compañeiro para evitar tocar a corda.

14. Xogos clásicos ao aire libre

PatearCan, Traffic Cop, Four Square, Mother May I, Tag games, Spud e Crack the Whip son xogos deste sitio web que practican a motricidade gruesa. Os estudantes desenvolverán habilidades como patear, lanzar, atrapar, rebotar e correr, todo mentres gozan do tempo ao aire libre.

Actividades dentro da casa

15. Actividades para camiñar/gatear

Camiñar cangrexo, camiñar con carretilla, saltar, gatear no exército, andar en equilibrio, marchar, correr no lugar, deslizarse e "patinar sobre xeo". o chan duro en calcetíns ou con placas de papel pegadas sobre os pés son ideas marabillosas para entreter aos teus pequenos e facer exercicio no interior nun día sombrío.

16. O chan é lava

Esta actividade require que saltes, subas e equilibres dun extremo a outro da sala sen tocar o chan. Usa almofadas, sofás, mantas, cestos de roupa ou calquera axuda creativa que se lles ocurra aos teus fillos para axudarlles a evitar o chan!

17. Redondeo de pratos de papel

Coloca os pratos de papel ao azar pola sala. Coloca no medio da sala unha cesta de boliñas ou de peluches. Cada persoa tórnase tirando os artigos e intentando aterralos nun prato de papel. Canto máis batas, mellor tes!

18. Acerca a sala

Di "acerca a sala e busca algo _ (vermello, suave, que comezaco son /b/, un animal, etc.”. Despois os nenos teñen que correr e atopar un obxecto que coincida co que se dixo. Use esta práctica lista de verificación para obter ideas!

19. Pegar e tirar a man

Ten unha cesta a un par de metros de distancia. Coloca unha pila de obxectos en círculo arredor da persoa. A persoa fai unha man para baixar a unha táboa, colle un obxecto e camiña de novo ata unha posición de pé antes de tirar o obxecto na cesta.

20. Plank Challenge

Esta actividade estimulará os abdominales do teu alumno! Póñase nunha posición de taboleiro coas costas rectas, a tope cara abaixo e os cóbados no chan ou os brazos rectos. Toca unha man co ombreiro oposto e cambia cara atrás e cara atrás. Desafía aos alumnos a ver canto tempo poden manter isto!

21. Superman Delight

Pide aos teus alumnos deitados boca arriba coas pernas estiradas detrás e os brazos por diante. Pídalles que levanten os 4 membros e a cabeza do chan o máis lonxe posible e manteñan o maior tempo posible. Engade unha pelota para axudar se é necesario.

Actividades no exterior

22. Burbullas

Fai as túas propias burbullas mesturando partes iguais de auga e detergente para lavalouzas nunha bañeira. Para as variñas, sé creativo: un hula hoop, un matamoscas, un prato de escuma de poliestireno ou de papel recortado, ou calquera outra cousa que se poida pensar!

23. Actividades de inverno

Constrúe un boneco de neve, vai con raquetas de neve, esquí de fondo ou constrúe un forte. Os anxos de neve, a pala, os lanzamentos de bólas de neve e os castelos de neve tamén son excelentes ideas para manter activos aos teus pequenos durante os meses máis fríos.

24. Escalada ou sendeirismo

Subir ás árbores e emprender unha pequena ruta de sendeirismo son ideas marabillosas para os alumnos de primaria que se centran nas habilidades motoras gruesas. Estas actividades pódense gozar durante todo o ano e terán os seus pequenos músculos disparando.

25. Xogos de campo

A quen non lle gusta un día de diversión ao aire libre? O baloncesto, o ciclismo, o fútbol ou o béisbol son xogos divertidos aos que os teus alumnos poden xogar no campo da escola mentres desenvolven habilidades motrices esenciais como correr, saltar, balancearse e lanzar.

26. Actividades do parque infantil

As ideas de actividades do parque infantil son realmente infinitas e son a forma perfecta de desenvolver músculos fortes e unha mellor coordinación. Incorpore correr, saltar, escalar, deslizar, actividades de barra de monos, balance e moito máis no día do teu alumno!

27. Equilibrar a liña

Conseguir que o teu fillo practique as súas habilidades de equilibrio desde pequeno é moi importante. Comeza retándoos a que caminen por unha fila de bloques de papel antes de crear obstáculos máis estreitos e máis altos para que poidan atravesar.

28. ParacaídasSaba

Pide que os teus alumnos suxeiten o exterior da saba antes de colocar un peluche no medio. O obxectivo é mantelo na folla mentres a folla se move cara arriba e abaixo. Tenta engadir máis e máis animais de peluche para un desafío máis difícil. Consulta este sitio web para obter máis ideas divertidas de paracaídas!