ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೋಟಾರ್ ದೇಹದೊಳಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಓಡುವುದು, ಎಸೆಯುವುದು, ಜಿಗಿಯುವುದು, ಹಿಡಿಯುವುದು, ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು, ಸಮನ್ವಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯವು ಒಟ್ಟು ಮೋಟಾರು ಛತ್ರಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ತರಗತಿಯ ಹೊರಗೆ, ಬಿಡುವು ಅಥವಾ ಮೋಜಿನ ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹಲವಾರು ಮೋಜಿನ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೋಡಿ!

ಕ್ಲಾಸ್ ರೂಮ್ ಐಡಿಯಾಗಳು

1. ಪ್ರಾಣಿಯಂತೆ ನಡೆಯಿರಿ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರಾಣಿಯಂತೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಉಳಿದ ವರ್ಗವು ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು 3-5 ಊಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ವರ್ಗವು ಆ ಪ್ರಾಣಿಯಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಫ್ರೀಜ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೀವು ಚಲಿಸುವಾಗ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊರಗಿರುವಿರಿ.

3. ಹಾಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ ಅಥವಾ ಜಂಪ್

ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಕೋಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಚದುರಿಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹಾಪ್, ಸ್ಕಿಪ್ ಅಥವಾ ಜಂಪ್ ಎಂದು ಕೂಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು "ಫ್ರೀಜ್!" ಮಧ್ಯಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಕೂಗುವವರೆಗೆ ಅವರ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ಇನ್ನೂ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ. ಯಾರಾದರೂ ಚಲಿಸುವಾಗ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೊರಗಿದ್ದಾರೆ!

4 . ರಿದಮ್ ಲೀಡರ್

ಎಲ್ಲರೂ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ "ಇದು". ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತರಗತಿಯ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಳಗೆವೃತ್ತವನ್ನು ರಿದಮ್ ಲೀಡರ್ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲಯದ ನಾಯಕನು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಲಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ವರ್ಗವು ಲಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. "ಇದು" ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಲಯ ನಾಯಕ ಯಾರು ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

5. ನಾಯಕನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಕ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯನ್ನು ನಾಯಕನಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಚಲಿಸುವಾಗ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೋಜು ಮಾಡಿ.

6. ಯೋಗ ಅಥವಾ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳು

ನೃತ್ಯ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಯೋಗ ಚಲನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

7. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಯುವವರಿಗೆ ಮಿದುಳಿನ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಅವರ ಒಟ್ಟು ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು. ವಾಲ್ ಪುಶ್‌ಅಪ್‌ಗಳು, ವಾಲ್ ಸಿಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಲುಂಜ್‌ಗಳು, ವ್ಹೀಲ್‌ಬರೋ ಹ್ಯಾಂಡ್ ವಾಕಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ!

ಹೊರಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

8. ಚಟುವಟಿಕೆ ಮೇಜ್

ಚಾಕ್ ಅಥವಾ ಒಗೆಯಬಹುದಾದ ಪೇಂಟ್ ಬಳಸಿ ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗ ಅಥವಾ ಆಟದ ಮೈದಾನದ ಪ್ಯಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಟಿಲವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು- ಜಿಗಿತ, ಜಿಗಿಯುವುದು ಅಥವಾ ತಿರುಗುವುದು.

9. ಅಡೆತಡೆಕೋರ್ಸ್

ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಒಟ್ಟು ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಿಡ್ಡೋಸ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಡಚಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಡ್ಯಾಂಡಿ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟ್ ಚೆಕ್‌ಲಿಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ!

10. ಬಾಲ್ ಥ್ರೋಯಿಂಗ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು

PE ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. PE ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಅವರು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೇಯ್ದ ನಂತರ ಅವರು ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾಲ್-ಕ್ಯಾಚಿಂಗ್/ಥ್ರೋಯಿಂಗ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

11. ಟ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಇಟ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು

ಟ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಇಟ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮೋಜಿನ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ರೋವರ್, ಮೀನಿನ ಕ್ರಾಸ್ ಮೈ ಓಷನ್ ಮತ್ತು ಎವಲ್ಯೂಷನ್ ಟ್ಯಾಗ್ ಸೇರಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರ್ದೇಶನಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಆಟದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

12. ರಿಲೇ ಆಟಗಳು

ರಿಲೇ ಆಟಗಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥೂಲ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ! ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಯುವವರು ಮೊಟ್ಟೆಯ ರೇಸ್‌ಗಳು, ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಆಭರಣ ರೇಸ್‌ಗಳು, ಹೂಲಾ ಹೂಪ್ ರೇಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ ರೇಸ್‌ಗಳಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೋಜಿನ ರಿಲೇ ಆಟಗಳಿವೆ!

13. ಜಂಪ್ ರೋಪ್

ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಗಳು ಸಮಗ್ರ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಬಹುಮುಖ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಡಬಲ್ ಡಚ್ ಅಥವಾ ಹಾಪ್ ದಿ ಸ್ನೇಕ್ ನಂತಹ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಲು, ಹಗ್ಗವನ್ನು ದೂಡಲು ಮತ್ತು ಹಗ್ಗವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಬಹುದು.

14. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು

ಕಿಕ್ ದಿಕ್ಯಾನ್, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಕಾಪ್, ಫೋರ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್, ಮದರ್ ಮೇ ಐ, ಟ್ಯಾಗ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು, ಸ್ಪಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಕ್ ದಿ ವಿಪ್ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಆಟಗಳಾಗಿವೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಒದೆಯುವುದು, ಎಸೆಯುವುದು, ಹಿಡಿಯುವುದು, ಪುಟಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಓಡುವಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ - ಎಲ್ಲಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ!

ಮನೆಯ ಒಳಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

15. ವಾಕಿಂಗ್/ಕ್ರಾಲಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಏಡಿ ನಡಿಗೆ, ಚಕ್ರದ ಕೈಬಂಡಿ ವಾಕಿಂಗ್, ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್, ಆರ್ಮಿ ಕ್ರಾಲಿಂಗ್, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ವಾಕಿಂಗ್, ಮಾರ್ಚ್, ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಓಟ, ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು "ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್" ಆನ್ ಸಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೆಲ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಪೇಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮನರಂಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ದಿನದಂದು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಚಾರಗಳಾಗಿವೆ.

16. ಮಹಡಿಯು ಲಾವಾ ಆಗಿದೆ

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನೆಲವನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಕೋಣೆಯ ಒಂದು ತುದಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಗೆ ನೆಗೆಯುವುದು, ಏರುವುದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದಿಂಬುಗಳು, ಮಂಚಗಳು, ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಲಾಂಡ್ರಿ ಬುಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನೆಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ!

17. ಪೇಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್ ರೌಂಡ್-ಅಪ್

ಪೇಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಕೋಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಡೆದಷ್ಟೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

18. ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಝೂಮ್ ಮಾಡಿ

“ಕೊಠಡಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಝೂಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ _ (ಕೆಂಪು, ಮೃದು, ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ /b/, ಒಂದು ಪ್ರಾಣಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಕ್ಕಳು ನಂತರ ಓಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು. ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ!

19. ಕೈಯಿಂದ ನಡೆಯಿರಿ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಎಸೆಯಿರಿ

ಒಂದೆರಡು ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳ ರಾಶಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಕೈಯಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ವಸ್ತುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವನ್ನು ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುವ ಮೊದಲು ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ.

20. ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ಚಾಲೆಂಜ್

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಯುವವರ ಎಬಿಎಸ್‌ಗಳೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿ, ಬಟ್ ಕೆಳಗೆ, ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ವಿರುದ್ಧ ಭುಜಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ. ಕಲಿಯುವವರಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ, ಅವರು ಇದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು!

21. Superman Delight

ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಯುವವರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಅವರ ಹಿಂದೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಾಚಿ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಾಚಿ. ಎಲ್ಲಾ 4 ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ತಲೆಯನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತುವಂತೆ ಅವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚೆಂಡನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಹೊರಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

22. ಗುಳ್ಳೆಗಳು

ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಡಿಶ್‌ವಾಶಿಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ದಂಡಗಳು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು: ಹೂಲಾ ಹೂಪ್, ಫ್ಲೈ ಸ್ವಾಟರ್, ಕಟೌಟ್ ಸ್ಟೈರೋಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಪೇಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅಥವಾ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು!

23. ಚಳಿಗಾಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಸ್ನೋಮ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಸ್ನೋಶೂಯಿಂಗ್, ಕ್ರಾಸ್-ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕೋಟೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಹಿಮ ದೇವತೆಗಳು, ಸಲಿಕೆ, ಸ್ನೋಬಾಲ್ ಟಾಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮ ಕೋಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಂಪಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯಗಳಾಗಿವೆ.

24. ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹೈಕಿಂಗ್

ಮರಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಹೈಕಿಂಗ್ ಟ್ರಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊರಟು ಹೋಗುವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಲಿಯುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇದು ಸಮಗ್ರ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೂರ ಹಾರುತ್ತವೆ.

25. ಫೀಲ್ಡ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು

ಆಟದ ಹೊರಗಿನ ಮೋಜಿನ ದಿನವನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಮೋಜಿನ ಆಟಗಳಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಯುವವರು ಶಾಲಾ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಜಿಗಿತ, ಸ್ವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎಸೆಯುವಿಕೆಯಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

26. ಆಟದ ಮೈದಾನದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಆಟದ ಮೈದಾನದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಓಟ, ಜಂಪಿಂಗ್, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್, ಮಂಕಿ ಬಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಸ್ವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ!

27. ರೇಖೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಅವರ ಸಮತೋಲನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ದಾಟಲು ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೊದಲು ಪೇಪರ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

28. ಪ್ಯಾರಾಚೂಟ್ಹಾಳೆ

ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿದ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ನ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಶೀಟ್ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಕಠಿಣ ಸವಾಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನ ಪ್ಯಾರಾಚೂಟ್ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!