مجموعي موٽر جسم جي اندر وڏي عضون جو استعمال آهي. ڊوڙڻ، اڇلائڻ، جمپنگ، پڪڙڻ، توازن، همراه، ۽ رد عمل جو وقت مجموعي موٽر ڇت هيٺان مهارتون آهن. ڪلاس روم لاءِ تفريحي خيالن جو هڪ ميزبان ڳولڻ لاءِ ڏسو، ٻاهر موڪلن دوران يا تفريحي راند، ۽ گهر ۾ به!

ڪلاس روم جا خيال 4>

1. هڪ جانور وانگر هلو

شاگرد هڪ جانور کي چونڊي ٿو ۽ ان جانور وانگر هلڻ. باقي ڪلاس ۾ جانور جو اندازو لڳائڻ لاءِ 3-5 اندازا آهن. هن سرگرمي کي مختلف ڪرڻ لاء، شاگردن کان سوال پڇو ته جانور کي سڃاڻڻ لاء، استاد هڪ جانور کي سڏي ٿو ۽ سڄو ڪلاس اهو جانور آهي.

2. Freeze Dance

شاگردن لاءِ ناچ ڪرڻ لاءِ موسيقي وڄايو ۽ جيئن ئي ان کي روڪيو ويو آهي، توهان جي شاگردن کي نچڻ کان روڪيو. جيڪڏهن توهان پڪڙي رهيا آهيو، توهان ٻاهر آهيو.

3. Hop Skip or Jump

هڪ شاگرد ڪمري جي وچ ۾ آهي باقي سڀئي شاگرد انهن جي چوڌاري پکڙيل آهن. وچ ۾ شاگرد پنهنجون اکيون بند ڪري ٿو ۽ رڙيون ڪري ٿو يا ته ٽپو ڏيو، ڇڏي ڏيو يا ٽپو ڏيو ۽ پوءِ چوندا آهن ”فريزي!“ انهن جا هم ڪلاس ميٽ ايڪشن ڪندا جيستائين مڊل شاگرد فريز نه ٿيندو. شاگرد کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته ڪنهن کي اڃا به هلندي. جيڪڏھن ڪنھن کي ھلندي پڪڙيو وڃي، اھي ٻاھر آھن!

4 . تال جو اڳواڻ

هرڪو هڪ دائري ۾ ويٺو آهي. ھڪڙو ماڻھو آھي "اھو". اھو ماڻھو ڪلاس روم کان ٻاھر وڃي ٿو ته اھي ٻڌي يا ڏسي نه سگھندا. هڪ شخص ۾دائري کي تال ليڊر سڏيو ويندو آهي. تال ليڊر دائري ۾ رهي ٿو ۽ تال ۾ ڪنهن قسم جي حرڪت ڪرڻ شروع ڪري ٿو، ۽ باقي طبقو تال جي پيروي ڪري ٿو. "اهو" شخص کي واپس سڏيو ويندو آهي، انهن کي اندازو لڳايو آهي ته تال ليڊر ڪير آهي.

5. ليڊر جي پيروي ڪريو 4>7>12>

هڪ بالغ يا شاگرد اڳواڻ چونڊيو ويندو آهي. هر ڪنهن کي پنهنجي عمل جي پيروي ڪرڻي آهي. ھن سرگرميءَ کي موسيقي وڄائڻ سان مزيدار بڻايو جيئن توھان جا شاگرد ھلندا رھن.

6. يوگا يا ڊانس اسٽريچس

ڊانس اسٽريچز يا يوگا هلڻ جو هڪ سلسلو ڪرڻ دماغ کي آرام ڪرڻ ۽ طاقت، توازن ۽ هم آهنگي حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي! اهو هڪ شاندار سرگرمي آهي جيڪو توهان جي شاگردن کي انهن جي مجموعي موٽر صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء.

7. ورزشون

ڪلاس روم ۾ يا راند جي ميدان ۾ مشقن جي هڪ قطار کي مڪمل ڪرڻ نه رڳو توهان جي سکيا ڏيندڙن کي دماغي وقفو ڏيڻ جو هڪ بهترين موقعو آهي، پر ترقي لاءِ پڻ شاندار آهي. انهن جي مجموعي موٽر صلاحيتن. وال پش اپس، وال سيٽ، اسڪواٽس، لنگز، ويل باررو ھٿ ھلڻ، يا ھلڻ کان به وڌيڪ استعمال ڪريو! وڌيڪ سکڻ لاءِ هن ويب سائيٽ جو دورو ڪريو!

3> ٻاهريون سرگرميون 4>5>

8. Activity Maze

چاڪ يا ڌوئڻ جي قابل رنگ استعمال ڪندي راند جي ميدان جي فوٽ پاٿ يا پيچ تي هڪ بھولبلييا ٺاھيو. توھان جا شاگرد ھدايتن تي عمل ڪري سگھن ٿا جيئن اھي تحريڪن ذريعي اڳتي وڌن- جمپنگ، اسڪپنگ يا موڙ.

9. رڪاوٽڪورس

اهو ٿي سگهي ٿو ڊگهو يا ننڍو جيترو توهان کي ضرورت آهي ۽ ان ۾ شامل ٿي سگھي ٿو گھڻا عنصر مجموعي موٽر صلاحيتن جا جيئن توهان چاهيو. ھتي آھي ھڪ ھلندڙ ڊانڊي ڊولپمينٽ چيڪ لسٽ توھان جي ھدايت ڪرڻ لاءِ ته توھان ڪھڙيءَ طرح ٻارن لاءِ پنھنجو رڪاوٽ ڪورس ٺاھيو!

10. بال اڇلائڻ جون رانديون

پي اي ماهرن وٽ هي ويب سائيٽ آهي جيڪا توهان کي سيکاري ٿي ته توهان جي شاگردن کي ڪيئن سيکارجي ته ڪيئن اڇلائجي ۽ ڪيئن پڪڙيو وڃي. پي اي اسپيشلسٽ وٽ به ڪيتريون ئي بال پڪڙڻ/ اڇلائڻ واريون رانديون آهن انهن ۾ حصو وٺڻ لاءِ هڪ ڀيرو انهن بنيادي ڳالهين کي پورو ڪيو.

11. Tag or It رانديون

Tag or It رانديون ٻارن کي هڪ مقصد سان هلائڻ جي اجازت ڏين ٿيون. ڪجھ مزيدار رانديون شامل آھن ريڊ روور، مڇي ڪراس مائي سمنڊ، ۽ ارتقاء جي ٽيگ. هر راند تي ڪلڪ ڪريو هر هڪ جي مخصوص هدايتن لاءِ.

12. رلي رانديون 4>7>18>

رلي رانديون عظيم مجموعي موٽر سرگرمين لاءِ ٺاهينديون آهن ۽ انهن ۾ هڪ مقابلي وارو پاسو شامل آهي! هتي ھر قسم جون مزيدار رلي رانديون آھن جن مان توھان جا سکندڙ لطف اندوز ٿي سگھن ٿا جھڙوڪ ايگ ريس، ڪرسمس جي زيورن جي ڊوڙ، ھولا ھوپ ريس، ۽ حتي ساڪ ريس!

13. جمپ رسي 7>

جمپ رسي دنيا ۾ انتهائي ورسٽائل اوزارن لاءِ ٺاهيندا آهن ترقي يافته موٽر صلاحيتن جي دنيا ۾. شاگرد راند ڪري سگهن ٿا ڊبل ڊچ يا هوپ دي اسنيڪ جيئن جمپنگ انڊر اينڊ اوور ڪرڻ لاءِ، رسي کي ڇڪڻ، ۽ پارٽنر سان تعاون ڪري رسي کي ڇهڻ کان بچڻ لاءِ.

14. کلاسڪ آئوٽ ڊور رانديون 4>7>

ڪيڪ ديCan, Traffic Cop, Four Square, Mother May I, Tag Games, Spud, and Crack the Whip هن ويب سائيٽ تي سڀ رانديون آهن جيڪي مجموعي موٽر مهارتن جي مشق ڪن ٿيون. شاگرد صلاحيتن کي ترقي ڪندا جهڙوڪ لات مارڻ، اڇلائڻ، پڪڙڻ، اُڇلڻ، ۽ ڊوڙڻ- سڀ ڪجهه لطف اندوز ٿيڻ وقت ٻاهر گذاريو!

>>>>>>>>> گھر جي اندر سرگرميون 4>5>6>15. گھمڻ/گھڙڻ جون سرگرميون

ڪيڪري گھمڻ، ويھل بارو ھلڻ، اسڪپنگ، آرمي ڪرالنگ، بيلنس ھلڻ، مارچ ڪرڻ، جاءِ تي ڊوڙڻ، سلائيڊنگ، ۽ ”آئس اسڪيٽنگ“ تي جرابن ۾ سخت فرش يا پيپر پليٽن سان پيرن تي ٽيپ ٿيل تمام شاندار خيال آهن توهان جي ننڍڙن ٻارن کي تفريح ۽ اداس ڏينهن تي گهر اندر ورزش ڪرڻ لاءِ.

16. The Floor is Lava

هن سرگرمي جي ضرورت آهي ته توهان فرش کي ڇهڻ کانسواءِ ڪمري جي هڪ ڇيڙي کان ٻئي ڇيڙي تائين ٽپو، چڙهڻ ۽ توازن برقرار رکو. تکيا، صوف، ڪمبل، ڌوٻي جون ٽوڪريون، يا جيڪي به تخليقي امداد توهان جا ٻار سوچي سگهن ٿا انهن کي فرش کان بچڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ استعمال ڪريو!

17. پيپر پليٽ گول اپ

ڪمپري جي پليٽن کي بي ترتيب طور ڪمري جي چوڌاري رکو. ڪمري جي وچ ۾ ننڍن بالن يا ڀريل جانورن جي ٽوڪري رکو. هر ماڻهو موڙ وٺي شيون اڇلائي ٿو ۽ انهن کي ڪاغذ جي پليٽ تي لينڊ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. جيترو وڌيڪ توهان مارو، اوترو بهتر توهان کي ملندو!

18. ڪمري جي چوڌاري وڏو ڪريو

چئو ”ڪمري جي چوڌاري زوم ڪريو ۽ ڪجھ ڳوليو _ (ڳاڙهو، نرم، اهو شروع ٿئي ٿوآواز سان /b/، هڪ جانور، وغيره. ٻارن کي پوءِ چوڌاري ڊوڙڻ گهرجي ۽ هڪ اعتراض ڳولڻو آهي جيڪو چيو ويو آهي. خيالن لاءِ هي آسان چيڪ لسٽ استعمال ڪريو!

19. Hand Walk Pick Up and Throw

ڪجهه فوٽ پري هڪ ٽوڪري وٺو. انسان جي چوڌاري هڪ دائري ۾ شيون جو ڍير رکو. ماڻهو هڪ هٿ هيٺ تختي ڏانهن هلندو آهي، ڪنهن شيءِ کي کڻندو آهي، ۽ شيءِ کي ٽوڪري ۾ اڇلائڻ کان اڳ بيٺي پوزيشن ڏانهن هلندو آهي.

20. پلانڪ چيلنج

هي سرگرمي توهان جي سکيا ڏيندڙ جي ايبس کي ختم ڪري ڇڏيندي! تختي واري پوزيشن ۾ حاصل ڪريو پنھنجي پٺي سان سڌو، بٽ ھيٺ، ۽ ڪھڙين کي فرش تي يا ھٿن کي سڌو مٿي. هڪ هٿ کي سامهون واري ڪلهي ڏانهن ڇڪيو ۽ اڳتي ۽ پوئتي ڦيرايو. سکندڙن کي چيلنج ڪريو ته ڏسو ته اهي ڪيترو وقت تائين هن کي برقرار رکي سگهن ٿا!

21. Superman Delight

توهان جي سکيا وٺندڙن کي انهن جي پيٽن تي ٽنگو انهن جي پويان ٽنگون ڊگھيون آهن ۽ هٿ اڳيان. انھن کي ھدايت ڪريو ته اھي سڀ 4 عضوا ۽ انھن جو مٿو زمين تان جيترو پري ڪري سگھن ۽ جيترو ٿي سگھي ان لاءِ رکو. جيڪڏهن ضرورت هجي ته مدد ڪرڻ لاء هڪ بال شامل ڪريو.

3> ٻاهريون سرگرميون 4>5>

22. بلبلز

پنهنجا پنهنجا بلبل ٺاهيو برابر حصن جو پاڻي ۽ ڊش واشنگ ڪلينر کي ٽب ۾ ملايو. ونڊ لاءِ تخليقي حاصل ڪريو: هڪ هولا هوپ، هڪ فلائي سوٽر، هڪ ڪٽ آئوٽ اسٽائيروفوم يا پيپر پليٽ، يا ٻيو ڪجهه جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا استعمال ڪري سگهجي ٿو!

23. سياري جون سرگرميون

هڪ برفاني ماڻهو ٺاهيو، سنو شوئنگ ڪريو، ڪراس ڪنٽري اسڪائينگ ڪريو، يا هڪ قلعو ٺاهيو. برفاني ملائڪ، ڦولڻ، سنوبال ٽاس، ۽ برفاني قلعا پڻ بهترين خيال آهن توهان جي ننڍڙن ٻارن کي ٿڌو مهينن دوران فعال رکڻ لاء.

24. چڙهڻ يا جابلو چڙهڻ

وڻن تي چڙهڻ ۽ هڪ مختصر جابلو پيچرو تي نڪرڻ ابتدائي سکيا ڏيندڙن لاءِ شاندار خيال آهن جيڪي مجموعي موٽر مهارتن تي ڌيان ڏين ٿا. اهي سرگرميون سڄي سال لطف اندوز ٿي سگهن ٿيون ۽ انهن جي ننڍڙي عضون کي فائرنگ ڪري ڇڏيندو.

25. فيلڊ گيمز 4>7>33>

جيڪو راند کان ٻاهر تفريح جو ڏينهن پسند نٿو ڪري؟ باسڪيٽ بال، سائيڪلنگ، فوٽبال، يا بيس بال مزيدار رانديون آھن جيڪي توھان جا شاگرد اسڪول جي ميدان تي کيڏي سگھن ٿا، جڏھن ته ڊوڙڻ، جمپنگ، جھولڻ ۽ اڇلائڻ جھڙوڪ ضروري موٽر صلاحيتن کي ترقي ڪري سگھن ٿا.

26. راند جي ميدان جون سرگرميون 4>7>

راند جي ميدان جون سرگرميون حقيقت ۾ لاتعداد آهن ۽ مضبوط عضون ۽ بهتر همراهيءَ کي وڌائڻ جو بهترين طريقو آهي. پنھنجي شاگرد جي ڏينھن ۾ ڊوڙڻ، جمپنگ، چڙھڻ، سلائڊنگ، منڪي بار سرگرميون، جھولڻ ۽ وڌيڪ شامل ڪريو!

27. لائن کي بيلنس ڪرڻ 7>

توهان جي ٻار کي ننڍي عمر کان ئي انهن جي توازن جي صلاحيتن کي مشق ڪرڻ تمام ضروري آهي. انهن کي پار ڪرڻ لاءِ تنگ ۽ اعليٰ رڪاوٽون پيدا ڪرڻ کان پهريان انهن کي پيپر بلاڪ جي قطار ۾ هلڻ لاءِ چيلنج ڪندي شروع ڪريو.

28. پيراشوٽچادر

پنهنجي شاگردن کي چئو ته وچ ۾ ڀريل جانور رکڻ کان اڳ بيڊ شيٽ جي ٻاهرئين حصي کي پڪڙيو. مقصد اهو آهي ته ان کي شيٽ تي رکڻو آهي جيئن شيٽ مٿي ۽ هيٺ هلندي آهي. وڌيڪ ۽ وڌيڪ ڀريل جانورن کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو سخت چئلينج لاءِ. وڌيڪ مزيدار پيراشوٽ خيالن لاءِ هي ويب سائيٽ چيڪ ڪريو!