Groba motorika je uporaba velikih mišic v telesu. Tek, metanje, skakanje, lovljenje, ravnotežje, koordinacija in reakcijski čas so veščine, ki spadajo pod grobo motoriko. V nadaljevanju si oglejte številne zabavne ideje za razred, zunaj med odmori ali zabavno igro in celo za doma!

Zamisli za učilnico

1. Hodi kot žival

Učenec izbere žival in se giblje kot ta žival. Preostali razred mora uganiti žival v 3-5 urah. Če želite to dejavnost popestriti, naj učenci postavljajo vprašanja za prepoznavanje živali, učitelj pokliče žival in ves razred se pretvarja, da je ta žival.

2. Freeze Dance

Učencem predvajajte glasbo, na katero lahko plešejo, in ko se glasba ustavi, učencem naročite, naj prenehajo plesati. Če vas ujamejo pri gibanju, ste izključeni.

3. Hop Skip ali Jump

En učenec je na sredini sobe, vsi drugi učenci pa so razpršeni okoli njega. Učenec na sredini zapre oči in zakliče hop, preskok ali skok, nato pa zakliče "STOJ!" Njegovi sošolci bodo izvajali dejanje, dokler sredinski učenec ne zakliče stoji. Učenec pogleda, ali se kdo še premika. Če je kdo ujet pri premikanju, je izključen!

4 . Vodja ritma

Vsi sedijo v krogu. Ena oseba je "to". Ta oseba gre zunaj razreda, tako da ne more slišati ali videti. Ena oseba v krogu se imenuje vodja ritma. Vodja ritma ostane v krogu in začne izvajati neko vrsto gibanja v ritmu, preostali razred pa ritmu sledi. "To" osebo pokličemo nazaj in uganejo, kdo je vodja ritma.

5. Sledite vodji

Eden od odraslih ali učencev je izbran za vodjo. Vsi morajo slediti njegovemu početju. Ta dejavnost naj bo zabavna, če med gibanjem učencev predvajate glasbo.

6. Joga ali plesni raztezki

Izvajanje serije plesnih razteznih vaj ali gibov joge je odličen način za sprostitev uma ter pridobivanje moči, ravnotežja in koordinacije! To je čudovita dejavnost, s katero učencem pomagate razvijati njihove grobe motorične sposobnosti.

7. Vaje

Izvajanje različnih vaj v učilnici ali na igrišču ni le odlična priložnost, da si učenci odpočijejo, temveč tudi odlična priložnost za razvoj njihove grobe motorike. Uporabite stenske počepe, sedenje na steni, sklece, izpade, hojo s samokolnico ali celo skakanje! Obiščite to spletno stran in se naučite več!

Zunanje dejavnosti

8. Labirint dejavnosti

S kredo ali pralno barvo narišite labirint na pločnik ali igrišče. Učenci lahko sledijo navodilom, ko se premikajo po poteh - skačejo, preskakujejo ali se obračajo.

9. Proga za ovire

Ta je lahko tako dolga ali tako kratka, kot želite, in vključuje toliko elementov grobe motorike, kot želite. Tukaj je priročen kontrolni seznam za razvoj, ki vas bo vodil pri ustvarjanju ovir za otroke!

10. Igre za metanje žoge

Strokovnjak za telesno vzgojo ima to spletno stran, na kateri se naučite, kako učence naučiti metati in loviti žogo. Strokovnjak za telesno vzgojo ima tudi veliko iger z lovljenjem/metanjem žoge, v katerih lahko učenci sodelujejo, ko osvojijo osnove.

11. Igre z oznako ali to

Igre Tag ali It omogočajo otrokom, da tečejo z določenim namenom. Nekatere zabavne igre vključujejo igre Red Rover, Fishy Cross My Ocean in Evolution Tag. Kliknite na vsako igro za posebna navodila za vsako od njih.

12. Štafetne igre

Štafetne igre so odlične dejavnosti za grobo motoriko in vključujejo tekmovalni vidik! Obstajajo vse vrste zabavnih štafetnih iger, v katerih lahko vaši učenci uživajo, kot so dirke z jajci, dirke z božičnimi okraski, dirke z obročki in celo dirke z vrečami!

13. Skok čez skakalnico

Skakalnice so izjemno vsestransko orodje za razvijanje grobe motorike. Učenci lahko igrajo igre, kot sta Double Dutch ali Hop the Snake, s katerimi se učijo skakanja pod in čez, izogibanja vrvi in sodelovanja s partnerjem, da se ne bi dotaknili vrvi.

14. Klasične igre na prostem

Igre Kick the Can, Traffic Cop, Four Square, Mother May I, Tag games, Spud in Crack the Whip so vse igre na tej spletni strani, ki vadijo grobo motoriko. Učenci bodo razvijali veščine, kot so brcanje, metanje, lovljenje, odbijanje in tek - vse to ob uživanju časa na prostem!

Dejavnosti znotraj hiše

15. Dejavnosti hoje in plazenja

Hoja z rakom, hoja s samokolnico, preskakovanje, plazenje, hoja v ravnotežju, korakanje, tek na mestu, drsenje in "drsanje" po trdih tleh v nogavicah ali s papirnatimi krožniki, nalepljenimi na noge, so čudovite zamisli za zabavo in gibanje vaših malčkov v zaprtih prostorih na mračen dan.

16. Tla so lava

Pri tej dejavnosti morate skakati, plezati in držati ravnotežje z enega konca sobe na drugega, ne da bi se dotaknili tal. Uporabite blazine, kavče, odeje, košare za perilo ali kakršen koli ustvarjalni pripomoček, ki si ga otroci izmislijo, da bi se izognili tlom!

17. Papirnate plošče Round-Up

Po sobi naključno postavite papirnate krožnike. Na sredino sobe postavite koš z majhnimi žogicami ali plišastimi živalmi. Vsaka oseba izmenično meče predmete in jih poskuša pristati na papirnatem krožniku. Več ko jih zadeneš, boljši si!

18. Povečajte obseg prostora

Reci: "Povečaj prostor in poišči nekaj. _ (rdeča, mehka, ki se začenja na zvok /b/, žival itd.). Otroci morajo nato teči naokrog in poiskati predmet, ki se ujema s povedanim. Za ideje uporabite ta priročni kontrolni seznam!

19. Pobiranje in metanje z roko

Nekaj metrov stran postavite koš. V krog okoli osebe postavite kup predmetov. Oseba se z rokami spusti do deske, pobere predmet in se vrne v stoječi položaj, nato pa predmet vrže v koš.

20. Izziv za desko

Pri tej dejavnosti bodo učenčeve trebušne mišice zelo razgibane! Postavite se v položaj deske z ravnim hrbtom, zadnjico navzdol in komolci na tleh ali z dvignjenimi rokami. Z eno roko se dotaknite nasprotne rame in jo zamenjajte naprej in nazaj. Učenci naj preverijo, kako dolgo jim bo to uspelo!

21. Superman Delight

Učenci naj se uležejo na trebuh, noge naj bodo iztegnjene zadaj, roke pa spredaj. Učenci naj dvignejo vse štiri okončine in glavo od tal, kolikor lahko, in naj čim dlje vztrajajo. Po potrebi jim pomagajte z žogo.

Zunanje dejavnosti

22. Mehurčki

Naredite svoje mehurčke tako, da v kadi zmešate enaka dela vode in čistila za pomivanje posode. Za palčke bodite ustvarjalni: uporabite lahko obroč, metlico za muhe, izrezan stiroporni ali papirnati krožnik ali karkoli drugega, kar vam pade na pamet!

23. Zimske dejavnosti

Zgradite snežaka, se odpravite na pohod s krpljami, tek na smučeh ali zgradite utrdbo. Snežni angeli, lopatanje, metanje snežnih krogel in snežni gradovi so prav tako odlične ideje, da bodo vaši najmlajši aktivni v hladnih mesecih.

24. Plezanje ali pohodništvo

Plezanje po drevesih in kratka pohodniška pot sta čudoviti zamisli za osnovnošolce, ki se osredotočata na grobo motoriko. V teh dejavnostih lahko uživate vse leto, njihove male mišice pa se bodo sprostile.

25. Terenske igre

Kdo ne obožuje dneva zabavne igre na prostem? Košarka, kolesarjenje, nogomet ali bejzbol so zabavne igre, ki jih vaši učenci lahko igrajo na šolskem igrišču, hkrati pa razvijajo osnovne motorične spretnosti, kot so tek, skakanje, guganje in metanje.

26. Dejavnosti na igrišču

Idej za dejavnosti na igrišču je res neskončno in so odličen način za razvoj močnih mišic in boljše koordinacije. V dan svojega učenca vključite tek, skakanje, plezanje, drsenje, dejavnosti na opičji gredi, guganje in drugo!

27. Uravnoteženje linije

Zelo pomembno je, da otrok že od malega vadi ravnotežje. Najprej ga preizkusite v hoji čez vrsto papirnatih blokov, nato pa mu postavite ožje in višje ovire, ki jih bo moral premagati.

28. List za padalo

Učenci naj držijo zunanjo stran rjuhe, preden na sredino položijo plišasto žival. Cilj je, da jo obdržijo na rjuhi, ko se rjuha premika navzgor in navzdol. Za težji izziv poskusite dodajati vedno več plišastih živali. Za več zabavnih idej za padalo si oglejte to spletno stran!