3. 3 মাঝখানে থাকা ছাত্রটি তাদের চোখ বন্ধ করে এবং চিৎকার করে হয় লাফ, এড়িয়ে যায় বা লাফ দেয় এবং তারপর তারা চিৎকার করে "ফ্রিজ!" তাদের সহপাঠীরা কাজটি করবে যতক্ষণ না মধ্যম ছাত্রের চিৎকার জমে যায়। ছাত্রটি এখনও চলন্ত কাউকে দেখতে পায়। কেউ চলন্ত অবস্থায় ধরা পড়লে, তারা আউট! 4 । রিদম লিডার
সবাই একটি বৃত্তে বসে। এক ব্যক্তি হল "এটি"। সেই ব্যক্তি ক্লাসরুমের বাইরে যায় যাতে তারা শুনতে বা দেখতে না পারে। মধ্যে এক ব্যক্তিবৃত্তটি ছন্দের নেতা নামে পরিচিত। ছন্দের নেতা বৃত্তের মধ্যে থাকে এবং ছন্দে একধরনের নড়াচড়া শুরু করে এবং বাকি ক্লাস ছন্দ অনুসরণ করে। "এটি" ব্যক্তিকে আবার ডাকা হয়, ছন্দের নেতা কে তা অনুমান করার জন্য তাদের অনুমান আছে।
5. নেতাকে অনুসরণ করুন
একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা ছাত্র নেতা নির্বাচিত হন। প্রত্যেককে তারা যা করে তা অনুসরণ করতে হবে। আপনার ছাত্রদের চলাফেরা করার সাথে সাথে সঙ্গীত বাজিয়ে এই কার্যকলাপটিকে মজাদার করুন।
6. ইয়োগা বা ডান্স স্ট্রেচস
নৃত্যের স্ট্রেচ বা যোগাসনের একটি সিরিজ করা মনকে শিথিল করার এবং শক্তি, ভারসাম্য এবং সমন্বয় অর্জনের একটি দুর্দান্ত উপায়! আপনার ছাত্রদের তাদের মোট মোটর দক্ষতা বিকাশে সাহায্য করার জন্য এটি একটি চমৎকার কার্যকলাপ।
7. ব্যায়াম
শ্রেণীকক্ষে বা খেলার মাঠে ব্যায়ামের একটি বিন্যাস সম্পূর্ণ করা শুধুমাত্র আপনার শিক্ষার্থীদের মস্তিষ্ক বিরতি দেওয়ার একটি দুর্দান্ত সুযোগই নয়, এটি বিকাশের জন্যও দুর্দান্ত তাদের মোট মোটর দক্ষতা। ওয়াল পুশআপ, ওয়াল সিট, স্কোয়াট, লাঞ্জ, হুইলবারো হ্যান্ড ওয়াকিং বা এমনকি স্কিপিং ব্যবহার করুন! আরো জানতে এই ওয়েবসাইট দেখুন!
আরো দেখুন: শিক্ষার্থীদের জন্য 69টি অনুপ্রেরণামূলক উক্তি বাইরের কার্যকলাপ
8. অ্যাক্টিভিটি মেজ
চক বা ধোয়া যায় এমন পেইন্ট ব্যবহার করে ফুটপাতে বা খেলার মাঠের প্যাচে একটি গোলকধাঁধা আঁকুন। আপনার ছাত্ররা গতির মধ্য দিয়ে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে পারে- লাফানো, এড়িয়ে যাওয়া বা বাঁকানো।
9। বাধাকোর্স
এটি আপনার যতটা প্রয়োজন ততটা দীর্ঘ বা সংক্ষিপ্ত হতে পারে এবং আপনি যতটা চান মোট মোটর দক্ষতার অনেকগুলি উপাদানকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। আপনি কীভাবে বাচ্চাদের জন্য আপনার বাধা কোর্স তৈরি করবেন সে বিষয়ে আপনাকে গাইড করার জন্য এখানে একটি সহজ ড্যান্ডি ডেভেলপমেন্টাল চেকলিস্ট রয়েছে!
10. বল থ্রোয়িং গেমস
পিই বিশেষজ্ঞের এই ওয়েবসাইটটি রয়েছে যা আপনাকে শেখায় কিভাবে আপনার ছাত্রদের বল নিক্ষেপ এবং ধরতে হয়। পিই স্পেশালিস্টের কাছে অনেকগুলি বল-ক্যাচিং/থ্রোয়িং গেম রয়েছে যাতে তারা বেসিকগুলি ঠিক করে ফেললে অংশগ্রহণ করতে পারে৷
11৷ ট্যাগ অর ইট গেমস
ট্যাগ অর ইট গেমস বাচ্চাদের একটি উদ্দেশ্য নিয়ে দৌড়াতে দেয়। কিছু মজার গেমের মধ্যে রয়েছে রেড রোভার, ফিশি ক্রস মাই ওশান এবং ইভোলিউশন ট্যাগ। প্রতিটি গেমের নির্দিষ্ট দিকনির্দেশের জন্য প্রতিটি গেমে ক্লিক করুন।
12। রিলে গেমস
রিলে গেমগুলি দুর্দান্ত মোট মোটর কার্যকলাপের জন্য তৈরি করে এবং সেগুলি একটি প্রতিযোগিতামূলক দিক অন্তর্ভুক্ত করে! এখানে সব ধরনের মজাদার রিলে গেম রয়েছে যা আপনার শিক্ষার্থীরা উপভোগ করতে পারে যেমন ডিম রেস, ক্রিসমাস অলঙ্কার রেস, হুলা হুপ রেস এবং এমনকি স্যাক রেস!
13। জাম্প রোপ
জাম্প দড়িগুলি মোট মোটর দক্ষতা বিকাশের বিশ্বে অত্যন্ত বহুমুখী সরঞ্জাম তৈরি করে। শিক্ষার্থীরা ডাবল ডাচ বা হপ দ্য স্নেকের মতো গেম খেলতে পারে যাতে তারা নীচে এবং উপরে লাফ দেয়, দড়িকে ফাঁকি দেয় এবং দড়ি স্পর্শ না করতে একটি অংশীদারের সাথে সহযোগিতা করে।
14. ক্লাসিক আউটডোর গেমস
কিক দ্যক্যান, ট্র্যাফিক কপ, ফোর স্কোয়ার, মাদার মে আই, ট্যাগ গেমস, স্পুড এবং ক্র্যাক দ্য হুইপ এই ওয়েবসাইটের সমস্ত গেম যা মোট মোটর দক্ষতা অনুশীলন করে। ছাত্ররা লাথি মারা, ছুঁড়ে মারা, ধরা, বাউন্সিং এবং দৌড়ানোর মতো দক্ষতা বিকাশ করবে- সবই বাইরে কাটানো সময় উপভোগ করার সময়!
বাড়ির ভিতরের কার্যকলাপ
15. হাঁটা/হামাগুড়ির কার্যকলাপ
কাঁকড়া হাঁটা, হুইলবারো হাঁটা, স্কিপিং, আর্মি ক্রলিং, ব্যালেন্স ওয়াকিং, মার্চিং, জায়গায় দৌড়ানো, স্লাইডিং এবং "আইস স্কেটিং" মোজা বা পায়ের উপর টেপ করা কাগজের প্লেট সহ শক্ত মেঝে আপনার ছোটদের বিনোদন এবং একটি অন্ধকার দিনে বাড়ির ভিতরে ব্যায়াম করার জন্য সমস্ত দুর্দান্ত ধারণা।
16. মেঝে হল লাভা
এই ক্রিয়াকলাপের জন্য আপনাকে মেঝে স্পর্শ না করে ঘরের এক প্রান্ত থেকে অন্য প্রান্তে লাফ দিতে, আরোহণ এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। বালিশ, পালঙ্ক, কম্বল, লন্ড্রি ঝুড়ি বা আপনার বাচ্চাদের মেঝে এড়াতে সাহায্য করার জন্য যা কিছু সৃজনশীল সহায়তার কথা ভাবতে পারে তা ব্যবহার করুন!
আরো দেখুন: প্রিস্কুলারদের জন্য 52 মজার ক্রিয়াকলাপ 17. কাগজের প্লেট রাউন্ড-আপ
রুমের চারপাশে এলোমেলোভাবে কাগজের প্লেট রাখুন। ঘরের মাঝখানে ছোট বল বা স্টাফড প্রাণীর একটি ঝুড়ি রাখুন। প্রতিটি ব্যক্তি পালাক্রমে আইটেমগুলি ছুঁড়ে ফেলে এবং একটি কাগজের প্লেটে তাদের নামানোর চেষ্টা করে। আপনি যত বেশি আঘাত করবেন, তত ভালো পাবেন!
18. রুমের চারপাশে জুম করুন
বলুন “রুমের চারপাশে জুম করুন এবং কিছু খুঁজুন _ (লাল, নরম, যে শুরু হয়শব্দ /b/, একটি প্রাণী, ইত্যাদি সহ।" বাচ্চাদের তখন চারপাশে দৌড়াতে হবে এবং এমন একটি বস্তু খুঁজে বের করতে হবে যা যা বলা হয়েছিল তার সাথে মিলে যায়। ধারণার জন্য এই সহজ চেকলিস্ট ব্যবহার করুন!
19. হ্যান্ড ওয়াক পিক আপ অ্যান্ড থ্রো
দুয়েক ফুট দূরে একটি ঝুড়ি রাখুন। ব্যক্তির চারপাশে একটি বৃত্তে বস্তুর একটি গাদা রাখুন। ব্যক্তিটি একটি তক্তার কাছে হাত দিয়ে হেঁটে যায়, একটি বস্তু তুলে নেয় এবং বস্তুটিকে ঝুড়িতে ফেলার আগে একটি দাঁড়ানো অবস্থানে ফিরে যায়।
20. প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ
এই অ্যাক্টিভিটিটি আপনার শিক্ষানবিসদের অ্যাবসকে সম্পূর্ণরূপে উড়িয়ে দেবে! আপনার পিঠ সোজা, বাট নীচে এবং কনুই মেঝেতে বা বাহু সোজা করে নিয়ে তক্তা অবস্থানে যান। বিপরীত কাঁধে এক হাত স্পর্শ করুন এবং সামনে পিছনে সুইচ করুন। শিক্ষার্থীরা কতক্ষণ এটি চালিয়ে যেতে পারে তা দেখার জন্য চ্যালেঞ্জ করুন!
21. সুপারম্যান ডিলাইট
আপনার শিক্ষানবিসদের তাদের পেটের উপর শুয়ে রাখুন এবং তাদের পা পিছনে প্রসারিত করুন এবং বাহু সামনে রাখুন। তাদের 4টি অঙ্গ এবং তাদের মাথা যতদূর সম্ভব মাটি থেকে তুলতে এবং যতক্ষণ সম্ভব ধরে রাখতে নির্দেশ দিন। প্রয়োজনে সহায়তা করার জন্য একটি বল যোগ করুন।
বাইরের কার্যকলাপ
22. বুদবুদ
একটি টবে সমান অংশের জল এবং থালাবাসন ক্লিনার মিশিয়ে নিজের বুদবুদ তৈরি করুন৷ wands সৃজনশীল হওয়ার জন্য: একটি হুলা হুপ, একটি ফ্লাই সোয়াটার, একটি কাটআউট স্টাইরোফোম বা কাগজের প্লেট, বা আপনি যা ভাবতে পারেন তা ব্যবহার করা যেতে পারে!
23. শীতকালীন কার্যকলাপ
একটি স্নোম্যান তৈরি করুন, স্নোশুয়িং করুন, ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং করুন, বা একটি দুর্গ তৈরি করুন। তুষার দেবদূত, বেলচা, স্নোবল টস এবং তুষার দুর্গগুলিও আপনার ছোট বাচ্চাদের ঠান্ডা মাসগুলিতে সক্রিয় রাখার জন্য দুর্দান্ত ধারণা।
24. ক্লাইম্বিং বা হাইকিং
গাছে আরোহণ করা এবং একটি ছোট হাইকিং ট্রেইলে যাত্রা করা প্রাথমিক শিক্ষার্থীদের জন্য চমৎকার ধারণা যা মোট মোটর দক্ষতার উপর ফোকাস করে। এই ক্রিয়াকলাপগুলি সারা বছর উপভোগ করা যেতে পারে এবং তাদের ছোট পেশীগুলিকে গুলি করতে হবে।
25. মাঠের খেলা
খেলার বাইরে মজা করতে কে না ভালোবাসে? বাস্কেটবল, সাইকেল চালানো, ফুটবল বা বেসবল হল মজাদার গেম যা আপনার শিক্ষার্থীরা স্কুলের মাঠে খেলতে পারে যখন দৌড়ানো, লাফ দেওয়া, দোল খাওয়া এবং নিক্ষেপের মতো প্রয়োজনীয় মোটর দক্ষতা বিকাশ করে৷
26৷ খেলার মাঠের ক্রিয়াকলাপ
খেলার মাঠের কার্যকলাপের ধারণাগুলি সত্যিই অবিরাম এবং শক্তিশালী পেশী এবং আরও ভাল সমন্বয় বিকাশের নিখুঁত উপায়। আপনার ছাত্র দিবসে দৌড়ানো, লাফ দেওয়া, আরোহণ, স্লাইডিং, মাঙ্কি বার অ্যাক্টিভিটি, দোলনা এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করুন!
27. রেখার ভারসাম্য বজায় রাখা
আপনার সন্তানকে অল্প বয়স থেকেই তাদের ভারসাম্য বজায় রাখার দক্ষতা অনুশীলন করানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাদের পেপার ব্লকের সারি অতিক্রম করার জন্য তাদের জন্য সংকীর্ণ এবং উচ্চতর বাধা তৈরি করার আগে তাদের চ্যালেঞ্জ করে শুরু করুন।
28. প্যারাসুটচাদর
মাঝখানে একটি স্টাফড প্রাণী রাখার আগে আপনার ছাত্রদের বিছানার চাদরের বাইরের অংশটি ধরে রাখুন। লক্ষ্য হল শীট উপরে এবং নিচে সরানো হিসাবে এটি শীট রাখা. একটি কঠিন চ্যালেঞ্জের জন্য আরো এবং আরো স্টাফ প্রাণী যোগ করার চেষ্টা করুন. আরও মজার প্যারাসুট ধারণার জন্য এই ওয়েবসাইটটি দেখুন!
