Unter Grobmotorik versteht man den Einsatz der großen Muskeln im Körper. Laufen, Werfen, Springen, Fangen, Balancieren, Koordination und Reaktionsschnelligkeit sind Fähigkeiten, die unter den Begriff Grobmotorik fallen. Auf dieser Seite finden Sie viele lustige Ideen für das Klassenzimmer, für die Pausen oder das Spiel draußen und sogar für zu Hause!

Ideen für das Klassenzimmer

1. Gehen wie ein Tier

Der Schüler wählt ein Tier aus und bewegt sich wie dieses Tier. Der Rest der Klasse hat 3-5 Versuche, um das Tier zu erraten. Um diese Aktivität zu variieren, lassen Sie die Schüler Fragen stellen, um das Tier zu identifizieren, der Lehrer ruft ein Tier aus und die ganze Klasse tut so, als wäre sie dieses Tier.

2. Stehtanz

Spielen Sie Musik, zu der die Schüler tanzen sollen, und wenn die Musik pausiert, müssen die Schüler aufhören zu tanzen. Wer dabei erwischt wird, ist raus.

3. Hop Hop oder Jump

Ein/e Schüler/in steht in der Mitte des Raumes und alle anderen Schüler/innen sind um ihn/sie herum verstreut. Der/die Schüler/in in der Mitte schließt die Augen und ruft entweder hop, skip oder jump und dann ruft er/sie "FREEZE!" Die Mitschüler/innen machen die Aktion, bis der/die Schüler/in in der Mitte "freeze" ruft. Der/die Schüler/in schaut, ob sich noch jemand bewegt. Wenn jemand dabei erwischt wird, ist er/sie raus!

4 . Rhythmus-Leader

Alle sitzen im Kreis. Eine Person ist "es". Diese Person geht aus dem Klassenzimmer hinaus, damit sie nichts hören oder sehen kann. Eine Person im Kreis wird zum Rhythmusanführer ernannt. Der Rhythmusanführer bleibt im Kreis und beginnt, eine Art Bewegung im Rhythmus zu machen, und der Rest der Klasse folgt dem Rhythmus. Die "es"-Person wird wieder hereingerufen, sie müssen raten, wer der Rhythmusanführer ist.

5. Folgen Sie dem Anführer

Ein Erwachsener oder ein Schüler wird zum Anführer gewählt. Alle müssen dem folgen, was er tut. Machen Sie diese Aktivität lustig, indem Sie Musik spielen, während sich Ihre Schüler bewegen.

6. Dehnübungen für Yoga oder Tanz

Eine Reihe von Tanz- oder Yogastrecken ist eine großartige Möglichkeit, den Geist zu entspannen und gleichzeitig Kraft, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern.

7. Übungen

Eine Reihe von Übungen im Klassenzimmer oder auf dem Spielplatz ist nicht nur eine großartige Gelegenheit, um Ihren Schülern eine Pause zu gönnen, sondern auch fantastisch für die Entwicklung ihrer grobmotorischen Fähigkeiten. Nutzen Sie Liegestütze an der Wand, Sitzen an der Wand, Kniebeugen, Ausfallschritte, Gehen mit der Schubkarre oder sogar Hüpfen! Besuchen Sie diese Website, um mehr zu erfahren!

Externe Aktivitäten

8. Aktivitätslabyrinth

Zeichnen Sie mit Kreide oder abwaschbarer Farbe ein Labyrinth auf den Gehweg oder einen Spielplatz, und Ihre Schüler können den Anweisungen folgen, während sie sich durch die Bewegungen bewegen - springen, hüpfen oder drehen.

9. Hindernisparcours

Dieser kann so lang oder kurz sein, wie Sie es brauchen, und so viele Elemente der Grobmotorik beinhalten, wie Sie wollen. Hier ist eine praktische Checkliste für die Entwicklung, die Sie bei der Gestaltung Ihres Hindernislaufs für Kinder unterstützt!

10. Ballwurfspiele

Der Sportlehrer bietet eine Website an, auf der Sie Ihren Schülern beibringen können, wie man einen Ball wirft und fängt. Der Sportlehrer bietet auch viele Spiele zum Fangen und Werfen von Bällen an, an denen sie teilnehmen können, sobald sie die Grundlagen beherrschen.

11. Tag oder It Spiele

Bei den Tag- oder It-Spielen können die Kinder zielgerichtet laufen. Zu den lustigen Spielen gehören Red Rover, Fishy Cross My Ocean und Evolution Tag. Klicken Sie auf die einzelnen Spiele, um eine genaue Anleitung zu erhalten.

12. Staffelspiele

Staffelspiele eignen sich hervorragend für grobmotorische Aktivitäten und haben auch einen Wettbewerbsaspekt! Es gibt alle Arten von lustigen Staffelspielen, an denen sich Ihre Schüler erfreuen können, wie z. B. Eierrennen, Weihnachtsschmuckrennen, Hula-Hoop-Rennen und sogar Sackhüpfen!

13. Springseil

Bei Spielen wie Double Dutch oder Hop the Snake können die Schüler unter und über das Seil springen, dem Seil ausweichen und mit einem Partner zusammenarbeiten, um das Seil nicht zu berühren.

14. Klassische Outdoor-Spiele

Kick the Can", "Traffic Cop", "Four Square", "Mother May I", "Tag Games", "Spud" und "Crack the Whip" sind alles Spiele auf dieser Website, die die Grobmotorik trainieren. Die Schüler werden Fähigkeiten wie Treten, Werfen, Fangen, Hüpfen und Laufen entwickeln - und das alles, während sie die Zeit im Freien genießen!

Aktivitäten im Inneren des Hauses

15. Wandern/Kriechen Aktivitäten

Krabbenlaufen, Schubkarrenlaufen, Hüpfen, Krabbeln, Balancieren, Marschieren, Laufen auf der Stelle, Rutschen und "Schlittschuhlaufen" auf dem harten Boden in Socken oder mit Papptellern, die über die Füße geklebt werden, sind alles wunderbare Ideen, um Ihre Kleinen zu unterhalten und an einem trüben Tag drinnen zu trainieren.

16. Der Boden ist Lava

Bei dieser Aktivität müsst ihr von einem Ende des Raumes zum anderen springen, klettern und balancieren, ohne den Boden zu berühren. Benutzt Kissen, Sofas, Decken, Wäschekörbe oder andere kreative Hilfsmittel, die euren Kindern einfallen, um den Boden zu vermeiden!

17. Pappteller Round-Up

Legen Sie Pappteller wahllos im Raum aus. Stellen Sie einen Korb mit kleinen Bällen oder Plüschtieren in die Mitte des Raumes. Jede Person wirft abwechselnd die Gegenstände und versucht, sie auf einem Pappteller zu landen. Je mehr man trifft, desto besser wird man!

18. Durch den Raum zoomen

Sagen Sie "zoomen Sie durch den Raum und finden Sie etwas _ (rot, weich, etwas, das mit dem Laut /b/ beginnt, ein Tier, usw." Die Kinder müssen dann herumlaufen und einen Gegenstand finden, der zu dem Gesagten passt. Verwenden Sie diese praktische Checkliste für Ideen!

19. Hand Walk Pick Up and Throw

Stellen Sie einen Korb ein paar Meter entfernt auf. Legen Sie einen Stapel von Gegenständen im Kreis um die Person herum. Die Person geht mit der Hand zu einem Brett, nimmt einen Gegenstand auf und geht wieder zurück in den Stand, bevor sie den Gegenstand in den Korb wirft.

20. Plank-Herausforderung

Diese Übung wird die Bauchmuskeln der Lernenden in Schwung bringen! Stellen Sie sich mit geradem Rücken, Po nach unten und Ellenbogen auf dem Boden oder mit gestreckten Armen in die Plankposition. Berühren Sie mit einer Hand die gegenüberliegende Schulter und wechseln Sie hin und her. Fordern Sie die Lernenden heraus, wie lange sie das durchhalten können!

21. Superman Delight

Lassen Sie die Lernenden sich auf den Bauch legen, die Beine hinter sich und die Arme vor sich ausstrecken. Weisen Sie sie an, alle vier Gliedmaßen und den Kopf so weit wie möglich vom Boden abzuheben und so lange wie möglich zu halten. Fügen Sie bei Bedarf einen Ball zur Unterstützung hinzu.

Externe Aktivitäten

22. Blasen

Stellen Sie Ihre eigenen Seifenblasen her, indem Sie Wasser und Geschirrspülmittel zu gleichen Teilen in einer Wanne vermischen. Für die Stäbe werden Sie kreativ: ein Hula-Hoop-Reifen, eine Fliegenklatsche, ein ausgeschnittener Styropor- oder Pappteller oder alles andere, was Ihnen einfällt, kann verwendet werden!

23. Aktivitäten im Winter

Bauen Sie einen Schneemann, gehen Sie Schneeschuhwandern, Skilanglauf oder bauen Sie eine Festung. Schneeengel, Schaufeln, Schneeballwerfen und Schneeburgen sind ebenfalls tolle Ideen, um Ihre Kleinen in den kalten Monaten aktiv zu halten.

24. Klettern oder Wandern

Das Klettern auf Bäume und ein kleiner Wanderweg sind wunderbare Ideen für Grundschüler, die ihre grobmotorischen Fähigkeiten fördern. Diese Aktivitäten können das ganze Jahr über durchgeführt werden und werden die kleinen Muskeln in Schwung bringen.

25. Feldspiele

Basketball, Radfahren, Fußball oder Baseball sind lustige Spiele, die Ihre Schüler auf dem Schulhof spielen können und dabei wichtige motorische Fähigkeiten wie Laufen, Springen, Schwingen und Werfen entwickeln.

26. Spielplatz-Aktivitäten

Die Ideen für Spielplatzaktivitäten sind wirklich endlos und der perfekte Weg, um starke Muskeln und eine bessere Koordination zu entwickeln. Integrieren Sie Laufen, Springen, Klettern, Rutschen, Aktivitäten am Klettergerüst, Schaukeln und mehr in den Tag Ihrer Schüler!

27. Balancieren der Linie

Es ist sehr wichtig, dass Ihr Kind von klein auf seine Gleichgewichtsfähigkeiten übt. Beginnen Sie damit, dass Sie es auffordern, über eine Reihe von Papierklötzen zu laufen, bevor Sie immer engere und höhere Hindernisse aufstellen, über die es gehen muss.

28. Fallschirmbogen

Lassen Sie Ihre Schülerinnen und Schüler die Außenseite des Bettlakens festhalten, bevor sie ein Stofftier in die Mitte legen. Das Ziel ist es, das Tier auf dem Laken zu halten, während sich das Laken auf und ab bewegt. Versuchen Sie, immer mehr Stofftiere hinzuzufügen, um die Herausforderung zu erhöhen. Auf dieser Website finden Sie weitere lustige Ideen für Fallschirme!