Bendroji motorika - tai didžiųjų kūno raumenų naudojimas. Bėgimas, mėtymas, šokinėjimas, gaudymas, pusiausvyros išlaikymas, koordinacija ir reakcijos laikas - tai įgūdžiai, priskiriami bendrajai motorikai. Toliau rasite daugybę smagių idėjų klasėje, lauke per pertraukas ar smagius žaidimus ir net namuose!

Klasės idėjos

1. Vaikščiokite kaip gyvūnas

Mokinys pasirenka gyvūną ir juda kaip tas gyvūnas. Likusi klasė turi 3-5 kartus atspėti gyvūną. Norėdami paįvairinti šį užsiėmimą, leiskite mokiniams užduoti klausimus gyvūnui atpažinti, mokytojas pašaukia gyvūną ir visa klasė apsimeta tuo gyvūnu.

2. Užšaldyti šokį

Paleiskite muziką, pagal kurią mokiniai galėtų šokti, ir, kai ji bus pristabdyta, liepkite mokiniams nustoti šokti. Jei būsite pagauti judant, iškrentate.

3. Hop Skip arba Jump

Vienas mokinys stovi kambario viduryje, o aplink jį išsibarstę visi kiti mokiniai. Viduryje esantis mokinys užmerkia akis ir sušunka "Šok, šok arba šok!", o tada sušunka "STOVĖK!" Jo bendraklasiai atlieka tą patį veiksmą tol, kol vidurinysis mokinys sušunka "Stovėk!". Mokinys žiūri, ar kas nors vis dar juda. Jei kas nors pagaunamas judantis, jis iškrenta!

4 . Ritmo lyderis

Visi susėda ratu. Vienas asmuo yra "jis". Tas asmuo išeina už klasės ribų, kad negirdėtų ir nematytų. Vienas rato asmuo pavadinamas ritmo lyderiu. Ritmo lyderis lieka ratu ir pradeda atlikti kokį nors judesį ritmu, o likusi klasė seka ritmą. "Jis" pakviečiamas atgal, jie turi atspėti, kas yra ritmo lyderis.

5. Sekite paskui lyderį

Vienas suaugusysis arba mokinys išrenkamas vadovu. Visi turi sekti, ką jis daro. Padarykite šį užsiėmimą įdomų, kai mokiniai juda, paleiskite muziką.

6. Jogos arba šokio tempimo pratimai

Šokio tempimo ar jogos judesių serija - puikus būdas atsipalaiduoti, įgyti jėgos, pusiausvyros ir koordinacijos! Tai puikus užsiėmimas, padedantis mokiniams lavinti bendrąją motoriką.

7. Pratimai

Įvairių pratimų atlikimas klasėje ar žaidimų aikštelėje yra ne tik puiki proga mokiniams pailsinti smegenis, bet ir fantastiška proga lavinti jų stambiąją motoriką. Naudokite sieninius atsispaudimus, sėdėjimą ant sienos, pritūpimus, atsilenkimus, vaikščiojimą su karučiu ar net šokinėjimą! Apsilankykite šioje svetainėje ir sužinokite daugiau!

Išorinė veikla

8. Veiklos labirintas

Ant šaligatvio ar žaidimų aikštelės nupieškite labirintą kreida arba plaunamaisiais dažais. Mokiniai gali sekti nurodymus, kaip atlikti judesius - šokinėti, šokinėti, šokinėti ar suktis.

9. Kliūčių ruožas

Ji gali būti tokia ilga arba trumpa, kokia jums reikia, ir apimti tiek bendrųjų motorinių įgūdžių elementų, kiek tik norite. Čia pateikiamas patogus raidos kontrolinis sąrašas, kuriuo vadovaudamiesi galėsite sukurti kliūčių ruožą vaikams!

10. Kamuolio mėtymo žaidimai

Kūno kultūros specialistas turi šią svetainę, kurioje mokoma, kaip išmokyti mokinius mesti ir gaudyti kamuolį. Kūno kultūros specialistas taip pat turi daug kamuolio gaudymo ir metimo žaidimų, kuriuose mokiniai gali dalyvauti, kai tik įvaldys pagrindus.

11. Žyma arba tai Žaidimai

Žymėjimas arba Tai žaidimai leidžia vaikams bėgioti turint tikslą. Kai kurie smagūs žaidimai yra šie: Raudonasis roveris, Žuvytės perplaukia mano vandenyną ir Evoliucijos žymėjimas. Spustelėkite ant kiekvieno žaidimo, kad sužinotumėte konkrečias kiekvieno žaidimo instrukcijas.

12. Estafetiniai žaidimai

Estafetės žaidimai yra puiki bendrojo judėjimo veikla, be to, juose yra ir varžybų aspektas! Yra įvairių smagių estafečių, kuriomis gali mėgautis besimokantieji, pavyzdžiui, kiaušinių lenktynės, kalėdinių ornamentų lenktynės, "hula hoop" lenktynės ir net lenktynės su maišais!

13. Šuolis per šokdynę

Šokinėjimas per virvutę yra labai universali priemonė lavinant bendrąją motoriką. Mokiniai gali žaisti tokius žaidimus kaip "Double Dutch" arba "Hop the Snake", kad išmoktų šokinėti po virve ir per ją, išvengti virvės ir bendradarbiauti su partneriu, kad išvengtų prisilietimo prie virvės.

14. Klasikiniai lauko žaidimai

"Kick the Can", "Traffic Cop", "Four Square", "Mother May I", "Tag games", "Spud" ir "Crack the Whip" - visi šioje svetainėje pateikiami žaidimai, lavinantys stambiąją motoriką. Mokiniai lavins tokius įgūdžius kaip smūgiavimas, mėtymas, gaudymas, šokinėjimas ir bėgimas - ir visa tai darys mėgaudamiesi laiku, praleistu lauke!

Veikla namo viduje

15. Ėjimo / šliaužimo veikla

Vaikščiojimas su krabais, vaikščiojimas su vežimėliu, šokinėjimas, kariuomenės šliaužimas, vaikščiojimas su pusiausvyra, žygiavimas, bėgimas vietoje, šliaužimas ir "čiuožimas ant ledo" ant kietų grindų su kojinėmis arba ant kojų užklijuotomis popierinėmis lėkštėmis - tai puikios idėjos, kaip niūrią dieną mažylius sudominti ir mankštinti patalpoje.

16. Grindys yra lava

Šia užduotimi reikia peršokti, perlipti ir išlaikyti pusiausvyrą iš vieno kambario galo į kitą neliečiant grindų. Naudokite pagalves, sofas, antklodes, skalbinių krepšius ar bet kokią kitą kūrybišką priemonę, kurią sugalvos jūsų vaikai, kad išvengtų grindų!

17. Popieriaus lėkštės apvalioji apžvalga

Atsitiktine tvarka kambaryje išdėliokite popierines lėkštes. Kambario viduryje padėkite krepšį su mažais kamuoliukais ar kimštiniais gyvūnais. Kiekvienas asmuo paeiliui mėto daiktus ir bando pataikyti į popierinę lėkštę. Kuo daugiau pataikysite, tuo geriau seksis!

18. Padidinti mastelį aplink kambarį

Sakykite "apeikite kambarį ir raskite ką nors _ (raudonas, minkštas, prasidedantis garsu /b/, gyvūnas ir t. t.)". Tada vaikai turi bėgioti aplink ir surasti daiktą, atitinkantį tai, kas buvo pasakyta. Pasinaudokite šiuo patogiu kontroliniu sąrašu ir raskite idėjų!

19. Ėjimas rankomis, pakėlimas ir metimas

Padėkite krepšį už poros pėdų. Padėkite daiktų krūvą ratu aplink asmenį. Asmuo nueina ranka iki lentos, paima daiktą, grįžta atgal į stovimą padėtį ir meta daiktą į krepšį.

20. Planko iššūkis

Šis užsiėmimas įkaitins mokinių pilvo preso raumenis! Atsistokite į lentos padėtį, nugara tiesi, užpakalis nuleistas žemyn, alkūnės ant grindų arba rankos ištiestos į viršų. Viena ranka palieskite priešingą petį ir keiskite padėtį pirmyn ir atgal. Išbandykite, kaip ilgai mokiniai gali tai išlaikyti!

21. Supermeno malonumas

Paprašykite mokinių atsigulti ant pilvo, kojas ištiesti už nugaros, o rankas ištiesti į priekį. Paprašykite mokinių pakelti visas 4 galūnes ir galvą nuo žemės kiek įmanoma aukščiau ir išlaikyti kuo ilgiau. Jei reikia, į pagalbą pridėkite kamuolį.

Išorinė veikla

22. Burbuliukai

Pasigaminkite burbulų vonioje sumaišydami lygias vandens ir indų ploviklio dalis. Lazdelėms pasigaminkite išradingų: galima naudoti hula hoop, musių plaktuvą, iškirptą polistireninio putplasčio ar popierinę lėkštę arba bet ką kitą, ką tik sugalvosite!

23. Žiemos veikla

Pastatykite sniego senį, žygiuokite snieglentėmis, slidėmis arba pastatykite tvirtovę. Sniego angelai, kastuvai, sniego gniūžčių mėtymas ir sniego pilys taip pat yra puikios idėjos, kad jūsų mažieji būtų aktyvūs šaltaisiais mėnesiais.

24. Laipiojimas arba žygiai pėsčiomis

Laipiojimas po medžius ir trumpas žygis pėsčiomis - puikios idėjos pradinukams, lavinančios motoriką. Šia veikla galima užsiimti ištisus metus, o jų mažieji raumenys išsiugdys judesius.

25. Lauko žaidimai

Kas nemėgsta smagių žaidimų lauke? Krepšinis, važiavimas dviračiu, futbolas ar beisbolas - tai smagūs žaidimai, kuriuos jūsų mokiniai gali žaisti mokyklos aikštelėje, lavindami pagrindinius motorinius įgūdžius, pavyzdžiui, bėgimą, šokinėjimą, supimąsi ir metimą.

26. Veikla žaidimų aikštelėje

Veiklos žaidimų aikštelėje idėjų iš tiesų yra begalė, o tai puikus būdas ugdyti stiprius raumenis ir geresnę koordinaciją. Įtraukite į savo mokinio dieną bėgimą, šokinėjimą, laipiojimą, šliaužimą, užsiėmimus ant beždžionių stovo, supimąsi ir dar daugiau!

27. Linijos balansavimas

Labai svarbu, kad vaikas nuo mažens lavintų pusiausvyros įgūdžius. Pradėkite raginti vaiką pereiti per popierinių kaladėlių eilę, o paskui sukurkite vis siauresnes ir aukštesnes kliūtis, kurias jis turės įveikti.

28. Parašiuto lapas

Paprašykite mokinių, kad prieš dedant į vidurį pliušinį gyvūnėlį, jie laikytų paklodės išorę. Tikslas - išlaikyti jį ant paklodės, kai paklodė juda aukštyn ir žemyn. Kad būtų sunkiau, pabandykite pridėti vis daugiau ir daugiau pliušinių gyvūnėlių. Daugiau smagių parašiuto idėjų rasite šioje svetainėje!