ग्रॉस मोटर म्हणजे शरीरातील मोठ्या स्नायूंचा वापर. धावणे, फेकणे, उडी मारणे, पकडणे, संतुलन राखणे, समन्वय साधणे आणि प्रतिक्रिया वेळ ही एकूण मोटर छत्रीखाली कौशल्ये आहेत. वर्गासाठी अनेक मजेदार कल्पना शोधण्यासाठी पहा, सुट्टीच्या वेळी किंवा मजेदार खेळाच्या वेळी आणि घरीही!

वर्गातील कल्पना

1. प्राण्यासारखे चाला

विद्यार्थी प्राणी निवडतो आणि त्या प्राण्याप्रमाणे फिरतो. बाकीच्या वर्गात प्राण्याचा अंदाज लावण्यासाठी 3-5 अंदाज आहेत. या क्रियाकलापात बदल करण्यासाठी, विद्यार्थ्यांना प्राणी ओळखण्यासाठी प्रश्न विचारण्यास सांगा, शिक्षक एका प्राण्याला बोलावतात आणि संपूर्ण वर्ग तो प्राणी असल्याचे भासवतो.

2. फ्रीझ डान्स

विद्यार्थ्यांना नाचण्यासाठी संगीत प्ले करा आणि त्याला विराम दिल्यावर, तुमच्या विद्यार्थ्यांना नृत्य थांबवा. तुम्ही फिरताना पकडले गेल्यास, तुम्ही बाहेर आहात.

3. हॉप स्किप किंवा जंप

एक विद्यार्थी खोलीच्या मध्यभागी आहे आणि इतर सर्व विद्यार्थी त्यांच्याभोवती विखुरलेले आहेत. मध्यभागी असलेला विद्यार्थी डोळे बंद करतो आणि ओरडतो, एकतर उडी मारतो, वगळतो किंवा उडी मारतो आणि मग तो ओरडतो “फ्रीझ!” मध्यम विद्यार्थी गोठत नाही तोपर्यंत त्यांचे वर्गमित्र कृती करतील. विद्यार्थ्याला अजूनही कोणीही फिरताना दिसत आहे. जर कोणी फिरताना पकडले गेले तर ते बाहेर आहेत!

4 . रिदम लीडर

प्रत्येकजण वर्तुळात बसतो. एक व्यक्ती "तो" आहे. ती व्यक्ती वर्गाच्या बाहेर जाते त्यामुळे त्यांना ऐकू येत नाही किंवा दिसत नाही. मध्ये एक व्यक्तीमंडळाला रिदम लीडर असे नाव देण्यात आले आहे. रिदम लीडर वर्तुळात राहतो आणि लयीत काही प्रकारची हालचाल करू लागतो आणि बाकीचे वर्ग ताल पाळतात. "तो" व्यक्तीला परत बोलावले जाते, ताल नेता कोण आहे याचा अंदाज लावण्यासाठी त्यांच्याकडे अंदाज आहेत.

५. नेत्याचे अनुसरण करा

एक प्रौढ किंवा विद्यार्थी नेता निवडला जातो. प्रत्येकाने ते जे करतात त्याचे पालन करावे. तुमचे विद्यार्थी फिरत असताना संगीत वाजवून हा उपक्रम मजेदार बनवा.

6. योग किंवा डान्स स्ट्रेचेस

डान्स स्ट्रेचेस किंवा योगा मूव्ह्सची मालिका करणे हा मनाला आराम देण्याचा आणि सामर्थ्य, संतुलन आणि समन्वय मिळवण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे! आपल्या विद्यार्थ्यांना त्यांची एकूण मोटर कौशल्ये विकसित करण्यात मदत करण्यासाठी ही एक अद्भुत क्रियाकलाप आहे.

7. व्यायाम

वर्गात किंवा खेळाच्या मैदानावर व्यायामाचा अ‍ॅरे पूर्ण करणे ही केवळ तुमच्या विद्यार्थ्यांना मेंदूला विश्रांती देण्याची उत्तम संधी नाही, तर विकासासाठीही उत्तम आहे. त्यांची एकूण मोटर कौशल्ये. वॉल पुशअप्स, वॉल सिट्स, स्क्वॅट्स, लंज, व्हीलबॅरो हँड चालणे किंवा अगदी वगळणे यांचा वापर करा! अधिक जाणून घेण्यासाठी या वेबसाइटला भेट द्या!

बाहेरील क्रियाकलाप

8. अॅक्टिव्हिटी मेझ

चॉक किंवा धुण्यायोग्य पेंट वापरून फूटपाथ किंवा खेळाच्या मैदानाच्या पॅचवर एक चक्रव्यूह काढा. उडी मारणे, वगळणे किंवा वळणे यातून तुमचे विद्यार्थी प्रगती करत असताना सूचनांचे अनुसरण करू शकतात.

9. अडथळाकोर्स

हे तुम्हाला आवश्यक तितके लांब किंवा लहान असू शकते आणि तुम्हाला हवे तितके एकूण मोटर कौशल्ये समाविष्ट करू शकतात. लहान मुलांसाठी तुम्ही तुमचा अडथळा अभ्यासक्रम कसा तयार करता याविषयी मार्गदर्शन करण्यासाठी येथे एक सुलभ डेंडी डेव्हलपमेंट चेकलिस्ट आहे!

10. बॉल थ्रोइंग गेम्स

पीई तज्ञाकडे ही वेबसाइट आहे जी तुम्हाला तुमच्या विद्यार्थ्यांना बॉल कसा फेकायचा आणि कसा पकडायचा हे शिकवते. PE स्पेशालिस्टकडे बॉल-कॅचिंग/फेकण्याचे बरेच गेम देखील आहेत त्यांनी एकदा मुलभूत गोष्टी पूर्ण केल्यावर त्यात भाग घेण्यासाठी.

11. टॅग किंवा इट गेम्स

टॅग किंवा इट गेम मुलांना उद्देशाने धावू देतात. काही मजेदार खेळांमध्ये रेड रोव्हर, फिशी क्रॉस माय ओशन आणि इव्होल्यूशन टॅग यांचा समावेश आहे. प्रत्येकाच्या विशिष्ट दिशानिर्देशांसाठी प्रत्येक गेमवर क्लिक करा.

12. रिले गेम्स

रिले गेम्स उत्कृष्ट मोटर क्रियाकलाप करतात आणि त्यात स्पर्धात्मक पैलू समाविष्ट असतात! अंडी शर्यती, ख्रिसमस अलंकार शर्यती, हुला हूप शर्यती आणि अगदी सॅक रेस यासारखे सर्व प्रकारचे मजेदार रिले गेम आहेत ज्यांचा तुमचा शिकणारे आनंद घेऊ शकतात!

13. उडी दोरी

उडी दोरी एकूण मोटर कौशल्ये विकसित करण्याच्या जगात अत्यंत बहुमुखी साधने बनवतात. विद्यार्थी डबल डच किंवा हॉप द स्नेक सारखे खेळ खेळू शकतात आणि त्याखाली उडी मारणे, दोरीला चकमा देणे आणि दोरीला स्पर्श होऊ नये म्हणून जोडीदारासोबत सहकार्य करणे.

१४. क्लासिक आउटडोअर गेम्स

किक दकॅन, ट्रॅफिक कॉप, फोर स्क्वेअर, मदर मे आय, टॅग गेम्स, स्पड आणि क्रॅक द व्हीप हे सर्व गेम या वेबसाइटवर आहेत जे एकूण मोटर कौशल्यांचा सराव करतात. विद्यार्थी लाथ मारणे, फेकणे, पकडणे, उसळी मारणे आणि धावणे यासारखी कौशल्ये विकसित करतील- सर्व काही घराबाहेर घालवलेल्या वेळेचा आनंद घेत असताना!

घरातील क्रियाकलाप

15. चालणे/क्रॉलिंग अ‍ॅक्टिव्हिटी

खेकडे चालणे, चारचाकी घोडागाडी चालणे, स्किपिंग, आर्मी क्रॉलिंग, बॅलन्स चालणे, कूच करणे, जागेवर धावणे, सरकणे आणि “आईस स्केटिंग” वर सॉक्समध्ये किंवा पायावर टेप केलेल्या कागदाच्या प्लेट्ससह कडक मजला आपल्या लहान मुलांचे मनोरंजन आणि उदास दिवसात घरामध्ये व्यायाम करण्यासाठी सर्व अद्भुत कल्पना आहेत.

16. मजला लावा आहे

या क्रियाकलापासाठी तुम्ही मजल्याला स्पर्श न करता खोलीच्या एका टोकापासून दुसऱ्या टोकापर्यंत उडी मारणे, चढणे आणि संतुलन राखणे आवश्यक आहे. उशा, पलंग, चादरी, कपडे धुण्याची बास्केट किंवा तुमच्या मुलांना फरशी टाळण्यास मदत करण्यासाठी जे काही सर्जनशील मदतीचा विचार करता येईल त्याचा वापर करा!

17. पेपर प्लेट राउंड-अप

खोलीच्या भोवती यादृच्छिकपणे पेपर प्लेट ठेवा. खोलीच्या मध्यभागी लहान गोळे किंवा भरलेल्या प्राण्यांची टोपली ठेवा. प्रत्येक व्यक्ती आळीपाळीने वस्तू फेकून कागदाच्या प्लेटवर उतरवण्याचा प्रयत्न करतो. तुम्ही जितके जास्त हिट कराल तितके चांगले तुम्हाला मिळेल!

18. रूमभोवती झूम करा

म्हणा “खोलीभोवती झूम करा आणि काहीतरी शोधा _ (लाल, मऊ, ते सुरू होतेआवाजासह /b/, प्राणी इ. मुलांनी मग इकडे तिकडे पळावे आणि सांगितलेल्या गोष्टींशी जुळणारी वस्तू शोधावी लागेल. कल्पनांसाठी ही सुलभ चेकलिस्ट वापरा!

19. हँड वॉक पिक अप अँड थ्रो

दोन फूट अंतरावर एक बास्केट घ्या. व्यक्तीभोवती वर्तुळात वस्तूंचा ढीग ठेवा. ती व्यक्ती हाताने फळीजवळ फिरते, एखादी वस्तू उचलते आणि वस्तू टोपलीत टाकण्यापूर्वी पुन्हा उभ्या स्थितीत जाते.

२०. प्लँक चॅलेंज

या अ‍ॅक्टिव्हिटीमुळे तुमच्या शिकणार्‍यांचे अॅब्स पूर्णपणे उडाले जातील! तुमची पाठ सरळ, नितंब खाली आणि कोपर जमिनीवर किंवा हात सरळ वर ठेवून फळीच्या स्थितीत जा. एका हाताने विरुद्ध खांद्याला स्पर्श करा आणि पुढे आणि मागे स्विच करा. शिकणाऱ्यांना ते किती काळ हे चालू ठेवू शकतात हे पाहण्यासाठी आव्हान द्या!

21. सुपरमॅन डिलाईट

तुमच्या शिष्यांना त्यांच्या पोटावर पाय पसरवून पाठीमागे आणि हात समोर ठेवा. त्यांना शक्य तितक्या लांब सर्व 4 अंगे आणि त्यांचे डोके जमिनीवरून उचलण्याची आणि शक्य तितक्या वेळ धरून ठेवण्यास सांगा. आवश्यक असल्यास मदत करण्यासाठी एक बॉल जोडा.

बाहेरील क्रियाकलाप

22. बुडबुडे

टबमध्ये समान भाग पाणी आणि डिश वॉशिंग क्लिनर मिसळून तुमचे स्वतःचे बुडबुडे बनवा. कांडी सर्जनशील होण्यासाठी: हुला हूप, फ्लाय स्वेटर, कटआउट स्टायरोफोम किंवा पेपर प्लेट किंवा इतर कोणतीही गोष्ट वापरली जाऊ शकते ज्याचा तुम्ही विचार करू शकता!

23. हिवाळी क्रियाकलाप

स्नोमॅन तयार करा, स्नोशूइंग करा, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग करा किंवा किल्ला तयार करा. स्नो एंजल्स, फावडे, स्नोबॉल टॉसेस आणि बर्फाचे किल्ले देखील आपल्या लहान मुलांना संपूर्ण थंडीमध्ये सक्रिय ठेवण्यासाठी उत्तम कल्पना आहेत.

२४. चढणे किंवा गिर्यारोहण

झाडांवर चढणे आणि लहान हायकिंग ट्रेलवर जाणे या प्राथमिक शिकणाऱ्यांसाठी उत्कृष्ट कल्पना आहेत ज्या एकूण मोटर कौशल्यांवर लक्ष केंद्रित करतात. या क्रियाकलापांचा वर्षभर आनंद घेता येईल आणि त्यांचे लहान स्नायू दूर होतील.

25. मैदानी खेळ

एक दिवस बाहेर खेळायला कोणाला आवडत नाही? बास्केटबॉल, सायकलिंग, फुटबॉल किंवा बेसबॉल हे मजेदार खेळ आहेत जे तुमचे विद्यार्थी शाळेच्या मैदानावर खेळू शकतात आणि धावणे, उडी मारणे, स्विंग करणे आणि फेकणे यासारखी आवश्यक मोटर कौशल्ये विकसित करतात.

26. खेळाच्या मैदानावरील क्रियाकलाप

खेळाच्या मैदानावरील क्रियाकलापांच्या कल्पना खरोखरच अंतहीन आहेत आणि मजबूत स्नायू आणि उत्तम समन्वय विकसित करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. तुमच्या विद्यार्थ्याच्या दिवसात धावणे, उडी मारणे, चढणे, सरकणे, माकड बार क्रियाकलाप, स्विंगिंग आणि बरेच काही समाविष्ट करा!

27. रेषेचा समतोल राखणे

तुमच्या मुलाला लहानपणापासूनच त्यांच्या समतोल कौशल्यांचा सराव करायला लावणे खूप महत्वाचे आहे. त्यांना ओलांडण्यासाठी अरुंद आणि उच्च अडथळे निर्माण करण्यापूर्वी पेपर ब्लॉक्सच्या ओलांडून चालण्याचे आव्हान देऊन प्रारंभ करा.

28. पॅराशूटशीट

तुमच्या विद्यार्थ्यांना मध्ये मध्ये भरलेले प्राणी ठेवण्यापूर्वी बेडशीटच्या बाहेरील बाजूस धरा. पत्रक वर आणि खाली सरकत असताना ते शीटवर ठेवणे हे ध्येय आहे. कठीण आव्हानासाठी अधिकाधिक चोंदलेले प्राणी जोडण्याचा प्रयत्न करा. अधिक मजेदार पॅराशूट कल्पनांसाठी ही वेबसाइट पहा!