मुलांसोबत समुपदेशन सत्रे घेत असताना, सर्वात महत्त्वाचा घटक म्हणजे मूल त्यांच्यासाठी उत्सुक आहे याची खात्री करणे. त्यांना शांत आणि शांत करणाऱ्या क्रियाकलापांमध्ये गुंतवून तुम्हाला त्यांचे लक्ष वेधून घेणे आवश्यक आहे. मग ते वैयक्तिक असोत किंवा सामूहिक समुपदेशन सत्रे, मुलांना आराम देण्यासाठी आणि त्यांचे नकारात्मक विचार, आवेग आणि निराशा व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी या 15 क्रियाकलापांचा प्रयत्न करा.

1. बबल ब्रेथिंग

या माइंडफुलनेस व्यायामामुळे लहान मुलांना शांत श्वासोच्छ्वासाची मजा येते. हे तणाव कमी करते आणि चिंता आणि नैराश्य दूर करण्यास मदत करते. तथापि, ते नैसर्गिकरित्या येणार नाही आणि बहुतेक तरुणांना सरावाची आवश्यकता असेल. मुलांना मोठे फुगे फुंकायला सांगा कारण ते त्यांच्या श्वासोच्छवासावर लक्ष केंद्रित करतात.

2. डान्सिंग गेम्स

नृत्य गेम ज्यात मुलांनी डान्स स्टेप्स कॉपी करणे आवश्यक असते ते त्यांची मोटर कौशल्ये आणि एकाग्रता सुधारण्यास मदत करतात. ही एक मजेदार क्रियाकलाप आहे जी त्यांना सर्वांना आवडेल! तुम्ही नृत्य दिनचर्या देखील वापरून पाहू शकता ज्यासाठी जोडीदाराने टीमवर्क करणे आवश्यक आहे.

3. डूडलिंग

मुलांना कागदाची शीट द्या आणि त्यांनी जे काही निवडले ते काढण्यास सांगा. हे त्यांची लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता सुधारते आणि त्यांना सर्जनशील होण्यासाठी प्रोत्साहित करते. तुम्ही मुलांना चित्र काढताना डोळे बंद करण्याचे आव्हान देखील देऊ शकता. त्यांनी काय निर्माण केले आहे ते पाहण्यासाठी ते डोळे उघडतील आणि हसतील.

4. फायर ब्रीदिंग ड्रॅगन

गेम सखोल प्रोत्साहन देतोश्वास घेणे आणि रागाच्या समस्यांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. पोटात आग लावून मुलाला अजगर बनवले जाते. जर त्यांनी आग विझवली नाही तर ते ज्वाळांमध्ये फुटतील. मूल खोल श्वास घेईल आणि ड्रॅगनच्या डोक्यातून बाहेर पडेल, ज्वाला निर्माण करेल.

5. माय कंट्रोल अ‍ॅक्टिव्हिटीमध्ये

ही एक सोपी अ‍ॅक्टिव्हिटी आहे जिथे मुले त्यांच्या नियंत्रणात असलेल्या आणि नसलेल्या गोष्टी लिहून ठेवतात. हे त्यांना हे समजण्यास मदत करते की काही गोष्टींवर त्यांचा अधिकार नाही. उदाहरणार्थ, ते शिकतात की ते त्यांच्या पालकांच्या घटस्फोटासाठी जबाबदार नाहीत.

6. जेंगा

मुले हा अप्रतिम खेळ वेगवेगळ्या प्रकारे खेळू शकतात. ते प्रश्नांच्या संचाचे प्रतिनिधित्व करणारे ब्लॉक्स विविध रंगांमध्ये रंगवू शकतात किंवा ते ब्लॉक्सवर प्रश्न लिहू शकतात. अनंत शक्यता आहेत, आणि मुलांना खुलवायला मिळणे मजेदार आहे.

7. किमचा गेम

या गेमसाठी, मुलांना दहा वस्तू दाखवा. त्यांना वस्तू लक्षात ठेवा आणि नंतर त्यांना झाकून द्या. मुलाला ते आठवण्यास सांगा आणि त्यांना किती आठवते ते पहा. वैकल्पिकरित्या, तुम्ही एक वस्तू लपवू शकता आणि मुलाला काय गहाळ आहे ते शोधण्यास सांगू शकता. क्रियाकलाप एकाग्रता आणि स्मरणशक्ती विकसित करण्यात मदत करते.

8. मिनी हँड श्रेडर

मिनी हँड श्रेडर हा प्रत्येक शाळेतील समुपदेशन क्रियाकलापांचा एक भाग असणे आवश्यक आहे कारण हा मुलांचा राग, वाईट स्वप्ने दूर करण्यात मदत करण्यासाठी सर्वात सुलभ दृष्टिकोनांपैकी एक आहे. , नाराजी, काळजी आणि बरेच काही.

9. कोडीमुलाला कुठे काहीतरी शोधायचे आहे

"पांडा शोधणे" यासारखी कोडी आणि यासारख्या गोष्टी मुलाची एकाग्रता वाढवण्यास मदत करतात. सुरुवात करण्यासाठी काही सोप्या कोडी छापा आणि नंतर मुलाची एकाग्रता वाढल्यावर अडचण वाढवा.

10. रेड लाइट ग्रीन लाइट

हा क्लासिक मैदानी खेळ मुलांना आत्म-नियंत्रण विकसित करण्यात मदत करतो. समुपदेशक ट्रॅफिक पोलिस म्हणून काम करतो आणि सर्व मुले सुरुवातीच्या ओळीत उभी असतात. जेव्हा पोलिस "हिरवा दिवा" म्हणतो, तेव्हा मुलांनी अंतिम रेषेकडे धावायला सुरुवात केली पाहिजे आणि जेव्हा पोलिस लाल दिवा म्हटतात तेव्हा मुलांनी थांबले पाहिजे.

11. सेल्फ-कंट्रोल बबल

मुलांना वर्तुळात बसायला सांगा आणि त्यांच्यावर बुडबुडे उडवा. प्रथमच, ते त्यांच्या हृदयाच्या सामग्रीनुसार बुडबुडे पॉप करू शकतात. पुढच्या वेळी, जर ते त्यांच्या समोर असेल तरच तुम्ही त्यांना बुडबुडे पॉप करण्यास सांगितले पाहिजे. क्रियाकलाप त्यांना आत्म-नियंत्रण आणि संयम विकसित करण्यास मदत करते.

12. स्नोबॉल फाईट

सर्व मुलांना एक कागद द्या आणि त्यांना काय आवडते, त्यांना काय आवडते इत्यादी लिहायला सांगा. आता, मुले कागदपत्रे गुंडाळू शकतात आणि त्यांच्याबरोबर स्नोबॉल मारामारी खेळू शकतात. जेव्हा सर्व गोळे मिसळले जातात, तेव्हा प्रत्येक मुलाला एक उचलण्यास सांगा. ते कोणाचे आहे ते उघडा, वाचा आणि अंदाज लावा.

13. फरक ओळखा

अ‍ॅक्टिव्हिटीमध्ये काही मिनिटांच्या फरकांसह दोन समान रेखाचित्रे समाविष्ट आहेत, जी मुलाने शोधणे आवश्यक आहे. क्रियाकलाप सुधारण्यासाठी डिझाइन केले आहे aमुलाची एकाग्रता आणि त्यांना लहान तपशील लक्षात घ्या. तुम्ही तुमच्या मुलाच्या वयानुसार क्रियाकलाप तयार करू शकता.

14. द फ्रीझ गेम

नृत्य ही मुलांना आवडणारी मजेदार क्रिया आहे. संगीत चालू असताना मुलांना नाचण्यास सांगा आणि संगीत थांबल्यावर नाचणे थांबवा. तुम्ही वेग जोडू शकता, जसे की वेगवान-टेम्पो गाण्यांसाठी जलद नृत्य आणि स्लो-टेम्पो गाण्यांसाठी स्लो डान्स किंवा त्याउलट. क्रियाकलाप तीव्र इच्छा नियंत्रित करण्यास आणि वाईट सवयी मोडण्यास मदत करते.

15. विक्षिप्त रिले

दोन मुले हात न वापरता त्यांच्या शरीराच्या अवयवांमध्ये एखादी वस्तू घेऊन जातात. वस्तू जितकी लहान, तितकी क्रियाकलाप अधिक जटिल. तुम्ही डोके-टू-डोक, कोपर-टू-कोपर, हनुवटी-टू-हनुवटी इत्यादी प्रयत्न करू शकता. हे टीमवर्क तयार करण्यात मदत करते आणि ज्या मुलांना मित्र बनवणे कठीण जाते त्यांना मदत करते.