При проведении консультаций с детьми самым важным элементом является то, чтобы ребенок ждал их с нетерпением. Вам нужно будет удерживать их внимание, вовлекая их в занятия, которые также успокаивают и умиротворяют. Будь то индивидуальные или групповые консультации, попробуйте эти 15 занятий, которые помогут детям расслабиться и справиться со своими негативными мыслями, импульсами и разочарованиями.

1. Пузырьковое дыхание

Это упражнение на внимательность в веселой форме знакомит детей с успокаивающим дыханием. Оно снижает стресс и помогает облегчить тревогу и депрессию. Однако оно не приходит само собой, и большинству детей потребуется практика. Попросите детей надувать большие пузыри, сосредоточившись на выдохе.

2. Танцевальные игры

Танцевальные игры, в которых детям нужно копировать танцевальные шаги, помогают им улучшить моторику и концентрацию внимания. Это веселое занятие, которое понравится всем! Вы также можете попробовать танцевальную программу, требующую партнера, чтобы привить навыки командной работы.

3. рисование

Дайте детям лист бумаги и попросите их нарисовать все, что они выберут. Это улучшает их способность сосредоточиться и побуждает их к творчеству. Вы даже можете предложить детям закрыть глаза во время рисования. Они откроют глаза, чтобы увидеть, что они создали, и покатятся со смеху.

4. огнедышащий дракон

Игра способствует глубокому дыханию и помогает контролировать гнев. Ребенок превращается в дракона с огнем в животе. Если он не задует огонь, то вспыхнет пламя. Ребенок глубоко вдыхает и выдыхает через голову дракона, создавая пламя.

5. в Моей контрольной деятельности

Это простое занятие, когда дети записывают вещи, которые находятся и не находятся в их власти. Это помогает им понять, что они не властны над некоторыми вещами. Например, они узнают, что не несут ответственности за развод родителей.

6. Дженга

Дети могут играть в эту удивительную игру по-разному. Они могут раскрасить блоки в разные цвета, представляющие собой наборы вопросов, или написать вопросы на блоках. Возможности бесконечны, и это весело, когда дети открываются.

7. Игра Кима

Для этой игры покажите детям десять предметов. Заставьте их запомнить предметы, а затем накройте их. Попросите ребенка вспомнить их и посмотрите, сколько предметов он запомнил. В качестве альтернативы вы можете спрятать один предмет и попросить ребенка определить, чего не хватает. Это занятие помогает развить навыки концентрации и памяти.

8. мини ручной шредер

Ручной мини-шредер должен быть частью каждого школьного консультационного мероприятия, поскольку это один из самых удобных способов помочь детям избавиться от гнева, кошмаров, обид, беспокойства и многого другого.

9. головоломки, в которых ребенок должен что-то найти

Головоломки типа "найди панду" и т.п. помогают развить концентрацию ребенка. Распечатайте для начала несколько легких головоломок, а затем увеличивайте сложность по мере роста концентрации ребенка.

10. Красный свет Зеленый свет

Эта классическая игра на свежем воздухе помогает детям развивать самоконтроль. Вожатый выступает в роли дорожного полицейского, а все дети стоят на стартовой линии. Когда полицейский говорит "зеленый свет", дети должны начать бежать к финишу, а когда полицейский говорит "красный свет", дети должны остановиться.

11. Пузырьки самоконтроля

Попросите детей сесть в круг и пускайте над ними пузыри. В первый раз они могут пускать пузыри как им вздумается. В следующий раз вы должны проинструктировать их пускать пузыри, только если они находятся прямо перед ними. Это занятие поможет им развить самоконтроль и терпение.

12. Бой снежками

Дайте всем детям по одному листу бумаги и попросите их написать, что им нравится, что они ненавидят и т.д. Теперь дети могут скатывать бумажки и играть ими в снежки. Когда все шарики перемешаются, попросите каждого ребенка взять один. Пусть они откроют его, прочитают и угадают, чей он.

13. Найдите разницу

Задание включает в себя два одинаковых рисунка с небольшими отличиями, которые ребенок должен заметить. Задание направлено на улучшение концентрации внимания ребенка и на то, чтобы он заметил мелкие детали. Вы можете адаптировать задание в соответствии с возрастом вашего ребенка.

14. Игра "Заморозка

Танцы - это веселое занятие, которое нравится детям. Попросите детей танцевать, когда звучит музыка, и прекращать танцевать, когда музыка останавливается. Вы можете добавить вариации, например, быстрые танцы для песен в быстром темпе и медленные танцы для песен в медленном темпе, или наоборот. Это занятие помогает контролировать желания и отказаться от вредных привычек.

15. Чудаковатая эстафета

Два ребенка переносят предмет между частями тела, не используя руки. Чем меньше предмет, тем сложнее задание. Можно попробовать "голова к голове", "локоть к локтю", "подбородок к подбородку" и т.д. Это помогает наладить командную работу и помогает детям, которым трудно завести друзей.