Когато предприемате консултативни сесии с деца, най-същественият елемент е да се уверите, че детето ги очаква с нетърпение. Ще трябва да задържите вниманието им, като ги ангажирате с дейности, които също успокояват и успокояват. Независимо дали става въпрос за индивидуални или групови консултативни сесии, опитайте тези 15 дейности, за да помогнете на децата да се отпуснат и да управляват негативните си мисли, импулси и разочарования.

1. Дишане с балончета

Това упражнение за осъзнатост запознава малките деца по забавен начин с успокояващото дишане. То намалява стреса и помага за облекчаване на тревожността и депресията. Въпреки това няма да дойде естествено и повечето младежи ще се нуждаят от практика. Помолете децата да издуват по-големи балони, докато се фокусират върху издишването си.

2. Танцуващи игри

Танцовите игри, които изискват от децата да копират танцови стъпки, им помагат да подобрят двигателните си умения и концентрацията си. Това е забавно занимание, което ще се хареса на всички! Можете също така да опитате танцова програма, която изисква партньор, за да възпитате работа в екип.

3. Рисуване

Дайте на децата лист хартия и ги помолете да нарисуват всичко, което пожелаят. Това подобрява способността им да се съсредоточават и ги насърчава да бъдат креативни. Можете дори да предизвикате децата да затворят очи, докато рисуват. Те ще отворят очи, за да видят какво са създали, и ще се превиват от смях.

4. Огнедишащ дракон

Играта насърчава дълбокото дишане и помага за контролиране на проблемите с гнева. Детето е направено на дракон с огън в корема. Ако не издуха огъня, той ще избухне в пламъци. Детето ще вдиша дълбоко и ще издуха през главата на дракона, създавайки пламъци.

5. В дейност "Моят контрол

Това е просто занимание, в което децата записват нещата, които са и не са под техен контрол. То им помага да осъзнаят, че нямат власт над някои неща. Например те научават, че не са отговорни за развода на родителите си.

6. Jenga

Децата могат да играят тази невероятна игра по много различни начини. Могат да боядисат блокчетата в различни цветове, представляващи набори от въпроси, или да напишат въпроси върху блокчетата. Възможностите са безкрайни и е забавно да накарате децата да се отворят.

7. Играта на Ким

За тази игра покажете на децата десет предмета. Накарайте ги да запомнят предметите и след това ги покрийте. Помолете детето да си ги припомни и вижте колко от тях е запомнило. Като алтернатива можете да скриете един предмет и да помолите детето да забележи какво липсва. Дейността помага за развиване на уменията за концентрация и памет.

8. Мини ръчен шредер

Миниатюрният ръчен шредер трябва да бъде част от всяка консултативна дейност в училище, тъй като е един от най-удобните начини да помогнете на децата да унищожат своя гняв, кошмари, обиди, притеснения и др.

9. Пъзели, в които детето трябва да намери нещо

Пъзели като "Открий пандата" и други подобни помагат за развиване на концентрацията на детето. В началото разпечатайте няколко лесни пъзела, а след това увеличете трудността им, когато концентрацията на детето се повиши.

10. Червена светлина Зелена светлина

Тази класическа игра на открито помага на децата да развият самоконтрол. Съветникът действа като пътен полицай, а всички деца застават на стартовата линия. Когато полицаят каже "зелена светлина", децата трябва да започнат да тичат към финалната линия, а когато полицаят каже "червена светлина", децата трябва да спрат.

11. Мехурчета за самоконтрол

Помолете децата да седнат в кръг и да духат балони над тях. Първия път те могат да пукат балоните до насита. Следващия път трябва да ги инструктирате да пукат балоните само ако са точно пред тях. Дейността им помага да развият самоконтрол и търпение.

12. Борба със снежни топки

Дайте на всички деца по един лист хартия и ги помолете да напишат какво харесват, какво мразят и т.н. Сега децата могат да навият хартиите и да играят с тях на бой със снежни топки. Когато всички топки се разбъркат, помолете всяко дете да вземе една. Накарайте ги да отворят, да прочетат и да познаят чия е.

13. Открийте разликата

Заниманието включва две сходни рисунки с някои малки разлики, които детето трябва да забележи. Заниманието е предназначено да подобри концентрацията на детето и да го накара да забележи малките детайли. Можете да адаптирате заниманието според възрастта на детето си.

14. Игра на замразяване

Танцуването е забавна дейност, която децата обичат. Помолете децата да танцуват, когато музиката е включена, и да спрат да танцуват, когато музиката спре. Можете да добавите вариации, като бързо танцуване за песни с бързо темпо и бавно танцуване за песни с бавно темпо, или обратното. Дейността помага да се контролират поривите и да се премахнат лошите навици.

15. Чудновато щафета

Две деца пренасят предмет между частите на тялото си, без да използват ръцете си. Колкото по-малък е предметът, толкова по-сложна е дейността. Можете да опитате с глава към глава, с лакът към лакът, с брадичка към брадичка и т.н. Това помага за изграждане на екипна работа и помага на децата, които трудно се сприятеляват.