아동과 상담을 할 때 가장 중요한 요소는 아이가 자신을 기대하게 하는 것입니다. 차분하고 진정시키는 활동에 참여시켜 관심을 유지해야 합니다. 개인 상담이든 집단 상담이든 15가지 활동을 통해 아이들이 긴장을 풀고 부정적인 생각, 충동, 좌절감을 관리할 수 있도록 도와주세요.

1. 거품 호흡

이 마음챙김 운동은 어린 아이들에게 재미있는 방식으로 차분한 호흡을 소개합니다. 스트레스를 줄이고 불안과 우울증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 그러나 그것은 자연스럽게 오지 않을 것이며 대부분의 젊은이들은 연습이 필요할 것입니다. 아이들이 날숨에 집중하면서 더 큰 비눗방울을 불게 하세요.

2. 댄싱 게임

아이들이 댄스 스텝을 따라해야 하는 댄싱 게임은 운동 능력과 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 모두가 좋아할 재미있는 활동입니다! 파트너가 팀워크를 가르쳐야 하는 댄스 루틴을 시도해 볼 수도 있습니다.

3. 낙서

아이들에게 종이 한 장을 주고 원하는 것을 그리도록 합니다. 집중력을 향상시키고 창의력을 발휘하도록 격려합니다. 그림을 그리는 동안 아이들이 눈을 감도록 도전할 수도 있습니다. 자신이 만든 것을 보고 눈을 뜨고 뒹굴뒹굴 웃을 것입니다.

4. Fire Breathing Dragon

게임은 깊은호흡하고 분노 문제를 통제하는 데 도움이 됩니다. 그 아이는 배에 불이 붙은 용이 되었습니다. 불을 끄지 않으면 불길에 휩싸일 것입니다. 아이는 용의 머리를 통해 숨을 깊게 들이쉬고 내뿜어 불꽃을 일으킵니다.

5. In My Control Activity

아이들이 통제할 수 있는 것과 없는 것을 기록하는 간단한 활동입니다. 그것은 그들이 특정한 것에 대해 권력을 쥐고 있지 않다는 것을 깨닫도록 도와줍니다. 예를 들어, 부모의 이혼에 대해 책임이 없음을 알게 됩니다.

6. Jenga

아이들은 다양한 방법으로 이 놀라운 게임을 즐길 수 있습니다. 질문 세트를 나타내는 다양한 색상으로 블록을 칠하거나 블록에 질문을 작성할 수 있습니다. 무한한 가능성이 있고 아이들이 마음을 열게 하는 것이 재미있습니다.

7. 킴의 게임

이 게임에서는 아이들에게 10개의 물건을 보여주세요. 물건을 암기하게 한 다음 덮으십시오. 아이에게 그것들을 기억하고 얼마나 많이 기억하는지 보도록 요청하십시오. 또는 하나의 물건을 숨기고 아이에게 빠진 것을 찾도록 요청할 수 있습니다. 이 활동은 집중력과 기억력 발달에 도움이 됩니다.

8. 미니 핸드 슈레더

미니 핸드 슈레더는 아이들이 분노와 악몽을 파쇄하는 데 도움이 되는 가장 손쉬운 방법 중 하나이므로 모든 학교 상담 활동의 일부가 되어야 합니다. , 원한, 고민 등

9. 퍼즐아이가 뭔가를 찾아야 하는 곳

"판다 찾기"와 같은 퍼즐은 아이의 집중력 발달에 도움이 됩니다. 처음에는 쉬운 퍼즐 몇 개를 출력한 다음 아이의 집중력이 높아질수록 난이도를 높입니다.

10. Red Light Green Light

이 고전적인 야외 게임은 아이들이 자제력을 개발하는 데 도움이 됩니다. 카운슬러는 교통 경찰 역할을하고 모든 아이들은 출발 선에 서 있습니다. 경찰이 "초록불"이라고 하면 아이들은 결승선을 향해 달려야 하고, 경찰이 빨간불이라고 하면 아이들은 멈춰야 합니다.

11. Self-Control Bubbles

아이들에게 둥글게 둘러앉아 그 위에 거품을 불게 하세요. 처음에는 마음껏 거품을 터뜨릴 수 있습니다. 다음 번에는 거품이 바로 앞에 있는 경우에만 거품을 터뜨리도록 지시해야 합니다. 이 활동을 통해 자제력과 인내심을 키울 수 있습니다.

12. 눈싸움

모든 아이들에게 종이 한 장을 주고 그들이 좋아하는 것, 싫어하는 것 등을 쓰게 하십시오. 이제 아이들은 종이를 말아서 함께 눈싸움을 할 수 있습니다. 공이 모두 섞이면 각 어린이에게 공을 하나씩 집으라고 합니다. 열어보고 읽고 누구의 것인지 맞춰보세요.

13. Spot the Difference

이 활동에는 약간의 차이가 있는 두 개의 유사한 그림이 포함되며, 어린이는 이 그림을 찾아내야 합니다. 이 활동은 다음을 개선하기 위해 고안되었습니다.아이의 집중력을 높이고 작은 세부 사항을 알아차리도록 합니다. 자녀의 연령에 따라 활동을 조정할 수 있습니다.

14. The Freeze Game

춤추는 것은 아이들이 좋아하는 재미있는 활동입니다. 아이들에게 음악이 나올 때 춤을 추고 음악이 멈추면 춤을 멈추도록 요청하십시오. 빠른 템포의 노래에 빠른 춤을 추고 느린 템포의 노래에 느린 춤을 추거나 그 반대의 경우와 같은 변형을 추가할 수 있습니다. 이 활동은 욕구를 제어하고 나쁜 습관을 버리는 데 도움이 됩니다.

15. Wacky Relay

두 명의 어린이가 손을 사용하지 않고 신체 부위 사이에 물건을 들고 다닙니다. 개체가 작을수록 활동이 더 복잡해집니다. 머리 대 머리, 팔꿈치 대 팔꿈치, 턱 대 턱 등을 시도할 수 있습니다. 팀워크를 구축하고 친구를 사귀는 데 어려움을 겪는 아이들을 도와줍니다.