Khi thực hiện các buổi tư vấn với trẻ em, yếu tố quan trọng nhất là đảm bảo rằng trẻ mong đợi các buổi tư vấn đó. Bạn sẽ cần thu hút sự chú ý của họ bằng cách lôi kéo họ tham gia vào các hoạt động cũng giúp xoa dịu và xoa dịu. Cho dù đó là các buổi tư vấn cá nhân hay nhóm, hãy thử 15 hoạt động này để giúp bọn trẻ thư giãn và kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực, sự bốc đồng và sự thất vọng của chúng.

1. Thở bong bóng

Bài tập chánh niệm này giới thiệu cách thở êm dịu cho trẻ nhỏ một cách vui nhộn. Nó làm giảm căng thẳng và giúp giảm bớt lo lắng và trầm cảm. Tuy nhiên, nó sẽ không đến một cách tự nhiên, và hầu hết các bạn trẻ sẽ cần luyện tập. Yêu cầu trẻ thổi bong bóng lớn hơn khi chúng tập trung vào việc thở ra.

2. Trò chơi khiêu vũ

Trò chơi khiêu vũ yêu cầu trẻ bắt chước các bước nhảy giúp trẻ cải thiện kỹ năng vận động và sự tập trung. Đó là một hoạt động thú vị mà tất cả họ sẽ yêu thích! Bạn cũng có thể thử một điệu nhảy yêu cầu bạn nhảy để khắc sâu tinh thần đồng đội.

3. Vẽ nguệch ngoạc

Đưa cho trẻ một tờ giấy và yêu cầu chúng vẽ bất cứ thứ gì chúng chọn. Nó cải thiện khả năng tập trung của họ và khuyến khích họ sáng tạo. Bạn thậm chí có thể thách bọn trẻ nhắm mắt khi vẽ. Họ sẽ mở to mắt để xem những gì họ đã tạo ra và cười lăn lộn.

4. Fire Breathing Dragon

Game đề cao chiều sâuhơi thở và giúp kiểm soát các vấn đề tức giận. Đứa trẻ được làm một con rồng với lửa trong bụng. Nếu họ không thổi tắt lửa, họ sẽ bùng cháy. Trẻ sẽ hít vào thật sâu và thổi ra qua đầu rồng, tạo ra ngọn lửa.

5. Trong Hoạt động kiểm soát của tôi

Đây là một hoạt động đơn giản trong đó trẻ em viết ra những thứ nằm trong tầm kiểm soát của mình. Nó giúp họ nhận ra rằng họ không nắm giữ quyền lực đối với một số thứ. Chẳng hạn, họ biết rằng họ không phải chịu trách nhiệm về việc cha mẹ ly hôn.

6. Jenga

Trẻ em có thể chơi trò chơi tuyệt vời này theo nhiều cách khác nhau. Các em có thể sơn các khối bằng nhiều màu sắc khác nhau đại diện cho các bộ câu hỏi hoặc viết các câu hỏi lên các khối. Có vô số khả năng và thật thú vị khi khuyến khích trẻ em cởi mở.

7. Trò chơi của Kim

Đối với trò chơi này, hãy cho bọn trẻ xem mười đồ vật. Làm cho họ ghi nhớ các đối tượng và sau đó bao phủ chúng. Yêu cầu trẻ nhớ lại chúng và xem chúng nhớ được bao nhiêu. Ngoài ra, bạn có thể giấu một đồ vật và yêu cầu trẻ phát hiện ra đồ vật còn thiếu. Hoạt động giúp phát triển kỹ năng tập trung và trí nhớ.

8. Máy hủy tài liệu mini

Máy hủy tài liệu mini phải là một phần của mọi hoạt động tư vấn tại trường học vì đây là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp trẻ xóa tan cơn giận dữ, ác mộng , ác cảm, lo lắng, v.v.

9. câu đốNơi trẻ phải tìm thứ gì đó

Các câu đố như "đi tìm gấu trúc" và những trò tương tự giúp phát triển khả năng tập trung của trẻ. In ra một vài câu đố dễ để bắt đầu và sau đó tăng dần độ khó khi trẻ tập trung hơn.

10. Đèn đỏ Đèn xanh

Trò chơi ngoài trời cổ điển này giúp trẻ phát triển khả năng tự kiểm soát. Cô giáo đóng vai trò là cảnh sát giao thông và tất cả trẻ em đứng ở vạch xuất phát. Khi cảnh sát hô "đèn xanh" thì trẻ phải bắt đầu chạy về đích, và khi cảnh sát nói đèn đỏ thì trẻ phải dừng lại.

11. Bong bóng tự kiểm soát

Yêu cầu trẻ ngồi thành vòng tròn và thổi bong bóng lên trên chúng. Lần đầu tiên, họ có thể làm nổ bong bóng theo ý mình. Lần tới, bạn phải hướng dẫn họ chỉ làm vỡ bong bóng nếu nó ở ngay trước mặt họ. Hoạt động này giúp các em phát triển tính tự chủ và tính kiên nhẫn.

12. Cuộc chiến ném bóng tuyết

Đưa cho tất cả bọn trẻ một tờ giấy và yêu cầu chúng viết những gì chúng thích, những gì chúng ghét, v.v. Giờ đây, bọn trẻ có thể cuộn giấy lại và chơi ném bóng tuyết với chúng. Khi tất cả các quả bóng đã được trộn lẫn với nhau, hãy yêu cầu mỗi đứa trẻ nhặt một quả bóng. Yêu cầu họ mở, đọc và đoán xem đó là của ai.

13. Phát hiện điểm khác biệt

Hoạt động bao gồm hai bức vẽ giống nhau với một số điểm khác biệt nhỏ mà trẻ cần phát hiện. Các hoạt động được thiết kế để cải thiện mộtsự tập trung của trẻ và khiến chúng chú ý đến những chi tiết nhỏ. Bạn có thể điều chỉnh hoạt động theo độ tuổi của con mình.

14. Trò chơi đóng băng

Khiêu vũ là hoạt động vui nhộn mà trẻ em yêu thích. Yêu cầu trẻ nhảy khi nhạc đang bật và ngừng nhảy khi nhạc tạm dừng. Bạn có thể thêm các biến thể, chẳng hạn như nhảy nhanh cho các bài hát có tiết tấu nhanh và nhảy chậm cho các bài hát có tiết tấu chậm hoặc ngược lại. Hoạt động này giúp kiểm soát ham muốn và từ bỏ những thói quen xấu.

15. Tiếp sức lập dị

Hai đứa trẻ mang đồ vật giữa các bộ phận cơ thể mà không cần dùng tay. Đối tượng càng nhỏ, hoạt động càng phức tạp. Bạn có thể thử đối đầu, chạm khuỷu tay, chạm cằm, v.v. Nó giúp xây dựng tinh thần đồng đội và giúp những đứa trẻ khó kết bạn.