کله چې د ماشومانو سره د مشورې ناستې ترسره کیږي، تر ټولو مهم عنصر دا دی چې ډاډ ترلاسه شي چې ماشوم دوی ته سترګې په لار دی. تاسو به اړتیا ولرئ د دوی پام د دوی په فعالیتونو کې ښکیلولو سره وساتئ چې هم آرام او آرام وي. که هغه انفرادي یا ډله ایزې مشورې ناستې وي، دا 15 فعالیتونه هڅه وکړئ ترڅو د ماشومانو سره مرسته وکړي چې د دوی منفي فکرونه، احساسات، او مایوسۍ آرام او اداره کړي.

1. د بلبل تنفس

دا د ذهنیت تمرین ځوانو ماشومانو ته آرامه تنفس په ساتیرۍ سره معرفي کوي. دا فشار کموي او د اضطراب او خپګان کمولو کې مرسته کوي. په هرصورت، دا به په طبیعي توګه نه راځي، او ډیری ځوانان به تمرین ته اړتیا ولري. له ماشومانو څخه وغواړئ چې لوی بلبلونه ووهي ځکه چې دوی په تنفس کولو تمرکز کوي.

2. د نڅا لوبې

د نڅا لوبې چې ماشومان یې د نڅا ګامونو کاپي کولو ته اړتیا لري د دوی د موټرو مهارتونو او تمرکز ته وده ورکولو کې مرسته کوي. دا یو ساتیرۍ فعالیت دی چې دوی به یې ټول خوښ کړي! تاسو کولی شئ د نڅا معمول هم هڅه وکړئ چې د ټیم کار کولو لپاره ملګري ته اړتیا لري.

3. ډوډلینګ

ماشومانو ته د کاغذ یوه پاڼه ورکړئ او له هغوی څخه وغواړئ چې هر هغه څه رسم کړي چې دوی یې غوره کوي. دا د تمرکز کولو وړتیا ته وده ورکوي او دوی هڅوي چې تخلیقي وي. تاسو حتی کولی شئ ماشومانو ته ننګونه وکړئ چې د انځور کولو پرمهال خپلې سترګې وتړي. دوی به خپلې سترګې خلاصې کړي ترڅو وګوري چې دوی څه رامینځته کړي او په خندا سره وګرځي.

4. د اور تنفس ډریگن

لوبه ژوره وده کويتنفس کول او د غوسه مسلو کنټرول کې مرسته کوي. ماشوم په خیټه کې د اور سره ډریگن جوړ شوی. که دوی اور ونه غورځوي، دوی به په اور کې وسوځي. ماشوم به په ژوره توګه تنفس کوي او د ډریگن د سر له لارې به د اور لمبې راوباسي.

5. زما د کنټرول فعالیت کې

دا یو ساده فعالیت دی چیرې چې ماشومان هغه شیان لیکي چې د دوی په کنټرول کې دي او نه دي. دا دوی سره مرسته کوي چې پوه شي چې دوی په ځینو شیانو واک نه لري. د مثال په توګه، دوی زده کوي چې دوی د خپل مور او پلار د طلاق لپاره مسؤل ندي.

6. جینګا

ماشومان کولی شي دا په زړه پورې لوبه په ډیری بیلابیلو لارو لوبوي. دوی کولی شي بلاکونه په مختلفو رنګونو کې رنګ کړي چې د پوښتنو سیټونو استازیتوب کوي، یا دوی کولی شي په بلاکونو کې پوښتنې ولیکي. بې پایه امکانات شتون لري، او دا په زړه پورې ده چې ماشومان خلاص کړي.

7. د کیم لوبه

د دې لوبې لپاره ماشومانو ته لس شیان وښایاست. هغوی ته شیان یاد کړئ او بیا یې پوښ کړئ. له ماشوم څخه وغواړئ چې دوی یاد کړي او وګورئ چې دوی څومره په یاد لري. په بدیل سره، تاسو کولی شئ یو شی پټ کړئ او له ماشوم څخه وغواړئ چې هغه څه په ګوته کړي چې ورک دي. فعالیت د تمرکز او حافظې مهارتونو ته وده ورکوي.

8. مینی هینډ شریډر

منی لاس شریډر باید د ښوونځي د هر مشورتي فعالیت برخه وي ځکه چې دا د ماشومانو سره د دوی د غوسه ، خوبونو په ماتولو کې د مرستې لپاره یو له خورا ګټورو لارو څخه دی. خپګان، اندیښنې او نور ډیر څه.

9. پزلونهچیرته چې ماشوم باید یو څه ومومي

پزلونه لکه "پانډا موندنه" او داسې نور د ماشوم د تمرکز په وده کې مرسته کوي. د پیل کولو لپاره یو څو اسانه پزلونه چاپ کړئ او بیا د ماشوم د تمرکز په زیاتیدو سره مشکل زیات کړئ.

10. سور څراغ شنه ر lightا

دا کلاسیک بیروني لوبه د ماشومانو سره د ځان کنټرول رامینځته کولو کې مرسته کوي. مشاور د ترافیک پولیس په توګه کار کوي، او ټول ماشومان په پیل کې ولاړ دي. کله چې پولیس وايي، "شنه څراغ"، ماشومان باید د پای کرښې په لور منډې پیل کړي، او کله چې پولیس سور څراغ ووایي، ماشومان باید ودریږي.

11. د ځان کنټرول بلبلونه

له ماشومانو څخه وغواړئ چې په یوه دایره کې کښیني او په دوی باندې بلبلونه ووهي. په لومړي ځل، دوی کولی شي د خپل زړه محتوا ته بلبلونه پاپ کړي. بل ځل، تاسو باید دوی ته لارښوونه وکړئ چې بلبلونه پاپ کړئ یوازې هغه وخت چې دا د دوی په مخ کې وي. فعالیت د دوی سره د ځان کنټرول او صبر په وده کې مرسته کوي.

12. د سنوبال جګړه

ټولو ماشومانو ته د کاغذ یوه پاڼه ورکړئ او له هغوی څخه وغواړئ چې هغه څه ولیکي چې دوی یې خوښوي، هغه څه چې دوی یې نفرت کوي، او داسې نور. اوس، ماشومان کولی شي کاغذونه پورته کړي او د دوی سره د سنوبال جنګونه وکړي. کله چې بالونه ټول مخلوط شي، له هر ماشوم څخه وغواړئ چې یو یې واخلي. دوی خلاص کړئ، ولولئ، او اټکل وکړئ چې دا څوک دی.

13. توپیر په ګوته کړئ

په فعالیت کې د څو دقیقو توپیرونو سره دوه ورته نقاشي شامل دي چې ماشوم ورته اړتیا لري. فعالیت د ښه کولو لپاره ډیزاین شوید ماشوم غلظت او د کوچنیو جزیاتو په پام کې نیولو سره. تاسو کولی شئ فعالیت د خپل ماشوم د عمر سره سم تنظیم کړئ.

14. د فریز لوبه

نڅا هغه تفریحي فعالیت دی چې ماشومان یې خوښوي. له ماشومانو څخه وغواړئ چې نڅا وکړي کله چې میوزیک روان وي او نڅا بنده کړئ کله چې میوزیک ودریږي. تاسو کولی شئ تغیرات اضافه کړئ ، لکه د تیز ټیمپو سندرو لپاره ګړندی نڅا او د سست ټیمپو سندرو لپاره ورو نڅا ، یا برعکس. فعالیت د اضطراب کنټرول او د بد عادتونو ماتولو کې مرسته کوي.

15. Wacky Relay

دوه ماشومان پرته له دې چې لاسونه وکاروي د خپلو بدنونو تر منځ یو شی لیږدوي. هرڅومره کوچنی شی، فعالیت ډیر پیچلی دی. تاسو کولی شئ د سر څخه سر، د زنی څخه تر زنی، زنی څخه تر زنی، او داسی نور هڅه وکړئ. دا د ټیم کار په جوړولو کې مرسته کوي او له ماشومانو سره مرسته کوي چې ملګري پیدا کول ستونزمن وي.