Kur ndërmerrni seanca këshillimi me fëmijët, elementi më i rëndësishëm është të siguroheni që fëmija i pret me padurim. Ju do të duhet të mbani vëmendjen e tyre duke i angazhuar në aktivitete që gjithashtu qetësojnë dhe qetësojnë. Pavarësisht nëse janë seanca këshillimi individuale ose grupore, provoni këto 15 aktivitete për t'i ndihmuar fëmijët të relaksohen dhe të menaxhojnë mendimet, impulset dhe frustrimet e tyre negative.

1. Frymëmarrja me flluska

Ky ushtrim i vetëdijes prezanton frymëmarrjen qetësuese tek fëmijët e vegjël në një mënyrë argëtuese. Redukton stresin dhe ndihmon në zbutjen e ankthit dhe depresionit. Megjithatë, nuk do të vijë natyrshëm dhe shumica e të rinjve do të kërkojnë praktikë. Kërkojuni fëmijëve të fryjnë flluska më të mëdha ndërsa fokusohen në nxjerrjen e tyre.

2. Lojëra vallëzimi

Lojërat e kërcimit që kërkojnë që fëmijët të kopjojnë hapat e kërcimit i ndihmojnë ata të përmirësojnë aftësitë e tyre motorike dhe përqendrimin. Është një aktivitet argëtues që do ta pëlqejnë të gjithë! Ju gjithashtu mund të provoni një rutinë kërcimi që kërkon që një partner të rrënjos punën në grup.

3. Doodling

Jepuni fëmijëve një fletë letre dhe kërkojuni të vizatojnë çdo gjë që ata zgjedhin. Kjo përmirëson aftësinë e tyre për t'u përqëndruar dhe i inkurajon ata të jenë krijues. Ju madje mund t'i sfidoni fëmijët të mbyllin sytë gjatë vizatimit. Ata do të hapin sytë për të parë atë që kanë krijuar dhe do të rrokullisen me të qeshura.

4. Fire Breathing Dragon

Loja promovon thellëfrymëmarrjen dhe ndihmon në kontrollin e problemeve të zemërimit. Fëmija është bërë një dragua me zjarr në bark. Nëse nuk e shuajnë zjarrin, do të shpërthejnë në flakë. Fëmija do të marrë frymë thellë dhe do të fryjë përmes kokës së dragoit, duke krijuar flakë.

5. Në aktivitetin tim të kontrollit

Ky është një aktivitet i thjeshtë ku fëmijët shkruajnë gjërat që janë dhe nuk janë nën kontrollin e tyre. Kjo i ndihmon ata të kuptojnë se nuk kanë pushtet mbi disa gjëra. Për shembull, ata mësojnë se nuk janë përgjegjës për divorcin e prindërve të tyre.

6. Jenga

Fëmijët mund ta luajnë këtë lojë të mahnitshme në mënyra të ndryshme. Ata mund t'i pikturojnë blloqet me ngjyra të ndryshme që përfaqësojnë grupe pyetjesh, ose mund të shkruajnë pyetje në blloqe. Ka mundësi të pafundme dhe është kënaqësi t'i bësh fëmijët të hapen.

7. Kim's Game

Për këtë lojë, tregojuni fëmijëve dhjetë objekte. Bëjini ata të mësojnë përmendësh objektet dhe më pas t'i mbulojnë ato. Kërkojini fëmijës t'i kujtojë ato dhe të shohë sa i kujton. Përndryshe, ju mund të fshehni një objekt dhe t'i kërkoni fëmijës të dallojë atë që mungon. Aktiviteti ndihmon në zhvillimin e përqendrimit dhe aftësive të kujtesës.

8. Mini grirësja e duarve

Mini grirësja e duarve duhet të jetë pjesë e çdo aktiviteti këshillimor në shkollë pasi është një nga mënyrat më të përshtatshme për të ndihmuar fëmijët të heqin zemërimin dhe ankthet e tyre. , inat, shqetësime dhe më shumë.

9. enigmaAty ku fëmija duhet të gjejë diçka

Gjëegjëza si "gjetja e pandas" dhe të ngjashme ndihmojnë në zhvillimin e përqendrimit të fëmijës. Shtypni disa enigma të thjeshta për të filluar dhe më pas rrisni vështirësinë ndërsa përqendrimi i fëmijës rritet.

10. Drita e kuqe Drita jeshile

Kjo lojë klasike në natyrë i ndihmon fëmijët të zhvillojnë vetëkontroll. Këshilltari vepron si një polic trafiku dhe të gjithë fëmijët qëndrojnë në vijën e nisjes. Kur polici thotë "drita jeshile", fëmijët duhet të fillojnë të vrapojnë drejt vijës së finishit, dhe kur polici thotë "drita e kuqe", fëmijët duhet të ndalojnë.

11. Flluskat e vetëkontrollit

Kërkojuni fëmijëve të ulen në një rreth dhe të fryjnë flluska mbi ta. Herën e parë, ata mund t'i shpërthejnë flluskat në masën e duhur. Herën tjetër, ju duhet t'i udhëzoni ata të hapin flluskat vetëm nëse janë pikërisht përballë tyre. Aktiviteti i ndihmon ata të zhvillojnë vetëkontroll dhe durim.

12. Lufta me Snowball Fight

Jepuni të gjithë fëmijëve një fletë letre dhe kërkojuni të shkruajnë atë që u pëlqen, çfarë urrejnë, e kështu me radhë. Tani, fëmijët mund të mbështjellin letrat dhe të luajnë me topa bore. Kur topat janë përzier të gjithë, kërkojini secilit fëmijë të marrë një. Bëjini ato të hapin, të lexojnë dhe të gjejnë se i kujt është.

13. Gjeni ndryshimin

Aktiviteti përfshin dy vizatime të ngjashme me disa dallime të vogla, të cilat fëmija duhet t'i dallojë. Aktiviteti është krijuar për të përmirësuar apërqendrimin e fëmijës dhe bëjini ata të vërejnë detaje të vogla. Ju mund ta përshtatni aktivitetin sipas moshës së fëmijës suaj.

14. The Freeze Game

Vallëzimi është një aktivitet argëtues që u pëlqen fëmijëve. Kërkojuni fëmijëve të kërcejnë kur muzika është e ndezur dhe ndaloni së kërcyeri ndërsa muzika ndalon. Mund të shtoni variacione, si vallëzimi i shpejtë për këngët me ritëm të shpejtë dhe vallëzimi i ngadaltë për këngët me ritëm të ngadaltë, ose anasjelltas. Aktiviteti ndihmon në kontrollin e nxitjeve dhe heqjen e zakoneve të këqija.

15. Wacky Relay

Dy fëmijë mbajnë një objekt midis pjesëve të trupit të tyre pa përdorur duart. Sa më i vogël të jetë objekti, aq më kompleks është aktiviteti. Mund të provoni kokë më kokë, bërryl më bërryl, mjekër në mjekër, e kështu me radhë. Ndihmon në ndërtimin e punës në grup dhe ndihmon fëmijët që e kanë të vështirë të bëjnë miq.