在对孩子进行咨询时，最关键的因素是确保孩子期待他们的到来。 你需要通过让他们参与活动来吸引他们的注意力，同时让他们平静和舒缓。 无论他们是个人还是团体咨询，尝试这15种活动来帮助孩子们放松和管理他们的消极想法、冲动和沮丧。

1.气泡呼吸

这个正念练习以一种有趣的方式向幼儿介绍平静的呼吸。 它可以减少压力，帮助缓解焦虑和抑郁。 然而，它不会自然而然地出现，大多数年轻人需要练习。 要求孩子们在专注于呼气时吹出更大的泡泡。

2.跳舞游戏

需要孩子们模仿舞步的舞蹈游戏有助于提高他们的运动技能和注意力。 这是一项有趣的活动，他们都会喜欢！你也可以尝试需要伙伴的舞蹈程序，以灌输团队精神。

3.涂鸦

给孩子们一张纸，要求他们画出他们选择的任何东西。 这可以提高他们的专注能力，鼓励他们发挥创造力。 你甚至可以挑战孩子们在画画时闭上眼睛。 他们会睁开眼睛看到他们创造的东西，笑得翻白眼。

4.喷火龙

这个游戏可以促进深呼吸，帮助控制愤怒问题。 孩子被做成一条肚子里有火的龙。 如果他们不把火吹灭，就会爆出火焰。 孩子要深吸气，从龙的头部吹出，形成火焰。

5.在我的控制活动中

这是一个简单的活动，孩子们写下他们可以控制和不可以控制的事情。 这有助于他们认识到他们对某些事情没有权力。 例如，他们知道他们对父母的离婚没有责任。

6.积木游戏

孩子们可以用很多不同的方式来玩这个神奇的游戏。 他们可以把积木涂成各种颜色，代表成套的问题，也可以在积木上写上问题。 有无限的可能性，让孩子们开怀大笑。

7.金的游戏

对于这个游戏，给孩子们看十个物体。 让他们记住这些物体，然后把它们盖起来。 要求孩子回忆一下，看看他们记住了多少。 另外，你也可以把一个物体藏起来，让孩子发现缺少的东西。 这个活动有助于发展注意力和记忆能力。

8.迷你手摇碎纸机

迷你手摇碎纸机必须是每个学校咨询活动的一部分，因为它是帮助孩子们粉碎他们的愤怒、噩梦、怨恨、忧虑等的最方便的方法之一。

9.孩子必须找到的谜题

诸如 "寻找熊猫 "之类的谜题有助于培养孩子的注意力。 先打印一些简单的谜题，然后随着孩子注意力的提高而增加难度。

10.红灯绿灯

这个经典的户外游戏可以帮助孩子们培养自我控制能力。 辅导员扮演交通警察，所有孩子都站在起跑线上。 当警察说 "绿灯 "时，孩子们必须开始向终点线跑，当警察说红灯时，孩子们必须停下来。

11.自我控制的气泡

请孩子们坐成一圈，在他们身上吹泡泡。 第一次，他们可以尽情地吹泡泡。 下一次，你必须指导他们只有在正对着他们的情况下才能吹泡泡。 这项活动有助于培养他们的自制力和耐心。

12.雪球大战

给所有的孩子一张纸，让他们写下他们喜欢什么，讨厌什么，等等。 现在，孩子们可以把纸卷起来，和他们玩打雪仗的游戏。 当球都混在一起时，让每个孩子拿起一个。 让他们打开，阅读，并猜测这是谁的。

13.发现差异

该活动涉及两幅相似的图画，但有一些细微的差别，孩子需要发现这些差别。 该活动旨在提高孩子的注意力，让他们注意到小细节。 你可以根据孩子的年龄来调整该活动。

14. 冻结游戏

跳舞是孩子们喜欢的有趣活动。 要求孩子们在音乐响起时跳舞，在音乐暂停时停止跳舞。 你可以增加一些变化，比如快节奏的歌曲跳快舞，慢节奏的歌曲跳慢舞，或者相反。 这项活动有助于控制冲动和打破坏习惯。

15.古怪的接力赛

两个孩子在他们的身体部位之间搬运一个物体，而不用手。 物体越小，活动就越复杂。 你可以尝试头对头、肘对肘、下巴对下巴等等。 这有助于建立团队精神，并帮助那些觉得很难交朋友的孩子。