Þegar farið er í ráðgjafatíma með börnum er mikilvægasti þátturinn að tryggja að barnið hlakki til þeirra. Þú þarft að halda athygli þeirra með því að taka þátt í athöfnum sem einnig róa og róa. Hvort sem um er að ræða einstaklings- eða hópráðgjafatíma skaltu prófa þessar 15 verkefni til að hjálpa krökkunum að slaka á og stjórna neikvæðum hugsunum sínum, hvötum og gremju.

1. Bubble Breathing

Þessi núvitundaræfing kynnir róandi öndun fyrir ungum börnum á skemmtilegan hátt. Það dregur úr streitu og hjálpar til við að draga úr kvíða og þunglyndi. Hins vegar kemur það ekki af sjálfu sér og flestir unglingar þurfa að æfa sig. Biðjið börnin að blása stærri loftbólur þegar þau einbeita sér að útönduninni.

2. Dansleikir

Dansleikir þar sem krakkar þurfa að afrita dansspor hjálpa þeim að bæta hreyfifærni sína og einbeitingu. Þetta er skemmtileg starfsemi sem þeir munu allir elska! Þú getur líka prófað dansrútínu sem krefst þess að maki innræti teymisvinnu.

3. Doodling

Gefðu krökkunum blað og biddu þau að teikna hvað sem þau kjósa. Það bætir getu þeirra til að einbeita sér og hvetur þá til að vera skapandi. Þú getur jafnvel skorað á krakkana að loka augunum á meðan þeir teikna. Þeir munu opna augun til að sjá hvað þeir hafa búið til og velta sér af hlátri.

4. Fire Breathing Dragon

Leikurinn kynnir djúptöndun og hjálpar til við að stjórna reiðimálum. Barnið er gert að dreka með eld í kviðnum. Ef þeir blása ekki eldinn munu þeir loga. Barnið mun anda djúpt inn og blása út í gegnum höfuð drekans og mynda loga.

5. Í stjórnunarvirkni minni

Þetta er einfalt verkefni þar sem krakkar skrifa niður það sem er og er ekki á valdi þeirra. Það hjálpar þeim að átta sig á því að þeir hafa ekki vald yfir ákveðnum hlutum. Til dæmis læra þau að þau bera ekki ábyrgð á skilnaði foreldris síns.

6. Jenga

Krakkarnir geta spilað þennan ótrúlega leik á marga mismunandi vegu. Þeir geta málað kubbana í ýmsum litum sem tákna sett af spurningum, eða þeir geta skrifað spurningar á kubbana. Það eru endalausir möguleikar og gaman að fá krakka til að opna sig.

7. Kim's Game

Fyrir þennan leik skaltu sýna krökkunum tíu hluti. Láttu þá leggja hlutina á minnið og hylja þá. Biðjið barnið að muna eftir þeim og sjá hversu mörg þau muna. Að öðrum kosti geturðu falið einn hlut og beðið barnið að koma auga á það sem vantar. Virknin hjálpar til við að þróa einbeitingu og minni færni.

8. Lítill handtæri

Lítill handtæri verður að vera hluti af sérhverri skólaráðgjöf þar sem hann er ein handhægasta aðferðin til að hjálpa börnum að tæta niður reiði sína, martraðir , gremju, áhyggjur og fleira.

9. ÞrautirÞar sem barnið þarf að finna eitthvað

Þrautir eins og "að finna pönduna" og þess háttar hjálpa til við að þróa einbeitingu barns. Prentaðu út nokkrar auðveldar þrautir til að byrja með og aukið svo erfiðleikana eftir því sem einbeiting barnsins eykst.

10. Rautt ljósgrænt ljós

Þessi klassíski útileikur hjálpar krökkum að þróa sjálfsstjórn. Ráðgjafinn starfar sem umferðarlögga og allir krakkarnir standa við upphafslínuna. Þegar löggan segir „grænt ljós“ verða krakkarnir að byrja að hlaupa í átt að marklínunni og þegar löggan segir á rauðu ljósi verða krakkarnir að hætta.

11. Sjálfstjórnarbólur

Biðjið krakkana að setjast í hring og blása loftbólur yfir þau. Í fyrsta skiptið geta þeir spreytt loftbólunum eftir bestu getu. Næst verður þú að gefa þeim fyrirmæli um að skjóta loftbólunum aðeins ef þær eru beint fyrir framan þær. Verkefnið hjálpar þeim að þróa sjálfstjórn og þolinmæði.

12. Snowball Fight

Gefðu öllum krökkunum eitt blað og biddu þau um að skrifa það sem þeim líkar, hvað þau hata o.s.frv. Nú geta krakkarnir rúllað upp blöðunum og spilað snjóboltabardaga við þau. Þegar kúlurnar eru allar blandaðar saman skaltu biðja hvert barn að taka upp eina. Láttu þá opna, lestu og giskaðu á hvern það er.

13. Komdu auga á muninn

Verkefnið felur í sér tvær svipaðar teikningar með smámínútum mun sem barnið þarf að koma auga á. Starfsemin er hönnuð til að bæta aeinbeitingu barnsins og fá það til að taka eftir smáatriðum. Þú getur sérsniðið virknina eftir aldri barnsins þíns.

14. The Freeze Game

Dans er skemmtileg athöfn sem börn elska. Biðjið börnin að dansa þegar tónlistin er á og hættu að dansa þegar hlé er á tónlistinni. Þú getur bætt við afbrigðum, eins og hraðdansi fyrir hröð lög og hægur dans fyrir lágt tempó lög, eða öfugt. Virknin hjálpar til við að stjórna hvötum og brjóta slæmar venjur.

15. Wacky Relay

Tvö börn bera hlut á milli líkamshluta sinna án þess að nota hendurnar. Því minni sem hluturinn er, því flóknari er starfsemin. Þú getur prófað höfuð við höfuð, olnboga við olnboga, höku við höku og svo framvegis. Það hjálpar til við að byggja upp teymisvinnu og hjálpar krökkum sem eiga erfitt með að eignast vini.