Prilikom savjetovanja s djecom, najvažnije je osigurati da im se dijete veseli. Morat ćete zadržati njihovu pozornost angažirajući ih u aktivnostima koje također smiruju i umiruju. Bilo da se radi o individualnim ili grupnim savjetovanjima, isprobajte ovih 15 aktivnosti kako biste pomogli djeci da se opuste i upravljaju svojim negativnim mislima, impulsima i frustracijama.

1. Disanje s mjehurićima

Ova vježba svjesnosti uvodi malu djecu u umirujuće disanje na zabavan način. Smanjuje stres i pomaže u ublažavanju tjeskobe i depresije. Međutim, to neće doći prirodno i većina mladih će zahtijevati praksu. Zamolite djecu da ispuhuju veće mjehuriće dok se fokusiraju na izdisaj.

2. Plesne igre

Plesne igre koje od djece zahtijevaju kopiranje plesnih koraka pomažu im poboljšati motoričke sposobnosti i koncentraciju. To je zabavna aktivnost koju će svi voljeti! Također možete isprobati plesnu rutinu koja zahtijeva od partnera usađivanje timskog rada.

3. Crtanje

Dajte djeci list papira i zamolite ih da nacrtaju što god žele. Poboljšava njihovu sposobnost fokusiranja i potiče ih na kreativnost. Možete čak izazvati djecu da zatvore oči dok crtaju. Otvorit će oči da vide što su stvorili i prevrtati se od smijeha.

4. Fire Breathing Dragon

Igra promiče dubokodisanje i pomaže u kontroli problema s ljutnjom. Dijete je napravljeno kao zmaj s vatrom u trbuhu. Ako ne ugase vatru, planut će. Dijete će duboko udahnuti i ispuhati kroz zmajevu glavu stvarajući plamen.

5. U mojoj kontrolnoj aktivnosti

Ovo je jednostavna aktivnost u kojoj djeca zapisuju stvari koje su i nisu pod njihovom kontrolom. Pomaže im da shvate da nemaju moć nad određenim stvarima. Na primjer, saznaju da nisu odgovorni za razvod svojih roditelja.

6. Jenga

Djeca mogu igrati ovu nevjerojatnu igru ​​na mnogo različitih načina. Mogu bojati blokove u različite boje koje predstavljaju niz pitanja ili mogu pisati pitanja na blokove. Postoje beskrajne mogućnosti i zabavno je natjerati djecu da se otvore.

7. Kimina igra

Za ovu igru ​​pokažite djeci deset predmeta. Natjerajte ih da upamte predmete i zatim ih prekrijte. Zamolite dijete da ih se prisjeti i vidite koliko ih se sjeća. Alternativno, možete sakriti jedan predmet i zamoliti dijete da uoči što nedostaje. Aktivnost pomaže u razvoju koncentracije i vještina pamćenja.

8. Mini ručna sjeckalica

Mini ručna sjeckalica mora biti dio svake aktivnosti školskog savjetovanja jer je to jedan od najpraktičnijih pristupa pomoći djeci da riješe svoju ljutnju, noćne more , zamjerke, brige i još mnogo toga.

9. ZagonetkeGdje dijete mora nešto pronaći

Zagonetke poput "pronalaženje pande" i slične pomažu razvoju djetetove koncentracije. Za početak ispišite nekoliko lakih zagonetki, a zatim povećavajte težinu kako se djetetova koncentracija bude povećavala.

10. Crveno svjetlo Zeleno svjetlo

Ova klasična igra na otvorenom pomaže djeci da razviju samokontrolu. Savjetnik se ponaša kao prometni policajac, a sva djeca stoje na startnoj liniji. Kada policajac kaže "zeleno svjetlo", djeca moraju početi trčati prema cilju, a kada policajac kaže crveno svjetlo, djeca moraju stati.

11. Mjehurići samokontrole

Zamolite djecu da sjednu u krug i pušu mjehuriće iznad njih. Prvi put mogu pucati mjehuriće do mile volje. Sljedeći put, morate ih uputiti da pucaju mjehuriće samo ako su točno ispred njih. Aktivnost im pomaže razviti samokontrolu i strpljenje.

12. Grudanje

Dajte svoj djeci po jedan list papira i zamolite ih da napišu što vole, što mrze i tako dalje. Sada djeca mogu motati papire i igrati se grudanja s njima. Kada su sve loptice izmiješane, zamolite svako dijete da uzme po jednu. Otvori ih, pročitaj i pogodi čija je.

13. Uoči razliku

Aktivnost uključuje dva slična crteža s malim razlikama koje dijete treba uočiti. Aktivnost je osmišljena za poboljšanje akoncentraciju djeteta i potaknuti ga da uočava male detalje. Možete prilagoditi aktivnost prema dobi vašeg djeteta.

14. Igra zamrzavanja

Ples je zabavna aktivnost koju djeca vole. Zamolite djecu da plešu dok je glazba uključena i prestanu plesati dok glazba stane. Možete dodati varijacije, poput brzog plesa za pjesme brzog tempa i sporog plesa za pjesme sporog tempa, ili obrnuto. Aktivnost pomaže u kontroli nagona i rješavanju loših navika.

15. Otkačena štafeta

Dvoje djece nose predmet između dijelova tijela bez upotrebe ruku. Što je predmet manji, aktivnost je složenija. Možete isprobati glavu u glavu, lakat u lakat, bradu u bradu i tako dalje. Pomaže u izgradnji timskog rada i pomaže djeci koja teško sklapaju prijateljstva.