Праводзячы кансультацыі з дзецьмі, самым важным элементам з'яўляецца пераканацца, што дзіця чакае іх з нецярпеннем. Вам трэба будзе ўтрымліваць іх увагу, прыцягваючы іх да заняткаў, якія супакойваюць і супакойваюць. Незалежна ад таго, індывідуальныя ці групавыя кансультацыі, паспрабуйце гэтыя 15 заняткаў, каб дапамагчы дзецям расслабіцца і справіцца са сваімі негатыўнымі думкамі, імпульсамі і расчараваннямі.

1. Бурбалкавае дыханне

Гэта практыкаванне на ўважлівасць знаёміць маленькіх дзяцей з дыханнем, якое супакойвае, у займальнай форме. Гэта зніжае стрэс і дапамагае палегчыць трывогу і дэпрэсію. Аднак гэта не само сабой, і большасці маладых людзей спатрэбіцца практыка. Папрасіце дзяцей выдзімаць вялікія бурбалкі, засяроджваючыся на выдыху.

2. Танцавальныя гульні

Танцавальныя гульні, якія патрабуюць ад дзяцей капіравання танцавальных крокаў, дапамагаюць ім палепшыць свае рухальныя навыкі і канцэнтрацыю. Гэта займальны занятак, які ўсім спадабаецца! Вы таксама можаце паспрабаваць танцавальную працэдуру, якая патрабуе ад партнёра выхавання сумеснай працы.

3. Малюнак

Дайце дзецям аркушы паперы і папрасіце іх намаляваць усё, што захочуць. Гэта паляпшае іх здольнасць засяродзіцца і заахвочвае да творчасці. Вы нават можаце папрасіць дзяцей заплюшчыць вочы падчас малявання. Яны адкрыюць вочы, каб убачыць, што яны стварылі, і закацяцца ад смеху.

4. Fire Breathing Dragon

Гульня прасоўвае глыбокідыханне і дапамагае кантраляваць праблемы гневу. Дзіця робіцца цмокам з агнём у чэраве. Калі яны не задзьмуць агонь, яны ўспыхнуць. Дзіця глыбока ўдыхне і выдзьме праз галаву дракона, ствараючы полымя.

5. У маім кантрольным занятку

Гэта простае занятак, у якім дзеці запісваюць тое, што кантралююць і не кантралююць. Гэта дапамагае ім зразумець, што яны не маюць улады над некаторымі рэчамі. Напрыклад, яны даведаюцца, што не нясуць адказнасці за развод сваіх бацькоў.

6. Jenga

Дзеці могуць гуляць у гэтую цудоўную гульню рознымі спосабамі. Яны могуць размаляваць блокі ў розныя колеры, якія прадстаўляюць наборы пытанняў, або яны могуць напісаць пытанні на блоках. Ёсць бязмежныя магчымасці, і весела прымушаць дзяцей адкрывацца.

7. Гульня Кіма

Для гэтай гульні пакажыце дзецям дзесяць прадметаў. Прымусьце іх запомніць прадметы, а потым накрыйце іх. Папрасіце дзіцяці ўспомніць іх і паглядзець, колькі яны памятаюць. Акрамя таго, вы можаце схаваць адзін прадмет і папрасіць дзіцяці заўважыць, чаго не хапае. Заняткі дапамагаюць развіць канцэнтрацыю і памяць.

8. Міні-ручны здрабняльнік

Ручны міні-здрабняльнік павінен быць часткай кожнай школьнай кансультацыі, бо гэта адзін з самых зручных спосабаў дапамагчы дзецям пазбавіцца ад гневу і кашмараў , крыўды, клопаты і многае іншае.

9. ГалаваломкіДзе дзіця павінна што-небудзь знайсці

Загадкі кшталту "пошук панды" і падобныя дапамагаюць развіць канцэнтрацыю ўвагі дзіцяці. Для пачатку раздрукуйце некалькі простых галаваломак, а потым павялічвайце іх складанасць па меры павышэння канцэнтрацыі ўвагі дзіцяці.

10. Red Light Green Light

Гэта класічная гульня на свежым паветры дапамагае дзецям развіваць самакантроль. Кансультант выступае ў ролі даішніка, а ўсе дзеці стаяць на стартавай лініі. Калі паліцыянт скажа "зялёнае святло", дзеці павінны пачаць бегчы да фінішу, а калі паліцэйскі скажа "чырвонае святло", дзеці павінны спыніцца.

11. Бурбалкі для самакантролю

Папрасіце дзяцей сесці ў круг і надзьмуць над імі мыльныя бурбалкі. У першы раз яны могуць лопаць мыльныя бурбалкі ў сваё задавальненне. У наступны раз вы павінны даручыць ім лопаць бурбалкі, толькі калі яны знаходзяцца прама перад імі. Гэтая дзейнасць дапамагае ім развіць самакантроль і цярпенне.

12. Снежкі

Раздайце ўсім дзецям па адным аркушы паперы і папрасіце іх напісаць, што ім падабаецца, што яны ненавідзяць і гэтак далей. Цяпер дзеці могуць згортваць паперкі і гуляць з імі ў снежкі. Калі ўсе шарыкі змяшаныя, папрасіце кожнага дзіцяці ўзяць па адным. Адкрыйце іх, прачытайце і адгадайце, чыё гэта.

13. Знайдзі адрозненні

Дзеянне ўключае ў сябе два падобныя малюнкі з невялікімі адрозненнямі, якія дзіця павінна заўважыць. Дзейнасць прызначана для паляпшэння азасяродзіцца дзіцяці і прымусіць яго заўважаць дробныя дэталі. Вы можаце адаптаваць дзейнасць у адпаведнасці з узростам вашага дзіцяці.

14. The Freeze Game

Танцы - гэта займальны занятак, які любяць дзеці. Папрасіце дзяцей патанчыць, калі ўключана музыка, і спыніце танцы, калі музыка прыпыніцца. Вы можаце дадаваць варыянты, напрыклад, хуткі танец для песень з хуткім тэмпам і павольны танец для песень з павольным тэмпам, ці наадварот. Дзейнасць дапамагае кантраляваць цягі і пазбавіцца ад шкодных звычак.

15. Дзіўная эстафета

Двое дзяцей нясуць прадмет паміж часткамі цела, не карыстаючыся рукамі. Чым менш аб'ект, тым больш складаная дзейнасць. Вы можаце паспрабаваць галава да галавы, локаць да локця, падбародак да падбародка і гэтак далей. Гэта дапамагае будаваць камандную працу і дапамагае дзецям, якім цяжка завесці сяброў.