Kun ryhdyt lasten kanssa järjestettäviin neuvontaistuntoihin, tärkeintä on varmistaa, että lapsi odottaa niitä innolla. Sinun on pidettävä heidän huomionsa sitouttamalla heidät toimintaan, joka myös rauhoittaa ja rauhoittaa. Olipa kyse sitten yksilö- tai ryhmäkonsultaatioista, kokeile näitä 15 aktiviteettia, jotka auttavat lapsia rentoutumaan ja hallitsemaan negatiivisia ajatuksiaan, impulssejaan ja turhautumistaan.

1. Kuplahengitys

Tämä mindfulness-harjoitus tutustuttaa pienet lapset rauhoittavaan hengitykseen hauskalla tavalla. Se vähentää stressiä ja auttaa lievittämään ahdistusta ja masennusta. Se ei kuitenkaan tule luonnostaan, ja useimmat nuoret tarvitsevat harjoitusta. Pyydä lapsia puhaltamaan suurempia kuplia, kun he keskittyvät uloshengitykseen.

2. Tanssivat pelit

Tanssileikit, joissa lapset joutuvat kopioimaan tanssiaskeleita, auttavat heitä parantamaan motorisia taitojaan ja keskittymiskykyään. Se on hauskaa puuhaa, josta he kaikki pitävät! Voit myös kokeilla tanssirutiinia, joka vaatii paria, jotta ryhmässä toimiminen kehittyy.

3. Tussuttelu

Anna lapsille paperiarkki ja pyydä heitä piirtämään mitä tahansa. Se parantaa heidän keskittymiskykyään ja kannustaa heitä luovuuteen. Voit jopa haastaa lapset sulkemaan silmänsä piirtämisen aikana. He avaavat silmänsä nähdessään, mitä ovat luoneet, ja pyörähtävät nauruun.

4. Tulta hengittävä lohikäärme

Peli edistää syvään hengittämistä ja auttaa hallitsemaan vihaongelmia. Lapselle tehdään lohikäärme, jolla on tuli vatsassaan. Jos hän ei puhalla tulta ulos, hän syttyy liekkeihin. Lapsi hengittää syvään sisään ja puhaltaa ulos lohikäärmeen pään kautta, jolloin liekit syttyvät.

5. Ohjaustoiminnossani

Tämä on yksinkertainen tehtävä, jossa lapset kirjoittavat ylös asioita, jotka ovat ja jotka eivät ole heidän hallinnassaan. Se auttaa heitä ymmärtämään, että heillä ei ole valtaa tiettyihin asioihin. He esimerkiksi oppivat, että he eivät ole vastuussa vanhempiensa avioerosta.

6. Jenga

Lapset voivat pelata tätä hämmästyttävää peliä monella eri tavalla. He voivat maalata palikat eri väreillä, jotka edustavat kysymyssarjoja, tai he voivat kirjoittaa kysymyksiä palikoille. Mahdollisuuksia on loputtomasti, ja on hauskaa saada lapset avautumaan.

7. Kimin peli

Tässä leikissä näytä lapsille kymmenen esinettä. Laita heidät muistamaan esineet ja peitä ne sitten. Pyydä lasta palauttamaan ne mieleen ja katso, kuinka monta he muistavat. Vaihtoehtoisesti voit piilottaa yhden esineen ja pyytää lasta huomaamaan, mikä puuttuu. Tehtävä auttaa kehittämään keskittymis- ja muistitaitoja.

8. Mini käsisilppuri

Minisilppurin on oltava osa jokaista koulunkäynninohjaustoimintaa, sillä se on yksi kätevimmistä tavoista auttaa lapsia silppuamaan vihansa, painajaisensa, kaunansa, huolensa ja paljon muuta.

9. Palapelit, joissa lapsen on löydettävä jotakin.

Palapelit, kuten "löydä panda" ja muut vastaavat, auttavat kehittämään lapsen keskittymiskykyä. Tulosta aluksi muutama helppo palapeli ja lisää sitten vaikeutta sitä mukaa, kun lapsen keskittymiskyky kasvaa.

10. Punainen valo Vihreä valo

Tämä klassinen ulkoilupeli auttaa lapsia kehittämään itsehillintää. Ohjaaja toimii liikennepoliisina, ja kaikki lapset seisovat lähtöviivalla. Kun poliisi sanoo "vihreä valo", lasten on lähdettävä juoksemaan kohti maaliviivaa, ja kun poliisi sanoo "punainen valo", lasten on pysähdyttävä.

11. Itsehallintakuplat

Pyydä lapsia istumaan piiriin ja puhaltamaan kuplia heidän päälleen. Ensimmäisellä kerralla he saavat puhaltaa kuplia mielin määrin. Seuraavalla kerralla sinun on ohjeistettava heitä puhaltamaan kuplia vain, jos se on aivan heidän edessään. Toiminta auttaa heitä kehittämään itsehillintää ja kärsivällisyyttä.

12. Lumipallotappelu

Anna kaikille lapsille yksi paperiarkki ja pyydä heitä kirjoittamaan, mistä he pitävät, mitä he vihaavat ja niin edelleen. Nyt lapset voivat rullata paperit ja leikkiä niillä lumipallo-ottelua. Kun pallot ovat kaikki sekaisin, pyydä jokaista lasta ottamaan yksi. Laita heidät avaamaan, lukemaan ja arvaamaan, kenen se on.

13. Huomaa ero

Tehtävässä on kaksi samanlaista piirrosta, joissa on pieniä eroja, jotka lapsen on havaittava. Tehtävä parantaa lapsen keskittymiskykyä ja saa hänet huomaamaan pieniä yksityiskohtia. Voit räätälöidä tehtävän lapsesi iän mukaan.

14. The Freeze Game

Tanssi on hauskaa toimintaa, jota lapset rakastavat. Pyydä lapsia tanssimaan, kun musiikki soi, ja lopettamaan tanssiminen, kun musiikki pysähtyy. Voit lisätä variaatioita, kuten nopeaa tanssia nopeatempoisiin kappaleisiin ja hidasta tanssia hidastempoisiin kappaleisiin tai päinvastoin. Toiminta auttaa hallitsemaan mielihaluja ja katkaisemaan huonoja tapoja.

15. Hullu rele

Kaksi lasta kuljettaa esinettä ruumiinosiensa välissä ilman käsiä. Mitä pienempi esine on, sitä monimutkaisempi toiminto on. Voit kokeilla pää päähän, kyynärpäästä kyynärpäähän, leuka leukaan ja niin edelleen. Se auttaa kehittämään tiimityötä ja auttaa lapsia, joiden on vaikea saada ystäviä.