Grutte motor is it gebrûk fan grutte spieren yn it lichem. Running, goaie, springe, fange, balansearje, koördinaasje, en reaksjetiid binne feardichheden ûnder de bruto motor paraplu. Sjoch op om in gasthear fan leuke ideeën te finen foar it klaslokaal, bûten yn 'e reses of leuk spieljen, en sels thús!

Ideeën foar de klas

1. Walk Like an Animal

De studint kiest in bist en beweecht as dat bist. De rest fan 'e klasse hat 3-5 rieden om it bist te rieden. Om dizze aktiviteit te fariearjen, lit de learlingen fragen stelle om it bist te identifisearjen, de learaar ropt in bist en de hiele klasse docht him foar as dat bist.

2. Freeze Dance

Spylje muzyk foar studinten om nei te dûnsjen en as it is pauze, lit jo learlingen ophâlde mei dûnsjen. As jo ​​yn beweging binne fongen, binne jo út.

3. Hop Skip or Jump

Ien studint is yn 'e midden fan' e keamer mei alle oare studinten ferspraat om har hinne. De studint yn it midden slút har eagen en ropt of hop, skip of jump en dan roppe se "FREEZE!" harren klasgenoaten sille dwaan de aksje oant de middelste studint yells freeze. De studint sjocht nei immen dy't noch beweecht. As immen yn beweging betrapt wurdt, binne se derút!

4 . Rhythm Leader

Elkenien sit yn in sirkel. Ien persoan is "it". Dy persoan giet bûten it klaslokaal sadat se net hearre of sjen kinne. Ien persoan ynde sirkel wurdt de ritmelieder neamd. De ritmelieder bliuwt yn 'e sirkel en begjint in soarte fan beweging yn ritme te dwaan, en de rest fan 'e klasse folget it ritme. De persoan "it" wurdt weromroppen, se hawwe rieden om te rieden wa't de ritmelieder is.

5. Folgje de lieder

Ien folwoeksene of studint wurdt keazen ta lieder. Elkenien moat folgje wat se dogge. Meitsje dizze aktiviteit leuk troch muzyk te spyljen as jo learlingen bewege.

6. Yoga of dûnsstretches

In searje dûnsstreken of yogabewegingen dwaan is in geweldige manier om de geast te ûntspannen, en krêft, lykwicht en koördinaasje te krijen! It is in prachtige aktiviteit om jo learlingen te helpen har grutte motorfeardigens te ûntwikkeljen.

7. Oefeningen

It foltôgjen fan in array fan oefeningen yn 'e klas of op' e boarterstún is net allinich in geweldige kâns om jo learlingen in harsenspauze te jaan, mar ek fantastysk foar ûntwikkeling har grutte motoryk. Meitsje gebrûk fan muorre pushups, muorre sitten, squats, lunges, kuierjen mei de hân mei kruiwagens, of sels oerslaan! Besykje dizze webside om mear te learen!

Bûtenaktiviteiten

8. Activity Maze

Teken in doalhôf op 'e stoep of plak fan boarterstún mei kalk of waskbere ferve. Jo learlingen kinne de ynstruksjes folgje as se troch de bewegingen gean - springe, oerslaan of draaie.

9. HindernisKursus

Dit kin sa lang as sa koart wêze as jo it nedich hawwe en safolle eleminten fan grutte motorfeardigens befetsje as jo wolle. Hjir is in handige dandy-ûntwikkelingslist om jo te lieden yn hoe't jo jo obstakelbaan foar bern meitsje!

10. Ball Throwing Games

De PE-spesjalist hat dizze webside dy't jo leart hoe't jo jo learlingen leare hoe't jo in bal goaie en fange. De PE-spesjalist hat ek in protte ballen fangen/goaien foar har om oan mei te dwaan as se de basis hawwe.

11. Tag or It Games

Tag or It-spultsjes kinne bern mei in doel rinne. Guon leuke spultsjes omfetsje reade rover, fishy cross my ocean, en Evolution-tag. Klik op elk spul foar spesifike oanwizings fan elk.

12. Estafettespultsjes

Relaisspultsjes soargje foar geweldige grutte motoraktiviteiten en se omfetsje in kompetitive aspekt! D'r binne allerhanne leuke estafettespultsjes dy't jo learlingen genietsje kinne, lykas aairaces, krystornamintraces, hulahoopraces, en sels sackraces!

13. Jump Rope

Springtouwen meitsje foar ekstreem alsidige ark yn 'e wrâld fan it ûntwikkeljen fan grutte motorfeardigens. Studinten kinne spultsjes spielje lykas Dûbelnederlânsk of Hop the Snake om te wurkjen oan ûnder en oer springe, it tou ûntwykje, en gearwurkje mei in partner om foar te kommen dat se it tou oanreitsje.

14. Klassike iepenloftspullen

Kick theCan, Traffic Cop, Four Square, Mother May I, Tag games, Spud, en Crack the Whip binne allegear spultsjes op dizze webside dy't bruto motoryske feardichheden oefenje. Studinten sille feardigens ûntwikkelje lykas traapjen, goaien, fangen, stuiterje en rinnen - allegear wylst se genietsje fan 'e tiid dy't bûtendoar trochbrocht wurdt!

Aktiviteiten binnen it hûs

15. Kryp-/kuieraktiviteiten

Krab kuierje, kruiwagen kuierje, skippe, leger krûpe, lykwicht kuierje, marsjeare, op it plak rinne, glide, en "reedride" op de hurde flier yn sokken of mei papieren platen oer de fuotten tape binne allegear prachtige ideeën om jo lytsen te fermeitsjen en binnen te oefenjen op in sombere dei.

16. De flier is lava

Dizze aktiviteit fereasket dat jo fan it iene ein fan 'e keamer nei it oare springe, klimme en balansearje sûnder de flier te berikken. Brûk kessens, banken, tekkens, waskmanden, of hokker kreative help jo bern kinne betinke om har te helpen de flier te mijen!

17. Papierplaat Round-Up

Plaze papieren platen willekeurich om 'e keamer. Plak in koer mei lytse ballen of gevulde bisten yn 'e midden fan' e keamer. Elke persoan smyt beurten de items en besiket se op in papieren plaat te lânjen. Hoe mear jo slaan, hoe better jo krije!

18. Zoom om 'e keamer

Sis "zoom om 'e keamer en fyn wat _ (read, sêft, dat begjintmei it lûd /b/, in bist, ensfh.”. De bern moatte dan omrinne en in objekt fine dat oerienkomt mei wat der sein is. Brûk dizze handige checklist foar ideeën!

19. Hand Walk Pick Up and Throw

Ha in koer in pear fuotten fuort. Plak in stapel fan objekten yn in sirkel om de persoan hinne. De persoan docht in hân rinnen nei in planke, pakt in foarwerp op en rint werom nei in steande posysje foardat hy it objekt yn 'e koer smyt.

20. Plank Challenge

Dizze aktiviteit sil de buikspieren fan jo learling opsette! Kom yn in plankposysje mei jo rêch rjocht, konten nei ûnderen, en elbows op 'e flier of earms rjocht omheech. Tikje ien hân oan 'e tsjinoerstelde skouder en wikselje hinne en wer. Daagje learlingen út om te sjen hoe lang se dit folhâlde kinne!

21. Superman Delight

Lit jo learlingen op 'e mage lizze mei de skonken efter har útstutsen en de earms nei foaren. Ynstruearje se om alle 4 ledematen en har holle fan 'e grûn te heffen sa fier as se kinne en sa lang mooglik hâlde. Foegje in bal yn om te helpen as it nedich is.

Bûtenaktiviteiten

22. Bubbles

Maak jo eigen bubbels troch gelikense dielen wetter en ôfwaskreiniger yn in tobbe te mingjen. Wês kreatyf foar staven: in hoelahoep, in fleanmepper, in útsnijde Styrofoam of papieren plaat, of wat oars wêr't jo oan kinne betinke kin brûkt wurde!

23. Winteraktiviteiten

Bou in snieman, gean op snieschoenen, langlaufen, of bouwe in fort. Snie-ingelen, shoveling, snieballen en sniekastielen binne ek geweldige ideeën om jo lytsen aktyf te hâlden yn 'e kâldere moannen.

24. Klimme of kuierje

Beammen klimme en in koarte kuierpaad útsette binne prachtige ideeën foar basisûnderwiis dy't har rjochtsje op grutte motoryk. Dizze aktiviteiten kinne it hiele jier genietsje wurde en sille har lytse spieren fuortjaan.

25. Field Games

Wa hâldt net fan in dei fan wille bûten spieljen? Basketbal, fytse, fuotbal of honkbal binne leuke spultsjes dy't jo learlingen kinne spylje op it skoalfjild, wylst se essensjele motorfeardigens ûntwikkelje lykas rinnen, springen, swaaien en goaie.

26. Boarterstúnaktiviteiten

Ideeën foar boarterstúnaktiviteiten binne wirklik einleaze en de perfekte manier om sterke spieren en bettere koördinaasje te ûntwikkeljen. Meitsje rinnen, springen, klimmen, gliden, aapbaraktiviteiten, swingen, en mear yn 'e dei fan jo studint!

27. De line balansearje

Jo bern krije om har balânsfeardigens fan jongs ôf te oefenjen is heul wichtich. Begjin troch se út te daagjen om oer in rige papierblokken te rinnen foardat se smellere en hegere obstakels meitsje om oer te kommen.

28. ParchuteSheet

Lit jo learlingen de bûtenkant fan it bêdblêd hâlde foardat se in knuffeldier yn 'e midden pleatse. It doel is om it op it blêd te hâlden as it blêd op en del beweecht. Besykje mear en mear knuffels ta te foegjen foar in dreger útdaging. Besjoch dizze webside foar mear leuke parachuteideeën!