Motor kasar ialah penggunaan otot besar dalam badan. Berlari, melontar, melompat, menangkap, mengimbang, koordinasi, dan masa tindak balas adalah kemahiran di bawah payung motor kasar. Lihatlah untuk mencari pelbagai idea yang menyeronokkan untuk bilik darjah, di luar semasa rehat atau bermain yang menyeronokkan, dan juga di rumah!

Idea Bilik Darjah

1. Berjalan Seperti Haiwan

Pelajar memilih haiwan dan bergerak seperti haiwan itu. Selebihnya kelas mempunyai 3-5 tekaan untuk meneka haiwan itu. Untuk mengubah aktiviti ini, minta pelajar bertanya soalan untuk mengenal pasti haiwan itu, guru memanggil haiwan dan seluruh kelas berpura-pura menjadi haiwan itu.

2. Freeze Dance

Mainkan muzik untuk pelajar menari dan apabila ia dijeda, minta pelajar anda berhenti menari. Jika anda ditangkap bergerak, anda keluar.

3. Lompat Lompat atau Lompat

Seorang pelajar berada di tengah-tengah bilik dengan semua pelajar lain bertaburan di sekeliling mereka. Pelajar di tengah menutup mata mereka dan menjerit sama ada lompat, lompat atau lompat dan kemudian mereka menjerit "BEKU!" rakan sekelas mereka akan melakukan aksi tersebut sehingga pelajar tengah menjerit membeku. Pelajar itu mencari untuk mencari sesiapa yang masih bergerak. Jika seseorang ditangkap bergerak, mereka akan keluar!

4 . Pemimpin Irama

Semua orang duduk dalam bulatan. Satu orang adalah "ia". Orang itu pergi ke luar bilik darjah supaya mereka tidak dapat mendengar atau melihat. Satu orang masukbulatan itu dinamakan ketua irama. Ketua irama kekal dalam bulatan dan mula melakukan beberapa jenis pergerakan dalam irama, dan seluruh kelas mengikut irama. Orang "ia" dipanggil semula, mereka mempunyai tekaan untuk meneka siapa ketua irama.

5. Ikuti Pemimpin

Seorang dewasa atau pelajar dipilih sebagai ketua. Setiap orang perlu mengikut apa yang mereka lakukan. Jadikan aktiviti ini menyeronokkan dengan memainkan muzik semasa pelajar anda bergerak.

6. Yoga atau Regangan Tarian

Melakukan satu siri regangan tarian atau gerakan yoga ialah cara yang bagus untuk merehatkan minda dan memperoleh kekuatan, keseimbangan dan koordinasi! Ia merupakan aktiviti yang menarik untuk membantu pelajar anda mengembangkan kemahiran motor kasar mereka.

7. Senaman

Menyelesaikan pelbagai latihan di dalam bilik darjah atau di taman permainan bukan sahaja peluang yang baik untuk memberi pelajar anda rehat otak, tetapi juga hebat untuk membangunkan kemahiran motor kasar mereka. Manfaatkan tekan tubi di dinding, duduk di dinding, mencangkung, lunges, berjalan kaki kereta sorong, atau melangkau! Lawati laman web ini untuk mengetahui lebih lanjut!

Aktiviti Luar

8. Maze Aktiviti

Lukiskan labirin di kaki lima atau tompok taman permainan menggunakan kapur atau cat yang boleh dibasuh. Pelajar anda boleh mengikut arahan semasa mereka maju melalui gerakan- melompat, melangkau atau memusing.

9. HalanganKursus

Ini boleh panjang atau sesingkat yang anda perlukan dan melibatkan seberapa banyak elemen kemahiran motor kasar yang anda mahukan. Berikut ialah senarai semak perkembangan yang berguna untuk membimbing anda tentang cara anda mencipta laluan berhalangan untuk kanak-kanak!

10. Permainan Membaling Bola

Pakar PE mempunyai tapak web ini yang mengajar anda cara mengajar pelajar anda cara membaling dan menangkap bola. Pakar PE juga mempunyai banyak permainan menangkap/melempar bola untuk mereka sertai sebaik sahaja mereka menguasai asasnya.

11. Permainan Tag atau It

Permainan Tag atau It membolehkan kanak-kanak berlari dengan tujuan. Beberapa permainan yang menyeronokkan termasuk rover merah, menyeberangi lautan saya dan tag Evolusi. Klik pada setiap permainan untuk mendapatkan arah tertentu bagi setiap permainan.

12. Permainan Berganti-ganti

Permainan Berganti-ganti menghasilkan aktiviti motor kasar yang hebat dan ia merangkumi aspek persaingan! Terdapat semua jenis permainan lari berganti-ganti yang menyeronokkan pelajar anda boleh nikmati seperti perlumbaan telur, perlumbaan perhiasan Krismas, perlumbaan gelung hula dan juga perlumbaan guni!

13. Tali Lompat

Tali lompat merupakan alatan yang sangat serba boleh dalam dunia membangunkan kemahiran motor kasar. Pelajar boleh bermain permainan seperti Double Dutch atau Hop the Snake untuk bekerja melompat ke bawah dan ke atas, mengelak tali dan bekerjasama dengan rakan kongsi untuk mengelak daripada menyentuh tali.

14. Permainan Luar Klasik

TendangCan, Traffic Cop, Four Square, Mother May I, Tag games, Spud, dan Crack the Whip adalah semua permainan di laman web ini yang mengamalkan kemahiran motor kasar. Pelajar akan membangunkan kemahiran seperti menendang, membaling, menangkap, melantun dan berlari- semuanya sambil menikmati masa yang dihabiskan di luar rumah!

Aktiviti Di Dalam Rumah

15. Aktiviti Berjalan/Merangkak

Berjalan ketam, berjalan kereta sorong, melompat, merangkak tentera, berjalan imbangan, berarak, berlari di tempatnya, gelongsor dan "luncur ais" lantai keras dalam sarung kaki atau dengan plat kertas yang dilekatkan pada kaki adalah idea yang menarik untuk memastikan anak-anak anda terhibur dan bersenam di dalam rumah pada hari yang suram.

16. Lantai ialah Lava

Aktiviti ini memerlukan anda melompat, memanjat dan mengimbang dari satu hujung bilik ke hujung yang lain tanpa menyentuh lantai. Gunakan bantal, sofa, selimut, bakul dobi atau apa sahaja bantuan kreatif yang boleh difikirkan oleh anak-anak anda untuk membantu mereka mengelakkan lantai!

17. Bulatan Plat Kertas

Letakkan pinggan kertas secara rawak di sekeliling bilik. Letakkan bakul bola kecil atau boneka haiwan di tengah-tengah bilik. Setiap orang bergilir-gilir membaling barang-barang tersebut dan cuba mendaratkannya di atas pinggan kertas. Lebih banyak anda memukul, lebih baik anda dapat!

18. Zum Sekitar Bilik

Sebut “zum keliling bilik dan cari sesuatu _ (merah, lembut, itu bermuladengan bunyi /b/, haiwan, dll.”. Kanak-kanak kemudiannya perlu berlari dan mencari objek yang sesuai dengan apa yang diperkatakan. Gunakan senarai semak berguna ini untuk mendapatkan idea!

19. Jalan Tangan Angkat dan Baling

Ada satu bakul beberapa kaki jauhnya. Letakkan timbunan objek dalam bulatan di sekeliling orang itu. Orang itu melakukan tangan berjalan ke papan, mengambil objek, dan berjalan semula ke kedudukan berdiri sebelum melemparkan objek ke dalam bakul.

20. Cabaran Plank

Aktiviti ini akan membuatkan perut pelajar anda bersemangat! Masuk ke dalam kedudukan papan dengan punggung lurus, punggung ke bawah, dan siku di atas lantai atau lengan lurus ke atas. Sentuh satu tangan ke bahu bertentangan dan beralih ke belakang dan ke hadapan. Cabar pelajar untuk melihat berapa lama mereka boleh mengekalkan ini!

21. Superman Delight

Suruh pelajar anda berbaring telentang dengan kaki dilunjurkan ke belakang dan tangan di hadapan. Arahkan mereka untuk mengangkat semua 4 anggota badan dan kepala mereka dari tanah sejauh yang mereka boleh dan tahan selama mungkin. Tambah bola untuk membantu jika perlu.

Aktiviti Luar

22. Bubbles

Buat buih anda sendiri dengan mencampurkan bahagian air yang sama dan pembersih pencuci pinggan mangkuk dalam tab. Untuk tongkat menjadi kreatif: gelung hula, pemukul lalat, Styrofoam atau pinggan kertas guntingan atau apa sahaja yang anda fikirkan boleh digunakan!

23. Aktiviti Musim Sejuk

Bina lelaki salji, bermain kasut salji, bermain ski merentas desa atau bina kubu. Malaikat salji, penyodok, lambungan bola salji dan istana salji juga merupakan idea yang bagus untuk memastikan anak-anak anda aktif sepanjang bulan yang lebih sejuk.

24. Memanjat Atau Mendaki

Memanjat pokok dan berjalan di denai kembara yang singkat ialah idea yang menarik untuk pelajar sekolah rendah yang menumpukan pada kemahiran motor kasar. Aktiviti-aktiviti ini boleh dinikmati sepanjang tahun dan akan menyebabkan otot-otot kecil mereka melemas.

25. Permainan Padang

Siapa yang tidak sukakan hari keseronokan bermain di luar? Bola keranjang, berbasikal, bola sepak atau besbol ialah permainan yang menyeronokkan yang boleh dimainkan oleh pelajar anda di padang sekolah sambil mengembangkan kemahiran motor penting seperti berlari, melompat, berayun dan melontar.

26. Aktiviti Taman Permainan

Idea aktiviti taman permainan sememangnya tidak berkesudahan dan cara terbaik untuk membangunkan otot yang kuat dan koordinasi yang lebih baik. Gabungkan aktiviti berlari, melompat, memanjat, gelongsor, bar monyet, berayun dan banyak lagi ke dalam hari pelajar anda!

27. Mengimbangi Garis

Membiasakan anak anda mempraktikkan kemahiran mengimbangi mereka dari usia muda adalah sangat penting. Mulakan dengan mencabar mereka untuk berjalan melintasi deretan blok kertas sebelum mencipta halangan yang lebih sempit dan lebih tinggi untuk mereka lalui.

28. Payung terjunCadar

Minta pelajar anda memegang bahagian luar cadar sebelum meletakkan boneka haiwan di tengah. Matlamatnya adalah untuk menyimpannya pada helaian semasa helaian bergerak ke atas dan ke bawah. Cuba tambah lebih banyak haiwan boneka untuk cabaran yang lebih sukar. Semak tapak web ini untuk lebih banyak idea payung terjun yang menyeronokkan!