Kas te suudate uskuda, et erinevaid emotsioone on umbes 34 000? See on kindlasti suur arv isegi täiskasvanute jaoks, mida töödelda! Meie ülesanne on juhendada lapsi nende väga reaalsete emotsioonide kaudu. Emotsiooniratta töötas välja Robert Plutchik 1980. aastal ja see on aja jooksul edasi arenenud ja kohandatud. Ratas ise koosneb erinevatest värvidest, mis tähistavad erinevaid emotsioone. Seda saab kasutadalastele, et aidata neil õppida oma tundeid tundma. Nautige meie 10 tegevuse kogumikku, mis aitavad teie väikestel kindlasti oma tunnetes orienteeruda.

1. Rahustava nurgakese

Vahetage traditsiooniline "time out" positiivse rahustava ruumi vastu teie kodus. See ruum on mõeldud nendeks aegadeks, kui teie laps tegeleb raskete emotsioonidega. Laske neil kasutada emotsiooniratast, et tuvastada ja edastada oma tunnete värvi ning hakata teadma, millal nad rahunevad.

2. Emotsioonide kirjutamise üleskutse

Kirjutamine on alati aidanud mul oma emotsioone töödelda kogu lapse- ja noorukiea jooksul. Julgustage õpilasi pidama oma tunnete kohta päevikut või päevikut. Lubage neil oma päevikut klassikaaslaste eest varjata. Andke neile kirjutamisülesandeid tunnete kohta koos emotsiooniratta koopiaga, mida kasutada juhisena.

3. Joonista sõna

Võite kasutada põhilist emotsiooniratast, et mängida lapsega iga päev lihtsat mängu. Innustate teda valima emotsiooniratast sõna, mis kirjeldab tema praegust emotsiooni. Seejärel laske tal joonistada pilt, mis kujutab seda konkreetset sõna.

4. Identiteetide uurimine

Väikesed lapsed suudavad ära tunda erinevaid rolle, mida nad võivad maailmas täita. Näiteks võivad nad end identifitseerida ka sportlasena, vennana või sõbrana. Kasutage emotsioonide ratast, et juhtida vestlust vastavalt lapse arengutasemele. See tegevus toetab põhilist emotsionaalset teadlikkust.

Lisateave: Anchor Light Therapy

5. Emotsioonide ratta kontroll

Aeg-ajalt on kasulik teha lastega emotsioonikontrolle. Võite teha emotsioonikontrolle iga päev või lihtsalt vastavalt vajadusele. Võite anda igale lapsele oma emotsiooniratta. Selle emotsiooniratta võib lamineerida, et see oleks kaitstud ja õpilased saaksid sellele kirjutada.

6. Lause algustähed

Aidake lastel luua emotsionaalset sõnavara selle lausealgataja tegevusega. Õpilased võivad selle lõbusa tegevuse käigus kasutada abivahendina tunnete ratast, et aidata neil välja mõelda, mida kirjutada. Võite anda neile ka emotsioonide nimekirja, mille hulgast nad saavad valida.

7. Emotsioonide värviratas

See ressurss sisaldab kahte printimisvõimalust, üks värviline ja teine mustvalge. Võite näidata õpilastele emotsioonide värviratast ja lasta neil värvida oma emotsioonid vastavalt sellele, mida nad tunnevad. Võite kinnitada kolmnurkse akna, et õpilased saaksid valida konkreetse emotsiooni.

8. Tundetermomeeter

Tundetermomeeter on teine emotsiooniratta võimalus õpilastele. See on termomeetri formaat, mille abil lapsed saavad tunnet tuvastada vastavalt oma näoilmele. Emotsioonide identifitseerimisel värvidega võivad õpilased ära tunda tugevaid emotsioone. Näiteks võib laps seostada viha emotsiooni punase värviga.

9. Tunnete mälukaardid

Selle tegevuse puhul võivad õpilased kasutada emotsiooniratast, mis aitab neil sorteerida mälukaarte tunnete ja värvide järgi. Õpilased võivad töötada paarides, et esitada üksteisele küsimusi mälukaartide kohta ja selle kohta, millal nad kogevad keerulisi ja positiivseid emotsioone.

10. DIY emotsiooniratta käsitöö

Sul on vaja kolme ühesuuruseks ringiks lõigatud valget paberitükki. Seejärel joonista kahele ringile 8 võrdset osa. Lõika üks ringidest väiksemaks, märgista erinevad emotsioonid ja kirjeldused ning pane ratas kokku, mille keskel on kinnitus.