Voitko uskoa, että erilaisia tunteita on noin 34 000? Se on varmasti suuri määrä jopa aikuisille käsitellä! Meidän vastuullamme on ohjata lapsia heidän hyvin todellisten tunteidensa läpi. Tunteiden pyörän kehitti Robert Plutchik vuonna 1980, ja se on kehittynyt ja mukautunut ajan myötä. Itse pyörä koostuu eri väreistä, jotka edustavat eri tunteita. Sitä voivat käyttääLapset voivat oppia tunnistamaan tunteensa. Nauti kokoelmastamme, jossa on 10 tehtävää, jotka varmasti auttavat pikkuisiasi hallitsemaan tunteitaan.

1. Rauhoittava kulma

Vaihda perinteinen "aikalisä" positiiviseen rauhoittavaan tilaan kodissasi. Tämä tila on tarkoitettu niitä hetkiä varten, jolloin lapsesi käsittelee vaikeita tunteita. Pyydä häntä käyttämään tunteiden pyörää tunnistaakseen ja kertoakseen tunteidensa värin ja alkaakseen tietää, milloin hän on rauhoittumassa.

2. Tunteet Kirjoituskehotus

Kirjoittaminen on aina auttanut minua käsittelemään tunteitani koko lapsuuteni ja nuoruuteni ajan. Kannusta oppilaita pitämään päiväkirjaa tai päiväkirjaa tunteistaan. Anna oppilaiden pitää päiväkirjansa yksityisenä luokkatovereilta. Anna kirjoitusvirikkeitä tunteista sekä kopio tunteiden pyörästä oppaaksi.

3. Piirrä sana

Voit käyttää perustunnepyörää yksinkertaisen leikin pelaamiseen lapsesi kanssa joka päivä. Kannustat häntä valitsemaan tunnepyörästä sanan, joka kuvaa hänen senhetkistä tunnettaan. Pyydä häntä sitten piirtämään kuva, joka edustaa kyseistä sanaa.

4. Identiteettien tutkiminen

Pienet lapset pystyvät tunnistamaan erilaisia rooleja, joita heillä voi olla maailmassa. He voivat esimerkiksi identifioida itsensä urheilijaksi, veljeksi tai ystäväksi. Käytä tunteiden pyörää ohjaamaan keskustelua lapsen kehitystason mukaan. Tämä aktiviteetti tukee emotionaalista perustietoisuutta.

Lisätietoja: Anchor Light Therapy

5. Tunteiden pyörä Check-In

On hyödyllistä tehdä tunnetarkistuksia lasten kanssa aika ajoin. Voit tehdä tunnetarkistuksia päivittäin tai vain tarpeen mukaan. Voit antaa jokaiselle lapselle oman tunnepyörän. Tämä tunnepyörä voidaan laminoida, jotta se pysyy suojattuna ja oppilaat voivat kirjoittaa siihen.

6. Lauseen alkuosat

Auta lapsia rakentamaan tunnesanastoa tämän lauseenalkuisen aktiviteetin avulla. Oppilaat voivat käyttää tunteiden pyörää apuna tämän hauskan aktiviteetin suorittamisen aikana, jotta he voivat miettiä, mitä kirjoittaa. Voit myös antaa heille luettelon tunteista, joista he voivat valita.

7. Tunteiden väripyörä

Tämä resurssi sisältää kaksi tulostettavaa vaihtoehtoa, yhden värillisen ja yhden mustavalkoisen. Voit näyttää oppilaille tunteiden väripyörän ja antaa heidän värittää omansa vastaamaan heidän tunteitaan. Voit kiinnittää kolmioikkunan, josta oppilaat voivat valita tietyn tunteen.

8. Lämpömittari

Tunteiden lämpömittari on toinen tunnepyörävaihtoehto oppilaille. Se on lämpömittarin muotoinen, jonka avulla lapset voivat tunnistaa tunteen kasvojensa ilmeiden perusteella. Tunnistamalla tunteet väreillä oppilaat voivat tunnistaa voimakkaat tunteet. Esimerkiksi lapsi voi yhdistää vihan tunteen punaiseen väriin.

9. Tunteet -kortit

Tässä tehtävässä oppilaat voivat käyttää tunnepyörää apunaan lajitellessaan kortteja tunteiden ja värien mukaan. Oppilaat voivat työskennellä pareittain ja kysyä toisiltaan kysymyksiä kortista ja siitä, milloin he kokevat haastavia ja myönteisiä tunteita.

10. DIY Emotion Wheel -käsityö

Tarvitset kolme palaa valkoista paperia, jotka on leikattu samankokoisiksi ympyröiksi. Piirrä sitten kahteen ympyrään 8 yhtä suurta osaa. Leikkaa toinen ympyrä pienemmäksi, merkitse eri tunteet ja kuvaukset ja kokoa pyörä, jonka keskellä on kiinnitin.