Pouvez-vous croire qu'il existe environ 34 000 émotions différentes ? C'est certainement un nombre élevé que même les adultes doivent traiter ! Il est de notre responsabilité de guider les enfants à travers leurs émotions très réelles. La roue des émotions a été développée par Robert Plutchik en 1980 et a continué à évoluer et à être adaptée au fil du temps. La roue elle-même est composée de différentes couleurs représentant les différentes émotions. Elle peut être utilisée parDécouvrez notre collection de 10 activités qui aideront vos enfants à identifier leurs sentiments.

1. le coin de l'apaisement

Remplacez le traditionnel "temps mort" par un espace de calme positif dans votre maison. Cet espace est destiné aux moments où votre enfant est confronté à des émotions difficiles. Demandez-lui d'utiliser la roue des émotions pour identifier et communiquer la couleur de ses sentiments et commencer à savoir quand il se calme.

2. l'exercice d'écriture sur les émotions

L'écriture m'a toujours aidé à gérer mes émotions pendant mon enfance et mon adolescence. Encouragez les élèves à tenir un journal ou un carnet de bord sur leurs sentiments. Permettez-leur de ne pas dévoiler leur journal à leurs camarades de classe. Donnez-leur des suggestions d'écriture sur les émotions ainsi qu'une copie de la roue des émotions pour qu'ils s'en servent comme guide.

3. dessiner un mot

Vous pouvez utiliser une roue des émotions de base pour jouer à un jeu simple avec votre enfant tous les jours. Vous l'encouragerez à choisir un mot de la roue des émotions qui décrit son émotion actuelle. Ensuite, vous lui demanderez de dessiner une image qui représente ce mot spécifique.

4. explorer les identités

Les jeunes enfants sont capables de reconnaître les différents rôles qu'ils peuvent avoir dans le monde. Par exemple, ils peuvent se définir comme un athlète, un frère ou un ami. Utilisez la roue des émotions pour guider la conversation en fonction du niveau de développement de l'enfant. Cette activité favorisera la prise de conscience des émotions de base.

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5. la roue des émotions

Il est utile de procéder à des vérifications émotionnelles avec les enfants de temps à autre. Vous pouvez procéder à des vérifications émotionnelles quotidiennes ou simplement en fonction des besoins. Vous pouvez fournir à chaque enfant sa propre roue des émotions. Cette roue des émotions peut être plastifiée pour la protéger et permettre aux élèves d'écrire dessus.

6. amorces de phrases

Aidez les enfants à acquérir un vocabulaire émotionnel grâce à cette activité de début de phrase. Les élèves peuvent utiliser la roue des sentiments comme ressource pendant qu'ils réalisent cette activité amusante pour les aider à penser à ce qu'ils doivent écrire. Vous pouvez également leur fournir une liste d'émotions parmi lesquelles ils pourront choisir.

7. roue des couleurs des émotions

Cette ressource comprend deux options imprimables, l'une en couleur et l'autre en noir et blanc. Vous pouvez montrer à vos élèves le cercle chromatique des émotions et leur demander de colorier les leurs en fonction de ce qu'ils ressentent. Vous pouvez fixer une fenêtre triangulaire pour que les élèves sélectionnent une émotion spécifique.

8. thermomètre sensitif

Le thermomètre des sentiments est une autre option de la roue des émotions pour les élèves. Il s'agit d'un thermomètre qui permet aux enfants d'identifier un sentiment en fonction de leurs expressions faciales. En identifiant les émotions avec des couleurs, les élèves peuvent reconnaître les émotions fortes. Par exemple, un enfant peut associer l'émotion de la colère à la couleur rouge.

9. cartes flash sur les sentiments

Pour cette activité, les élèves peuvent utiliser leur roue des émotions pour les aider à trier les flashcards en fonction des sentiments et des couleurs. Les élèves peuvent travailler en binôme pour se poser des questions sur les flashcards et sur les moments où ils ressentent des émotions difficiles et positives.

10. roue des émotions bricolée

Tu auras besoin de trois feuilles de papier blanc découpées en cercles de la même taille. Dessine ensuite 8 sections égales dans deux des cercles. Découpe l'un des cercles à une taille plus petite, étiquette les différentes émotions et descriptions, et assemble la roue avec une attache au centre.