Îți vine să crezi că există aproximativ 34.000 de emoții diferite? Cu siguranță este un număr mare de emoții pe care chiar și adulții trebuie să le proceseze! Este responsabilitatea noastră să îi ghidăm pe copii prin emoțiile lor foarte reale. Roata emoțiilor a fost dezvoltată de Robert Plutchik în 1980 și a continuat să evolueze și să fie adaptată de-a lungul timpului. Roata în sine este alcătuită din diverse culori care reprezintă diferite emoții. Poate fi folosită de cătreBucurați-vă de colecția noastră de 10 activități care îi vor ajuta cu siguranță pe cei mici să se orienteze în funcție de sentimente.

1. Colțul de calmare

Schimbați tradiționalul "time out" cu un spațiu de calmare pozitivă în casa dvs. Acest spațiu este destinat acelor momente în care copilul dvs. se confruntă cu emoții dificile. Puneți-l să folosească roata emoțiilor pentru a identifica și comunica culoarea sentimentelor sale și pentru a începe să știe când se calmează.

2. Prompt de scriere a emoțiilor

Scrisul m-a ajutat întotdeauna să-mi procesez emoțiile pe parcursul copilăriei și adolescenței. Încurajați elevii să țină un jurnal sau un jurnal despre sentimentele lor. Permiteți-le să păstreze jurnalul lor privat față de colegii de clasă. Oferiți sugestii de scriere despre emoții împreună cu o copie a roții emoțiilor pentru a le folosi ca ghid.

3. Desenează un cuvânt

Puteți folosi o roată de bază a emoțiilor pentru a juca un joc simplu cu copilul dvs. în fiecare zi. Îl veți încuraja să aleagă un cuvânt din roata emoțiilor care descrie emoția pe care o are în prezent. Apoi, puneți-l să deseneze o imagine care reprezintă acel cuvânt specific.

4. Explorarea identităților

Copiii mici sunt capabili să recunoască diferitele roluri pe care le pot avea în lume. De exemplu, ei se pot identifica și ca atlet, frate sau prieten. Folosiți roata emoțiilor pentru a ghida conversația în funcție de nivelul de dezvoltare al copilului. Această activitate va sprijini conștientizarea emoțională de bază.

Aflați mai multe: Terapia cu lumină Anchor

5. Roata de verificare a emoțiilor

Este util să faceți verificări emoționale cu copiii din când în când. Puteți efectua verificări zilnice ale emoțiilor sau doar atunci când este nevoie. Puteți oferi fiecărui copil propria roată a emoțiilor. Această roată a sentimentelor poate fi laminată pentru a o păstra protejată și pentru a permite elevilor să scrie pe ea.

6. Începători de propoziții

Ajutați-i pe copii să își construiască un vocabular emoțional cu această activitate de început de propoziție. Elevii pot folosi roata sentimentelor ca resursă în timp ce completează această activitate distractivă pentru a-i ajuta să se gândească la ce să scrie. De asemenea, le puteți oferi o listă de emoții din care să aleagă.

7. Roata de culori a emoțiilor

Această resursă include două opțiuni de tipărire, una colorată și una alb-negru. Puteți să le arătați elevilor roata de culori a emoțiilor și să-i puneți să le coloreze pe ale lor pentru a se potrivi cu ceea ce simt. Puteți fixa o fereastră triunghiulară pentru ca elevii să selecteze o anumită emoție.

8. Termometru de senzație

Termometrul de sentimente este o altă opțiune de roată a emoțiilor pentru elevi. Este un format de termometru pentru copii, care le permite să identifice un sentiment în funcție de expresiile lor faciale. Prin identificarea emoțiilor cu culori, elevii pot recunoaște emoțiile puternice. De exemplu, un copil poate asocia emoția furiei cu culoarea roșie.

9. Cartonașe flash cu sentimente

Pentru această activitate, elevii pot folosi roata emoțiilor pentru a-i ajuta să sorteze cartonașele în funcție de sentimente și culori. Elevii pot lucra în perechi pentru a-și pune întrebări despre cartonașe și despre momentele în care trăiesc emoții provocatoare și pozitive.

10. Artizanat DIY Emotion Wheel

Vei avea nevoie de trei bucăți de hârtie albă tăiate în cercuri de aceeași mărime. Apoi, desenează 8 secțiuni egale în două dintre cercuri. Taie unul dintre cercuri la o dimensiune mai mică, etichetează emoțiile și descrierile distincte și asamblează roata cu un dispozitiv de fixare în centru.