ಯುವ ಕಲಿಯುವವರಿಗೆ 10 ಆನಂದದಾಯಕ ಭಾವನೆ ಚಕ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
ಪರಿವಿಡಿ
ಸುಮಾರು 34,000 ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಬಹುದೇ? ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ! ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ರಾಬರ್ಟ್ ಪ್ಲುಚಿಕ್ ಅವರು 1980 ರಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ. ಚಕ್ರವು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ 10 ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ 20 ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು1. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ನರ್
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ "ಟೈಮ್ ಔಟ್" ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ಸ್ಥಳವು ಆ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿದೆ. ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಭಾವನೆ ಚಕ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಭಾವನೆಗಳು ಬರವಣಿಗೆ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್
ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಬರವಣಿಗೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜರ್ನಲ್ ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಸಹಪಾಠಿಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಿ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಭಾವನೆ ಚಕ್ರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.
3. ಪದವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಳವಾದ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಭಾವನೆ ಚಕ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೀರಿಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಭಾವನೆ ಚಕ್ರದಿಂದ ಪದ. ನಂತರ, ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ.
4. ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಭಾವನೆಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮೂಲಭೂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅರಿವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: ಆಂಕರ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ
5. ವ್ಹೀಲ್ ಆಫ್ ಎಮೋಷನ್ ಚೆಕ್-ಇನ್
ಇದು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಭಾವನೆ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಫೀಲಿಂಗ್ ವ್ಹೀಲ್ ಅನ್ನು ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು.
6. ವಾಕ್ಯ ಆರಂಭಕಾರರು
ಈ ವಾಕ್ಯ-ಪ್ರಾರಂಭಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಈ ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅವರು ಏನು ಬರೆಯಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಭಾವನೆಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಭಾವನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಬಹುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: 28 ಆಸಕ್ತಿಕರ ಶಿಶುವಿಹಾರ ವಿಜ್ಞಾನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು & ಪ್ರಯೋಗಗಳು7. ಭಾವನೆಗಳ ಬಣ್ಣದ ಚಕ್ರ
ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲವು ಎರಡು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಒಂದು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳ ಬಣ್ಣದ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಬಹುದುಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅವರದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ತ್ರಿಕೋನ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಜೋಡಿಸಬಹುದು.
8. ಫೀಲಿಂಗ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್
ಫೀಲಿಂಗ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಎಮೋಷನ್ ವೀಲ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಗು ಕೋಪದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
9. ಫೀಲಿಂಗ್ಸ್ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು
ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆ ಚಕ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಫ್ಲ್ಯಾಶ್‌ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
10. DIY ಎಮೋಷನ್ ವ್ಹೀಲ್ ಕ್ರಾಫ್ಟ್
ನೀವು ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಕಾಗದದ ಮೂರು ತುಂಡುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಂತರ, 8 ಸಮಾನ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಲಯಗಳಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ. ವೃತ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಟೆನರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಕ್ರವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.
