યુવા શીખનારાઓ માટે 10 આનંદપ્રદ લાગણી વ્હીલ પ્રવૃત્તિઓ
સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
શું તમે માની શકો છો કે લગભગ 34,000 જુદી જુદી લાગણીઓ છે? પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ પ્રક્રિયા કરવા માટે તે ખાતરીપૂર્વકની સંખ્યા છે! બાળકોને તેમની વાસ્તવિક લાગણીઓ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવાની જવાબદારી અમારી છે. ઈમોશન વ્હીલ 1980 માં રોબર્ટ પ્લુચિક દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યું હતું અને તે સમય જતાં વિકસિત અને અનુકૂલિત થવાનું ચાલુ રાખ્યું છે. ચક્ર પોતે વિવિધ લાગણીઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરતા વિવિધ રંગોથી બનેલું છે. તેનો ઉપયોગ બાળકો તેમની લાગણીઓને ઓળખવામાં મદદ કરવા માટે કરી શકે છે. અમારા 10 પ્રવૃત્તિઓના સંગ્રહનો આનંદ માણો જે તમારા નાના બાળકોને તેમની લાગણીઓને નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરશે.
1. શાંત કોર્નર
તમારા ઘરમાં સકારાત્મક શાંત સ્થાન માટે પરંપરાગત "ટાઇમ આઉટ" નો વેપાર કરો. આ જગ્યા તે સમય માટે છે જ્યારે તમારું બાળક મુશ્કેલ લાગણીઓ સાથે કામ કરી રહ્યું હોય. તેમની લાગણીઓના રંગને ઓળખવા અને વાતચીત કરવા માટે તેમને લાગણી ચક્રનો ઉપયોગ કરવા દો અને તેઓ ક્યારે શાંત થઈ રહ્યા છે તે જાણવાનું શરૂ કરો.
આ પણ જુઓ: પ્રાથમિક વિદ્યાર્થીઓ માટે આ 25 ચળવળ પ્રવૃત્તિઓ સાથે ધ્રુજારી મેળવો2. ઇમોશન્સ રાઇટિંગ પ્રોમ્પ્ટ
લેખન એ હંમેશા મને બાળપણ અને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન મારી લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરી છે. વિદ્યાર્થીઓને તેમની લાગણીઓ વિશે જર્નલ અથવા ડાયરી રાખવા પ્રોત્સાહિત કરો. તેમને સહપાઠીઓને તેમની જર્નલ ખાનગી રાખવાની મંજૂરી આપો. માર્ગદર્શિકા તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે લાગણી ચક્રની નકલ સાથે લાગણીઓ વિશે લેખન સંકેતો પ્રદાન કરો.
3. શબ્દ દોરો
તમે તમારા બાળક સાથે દરરોજ એક સરળ રમત રમવા માટે મૂળભૂત લાગણી ચક્રનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે તેમને એ પસંદ કરવા પ્રોત્સાહિત કરશોલાગણી ચક્રમાંથી શબ્દ જે તેમની વર્તમાન લાગણીનું વર્ણન કરે છે. પછી, તેમને એક ચિત્ર દોરવા દો જે તે ચોક્કસ શબ્દનું પ્રતિનિધિત્વ કરે.
4. ઓળખની શોધખોળ
નાના બાળકો વિશ્વમાં તેમની વિવિધ ભૂમિકાઓ ઓળખી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ પોતાને રમતવીર, ભાઈ અથવા મિત્ર તરીકે ઓળખાવી શકે છે. બાળકના વિકાસના સ્તર અનુસાર વાતચીતને માર્ગદર્શન આપવા માટે લાગણીના ચક્રનો ઉપયોગ કરો. આ પ્રવૃત્તિ મૂળભૂત ભાવનાત્મક જાગૃતિને ટેકો આપશે.
વધુ જાણો: એન્કર લાઇટ થેરાપી
5. વ્હીલ ઓફ ઈમોશન ચેક-ઈન
બાળકો સાથે સમયાંતરે ઈમોશનલ ચેક-ઈન કરાવવું મદદરૂપ છે. તમે રોજિંદા ઇમોશન ચેક-ઇન કરી શકો છો અથવા જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે કરી શકો છો. તમે દરેક બાળકને તેમના પોતાના લાગણી ચક્ર પ્રદાન કરી શકો છો. આ ફીલિંગ વ્હીલ તેને સુરક્ષિત રાખવા અને વિદ્યાર્થીઓને તેના પર લખવા માટે લેમિનેટ કરી શકાય છે.
6. વાક્ય શરૂ કરનાર
બાળકોને આ વાક્ય-પ્રારંભિક પ્રવૃત્તિ સાથે ભાવનાત્મક શબ્દભંડોળ બનાવવામાં મદદ કરો. જ્યારે વિદ્યાર્થીઓ આ મનોરંજક પ્રવૃત્તિ પૂર્ણ કરે છે ત્યારે તેઓ સંસાધન તરીકે લાગણી ચક્રનો ઉપયોગ કરી શકે છે જેથી તેઓને શું લખવું તે વિચારવામાં મદદ મળે. તમે તેમને પસંદ કરવા માટે લાગણીઓની સૂચિ પણ આપી શકો છો.
આ પણ જુઓ: છોકરાઓ માટે 27 શ્રેષ્ઠ પ્રારંભિક પ્રકરણ પુસ્તક શ્રેણી7. ઈમોશન્સ કલર વ્હીલ
આ સંસાધનમાં છાપવા યોગ્ય બે વિકલ્પોનો સમાવેશ થાય છે, એક રંગ સાથે અને બીજો કાળો અને સફેદ. તમે તમારા વિદ્યાર્થીઓને ઈમોશન્સ કલર વ્હીલ બતાવી શકો છો અને તેમને રંગ આપી શકો છોતેઓ કેવી રીતે અનુભવે છે તેની સાથે મેળ ખાય છે. વિદ્યાર્થીઓને ચોક્કસ લાગણી પસંદ કરવા માટે તમે ત્રિકોણ વિન્ડોને જોડી શકો છો.
8. ફીલીંગ થર્મોમીટર
ફીલીંગ થર્મોમીટર એ વિદ્યાર્થીઓ માટે અન્ય ઈમોશન વ્હીલ વિકલ્પ છે. બાળકો માટે તેમના ચહેરાના હાવભાવ અનુસાર લાગણી ઓળખવા માટે તે થર્મોમીટરનું ફોર્મેટ છે. રંગો સાથે લાગણીઓને ઓળખીને, વિદ્યાર્થીઓ મજબૂત લાગણીઓને ઓળખી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાળક લાલ રંગ સાથે ગુસ્સાની લાગણીને સાંકળી શકે છે.
9. ફીલીંગ્સ ફ્લેશ કાર્ડ્સ
આ પ્રવૃત્તિ માટે, વિદ્યાર્થીઓ લાગણીઓ અને રંગો અનુસાર ફ્લેશકાર્ડ્સને સૉર્ટ કરવામાં મદદ કરવા માટે તેમના લાગણી ચક્રનો ઉપયોગ કરી શકે છે. વિદ્યાર્થીઓ ફ્લેશકાર્ડ્સ વિશે અને જ્યારે તેઓ પડકારરૂપ અને સકારાત્મક લાગણીઓનો અનુભવ કરે ત્યારે એકબીજાને પ્રશ્નો પૂછવા જોડીમાં કામ કરી શકે છે.
10. DIY ઈમોશન વ્હીલ ક્રાફ્ટ
તમને એક જ કદના વર્તુળોમાં કાપેલા સફેદ કાગળના ત્રણ ટુકડાની જરૂર પડશે. પછી, બે વર્તુળોમાં 8 સમાન વિભાગો દોરો. વર્તુળોમાંથી એકને નાના કદમાં કાપો, વિશિષ્ટ લાગણીઓ અને વર્ણનોને લેબલ કરો અને મધ્યમાં ફાસ્ટનર વડે વ્હીલને એસેમ્બલ કરો.
