సుమారు 34,000 విభిన్న భావోద్వేగాలు ఉన్నాయని మీరు నమ్మగలరా? పెద్దలు కూడా ప్రాసెస్ చేయడానికి ఇది ఖచ్చితంగా అధిక సంఖ్య! పిల్లలకు వారి నిజమైన భావోద్వేగాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయడం మా బాధ్యత. ఎమోషన్ వీల్‌ను 1980లో రాబర్ట్ ప్లట్‌చిక్ అభివృద్ధి చేశారు మరియు ఇది కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతూ మరియు స్వీకరించబడుతూనే ఉంది. చక్రం కూడా వివిధ భావోద్వేగాలను సూచించే వివిధ రంగులతో రూపొందించబడింది. పిల్లలు తమ భావాలను గుర్తించడం నేర్చుకోవడంలో సహాయపడటానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. మీ చిన్నారులకు వారి భావాలను నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడే మా 10 కార్యకలాపాల సేకరణను ఆస్వాదించండి.

1. ప్రశాంతత మూలన

మీ ఇంటిలో సానుకూల ప్రశాంతత స్థలం కోసం సాంప్రదాయ "టైమ్ అవుట్" వ్యాపారం చేయండి. ఈ స్థలం మీ బిడ్డ కష్టమైన భావోద్వేగాలతో వ్యవహరించే సమయాల కోసం. వారి భావాల రంగును గుర్తించడానికి మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఎమోషన్ వీల్‌ని ఉపయోగించమని మరియు వారు ఎప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉన్నారో తెలుసుకోవడం ప్రారంభించండి.

2. ఎమోషన్స్ రైటింగ్ ప్రాంప్ట్

నా బాల్యం మరియు కౌమారదశలో నా భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో రాయడం ఎల్లప్పుడూ నాకు సహాయపడింది. వారి భావాల గురించి ఒక జర్నల్ లేదా డైరీని ఉంచడానికి విద్యార్థులను ప్రోత్సహించండి. క్లాస్‌మేట్స్ నుండి వారి జర్నల్‌ను ప్రైవేట్‌గా ఉంచడానికి వారిని అనుమతించండి. గైడ్‌గా ఉపయోగించడానికి ఎమోషన్ వీల్ కాపీతో పాటు భావోద్వేగాల గురించి వ్రాయడం ప్రాంప్ట్‌లను అందించండి.

3. ఒక పదాన్ని గీయండి

మీరు ప్రతిరోజూ మీ పిల్లలతో ఒక సాధారణ గేమ్ ఆడేందుకు ప్రాథమిక భావోద్వేగ చక్రాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు వాటిని ఎంచుకోమని ప్రోత్సహిస్తారువారి ప్రస్తుత భావోద్వేగాన్ని వివరించే ఎమోషన్ వీల్ నుండి పదం. అప్పుడు, ఆ నిర్దిష్ట పదాన్ని సూచించే చిత్రాన్ని గీయండి.

4. ఐడెంటిటీలను అన్వేషించడం

చిన్న పిల్లలు ప్రపంచంలో వారు కలిగి ఉన్న విభిన్న పాత్రలను గుర్తించగలరు. ఉదాహరణకు, వారు తమను తాము అథ్లెట్‌గా, సోదరుడిగా లేదా స్నేహితుడిగా కూడా గుర్తించవచ్చు. పిల్లల అభివృద్ధి స్థాయికి అనుగుణంగా సంభాషణను మార్గనిర్దేశం చేయడానికి భావోద్వేగ చక్రాన్ని ఉపయోగించండి. ఈ కార్యాచరణ ప్రాథమిక భావోద్వేగ అవగాహనకు మద్దతు ఇస్తుంది.

మరింత తెలుసుకోండి: యాంకర్ లైట్ థెరపీ

5. వీల్ ఆఫ్ ఎమోషన్ చెక్-ఇన్

పిల్లలతో ఎప్పటికప్పుడు ఎమోషనల్ చెక్-ఇన్‌లు చేయడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. మీరు రోజువారీ ఎమోషన్ చెక్-ఇన్‌లను నిర్వహించవచ్చు లేదా అవసరమైనప్పుడు చేయవచ్చు. మీరు ప్రతి బిడ్డకు వారి స్వంత భావోద్వేగ చక్రాన్ని అందించవచ్చు. ఈ ఫీలింగ్ వీల్‌ను భద్రంగా ఉంచడానికి లామినేట్ చేయవచ్చు మరియు విద్యార్థులు దానిపై వ్రాయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

6. సెంటెన్స్ స్టార్టర్‌లు

ఈ వాక్య-ప్రారంభ కార్యకలాపంతో పిల్లలు భావోద్వేగ పదజాలాన్ని రూపొందించడంలో సహాయపడండి. విద్యార్థులు ఈ సరదా కార్యకలాపాన్ని పూర్తి చేస్తున్నప్పుడు ఫీలింగ్స్ వీల్‌ను వనరుగా ఉపయోగించుకోవచ్చు, వారు ఏమి వ్రాయాలో ఆలోచించడంలో సహాయపడవచ్చు. వారు ఎంచుకోవడానికి మీరు భావోద్వేగాల జాబితాను కూడా అందించవచ్చు.

7. ఎమోషన్స్ కలర్ వీల్

ఈ వనరు రెండు ముద్రించదగిన ఎంపికలను కలిగి ఉంటుంది, ఒకటి రంగుతో మరియు ఒకటి నలుపు మరియు తెలుపుతో. మీరు మీ విద్యార్థులకు ఎమోషన్స్ కలర్ వీల్‌ని చూపించి, వారికి రంగులు వేయవచ్చువారు ఎలా భావిస్తున్నారో వారిది. విద్యార్థులు నిర్దిష్ట భావోద్వేగాన్ని ఎంచుకోవడానికి మీరు త్రిభుజం విండోను బిగించవచ్చు.

8. ఫీలింగ్ థర్మామీటర్

విద్యార్థులకు ఫీలింగ్ థర్మామీటర్ మరొక ఎమోషన్ వీల్ ఎంపిక. పిల్లలు వారి ముఖ కవళికలను బట్టి భావాన్ని గుర్తించడానికి ఇది థర్మామీటర్ ఫార్మాట్. రంగులతో భావోద్వేగాలను గుర్తించడం ద్వారా, విద్యార్థులు బలమైన భావోద్వేగాలను గుర్తించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక పిల్లవాడు కోపం యొక్క భావోద్వేగాన్ని ఎరుపు రంగుతో అనుబంధించగలడు.

9. ఫీలింగ్స్ ఫ్లాష్ కార్డ్‌లు

ఈ యాక్టివిటీ కోసం, విద్యార్థులు తమ ఎమోషన్ వీల్‌ని ఉపయోగించి ఫ్లాష్‌కార్డ్‌లను భావాలు మరియు రంగుల ప్రకారం క్రమబద్ధీకరించడంలో సహాయపడవచ్చు. విద్యార్థులు ఫ్లాష్‌కార్డ్‌ల గురించి ఒకరినొకరు ప్రశ్నలు అడగడానికి మరియు వారు సవాలు మరియు సానుకూల భావోద్వేగాలను అనుభవించినప్పుడు జంటలుగా పని చేయవచ్చు.

10. DIY ఎమోషన్ వీల్ క్రాఫ్ట్

మీకు మూడు తెల్ల కాగితాన్ని ఒకే పరిమాణంలో సర్కిల్‌లుగా కట్ చేయాలి. అప్పుడు, 8 సమాన విభాగాలను రెండు సర్కిల్‌లుగా గీయండి. సర్కిల్‌లలో ఒకదానిని చిన్న పరిమాణంలో కత్తిరించండి, విభిన్న భావోద్వేగాలు మరియు వివరణలను లేబుల్ చేయండి మరియు మధ్యలో ఫాస్టెనర్‌తో చక్రాన్ని సమీకరించండి.