Geturðu trúað að það séu um 34.000 mismunandi tilfinningar? Það er vissulega há tala fyrir jafnvel fullorðna að vinna úr! Það er á okkar ábyrgð að leiðbeina börnum í gegnum mjög raunverulegar tilfinningar þeirra. Tilfinningahjólið var þróað af Robert Plutchik árið 1980 og hefur haldið áfram að þróast og aðlagast með tímanum. Hjólið sjálft samanstendur af ýmsum litum sem tákna mismunandi tilfinningar. Það getur verið notað af börnum til að hjálpa þeim að læra að bera kennsl á tilfinningar sínar. Njóttu safnsins okkar af 10 verkefnum sem munu örugglega hjálpa litlu börnunum þínum að vafra um tilfinningar sínar.

1. Róandi horn

Vertu með hefðbundinn „time out“ fyrir jákvætt róandi rými á heimili þínu. Þetta rými er fyrir þá tíma þegar barnið þitt er að takast á við erfiðar tilfinningar. Láttu þau nota tilfinningahjólið til að bera kennsl á og miðla litnum á tilfinningum sínum og byrja að vita hvenær þau eru að róast.

2. Tilfinningar skrifa hvetja

Ritning hefur alltaf hjálpað mér að vinna úr tilfinningum mínum í gegnum bernsku og unglingsár. Hvetja nemendur til að halda dagbók eða dagbók um tilfinningar sínar. Leyfðu þeim að halda dagbók sinni persónulegri frá bekkjarfélögum. Gefðu skriflegar ábendingar um tilfinningar ásamt afriti af tilfinningahjólinu til að nota sem leiðbeiningar.

3. Teiknaðu orð

Þú getur notað grunn tilfinningahjól til að spila einfaldan leik með barninu þínu á hverjum degi. Þú munt hvetja þá til að velja aorð frá tilfinningahjólinu sem lýsir núverandi tilfinningu þeirra. Síðan skaltu láta þá teikna mynd sem táknar þetta tiltekna orð.

4. Að kanna auðkenni

Ungin börn eru fær um að viðurkenna mismunandi hlutverk sem þau kunna að hafa í heiminum. Til dæmis geta þeir einnig auðkennt sig sem íþróttamann, bróðir eða vin. Notaðu tilfinningahjólið til að stýra samtalinu í samræmi við þroskastig barnsins. Þessi starfsemi mun styðja við grunn tilfinningalega meðvitund.

Lærðu meira: Anchor Light Therapy

5. Wheel of Emotion Check-In

Það er gagnlegt að hafa tilfinningalega innritun með börnum af og til. Þú getur framkvæmt daglega tilfinningainnritun eða bara eins og og þegar þörf krefur. Þú getur útvegað hverju barni sitt eigið tilfinningahjól. Þetta tilfinningahjól getur verið lagskipt til að halda því varið og leyfa nemendum að skrifa á það.

6. Setningarbyrjar

Hjálpaðu börnum að byggja upp tilfinningalegan orðaforða með þessari setningaforðavirkni. Nemendur geta notað tilfinningahjólið sem úrræði á meðan þeir ljúka þessu skemmtilega verkefni til að hjálpa þeim að hugsa um hvað þeir eigi að skrifa. Þú getur líka lagt fram lista yfir tilfinningar sem þeir geta valið úr.

7. Tilfinningar litahjól

Þetta úrræði inniheldur tvo prentanlega valkosti, einn með lit og einn með svörtu og hvítu. Þú getur sýnt nemendum þínum tilfinningalitahjólið og látið þá lita innþeirra til að passa við hvernig þeim líður. Þú getur fest þríhyrningsglugga fyrir nemendur til að velja ákveðna tilfinningu.

8. Tilfinningahitamælir

Tilfinningahitamælirinn er annar valkostur fyrir tilfinningahjól fyrir nemendur. Það er hitamælissnið fyrir börn til að bera kennsl á tilfinningu í samræmi við svipbrigði þeirra. Með því að bera kennsl á tilfinningar með litum geta nemendur þekkt sterkar tilfinningar. Til dæmis getur barn tengt reiðitilfinningu við rauða litinn.

9. Feelings Flash Cards

Í þessu verkefni geta nemendur notað tilfinningahjólið sitt til að hjálpa þeim að flokka flashcards eftir tilfinningum og litum. Nemendur geta unnið í pörum að því að spyrja hver annan spurninga um spjöldin og hvenær þeir upplifa krefjandi og jákvæðar tilfinningar.

10. DIY Emotion Wheel Craft

Þú þarft þrjú stykki af hvítum pappír skorin í hringi af sömu stærð. Dragðu síðan 8 jafna hluta í tvo af hringjunum. Klipptu einn af hringjunum í minni stærð, merktu sérstakar tilfinningar og lýsingar og settu hjólið saman með festingu í miðjunni.