Կարո՞ղ եք հավատալ, որ կան մոտ 34000 տարբեր զգացմունքներ: Դա, անկասկած, մեծ թիվ է մշակելու նույնիսկ մեծահասակների համար: Մեր պարտականությունն է երեխաներին ուղղորդել իրենց իրական զգացմունքների միջով: Զգացմունքային անիվը մշակվել է Ռոբերտ Պլուչիկի կողմից 1980 թվականին և շարունակել է զարգանալ և հարմարեցվել ժամանակի ընթացքում: Անիվն ինքնին բաղկացած է տարբեր գույներից, որոնք ներկայացնում են տարբեր զգացմունքներ: Այն կարող է օգտագործվել երեխաների կողմից՝ օգնելու նրանց սովորել բացահայտել իրենց զգացմունքները: Վայելեք մեր 10 գործողությունների հավաքածուն, որոնք անպայման կօգնեն ձեր փոքրիկներին կողմնորոշվել իրենց զգացմունքներով:

1. Հանգստացնող անկյուն

Փոխադրեք ավանդական «թայմ աութը» ձեր տանը դրական հանգստացնող տարածքի համար: Այս տարածքը նախատեսված է այն ժամանակների համար, երբ ձեր երեխան գործ ունի դժվար հույզերի հետ: Խնդրեք նրանց օգտագործել հույզերի անիվը՝ բացահայտելու և հաղորդելու իրենց զգացմունքների գույնը և սկսեն իմանալ, թե երբ են նրանք հանգստանում:

2. Զգացմունքներ գրելու հուշում

Գրելը միշտ օգնել է ինձ մշակել իմ զգացմունքները մանկության և պատանեկությանս ընթացքում: Խրախուսեք ուսանողներին օրագիր կամ օրագիր պահել իրենց զգացմունքների մասին: Թույլ տվեք նրանց իրենց օրագիրը գաղտնի պահել դասընկերներից: Տրամադրեք գրավոր հուշումներ զգացմունքների մասին, ինչպես նաև զգացմունքների անիվի պատճենը՝ որպես ուղեցույց օգտագործելու համար:

3. Բառ նկարիր

Դուք կարող եք օգտագործել հիմնական զգացմունքների անիվը ձեր երեխայի հետ ամեն օր պարզ խաղ խաղալու համար: Դուք կխրախուսեք նրանց ընտրել աբառ էմոցիոնալ անիվից, որը նկարագրում է նրանց ներկայիս հույզը: Այնուհետև թող նրանց նկարեն մի նկար, որը ներկայացնում է կոնկրետ բառը:

4. Ինքնության ուսումնասիրություն

Փոքր երեխաները կարողանում են ճանաչել տարբեր դերերը, որոնք նրանք կարող են ունենալ աշխարհում: Օրինակ, նրանք կարող են նաև ճանաչել իրենց որպես մարզիկ, եղբայր կամ ընկեր: Զրույցն ուղղորդելու համար օգտագործեք զգացմունքների անիվը երեխայի զարգացման մակարդակին համապատասխան: Այս գործունեությունը կաջակցի հիմնական զգացմունքային իրազեկմանը:

Իմացեք ավելին. խարիսխ լույսի թերապիա

5. Զգացմունքային անիվի գրանցում

Օգտակար է ժամանակ առ ժամանակ երեխաների հետ էմոցիոնալ ստուգումներ կատարելը: Դուք կարող եք անցկացնել զգացմունքների ամենօրյա ստուգումներ կամ ճիշտ այնպես, ինչպես և երբ անհրաժեշտ է: Դուք կարող եք յուրաքանչյուր երեխայի տրամադրել իր սեփական զգացմունքների անիվը: Այս զգացող անիվը կարող է լամինացված լինել, որպեսզի այն պաշտպանված լինի և ուսանողներին հնարավորություն ընձեռի գրել դրա վրա:

6. Նախադասությունների մեկնարկներ

Օգնեք երեխաներին ձևավորել զգացմունքային բառապաշար այս նախադասության մեկնարկային գործունեությամբ: Ուսանողները կարող են օգտագործել զգացմունքների անիվը որպես ռեսուրս, մինչ նրանք ավարտում են այս զվարճալի աշխատանքը՝ օգնելու նրանց մտածել, թե ինչ գրել: Դուք կարող եք նաև տրամադրել զգացմունքների ցանկ, որոնցից նրանք կարող են ընտրել:

7. Զգացմունքներ Գունավոր Անիվ

Այս ռեսուրսը ներառում է տպագրվող երկու տարբերակ՝ մեկը գունավոր, մյուսը՝ սև ու սպիտակ: Դուք կարող եք ցույց տալ ձեր ուսանողներին զգացմունքների գունային անիվը և տալ նրանց գույնըիրենցն է, որպեսզի համապատասխանի նրանց զգացածին: Դուք կարող եք ամրացնել եռանկյունի պատուհան, որպեսզի ուսանողները ընտրեն որոշակի զգացմունք:

8. Զգացմունքային ջերմաչափ

Զգացող ջերմաչափը ուսանողների համար զգացմունքային անիվի ևս մեկ տարբերակ է: Սա ջերմաչափի ձևաչափ է, որով երեխաները կարող են նույնականացնել զգացողությունը՝ ըստ իրենց դեմքի արտահայտությունների: Զգացմունքները գույների հետ նույնացնելով՝ ուսանողները կարող են ճանաչել ուժեղ զգացմունքները: Օրինակ՝ երեխան կարող է բարկության զգացումը կապել կարմիր գույնի հետ։

9. Զգացմունքների ֆլեշ քարտեր

Այս գործունեության համար ուսանողները կարող են օգտագործել իրենց զգացմունքների անիվը` օգնելու նրանց տեսակավորել ֆլեշ քարտերը ըստ զգացմունքների և գույների: Աշակերտները կարող են զույգերով աշխատել՝ միմյանց հարցեր տալու ֆլեշքարտերի և երբ նրանք զգում են դժվար և դրական հույզեր:

10. DIY Emotion Wheel Craft

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի երեք կտոր սպիտակ թուղթ՝ կտրված նույն չափի շրջանակներով: Այնուհետև 8 հավասար հատվածներ նկարեք երկու շրջանակների մեջ: Կտրեք շրջանակներից մեկը ավելի փոքր չափի, պիտակեք հստակ զգացմունքներն ու նկարագրությունները և հավաքեք անիվը կենտրոնում ամրացնողով: