Kan jy glo daar is ongeveer 34 000 verskillende emosies? Dit is seker 'n hoë getal vir selfs volwassenes om te verwerk! Dit is ons verantwoordelikheid om kinders deur hul werklike emosies te lei. Die emosiewiel is in 1980 deur Robert Plutchik ontwikkel en het voortgegaan om te ontwikkel en mettertyd aangepas te word. Die wiel self bestaan ​​uit verskillende kleure wat verskillende emosies verteenwoordig. Dit kan deur kinders gebruik word om hulle te help leer om hul gevoelens te identifiseer. Geniet ons versameling van 10 aktiwiteite wat sekerlik jou kleintjies sal help om hul gevoelens te navigeer.

1. Kalmerende Hoek

Verruil tradisionele "time-out" vir 'n positiewe kalmerende ruimte in jou huis. Hierdie ruimte is vir daardie tye wanneer jou kind met moeilike emosies te doen het. Laat hulle die emosiewiel gebruik om die kleur van hul gevoelens te identifiseer en te kommunikeer en te begin weet wanneer hulle besig is om te kalmeer.

2. Emosies-skryfspoed

Skryf het my nog altyd gehelp om my emosies deur my kinderjare en adolessensie te verwerk. Moedig studente aan om 'n joernaal of dagboek oor hul gevoelens te hou. Laat hulle toe om hul joernaal privaat te hou van klasmaats. Verskaf skryfaanwysings oor emosies saam met 'n kopie van die emosiewiel om as 'n gids te gebruik.

3. Teken 'n Woord

Jy kan 'n basiese emosiewiel gebruik om elke dag 'n eenvoudige speletjie met jou kind te speel. Jy sal hulle aanmoedig om 'n te kieswoord van die emosiewiel wat hul huidige emosie beskryf. Laat hulle dan 'n prentjie teken wat daardie spesifieke woord verteenwoordig.

4. Verken identiteite

Jong kinders is in staat om die verskillende rolle wat hulle in die wêreld mag hê, te herken. Byvoorbeeld, hulle kan hulself ook identifiseer as 'n atleet, broer of vriend. Gebruik die emosiewiel om die gesprek volgens die kind se ontwikkelingsvlak te lei. Hierdie aktiwiteit sal basiese emosionele bewustheid ondersteun.

Kom meer te wete: Ankerligterapie

5. Wheel of Emotion Check-In

Dit is nuttig om van tyd tot tyd emosionele aanmeldings by kinders te hê. Jy kan daaglikse emosie-inskrywings doen of net soos en wanneer nodig. Jy kan elke kind van sy eie emosiewiel voorsien. Hierdie gevoelwiel kan gelamineer word om dit beskerm te hou en studente in staat te stel om daarop te skryf.

6. Sinstarters

Help kinders om 'n emosionele woordeskat te bou met hierdie sinbeginaktiwiteit. Studente kan die gevoelswiel as 'n hulpbron gebruik terwyl hulle hierdie prettige aktiwiteit voltooi om hulle te help dink aan wat om te skryf. Jy kan ook 'n lys emosies verskaf waaruit hulle kan kies.

7. Emosies-kleurwiel

Hierdie hulpbron bevat twee drukbare opsies, een met kleur en een met swart en wit. Jy kan jou studente die emosie-kleurwiel wys en hulle laat inkleurhulle s'n om te pas by hoe hulle voel. Jy kan 'n driehoekvenster vasmaak sodat studente 'n spesifieke emosie kan kies.

8. Gevoeltermometer

Die gevoelstermometer is nog 'n emosiewielopsie vir studente. Dit is 'n termometerformaat vir kinders om 'n gevoel te identifiseer volgens hul gesigsuitdrukkings. Deur emosies met kleure te identifiseer, kan studente sterk emosies herken. 'n Kind kan byvoorbeeld die emosie van woede assosieer met die kleur rooi.

9. Gevoelflitskaarte

Vir hierdie aktiwiteit kan studente hul emosiewiel gebruik om hulle te help om flitskaarte volgens gevoelens en kleure te sorteer. Studente kan in pare werk om mekaar vrae te vra oor die flitskaarte en wanneer hulle uitdagende en positiewe emosies ervaar.

10. DIY Emotion Wheel Craft

Jy benodig drie stukke wit papier wat in sirkels van dieselfde grootte gesny is. Trek dan 8 gelyke dele in twee van die sirkels. Sny een van die sirkels tot 'n kleiner grootte, benoem die duidelike emosies en beskrywings, en monteer die wiel met 'n hegstuk in die middel.