El tudod hinni, hogy körülbelül 34 000 különböző érzelem létezik? Ez bizony még a felnőttek számára is nagy szám, amit fel kell dolgozni! A mi felelősségünk, hogy a gyerekeket végigvezessük a nagyon is valós érzelmeiken. Az érzelemkereket Robert Plutchik fejlesztette ki 1980-ban, és az idők során folyamatosan fejlődött és adaptálódott. Maga a kerék különböző színekből áll, amelyek a különböző érzelmeket jelképezik. Használható aa gyerekeknek, hogy megtanulják felismerni érzéseiket. Élvezze a 10 tevékenységet tartalmazó gyűjteményünket, amely biztosan segít a kicsiknek eligazodni érzéseikben.

1. Nyugtató sarok

Cserélje le a hagyományos "time out"-ot egy pozitív megnyugtató térre otthonában. Ez a tér azokra az időkre szolgál, amikor gyermeke nehéz érzelmekkel küzd. Használja az érzelemkereket, hogy azonosítsa és kommunikálja érzelmei színét, és kezdje el tudni, mikor nyugszik meg.

2. Érzelmek Írásbeli felhívás

Az írás mindig is segített feldolgozni az érzelmeimet gyermek- és serdülőkorom során. Bátorítsa a tanulókat, hogy vezessenek naplót vagy naplót az érzéseikről. Engedje meg, hogy a naplójukat az osztálytársak előtt titokban tartsák. Adjon az érzelmekről szóló írási felkéréseket, valamint az érzelemkerék egy példányát, hogy útmutatóként használhassák.

3. Rajzolj egy szót

Egy egyszerű érzelemkerék segítségével minden nap játszhatsz egy egyszerű játékot gyermekeddel. Arra ösztönzöd, hogy válasszon ki egy szót az érzelemkerékből, amely leírja az aktuális érzelmét. Ezután rajzoltass vele egy képet, amely az adott szót ábrázolja.

4. Az identitások feltárása

A kisgyermekek képesek felismerni a világban betöltött különböző szerepeket. Például sportolóként, testvérként vagy barátként is azonosíthatják magukat. Használja az érzelmek kerékét, hogy a gyermek fejlettségi szintjének megfelelően irányítsa a beszélgetést. Ez a tevékenység támogatja az alapvető érzelmi tudatosságot.

További információ: Anchor fényterápia

5. Az érzelmek kereke Check-In

Hasznos, ha időről időre érzelmi ellenőrzéseket tartunk a gyerekekkel. Végezhetünk napi érzelmi ellenőrzéseket, vagy csak akkor és úgy, amikor szükséges. Minden gyereknek adhatunk saját érzelemkereket. Ezt az érzelemkereket laminálhatjuk, hogy védve legyen, és a diákok írhassanak rá.

6. Mondatindítók

Segítsen a gyerekeknek érzelmi szókincset építeni ezzel a mondatindító tevékenységgel. A tanulók az érzelmek kerékét használhatják forrásként, miközben ezt a szórakoztató tevékenységet végzik, hogy segítsen nekik kitalálni, mit írjanak. Adhat egy érzelemlistát is, amelyből választhatnak.

7. Érzelmek színkör

Ez az erőforrás két nyomtatható lehetőséget tartalmaz, egy színes és egy fekete-fehér változatot. Megmutathatja a diákoknak az érzelmek színkörét, és a sajátjukat színezhetik ki, hogy megfeleljen az érzéseiknek. Rögzíthet egy háromszög ablakot, hogy a diákok kiválaszthassák az adott érzelmet.

8. Érzés hőmérő

Az érzéshőmérő egy másik érzelemkerék lehetőség a diákok számára. Ez egy hőmérő formátum, amely segítségével a gyerekek arckifejezésük alapján azonosíthatnak egy érzést. Az érzelmek színekkel való azonosítása révén a diákok felismerhetik az erős érzelmeket. Például a gyermek a harag érzelmét a piros színhez társíthatja.

9. Érzelmek tanulókártyák

Ehhez a tevékenységhez a tanulók az érzelemkerék segítségével érzések és színek szerint rendezhetik a tanulók a tanulókártyákat. A tanulók párban dolgozva kérdéseket tehetnek fel egymásnak a tanulókártyákról, valamint arról, hogy mikor tapasztalnak kihívást jelentő és mikor pozitív érzelmeket.

10. DIY érzelemkerék kézműves

Szükséged lesz három darab egyforma méretű körökre vágott fehér papírra. Ezután két körbe rajzolj 8 egyenlő részt. Az egyik kört vágd kisebb méretűre, címkézd fel a különböző érzelmeket és leírásokat, és állítsd össze a kereket a középen lévő rögzítővel.