Možete li vjerovati da postoji oko 34 000 različitih emocija? To je sigurno visoka brojka koju čak i odrasli mogu obraditi! Naša je odgovornost voditi djecu kroz njihove vrlo stvarne emocije. Kotač emocija razvio je Robert Plutchik 1980. godine i nastavio se razvijati i prilagođavati tijekom vremena. Sam kotač je sastavljen od raznih boja koje predstavljaju različite emocije. Djeca ga mogu koristiti kako bi naučila identificirati svoje osjećaje. Uživajte u našoj kolekciji od 10 aktivnosti koje će zasigurno pomoći vašim mališanima da upravljaju svojim osjećajima.

1. Kutak za smirenje

Zamijenite tradicionalni "time out" za pozitivan prostor za smirenje u svom domu. Ovaj prostor je za one trenutke kada se vaše dijete nosi s teškim emocijama. Neka koriste kotač emocija kako bi identificirali i prenijeli boju svojih osjećaja i počeli znati kada se smiruju.

2. Uputa za pisanje emocija

Pisanje mi je oduvijek pomagalo da obradim svoje emocije tijekom djetinjstva i adolescencije. Potaknite učenike da vode dnevnik ili dnevnik o svojim osjećajima. Dopustite im da zadrže svoj dnevnik tajnim od kolega iz razreda. Navedite upute za pisanje o emocijama zajedno s kopijom kotača emocija koji ćete koristiti kao vodič.

3. Nacrtaj riječ

Možete upotrijebiti osnovni kotač emocija da igrate jednostavnu igru ​​sa svojim djetetom svaki dan. Potaknut ćete ih da odaberu ariječ iz kotača emocija koja opisuje njihovu trenutnu emociju. Zatim neka nacrtaju sliku koja predstavlja tu određenu riječ.

4. Istraživanje identiteta

Mala djeca mogu prepoznati različite uloge koje mogu imati u svijetu. Na primjer, također se mogu identificirati kao sportaš, brat ili prijatelj. Koristite kotačić emocija kako biste vodili razgovor prema djetetovoj razvojnoj razini. Ova će aktivnost podržati osnovnu emocionalnu svijest.

Saznajte više: Terapija sidrenim svjetlom

5. Kotač emocionalne prijave

Korisno je s vremena na vrijeme imati emocionalne provjere s djecom. Možete provoditi dnevne provjere emocija ili samo po potrebi. Svakom djetetu možete dati vlastiti kotač emocija. Ovaj se kotač može laminirati kako bi ostao zaštićen i omogućio učenicima da pišu po njemu.

6. Početnici rečenica

Pomozite djeci izgraditi emocionalni vokabular pomoću ove aktivnosti za početak rečenice. Učenici mogu koristiti kotač osjećaja kao sredstvo dok dovršavaju ovu zabavnu aktivnost koja će im pomoći da smisle što napisati. Također im možete dati popis emocija između kojih mogu izabrati.

7. Emotions Color Wheel

Ovaj resurs uključuje dvije opcije ispisa, jednu u boji i jednu crno-bijelu. Svojim učenicima možete pokazati kotačić boja emocija i dati im da ga obojajunjihov kako bi odgovarao kako se osjećaju. Možete pričvrstiti trokutasti prozor za učenike kako bi odabrali određenu emociju.

8. Termometar osjećaja

Termometar osjećaja još je jedna opcija kotača emocija za učenike. To je format termometra za djecu da prepoznaju osjećaj prema izrazu lica. Identificirajući emocije bojama, učenici mogu prepoznati jake emocije. Na primjer, dijete može povezati emociju ljutnje s crvenom bojom.

9. Flash kartice s osjećajima

Za ovu aktivnost učenici mogu koristiti svoj kotač emocija koji im pomaže u sortiranju kartica prema osjećajima i bojama. Učenici mogu raditi u parovima postavljajući jedni drugima pitanja o karticama i kada dožive izazovne i pozitivne emocije.

10. DIY Emotion Wheel Craft

Trebat će vam tri komada bijelog papira izrezana u krugove iste veličine. Zatim nacrtajte 8 jednakih dijelova u dva kruga. Izrežite jedan od krugova na manju veličinu, označite različite emocije i opise i sastavite kotač sa zatvaračem u sredini.