சுமார் 34,000 வெவ்வேறு உணர்வுகள் இருப்பதாக உங்களால் நம்ப முடிகிறதா? அது நிச்சயமாக பெரியவர்கள் கூட செயலாக்க ஒரு அதிக எண்ணிக்கை! குழந்தைகளின் உண்மையான உணர்வுகளுக்கு வழிகாட்டுவது நமது பொறுப்பு. உணர்ச்சிச் சக்கரம் 1980 இல் ராபர்ட் ப்ளூச்சிக் என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது, மேலும் இது காலப்போக்கில் தொடர்ந்து உருவாகி, மாற்றியமைக்கப்பட்டது. சக்கரம் வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளைக் குறிக்கும் பல்வேறு வண்ணங்களால் ஆனது. குழந்தைகள் தங்கள் உணர்வுகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ள உதவுவதற்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம். எங்கள் 10 செயல்பாடுகளின் தொகுப்பைப் பயன்படுத்தி மகிழுங்கள், அவை உங்கள் குழந்தைகளின் உணர்வுகளை வழிநடத்த உதவும்.

1. அமைதியான மூலை

உங்கள் வீட்டில் ஒரு நேர்மறையான அமைதியான இடத்திற்காக பாரம்பரிய "நேரம் முடிந்தது" வர்த்தகம் செய்யுங்கள். இந்த இடம் உங்கள் குழந்தை கடினமான உணர்ச்சிகளைக் கையாளும் நேரங்களுக்கானது. அவர்களின் உணர்வுகளின் நிறத்தை அடையாளம் காணவும் தொடர்பு கொள்ளவும் உணர்ச்சிச் சக்கரத்தைப் பயன்படுத்தவும், அவர்கள் எப்போது அமைதி அடைகிறார்கள் என்பதை அறியத் தொடங்கவும்.

2. உணர்ச்சிகள் எழுதுதல் ப்ராம்ட்

எனது குழந்தைப் பருவம் மற்றும் இளமைப் பருவம் முழுவதும் என் உணர்ச்சிகளைச் செயலாக்க எழுத்து எனக்கு எப்போதும் உதவியிருக்கிறது. மாணவர்களின் உணர்வுகளைப் பற்றி ஒரு பத்திரிகை அல்லது நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க ஊக்குவிக்கவும். வகுப்புத் தோழர்களிடமிருந்து தங்கள் பத்திரிகையை தனிப்பட்ட முறையில் வைத்திருக்க அவர்களை அனுமதிக்கவும். வழிகாட்டியாகப் பயன்படுத்த, உணர்ச்சிச் சக்கரத்தின் நகலுடன் உணர்ச்சிகளைப் பற்றிய எழுத்துத் தூண்டுதல்களை வழங்கவும்.

3. ஒரு வார்த்தையை வரையவும்

உங்கள் குழந்தையுடன் தினமும் ஒரு எளிய விளையாட்டை விளையாட அடிப்படை உணர்ச்சி சக்கரத்தைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு தேர்வு செய்ய நீங்கள் அவர்களை ஊக்குவிப்பீர்கள்அவர்களின் தற்போதைய உணர்ச்சியை விவரிக்கும் உணர்ச்சி சக்கரத்தின் வார்த்தை. பின்னர், அந்த குறிப்பிட்ட வார்த்தையைக் குறிக்கும் படத்தை வரையச் செய்யுங்கள்.

4. அடையாளங்களை ஆராய்தல்

சிறு குழந்தைகள் உலகில் தங்களுக்கு இருக்கும் வெவ்வேறு பாத்திரங்களை அடையாளம் காண முடிகிறது. உதாரணமாக, அவர்கள் தங்களை ஒரு விளையாட்டு வீரர், சகோதரர் அல்லது நண்பர் என்றும் அடையாளப்படுத்தலாம். குழந்தையின் வளர்ச்சி நிலைக்கு ஏற்ப உரையாடலை வழிநடத்த உணர்ச்சிகளின் சக்கரத்தைப் பயன்படுத்தவும். இந்த செயல்பாடு அடிப்படை உணர்வுபூர்வமான விழிப்புணர்வை ஆதரிக்கும்.

மேலும் அறிக: ஆங்கர் லைட் தெரபி

5. வீல் ஆஃப் எமோஷன் செக்-இன்

அவ்வப்போது குழந்தைகளுடன் எமோஷனல் செக்-இன் செய்வது உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் தினசரி உணர்ச்சி சோதனைகளை நடத்தலாம் அல்லது தேவைப்படும் போது. ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அவர்களின் சொந்த உணர்ச்சி சக்கரத்தை நீங்கள் வழங்கலாம். இந்த உணர்வு சக்கரத்தை லேமினேட் செய்து பாதுகாக்கலாம் மற்றும் மாணவர்கள் அதில் எழுதலாம்.

6. வாக்கியத்தைத் தொடங்குபவர்கள்

இந்த வாக்கியத் தொடக்கச் செயல்பாட்டின் மூலம் குழந்தைகளுக்கு உணர்ச்சிகரமான சொற்களஞ்சியத்தை உருவாக்க உதவுங்கள். மாணவர்கள் இந்த வேடிக்கையான செயலை முடிக்கும்போது, ​​என்ன எழுதுவது என்று சிந்திக்க உதவும் வகையில் உணர்வுகள் சக்கரத்தை ஆதாரமாகப் பயன்படுத்தலாம். அவர்கள் தேர்வு செய்ய உணர்ச்சிகளின் பட்டியலையும் நீங்கள் வழங்கலாம்.

7. எமோஷன்ஸ் கலர் வீல்

இந்த ஆதாரம் இரண்டு அச்சிடக்கூடிய விருப்பங்களை உள்ளடக்கியது, ஒன்று வண்ணம் மற்றும் ஒன்று கருப்பு மற்றும் வெள்ளை. நீங்கள் உங்கள் மாணவர்களுக்கு உணர்ச்சிகளின் வண்ண சக்கரத்தைக் காட்டலாம் மற்றும் அவர்களை வண்ணமயமாக்கலாம்அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைப் பொருத்தது. மாணவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சியைத் தேர்ந்தெடுக்க நீங்கள் ஒரு முக்கோண சாளரத்தை இணைக்கலாம்.

8. ஃபீலிங் தெர்மோமீட்டர்

உணர்வு வெப்பமானி மாணவர்களுக்கான மற்றொரு உணர்ச்சி சக்கர விருப்பமாகும். குழந்தைகள் தங்கள் முகபாவனைகளுக்கு ஏற்ப உணர்வை அடையாளம் காண்பதற்கான தெர்மோமீட்டர் வடிவம். உணர்ச்சிகளை வண்ணங்களுடன் அடையாளம் காண்பதன் மூலம், மாணவர்கள் வலுவான உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணலாம். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை கோபத்தின் உணர்ச்சியை சிவப்பு நிறத்துடன் தொடர்புபடுத்தலாம்.

9. ஃபீலிங்ஸ் ஃபிளாஷ் கார்டுகள்

இந்தச் செயல்பாட்டிற்கு, மாணவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிச் சக்கரத்தைப் பயன்படுத்தி ஃபிளாஷ் கார்டுகளை உணர்வுகள் மற்றும் வண்ணங்களுக்கு ஏற்ப வரிசைப்படுத்த உதவலாம். மாணவர்கள் ஃபிளாஷ் கார்டுகளைப் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் கேள்விகளைக் கேட்க ஜோடிகளாக வேலை செய்யலாம் மற்றும் அவர்கள் சவாலான மற்றும் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கும் போது.

10. DIY எமோஷன் வீல் கிராஃப்ட்

ஒரே அளவிலான வட்டங்களாக வெட்டப்பட்ட வெள்ளை காகிதத்தின் மூன்று துண்டுகள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும். பின்னர், 8 சம பிரிவுகளை இரண்டு வட்டங்களாக வரையவும். வட்டங்களில் ஒன்றை சிறிய அளவில் வெட்டி, தனித்துவமான உணர்ச்சிகள் மற்றும் விளக்கங்களை லேபிளிட்டு, மையத்தில் ஒரு ஃபாஸ்டென்சருடன் சக்கரத்தை இணைக்கவும்.