Bạn có tin được là có khoảng 34.000 cảm xúc khác nhau không? Đó chắc chắn là một con số cao mà ngay cả người lớn cũng có thể xử lý được! Chúng ta có trách nhiệm hướng dẫn trẻ vượt qua những cảm xúc rất thật của chúng. Bánh xe cảm xúc được phát triển bởi Robert Plutchik vào năm 1980 và đã tiếp tục phát triển và được điều chỉnh theo thời gian. Bản thân bánh xe được tạo thành từ nhiều màu sắc khác nhau đại diện cho những cảm xúc khác nhau. Nó có thể được trẻ em sử dụng để giúp chúng học cách xác định cảm xúc của mình. Hãy tận hưởng bộ sưu tập gồm 10 hoạt động của chúng tôi chắc chắn sẽ giúp con bạn điều hướng cảm xúc của mình.

1. Góc thư giãn

Hãy thay thế “thời gian nghỉ ngơi” truyền thống để lấy một không gian thư giãn tích cực trong nhà của bạn. Không gian này dành cho những lúc con bạn đang đối phó với những cảm xúc khó khăn. Yêu cầu họ sử dụng bánh xe cảm xúc để xác định và truyền đạt màu sắc của cảm xúc, đồng thời bắt đầu biết khi nào họ bình tĩnh lại.

2. Gợi ý viết về cảm xúc

Viết luôn giúp tôi xử lý cảm xúc của mình trong suốt thời thơ ấu và tuổi thiếu niên. Khuyến khích học sinh viết nhật ký hoặc nhật ký về cảm xúc của mình. Cho phép họ giữ nhật ký của họ ở chế độ riêng tư với các bạn cùng lớp. Cung cấp lời nhắc bằng văn bản về cảm xúc cùng với bản sao của bánh xe cảm xúc để sử dụng làm hướng dẫn.

3. Vẽ một từ

Bạn có thể sử dụng bánh xe cảm xúc cơ bản để chơi một trò chơi đơn giản với con mình mỗi ngày. Bạn sẽ khuyến khích họ chọn mộttừ từ bánh xe cảm xúc mô tả cảm xúc hiện tại của họ. Sau đó, yêu cầu họ vẽ một bức tranh đại diện cho từ cụ thể đó.

4. Khám phá Bản sắc

Trẻ nhỏ có thể nhận ra những vai trò khác nhau mà chúng có thể có trên thế giới. Ví dụ, họ cũng có thể tự nhận mình là một vận động viên, anh trai hoặc bạn bè. Sử dụng bánh xe cảm xúc để hướng dẫn cuộc trò chuyện theo mức độ phát triển của trẻ. Hoạt động này sẽ hỗ trợ nhận thức cảm xúc cơ bản.

Tìm hiểu thêm: Trị liệu bằng ánh sáng mỏ neo

5. Đăng ký vòng quay cảm xúc

Thỉnh thoảng kiểm tra cảm xúc với trẻ là điều hữu ích. Bạn có thể tiến hành kiểm tra cảm xúc hàng ngày hoặc bất cứ khi nào cần thiết. Bạn có thể cung cấp cho mỗi đứa trẻ bánh xe cảm xúc của riêng chúng. Bánh xe cảm giác này có thể được dát mỏng để bảo vệ và cho phép học sinh viết lên đó.

6. Khởi tạo câu

Giúp trẻ xây dựng vốn từ vựng về cảm xúc với hoạt động khởi tạo câu này. Học sinh có thể sử dụng bánh xe cảm xúc làm tài nguyên trong khi hoàn thành hoạt động thú vị này để giúp họ nghĩ ra những gì cần viết. Bạn cũng có thể cung cấp một danh sách các cảm xúc để họ lựa chọn.

7. Bánh xe màu cảm xúc

Tài nguyên này bao gồm hai tùy chọn có thể in được, một có màu và một có đen trắng. Bạn có thể cho học sinh của mình xem bánh xe màu cảm xúc và cho chúng tô màucủa họ để phù hợp với cảm giác của họ. Bạn có thể gắn cửa sổ hình tam giác để học sinh chọn một cảm xúc cụ thể.

8. Nhiệt kế cảm giác

Nhiệt kế cảm giác là một lựa chọn bánh xe cảm xúc khác dành cho học sinh. Đây là một định dạng nhiệt kế để trẻ em xác định cảm giác theo nét mặt của chúng. Bằng cách xác định cảm xúc bằng màu sắc, học sinh có thể nhận ra những cảm xúc mạnh mẽ. Ví dụ, một đứa trẻ có thể liên tưởng cảm xúc tức giận với màu đỏ.

9. Thẻ flash cảm xúc

Đối với hoạt động này, học sinh có thể sử dụng bánh xe cảm xúc để sắp xếp thẻ flash theo cảm xúc và màu sắc. Học sinh có thể làm việc theo cặp để đặt câu hỏi cho nhau về thẻ ghi chú và khi họ trải qua những cảm xúc tích cực và thử thách.

10. Tự làm bánh xe cảm xúc

Bạn sẽ cần ba mảnh giấy trắng được cắt thành các hình tròn có cùng kích thước. Sau đó, vẽ 8 phần bằng nhau thành hai trong số các hình tròn. Cắt một trong các hình tròn có kích thước nhỏ hơn, dán nhãn các cảm xúc và mô tả riêng biệt, đồng thời lắp ráp bánh xe bằng dây buộc ở giữa.