هل تصدق أن هناك حوالي 34000 عاطفة مختلفة؟ هذا بالتأكيد هو رقم كبير حتى يمكن للبالغين معالجته! تقع على عاتقنا مسؤولية توجيه الأطفال من خلال مشاعرهم الحقيقية للغاية. تم تطوير عجلة المشاعر من قبل روبرت بلوتشيك في عام 1980 واستمرت في التطور والتكيف مع مرور الوقت. العجلة نفسها مكونة من ألوان مختلفة تمثل مشاعر مختلفة. يمكن للأطفال استخدامه لمساعدتهم على تعلم التعرف على مشاعرهم. استمتع بمجموعتنا المكونة من 10 أنشطة من المؤكد أنها ستساعد أطفالك الصغار على التغلب على مشاعرهم.

1. ركن التهدئة

استبدل "time out" التقليدية للحصول على مساحة تهدئة إيجابية في منزلك. هذه المساحة مخصصة لتلك الأوقات التي يتعامل فيها طفلك مع المشاعر الصعبة. اطلب منهم استخدام عجلة العاطفة لتحديد لون مشاعرهم وإيصالها والبدء في معرفة متى يهدأون.

2. موجه كتابة المشاعر

ساعدتني الكتابة دائمًا في معالجة مشاعري طوال طفولتي ومراهقتي. شجع الطلاب على الاحتفاظ بمفكرة أو يوميات عن مشاعرهم. السماح لهم بالحفاظ على يومياتهم خاصة من زملائهم في الفصل. قدم توجيهات كتابية حول المشاعر مع نسخة من عجلة المشاعر لاستخدامها كدليل.

3. ارسم كلمة

يمكنك استخدام عجلة المشاعر الأساسية للعب لعبة بسيطة مع طفلك كل يوم. سوف تشجعهم على اختيار ملفكلمة من عجلة العاطفة تصف مشاعرهم الحالية. ثم اطلب منهم رسم صورة تمثل تلك الكلمة المحددة.

4. استكشاف الهويات

يستطيع الأطفال الصغار التعرف على الأدوار المختلفة التي قد يلعبونها في العالم. على سبيل المثال ، قد يعرّفون أيضًا عن أنفسهم كرياضي أو أخ أو صديق. استخدم عجلة المشاعر لتوجيه المحادثة وفقًا لمستوى نمو الطفل. هذا النشاط سيدعم الوعي العاطفي الأساسي.

معرفة المزيد: العلاج بضوء المرساة

5. تسجيل الوصول إلى عجلة العاطفة

من المفيد إجراء تسجيلات عاطفية مع الأطفال من وقت لآخر. يمكنك إجراء عمليات تسجيل المشاعر اليومية أو عند الحاجة. يمكنك تزويد كل طفل بعجلة المشاعر الخاصة به. يمكن تصفيح عجلة الشعور هذه للحفاظ على حمايتها والسماح للطلاب بالكتابة عليها.

6. مبتدئين الجملة

ساعد الأطفال على بناء مفردات عاطفية من خلال نشاط بدء الجملة هذا. يمكن للطلاب استخدام عجلة المشاعر كمصدر بينما يكملون هذا النشاط الممتع لمساعدتهم على التفكير فيما يكتبونه. يمكنك أيضًا تقديم قائمة بالعواطف ليختاروا من بينها.

7. عجلة ألوان المشاعر

يتضمن هذا المورد خيارين قابلين للطباعة ، أحدهما باللون والآخر باللونين الأبيض والأسود. يمكنك إظهار عجلة ألوان المشاعر لطلابك وجعلها ملونةلهم لتتناسب مع شعورهم. يمكنك ربط نافذة مثلث للطلاب لتحديد عاطفة معينة.

8. مقياس حرارة الشعور

مقياس حرارة الشعور هو خيار آخر لعجلة المشاعر للطلاب. إنه مقياس حرارة للأطفال لتحديد الشعور وفقًا لتعبيرات وجههم. من خلال تحديد المشاعر بالألوان ، قد يتعرف الطلاب على المشاعر القوية. على سبيل المثال ، يمكن للطفل أن يربط مشاعر الغضب باللون الأحمر.

9. Feelings Flash Cards

بالنسبة لهذا النشاط ، يمكن للطلاب استخدام عجلة المشاعر لمساعدتهم على فرز البطاقات التعليمية وفقًا للمشاعر والألوان. يمكن للطلاب العمل في أزواج لطرح أسئلة على بعضهم البعض حول البطاقات التعليمية وعندما يواجهون مشاعر صعبة وإيجابية.

10. حرفة DIY Emotion Wheel Craft

ستحتاج إلى ثلاث قطع من الورق الأبيض مقطعة إلى دوائر من نفس الحجم. ثم ارسم 8 أقسام متساوية في دائرتين. قم بقص إحدى الدوائر إلى حجم أصغر ، وقم بتسمية المشاعر والأوصاف المميزة ، وقم بتجميع العجلة بقفل في المنتصف.