يمكن أن يمثل العثور على أفكار جديدة وممتعة لإشراك طفلك الصغير تحديًا. نميل إلى التعثر في تقديم نفس الأنشطة لأطفالنا مرارًا وتكرارًا. تم تصميم الأفكار المدرجة أدناه للمساعدة في جلب بعض القوة العضلية لروتين طفلك. تابع القراءة لتجد أربعين نشاطًا حركيًا إجماليًا يعمل على تنمية المهارات الحركية لطفلك من خلال إشراك الجسم بالكامل. سيتم استخدام مجموعات العضلات الكبيرة في الساقين والظهر والجذع لأن طفلك يبني وعيًا بجسمه وتطوره الحركي.

1. دعنا نتحرك بطاقات العمل

ضع هذه البطاقات في وعاء الحركة واتجه للخارج للحصول على بعض الحركات العضلية الرئيسية. سيستمتع الأطفال بتنسيق أصابعهم عن طريق التقاط البطاقات ثم إكمال كل ما هو مصور. تحتوي كل صورة على كلمة مكتوبة حتى يتمكن الأطفال من بناء اقتران الكلمات.

2. الترامبولين

الترامبولين الخارجي هو وسيلة مثالية للأطفال لبناء العضلات الأساسية. يمكن للأطفال الحفاظ على استقرار أجسادهم من خلال استخدام المقود. بدلاً من ذلك ، اسحب المقود بعيدًا لتحدي توازن إضافي. في كلتا الحالتين ، لا بد أن يتمتع طفلك الدارج بالكثير من المرح أثناء القفز على هذا الترامبولين ، حتى أنه لن يدرك أنه يمارس نشاطًا بدنيًا!

3. طباشير الرصيف النهائي

تصميمات الطباشير هي الكثير من المرح. يستخدم الأطفال أجسادهم بالكامل وهم ينحنيون لأسفل لرسم دوائر الطباشير. وجود مجموعة متنوعة من الألوانيساعد طفلك على البقاء مشغولاً لفترة أطول حيث يحول ممر سيارتك إلى قوس قزح ملون. خطوط الطباشير ، ها قد أتينا!

4. Chalk Hopscotch

أحضر القفز من الترامبولين مع الطباشير لصنع لعبة القفز. يستخدم الأطفال عضلاتهم الكبيرة للقفز والقفز والاستقرار عبر الصناديق. أفضل جزء؟ قد تساعد إضافة الأرقام إلى المربعات طفلك على معرفة أرقامه أثناء القفز حول الممر.

5. مطبخ الطين

تم استخدام لوح خشبي قديم لإنشاء هذا المطبخ الخارجي. أضف الأواني القديمة أو الأباريق أو المصافي لمجموعة متنوعة من الأنشطة الحسية. يمكنك أيضًا شراء بعضها من متجر لبيع الأشياء المستعملة. سيسمح لعب المطبخ الخارجي لطفلك بتخيل نفسه كمساعد مطبخ حقيقي. سيستخدم الأطفال عضلات أذرعهم لتنظيف الأطباق وتصريف المياه ، كل ذلك أثناء سقي العشب.

6. Playground Play

هذه هي إلى حد بعيد أبسط طريقة لتحسين قوة العضلات ، والخروج ، والعمل على أنشطة التطوير الحركي. اجعل مهمتك هذا الصيف هي العثور على كل ملعب في دائرة نصف قطرها عشرة أميال وزيارة واحد في نهاية الأسبوع. إنها طريقة مجانية رائعة لقضاء فترة ما بعد الظهر. إليك نصيحة عشوائية: يمكن للأطفال الصغار استخدام أرجوحة الأطفال كسلة كرة سلة.

7. إسفنجات مائدة الماء

امسك دلوًا من الماء وأضف بعض الإسفنج المربوط. سيعمل الأطفال الصغار على عضلات أيديهم الصغيرة كما يفعلوناعصر الماء وشاهد كيف يقطر. هذا نشاط بسيط ولكنه ممتع وجذاب.

٨. الفقاعات

تعد الفقاعات دائمًا نشاطًا ممتعًا. حوّلها إلى لعبة مع الأصدقاء من خلال رؤية من يمكنه تفجير أكبر عدد من الفقاعات! هل يتخلص طفلك باستمرار من الفقاعات؟ جرب هذه النصيحة: ألصق الزجاجة بساق طاولة أو كرسي في الهواء الطلق حتى يتمكن طفلك من الغطس باستمرار للحصول على المزيد من الفقاعات دون إهدار.

9. حفلة رقص

يحتوي هذا الفيديو على خمس عشرة أغنية بالحركات! ضع جهازك اللوحي على السطح الخارجي أو الفناء واطلب من طفلك أن يرقص معه. شارك في المرح مع بعض الترابط مع الأطفال الصغار بالإضافة إلى التمارين!

10. بالونات الماء

هل تحب أنشطة بالون الماء ولكنك تحتقر القطع البلاستيكية الصغيرة في جميع أنحاء الفناء الخاص بك؟ هذه البالونات بالماء قابلة لإعادة الاستخدام. فقط املأ ، ارمي ، فرقع ، وكرر! يعتبر إلقاء بالونات الماء دائمًا نشاطًا رائعًا للأطفال الصغار.

11. دورة عقبة

احصل على بعض الأطواق والأقماع لعمل مسار عقبة في الهواء الطلق. سيحب الأطفال الصغار التنقل خلال الدورة التدريبية التي حددتها. أضف تحديًا إضافيًا عن طريق توقيت كل جولة! هل يستطيع طفلك الدارج التغلب على وقته السابق؟

12. اركب دراجة ثلاثية العجلات

هل طفلك ليس مستعدًا بعد للدراجة ولكنه يريد الركوب؟ تعد الدراجة ذات الثلاث عجلات خيارًا رائعًا للتنسيق بين اليد والعين والقدمين في آن واحد. تأكد من ارتداء خوذتك من أجل السلامة! اذا أنتلست من عشاق الدراجة ثلاثية العجلات ، تحقق من العنصر رقم 32 للحصول على أفكار متوازنة للدراجات.

13. Jungle Gym

من كان يعلم أن شيئًا بسيطًا وأساسيًا يمكن أن يقدم مثل هذه المغامرة؟ تعتبر صالات الألعاب الرياضية في الغابة طريقة رائعة لطفلك الصغير للمناورة حول الأسطح غير المستوية واستخدام حركات أكبر لتحقيق الاستقرار. يمكن للأطفال التسلق والتأرجح والاختباء والاستقرار في صالة الألعاب الرياضية هذه.

14. كرات الشاطئ

يمكن استخدام هذه الكرة لأكثر من مجرد رمي الكرة حول الشاطئ عند غروب الشمس. أضفه إلى مسار عقبة أو ترامبولين لتشجيع بعض التنسيق مع الكرات. إليك نصيحة: استخدم أداة شربي لإضافة أفكار الحركة إلى كل لون على الكرة. عندما يقذف طفلك الكرة ، يجب عليه إكمال الحركة التي يهبط عليها إبهامه الأيمن أو الأيسر.

15. سلة الغسيل

اجعل طفلك يضع أغراضه المفضلة في سلة الغسيل ثم ادفعها! املأ السلة بالأكياس للأنشطة التي يمكنهم القيام بها لاحقًا. ستعمل أوتار الركبة وعضلات أسفل الظهر بجد لدفع هذه السلة حول الفناء.

16. لعبة كرة القدم

كرة القدم هي أداة رئيسية للتنسيق الثنائي. سيتعلم الأطفال كيفية الجري والركل والهدف مرة واحدة. التقط الكرة لممارسة نشاط مهاري حركي إضافي باستخدام يديك.

17. لعبة مطابقة العشب العملاق

خذ هذا النشاط الرائع لمرحلة ما قبل المدرسة في الهواء الطلق معبطاقات المطابقة العملاقة. سيتعين على الأطفال التحرك حول العشب أثناء محاولتهم تذكر مكان المباريات.

18. شعاع التوازن محلي الصنع

جرب بعض التوازن أحادي الساق على هذه الشعاع الموجود على الأرض.

19. كرات للأطفال

حان وقت التوفيق! إنه رائع جدًا للتطور البدني. يمكن للأطفال العمل على قوة قبضتهم أثناء إمساك هذه الكرات ورميها.

20. عناصر ملابس الأطفال

يحب ابني تمامًا قطعة الملابس هذه. يتم تنشيط المصباح بواسطة الإبهام ، لذا لا يلزم وجود بطاريات. كل ما على طفلك فعله هو الضغط على الرافعة بإبهامه حتى تسطع الأضواء. كل عنصر معروض هنا يتناسب بشكل جيد مع الحقيبة المقدمة لسهولة التنظيف. لم يكن العثور على الأخطاء والتقاطها بهذه الإثارة من قبل.

21. كتل عملاقة

تحقق من هذه اللبنات العملاقة للفناء. تعد كتل Jumbo ممتعة للغاية للعب Jenga وإنشاء الأبراج. من المؤكد أن هذه الكتل البنائية الضخمة ستستمتع بجميع أعمار الأسرة.

22. لعب السلم المسطح

خذ هذه العقبة الداخلية على العشب! قم بإنشاء علامات القدم اليمنى واليسرى ليتبعها الأطفال أثناء سيرهم عبر السلم. اجعل الأمر أكثر إثارة مع نزهة الحيوانات عن طريق تشجيع طفلك على المشي عبر السلم كما لو كان الحيوان الذي يختاره. فقط لا تستخدم سلمًا منزليًا نموذجيًا لهذا لأنه قد يتسبب في التعثرخطر.

23. حلقة كرة السلة

هل يحب طفلك أن يلعب كرة السلة لكنه لا يستطيع الوصول إلى السلة؟ حاول الاستثمار في حلقة كرة سلة أقصر حتى يتمكنوا من العمل على التنسيق بين اليد والعين.

24. منحدرات خارجية مع أكياس رمل

أحب السطح الديناميكي المصور هنا. أضف إلى صيف طفلك النشط مع هذا المنحدر الرملي أو الرخام أو الكروي.

25. لعب النفق

أنشطة للأطفال الصغار ، ها قد أتينا! الزحف عبر هذا النفق رائع لبناء قوة الذراع. إن الشيء العظيم في هذه الأنفاق هو أنها تنهار في حلقة واحدة لسهولة التخزين.

26. السجادة الحسية المزخرفة

هذه الحصائر رائعة للأطفال الذين يتعلمون الزحف أو لا يزالون منخرطين في وقت البطن. ضع هذه الحصائر على سطح السفينة أو الفناء الخاص بك لمغامرة فائقة الحسية على بطنك!

27. Ring Hop Scotch

فكرة جديدة للحجلة. الثقوب التي تحتوي على حلقات القدمين رائعة في تمرين عضلات الساق وعمل عضلات الساق.

28. قدم اللوحة

وداعا اللوحة الاصبع ، مرحبا اللوحة القدم! تأكد من أن طفلك الصغير يرتدي قطعة ملابس لا تمانع في أن تتسخ بسبب هذه الفكرة الرائعة! فكرة الصيف الإضافية هذه بسيطة للغاية ولكنها ممتعة بشكل مثير.

29. لعبة Round Up the Balls

كل ما تحتاجه هو طوق حول الكرة وبعض الكرات أو غيرها من العناصر الخفيفة ليضعها الأطفال في طوق الهولا هوب. ضع العناصر في كل مكانالفناء وإرشاد طفلك إلى أن الطوق هو القاعدة الرئيسية.

30. ضوء أحمر ، ضوء أخضر!

إذا صرخت بـ "الضوء الأخضر" فإن الجميع يتحركون. إذا صرخت "ضوء أحمر" فيجب على الجميع التوقف. من يتخطى الخط يفوز أولاً! اجعلها أكثر متعة بإضافة بعض وضعيات الجسم السخيفة مع كل ضوء أحمر.

31. تجربة الغطس أو الطفو

ابدأ هذا النشاط بالعثور على عناصر حول الفناء مثل الأوراق والعصي والصخور. ثم اطلب من طفلك أن يقوم بتخمين مستنير حول ما إذا كان كل عنصر سوف يغرق أو يطفو. تحدث إلى ابنك عن سبب تصرف قطعة الطبيعة بهذه الطريقة في الماء. ثم ارمِ الأشياء في الماء واحدًا تلو الآخر بينما يلاحظ طفلك ما إذا كان تنبؤهم صحيحًا.

32. توازن الدراجة

لا تحتوي هذه الدراجات على دواسات ولكنها تعلم طفلك كيفية الحفاظ على توازنه على عجلتين حيث يستخدمان التنسيق بين اليد والعين للتوجيه. أفاد العديد من الآباء أن أطفالهم لم يضطروا أبدًا إلى استخدام عجلات التدريب بعد تعلم كيفية ركوب الدراجة عبر دراجة التوازن.

33. البستنة

البستنة هي واحدة من أفضل تجارب الأطفال على الإطلاق. يعلم الأطفال كيفية التحلي بالصبر أثناء انتظار نمو ما زرعوه. كما تعلم البستنة الأطفال كيفية رعاية الكائنات الحية ، وأهمية استهلاك المياه ، وكيف يؤثر وضع ضوء الشمس على قدرة النبات على النمو.

34. قردالقضبان

تعد قضبان القرد إلى حد بعيد واحدة من أفضل تمارين وزن الجسم. تحصل عضلات الكتف على تمرين حقيقي حيث يتأرجح الأطفال من شريط إلى آخر. تنخرط العضلات الأساسية بينما يشق طفلك طريقه من قضيب قرد إلى آخر.

35. يقول كلاسيك سيمون

هناك الكثير من التنسيق الحركي في هذه اللعبة حيث يحاول الأطفال نسخ كل ما يطلبه سايمون. نظرًا لأنه قد يكون من الصعب التوصل إلى أفكار جديدة لما يريد سيمون أن يفعله الآخرون ، تقدم هذه المقالة نظرة ثاقبة جديدة لهذه اللعبة الكلاسيكية.

36. لوحة النبال الكبيرة

التنسيق بين اليد والعين وتعلم الأرقام الكل في واحد! ظل ابني مشغولاً بالخارج لأكثر من عشرين دقيقة في محاولة لإلصاق كرات الفيلكرو بهذه الدائرة المحسوسة. تأتي الدائرة مع كوب شفط بحيث يمكن أن تلتصق بسهولة بأسطح متعددة. أنا شخصياً أحب شفطه إلى الباب الزجاجي المنزلق.

37. أفضل من حوض السباحة القابل للنفخ

هل سئمت من تفجير حمام سباحة قابل للنفخ كل صيف ولكنك لا تحب الاضطرار إلى تخزين مسبح بلاستيكي صلب خلال فصل الشتاء؟ يوفر هذا المسبح القابل للطي والمتين الحل. يمكن لحيوان كامل وعدد قليل من الأطفال أن يسعوا هنا!

38. حديقة اللعب

منفصلة عن اقتراح البستنة الحقيقي قبل عام 33 ، حديقة اللعب هذه مصممة خصيصًا لحركات عضلات طفلك. يتم الاحتفاظ بكل شيء في مساحة ضيقة للخيالتشغيل.

39. سباق أكياس البطاطس

إضافة الحركة مع الألعاب هو ما يدور حوله سباق أكياس البطاطس. سيشرك الأطفال عضلات بطنهم وهم يقفزون حول الفناء في هذه الأكياس متعددة الألوان.

40. موقع إنشاء كومة ترابية

يعد وجود بقعة مخصصة في الفناء الخاص بك كومة ترابية أمرًا أساسيًا. نعم ، إنه فوضوي ولكنه يستحق ذلك! سيلعب ابني مع Tonka Trucks في كومة التراب لساعات. أضف بعض الصخور لمزيد من المتعة للحفارة!