Trovare idee nuove e divertenti per coinvolgere i vostri bambini può essere una sfida. Tendiamo a proporre ai nostri figli sempre le stesse attività. Le idee elencate di seguito sono pensate per portare un po' di forza muscolare nella routine dei vostri bambini. Continuate a leggere per trovare quaranta attività di motricità lorda che faranno lavorare le capacità motorie del vostro bambino coinvolgendo tutto il corpo. I grandi gruppi muscolari delle gambe, della schiena e dellaIl nucleo verrà utilizzato per far sì che il bambino acquisisca consapevolezza del proprio corpo e sviluppo motorio.

1. Schede d'azione "Muoviamoci

Mettete queste carte in un barattolo delle azioni e andate fuori a fare un po' di movimento muscolare. I bambini si divertiranno a lavorare sulla coordinazione delle dita prendendo le carte e completando quello che c'è raffigurato. Ogni immagine contiene una parola sillabata, così i bambini possono costruire l'associazione delle parole.

2. Trampolino

Un trampolino all'aperto è un modo perfetto per i bambini di sviluppare i muscoli del core. I bambini possono mantenere il corpo stabile utilizzando il manubrio. In alternativa, togliere il manubrio per un'ulteriore sfida di equilibrio. In ogni caso, i vostri bambini si divertiranno così tanto a rimbalzare su questo trampolino che non si accorgeranno nemmeno di fare attività fisica!

3. Ultimate Sidewalk Chalk

I disegni con i gessetti sono molto divertenti da realizzare. I bambini usano tutto il corpo mentre si accovacciano per disegnare cerchi di gesso. Avere una varietà di colori aiuta il bambino a rimanere impegnato più a lungo mentre trasforma il vialetto in un arcobaleno colorato. Linee di gesso, stiamo arrivando!

4. Gesso a forma di cavallo di Troia

I bambini usano i muscoli più grandi per saltare, saltellare e stabilizzarsi tra le scatole. La cosa migliore è che aggiungendo dei numeri alle scatole il bambino può imparare i numeri mentre saltella sul vialetto.

5. Cucina a fango

Un vecchio pallet di legno è stato utilizzato per creare questa cucina all'aperto. Aggiungete vecchi utensili, brocche o colini per una varietà di attività sensoriali. Potete anche acquistarne alcuni in un negozio di seconda mano. Giocando alla cucina all'aperto, il bambino potrà immaginare di essere un vero e proprio aiutante in cucina. I bambini useranno i muscoli delle braccia per pulire i piatti e scaricare l'acqua, il tutto mentre annaffiano l'erba.

6. Parco giochi

Questo è di gran lunga il modo più semplice per migliorare il tono muscolare, stare all'aria aperta e svolgere attività di sviluppo motorio. Quest'estate cercate tutti i parchi giochi nel raggio di dieci miglia e visitatene uno ogni fine settimana. È un ottimo modo gratuito per passare il pomeriggio. Ecco un suggerimento a caso: i bambini possono usare un'altalena per bambini come canestro per il basket.

7. Spugne per tavoli d'acqua

Prendete un secchio d'acqua e aggiungete delle spugne legate. I bambini piccoli faranno lavorare i loro piccoli muscoli delle mani mentre spremono l'acqua e osservano come gocciola. È un'attività così semplice ma divertente e coinvolgente.

8. Bolle

Le bolle di sapone sono sempre un'attività divertente. Trasformatele in un gioco con gli amici per vedere chi riesce a farne scoppiare di più! Il vostro bambino scarica sempre le bolle? Provate questo suggerimento: fissate la bottiglia con del nastro adesivo alla gamba di un tavolo o di una sedia all'aperto, in modo che il bambino possa immergersi continuamente per trovare altre bolle senza sprechi.

9. Festa da ballo

Questo video contiene quindici canzoni con movimenti! Posizionate il tablet sulla terrazza o sul patio all'aperto e fate ballare il vostro bambino. Unitevi al divertimento per creare un legame con i bambini e fare esercizio!

10. Palloncini ad acqua

Questi palloncini d'acqua sono riutilizzabili: basta riempirli, lanciarli, farli scoppiare e ripetere l'operazione! Lanciare i palloncini d'acqua è sempre una grande attività per i bambini.

11. Percorso ad ostacoli

Prendete degli hula hoop e dei coni per creare un percorso a ostacoli all'aperto. I bambini si divertiranno a muoversi attraverso il percorso che avete preparato. Aggiungete una sfida in più cronometrando ogni round: riuscirà il vostro bambino a battere il suo tempo precedente?

12. Andare in triciclo

Se il vostro bambino non è ancora pronto per la bicicletta, ma vuole andare in giro? Il triciclo è un'ottima opzione per la coordinazione mano-occhio e mano-piede. Assicuratevi di indossare il casco per la sicurezza! Se non vi piace l'atmosfera del triciclo, date un'occhiata al punto trentadue per le idee per la balance bike.

13. Palestra della giungla

Chi avrebbe mai immaginato che qualcosa di così semplice e basilare potesse offrire una tale avventura? Le palestre della giungla sono un modo fantastico per far muovere il bambino su superfici irregolari e per usare movimenti più ampi per stabilizzarsi. I bambini possono arrampicarsi, dondolarsi, nascondersi e stabilizzarsi su questa palestra della giungla.

14. Palloni da spiaggia

Questa palla può essere utilizzata per molto di più di un semplice lancio in spiaggia al tramonto. Aggiungetela a un percorso a ostacoli o a un trampolino per incoraggiare la coordinazione con le palle. Ecco un consiglio: usate un pennarello per aggiungere idee di movimento a ogni colore della palla. Quando il bambino lancia la palla, deve completare il movimento su cui atterra il pollice destro o sinistro.

15. Cesto della biancheria a spinta

Fate in modo che il bambino metta i suoi oggetti preferiti in un cesto per il bucato e poi lo spinga in giro. Riempite il cesto di sacchetti per le attività che potranno fare in seguito. Gli arti inferiori e i muscoli della schiena lavoreranno sodo per spingere questo cesto in giro per il cortile.

16. Gioco del calcio

Il pallone da calcio è uno strumento fondamentale per la coordinazione bilaterale. I bambini impareranno a correre, calciare e prendere la mira contemporaneamente. Raccogliete il pallone per un'ulteriore attività motoria con le mani.

17. Gioco di abbinamento del prato gigante

Questa favolosa attività per bambini in età prescolare si svolge all'aperto con carte di abbinamento giganti: i bambini dovranno spostarsi sull'erba cercando di ricordare dove sono gli abbinamenti.

18. Trave d'equilibrio fatta in casa

Provate l'equilibrio su una gamba sola su questa trave a terra.

19. Palloni per bambini

I bambini possono lavorare sulla forza della presa mentre afferrano e lanciano queste palline.

20. Articoli di abbigliamento per bambini

Mio figlio adora questo articolo per il travestimento. La torcia si attiva con il pollice, quindi non sono necessarie batterie. Tutto ciò che il bambino deve fare è schiacciare la leva con il pollice per far brillare la luce. Tutti gli articoli qui illustrati possono essere riposti nella borsa in dotazione per una facile pulizia. Trovare e catturare gli insetti non è mai stato così eccitante.

21. Blocchi giganti

I blocchi giganti sono molto divertenti per giocare a Jenga e creare torri. Questi blocchi giganti faranno divertire la famiglia di tutte le età.

22. Scala gioco piatto

Create questi segnali di destra e sinistra per i bambini che camminano attraverso la scala. Rendete il tutto più eccitante con una camminata con gli animali, incoraggiando il bambino a camminare attraverso la scala come se fosse l'animale di sua scelta. Non usate la tipica scala di casa per questo, perché potrebbe causare un rischio di inciampo.

23. Canestro da basket

Se al vostro bambino piace giocare a basket ma non riesce a raggiungere il canestro, provate a investire in un canestro più corto, in modo che possa lavorare sulla coordinazione occhio-mano.

24. Rampe esterne con sacchi di sabbia

La superficie dinamica qui raffigurata è un'ottima soluzione per rendere più attiva l'estate dei vostri figli con questa rampa di sabbia, biglie o palline.

25. Tunnel di gioco

Il tunnel è un'attività per i più piccoli: gattonare è un'ottima attività per sviluppare la forza delle braccia. Il bello di questi tunnel è che si chiudono in un unico anello per essere riposti facilmente.

26. Tappetino sensoriale strutturato

Questi tappetini sono ideali per i bambini che stanno imparando a gattonare o che sono ancora alle prese con il tummy time. Posizionateli sulla vostra terrazza o sul patio per un'avventura di tummy time super sensoriale!

27. Scotch al luppolo ad anello

Una nuova idea per l'hopscotch: i buchi con gli anelli per i piedi sono ideali per camminare in punta di piedi e far lavorare i muscoli dei polpacci.

28. Pittura dei piedi

Addio pittura con le dita, ciao pittura con i piedi! Assicuratevi che il vostro piccolo indossi un capo d'abbigliamento che non vi dispiaccia sporcare per questa idea brillante! Questa idea extra estiva è così semplice e allo stesso tempo divertente.

29. Gioco delle palline

Tutto ciò che serve è un hula hoop e alcune palle o altri oggetti leggeri che i bambini possono inserire nell'hula hoop. Posizionate gli oggetti in tutto il cortile e istruite il bambino che l'hula hoop è la sua base.

30. Luce rossa, luce verde!

Se si grida "semaforo verde", tutti si muovono; se si grida "semaforo rosso", tutti si fermano. Vince chi riesce ad attraversare la linea per primo! Per rendere il gioco ancora più divertente, aggiungete delle stupide pose del corpo a ogni semaforo rosso.

31. Esperimento "Affondare o galleggiare".

Iniziate questa attività trovando oggetti in giardino, come foglie, bastoni e sassi, e chiedete al bambino di fare un'ipotesi sul fatto che ogni oggetto possa affondare o galleggiare. Parlate con il bambino del motivo per cui il pezzo di natura si comporterà in quel modo nell'acqua. Poi gettate gli oggetti in acqua uno alla volta, mentre il bambino osserva se la sua previsione era corretta.

32. Bicicletta di equilibrio

Queste biciclette non hanno pedali, ma insegnano al bambino a stare in equilibrio su due ruote e a usare la coordinazione occhio-mano per sterzare. Molti genitori riferiscono che il loro bambino non ha mai dovuto usare le rotelle dopo aver imparato ad andare in bicicletta con la balance bike.

33. Giardinaggio

Il giardinaggio è una delle migliori esperienze infantili in assoluto: insegna ai bambini a essere pazienti mentre aspettano che ciò che hanno piantato cresca. Il giardinaggio insegna anche ai bambini come prendersi cura degli esseri viventi, l'importanza del consumo di acqua e come la posizione della luce solare influisce sulla capacità di crescita di una pianta.

34. Barre di scimmia

I muscoli delle spalle si allenano molto quando i bambini oscillano da una barra all'altra, mentre i muscoli del core si impegnano quando i bambini passano da una barra all'altra.

35. Classico Simon Says

La coordinazione motoria in questo gioco è molto intensa, in quanto i bambini cercano di copiare ciò che Simon chiede loro di fare. Poiché può essere difficile trovare nuove idee per ciò che Simon vuole che gli altri facciano, questo articolo fornisce una nuova visione di questo gioco classico.

36. Tabellone delle freccette grande

Mio figlio si è tenuto occupato per oltre venti minuti cercando di attaccare le palline di velcro a questo cerchio di feltro. Il cerchio è dotato di una ventosa che permette di aderire facilmente a diverse superfici. Personalmente mi piace attaccarlo alla porta scorrevole.

37. Meglio della piscina gonfiabile

Stanchi di dover gonfiare una piscina gonfiabile ogni estate, ma anche di dover riporre una piscina di plastica rigida durante l'inverno, questa piscina facilmente pieghevole e resistente offre la soluzione. Un intero animale e alcuni bambini possono entrare qui dentro!

38. Giardino giochi

Separato dal vero suggerimento di giardinaggio prima del 33, questo giardino ludico è progettato specificamente per i movimenti muscolari del bambino. Tutto è tenuto in uno spazio ristretto per il gioco immaginativo.

39. Gara dei sacchi di patate

La corsa dei sacchi di patate è un'attività che unisce il movimento al gioco: i bambini impegneranno i loro muscoli addominali saltando per il cortile con questi sacchi multicolori.

40. Cantiere di pali di terra

Avere un posto designato nel vostro giardino per un mucchio di terra è fondamentale. Sì, è disordinato, ma ne vale la pena! Mio figlio giocherà per ore con i camion Tonka nel suo mucchio di terra. Aggiungete delle rocce per un ulteriore divertimento con gli escavatori!