Att hitta nya och roliga idéer för att engagera ditt lilla barn kan vara en utmaning. Vi tenderar att fastna i att erbjuda våra barn samma aktiviteter om och om igen. Idéerna nedan är utformade för att ge ditt barns rutin lite muskelkraft. Läs vidare för att hitta fyrtio grovmotoriska aktiviteter som tränar ditt barns motoriska färdigheter genom att involvera hela kroppen. Stora muskelgrupper i benen, ryggen, ochcore kommer att användas när ditt barn bygger upp kroppsmedvetenhet och motorisk utveckling.

1. Låt oss röra på oss Handlingskort

Lägg dessa kort i en actionburk och gå ut för att röra på musklerna. Barnen kommer att tycka om att träna sin fingerkoordination genom att plocka upp korten och sedan göra det som visas på bilden. Varje bild innehåller ett stavat ord så att barnen kan träna ordassociation.

2. Trampolin

En studsmatta utomhus är ett perfekt sätt för barn att bygga upp sina core-muskler. Barnen kan hålla kroppen stabil genom att använda styret. Alternativt kan du ta bort styret för en extra balansutmaning. Hur som helst kommer ditt barn att ha så roligt när det studsar runt på studsmattan att det inte ens kommer att märka att det ägnar sig åt fysisk aktivitet!

3. Ultimate trottoarkrita

Det är så roligt att rita med krita. Barnen använder hela kroppen när de sitter på huk och ritar kritcirklar. Med en mängd olika färger kan ditt barn vara engagerat längre när de förvandlar uppfarten till en färgstark regnbåge. Kritstreck, här kommer vi!

4. krita hoppa hage

Ta med hoppandet från studsmattan tillsammans med krita för att göra en hoppkula. Barn använder sina större muskler för att hoppa, hoppa och stabilisera sig genom lådorna. Den bästa delen? Att lägga till siffror i lådorna kan hjälpa ditt barn att lära sig sina siffror medan de hoppar runt på uppfarten.

5. Mud kök

En gammal träpall har använts för att skapa detta utekök. Lägg till gamla redskap, kannor eller durkslag för en mängd olika sensoriska aktiviteter. Du kan också köpa några från en secondhandbutik. Att leka utekök låter ditt barn föreställa sig att de är en riktig kökshjälp. Barnen kommer att använda sina armmuskler för att rengöra disk och hälla ut vattnet, allt medan de vattnar gräset.

6. Lekplats Lek

Detta är det absolut enklaste sättet att förbättra muskeltonus, komma ut och arbeta med motorisk utveckling. Gör det till ditt uppdrag i sommar att hitta varje lekplats inom en radie av tio mil och besöka en per helg. Det är ett bra gratis sätt att tillbringa eftermiddagen. Här är ett slumpmässigt tips: småbarn kan använda en babygunga som en korg för basket.

7. Svampar för vattenbord

Ta en hink med vatten och lägg i några hopknutna svampar. Små barn får arbeta med sina små handmuskler när de pressar ut vatten och tittar på hur det droppar. Det här är en så enkel men rolig och engagerande aktivitet.

8. Bubblor

Bubblor är alltid en rolig aktivitet. Gör det till en lek med vännerna genom att se vem som kan poppa flest bubblor! Tappar ditt barn alltid ut bubblorna? Prova det här tipset: tejpa fast flaskan på benet på ett bord eller en stol utomhus så att ditt barn hela tiden kan hälla ut fler bubblor utan att det går åt.

9. Dansparty

Den här videon innehåller femton sånger med rörelser! Placera surfplattan på ett trädäck eller en uteplats och låt ditt barn dansa med. Ta del av det roliga och få lite småbarnsflirtande plus motion!

10. Vattenballonger

Älskar du vattenballongaktiviteter men avskyr de små plastbitarna som ligger överallt i trädgården? Dessa ballonger med vatten är återanvändbara. Bara fyll, kasta, poppa och upprepa! Att kasta vattenballonger är alltid en bra aktivitet för småbarn.

11. Hinderbana

Ta några hulahopringar och koner och gör en hinderbana utomhus. Småbarn kommer att älska att ta sig igenom banan som du har satt upp. Lägg till en extra utmaning genom att ta tid på varje runda! Kan ditt barn slå sin tidigare tid?

12. Åka trehjuling

Är ditt barn ännu inte redo för en cykel men vill ändå cykla runt? En trehjuling är ett bra alternativ för både öga-hand- och fotkoordination. Se till att ha hjälmen på för säkerhets skull! Om du inte gillar trehjulingsvibbar kan du kolla in artikel nummer trettiotvå för idéer om balanscyklar.

13. Djungelgym

Vem kunde ana att något så enkelt och grundläggande kunde erbjuda ett sådant äventyr? Djungelgym är ett fantastiskt sätt för ditt barn att manövrera på ojämna ytor och använda större rörelser för att stabilisera sig. Barnen kan klättra, gunga, gömma sig och stabilisera sig på detta djungelgym.

14. Strandbollar

Den här bollen kan användas till så mycket mer än att bara kastas runt på stranden i solnedgången. Lägg till den i en hinderbana eller studsmatta för att uppmuntra till koordination med bollar. Här är ett tips: använd en spritpenna för att lägga till rörelseidéer till varje färg på bollen. När ditt barn kastar bollen måste de slutföra den rörelse som deras högra eller vänstra tumme landar på.

15. Tvättkorg Tryck lek

Låt ditt barn lägga sina favoritsaker i en tvättkorg och sedan knuffa runt den! Fyll korgen med påsar för aktiviteter som de kan göra senare. Hamstrings och nedre ryggmusklerna kommer att arbeta hårt för att knuffa runt korgen på gården.

16. Fotbollsspel

En fotboll är ett viktigt verktyg för bilateral koordination. Barnen får lära sig att springa, sparka och sikta samtidigt. Plocka upp bollen för ytterligare motorisk aktivitet med händerna.

17. Matchningsspel för jättelika gräsmattor

Ta denna fantastiska aktivitet för förskolebarn utomhus med gigantiska matchningskort. Barnen kommer att behöva röra sig runt gräset när de försöker komma ihåg var matchningarna är.

18. Hemmagjord balansbom

Prova att balansera med ett ben på denna balk på marken.

19. Bollar för barn

Det är dags att jonglera! Det är så bra för den fysiska utvecklingen. Barn kan träna sin greppstyrka när de greppar och kastar dessa bollar.

20. Utklädningsartiklar för barn

Min son älskar verkligen detta utklädningsföremål. Ficklampan aktiveras med tummen så inga batterier behövs. Allt ditt barn behöver göra är att trycka på spaken med tummen för att få lamporna att lysa. Varje föremål som visas här passar fint tillbaka i den medföljande väskan för enkel rengöring. Att hitta och fånga insekter har aldrig varit så spännande.

21. Jätteblock

Kolla in dessa gigantiska byggklossar för gården. Jumboblock är så roliga att spela Jenga och bygga torn med. Dessa jumboblock kommer garanterat att underhålla alla åldrar i familjen.

22. stege Flat Play

Ta detta inomhushinder ut på gräset! Skapa dessa höger- och vänsterfotstecken för barnen att följa när de går genom stegen. Gör det mer spännande med en djurvandring genom att uppmuntra ditt barn att gå genom stegen som om de vore det djur de väljer. Använd bara inte en vanlig hushållsstege för detta eftersom den kan orsaka en snubbelrisk.

23. Basketkorg

Skulle ditt barn älska att spela basket men inte kan nå basketkorgen? Investera i en kortare basketkorg så att barnet kan träna sin koordination mellan hand och öga.

24. Ramper utomhus med sandsäckar

Jag älskar den dynamiska ytan som visas här. Förgyll ditt barns aktiva sommar med denna ramp för sand, kulor eller bollar.

25. Spela tunnel

Aktiviteter för småbarn, här kommer vi! Att krypa genom denna tunnel är fantastiskt för att bygga upp armstyrka. Det fantastiska med dessa tunnlar är att de kan fällas ihop till en enda ring för enkel förvaring.

26. Sensorisk matta med textur

Dessa mattor är underbara för bebisar som håller på att lära sig krypa eller som fortfarande använder magen. Placera dessa mattor på din altan eller uteplats för ett superkänsligt magäventyr!

27. Ring Hop Scotch

En ny idé för att hoppa hage. Hålen med fotringar är perfekta för att gå på tå och träna vadmusklerna.

28. Målning av fötter

Hej då fingermålning, hej då fotmålning! Se till att ditt barn har på sig ett klädesplagg som du inte har något emot blir smutsigt för denna briljanta idé! Denna extra sommaridé är så enkel men ändå spännande rolig.

29. Runda upp kulorna-spel

Allt du behöver är en hula hoop och några bollar eller andra lätta föremål som barnen kan placera i hula hoopen. Placera föremålen runt hela gården och instruera ditt barn att hula hoopen är hemmabasen.

30. Rött ljus, grönt ljus!

Om du ropar "grönt ljus" rör sig alla. Om du ropar "rött ljus" måste alla stanna. Den som först tar sig över linjen vinner! Gör det extra roligt genom att lägga till några fåniga kroppspositioner vid varje rött ljus.

31. Experimentet Sjunka eller flyta

Börja med att hitta saker i trädgården som löv, pinnar och stenar. Låt sedan ditt barn göra en kvalificerad gissning om varje sak kommer att sjunka eller flyta. Prata med ditt barn om varför naturföremålet kommer att bete sig på det sättet i vattnet. Kasta sedan föremålen i vattnet ett i taget medan ditt barn observerar om deras förutsägelse var korrekt.

32. Balanscykel

Dessa cyklar har inga pedaler men de lär ditt barn att hålla balansen på två hjul när de använder hand-öga-koordination för att styra. Många föräldrar rapporterar att deras barn aldrig behövde använda stödhjul efter att ha lärt sig att cykla med balanscykeln.

33. Trädgårdsskötsel

Trädgårdsarbete är en av de absolut bästa upplevelserna för barn. Det lär barnen att ha tålamod medan de väntar på att det de planterat ska växa. Trädgårdsarbete lär också barnen att ta hand om levande saker, vikten av vattenförbrukning och hur solljusets placering påverkar en växts förmåga att växa.

34. Monkey Bars

Monkey bars är en av de absolut bästa övningarna för kroppsvikt. Axelmusklerna får sig en rejäl genomkörare när barnen svingar sig från en bar till nästa. Bålmusklerna aktiveras när ditt barn arbetar sig från en monkey bar till nästa.

35. Klassisk Simon Says

Det är så mycket motorisk koordination i det här spelet när barnen försöker kopiera vad Simon ber dem göra. Eftersom det kan vara svårt att komma på nya idéer för vad Simon vill att andra ska göra, ger den här artikeln nya insikter i det här klassiska spelet.

36. stor darttavla

Hand-öga-koordination och sifferinlärning i ett! Min son har hållit sig sysselsatt utomhus i över tjugo minuter med att försöka fästa kardborrebollar på denna filtcirkel. Cirkeln har en sugkopp så att den enkelt kan fästas på flera ytor. Personligen gillar jag att fästa den på glasdörren.

37. Bättre än uppblåsbar pool

Är du trött på att blåsa upp en uppblåsbar pool varje sommar men vill inte behöva förvara en hårdplastpool under vintern? Denna lätt hopfällbara och hållbara pool erbjuder lösningen. Ett helt djur och några barn får plats i den här!

38. Lekträdgård

Denna lekträdgård, som skiljer sig från de verkliga trädgårdsförslagen i 33, är särskilt utformad för ditt barns muskelrörelser. Allt hålls i ett begränsat utrymme för fantasifull lek.

39. Potatissäckslopp

Att kombinera rörelse med lek är vad potatissäcksloppet handlar om. Barnen kommer att träna sina magmuskler när de hoppar runt på gården i dessa mångfärgade säckar.

40. Jordhög Byggarbetsplats

Det är viktigt att ha en bestämd plats i trädgården för en jordhög. Ja, det är rörigt men så värt det! Min son leker med Tonka Trucks i sin jordhög i timmar. Lägg till några stenar för ytterligare grävmaskinsglädje!