Trobar idees noves i divertides per implicar el vostre fill petit pot ser un repte. Tenim tendència a quedar-nos encallats oferint als nostres fills les mateixes activitats una i altra vegada. Les idees que es mostren a continuació estan dissenyades per ajudar a aportar una mica de poder muscular a la rutina del vostre fill. Continueu llegint per trobar quaranta activitats de motricitat gruixuda que treballaran les habilitats motrius del vostre fill implicant tot el cos. Els grans grups musculars de les cames, l'esquena i el nucli s'utilitzaran a mesura que el vostre fill desenvolupi la consciència corporal i el desenvolupament motor.

1. Let's Get Moving Action Cards

Coloqueu aquestes cartes en un pot d'acció i sortiu per fer alguns moviments musculars importants. Els nens gaudiran de treballar la coordinació dels dits agafant les cartes i després completant el que es mostra a la imatge. Cada imatge conté una paraula escrita perquè els nens puguin crear associacions de paraules.

2. Trampolí

Un trampolí a l'aire lliure és una manera perfecta perquè els nens construeixin els músculs del nucli. Els nens poden mantenir el seu cos estable utilitzant el manillar. Alternativament, traieu el manillar per a un repte d'equilibri addicional. Sigui com sigui, el teu nen es divertirà tant rebotant en aquest trampolí, que ni tan sols s'adonarà que està fent activitat física!

3. Ultimate Sidewalk Chalk

Els dissenys de guix són molt divertits de fer. Els nens fan servir tot el seu cos mentre s'ajupi per dibuixar cercles de guix. Tenir una varietat de colorsajuda al vostre fill a mantenir-se compromès durant més temps mentre converteix el vostre camí d'accés en un arc de Sant Martí de colors. Línies de guix, aquí estem!

4. Chalk Hopscotch

Porteu el salt del trampolí juntament amb guix per fer un joc de rayuela. Els nens utilitzen els seus músculs més grans per saltar, saltar i estabilitzar-se a través de les caixes. La millor part? Afegir números a les caixes pot ajudar el vostre fill a aprendre els seus números mentre salta pel camí d'accés.

5. Mud Kitchen

Per crear aquesta cuina exterior s'ha utilitzat un antic palet de fusta. Afegiu-hi estris, càntirs o coladors vells per a una varietat d'activitats sensorials. També en pots comprar en una botiga de segona mà. Jugar a la cuina a l'aire lliure permetrà que el vostre fill s'imagini com un autèntic ajudant de cuina. Els nens utilitzaran els músculs dels braços per netejar els plats i llençar l'aigua, tot mentre reguen l'herba.

6. Playground Play

Aquesta és, amb diferència, la manera més senzilla de millorar el to muscular, sortir al carrer i treballar les activitats de desenvolupament motor. Aquest estiu, la vostra missió és trobar tots els parcs infantils en un radi de deu milles i visitar-ne un per cap de setmana. És una bona manera gratuïta de passar la tarda. Aquí teniu un consell aleatori: els nens petits poden utilitzar un gronxador per a nadons com a cistella per al bàsquet.

7. Esponges de la taula d'aigua

Agafa una galleda d'aigua i afegiu-hi unes esponges lligades. Els nens petits treballaran els seus petits músculs de la mà mentre ellsesprémer l'aigua i mireu com goteja. Aquesta és una activitat tan senzilla però divertida i atractiva.

8. Bombolles

Les bombolles sempre són una activitat divertida. Converteix-lo en un joc amb els amics veient qui pot fer més bombolles! El vostre fill aboca constantment bombolles? Proveu aquest consell: enganxeu l'ampolla a la cama d'una taula o cadira exterior perquè el vostre fill pugui submergir-se contínuament per obtenir més bombolles sense desperdici.

9. Dance Party

Aquest vídeo té quinze cançons amb moviments! Col·loqueu la vostra tauleta a la terrassa o al pati exterior i feu que el vostre fill balli. Uneix-te a la diversió per fer una mica de vincle amb nens petits i fer exercici!

10. Globus d'aigua

T'encanten les activitats amb globus d'aigua però menysprees les petites peces de plàstic per tot el teu jardí? Aquests globus amb aigua són reutilitzables. Només has d'omplir, llançar, explotar i repetir! Llançar globus d'aigua sempre és una gran activitat per als nens petits.

11. Cursa d'obstacles

Agafa uns hula hoops i cons per fer una cursa d'obstacles a l'aire lliure. Als nens els encantarà moure's pel curs que has iniciat. Afegeix un repte addicional cronometrant cada ronda! El teu nen petit pot superar el seu temps anterior?

12. Condueix un tricicle

El teu fill encara no està preparat per anar en bicicleta però vol passejar? Un tricicle és una gran opció per a la coordinació mà-ull i mà-peus tot en un. Assegureu-vos de portar el casc posat per seguretat! Si tuNo t'agrada l'ambient del tricicle, fes una ullada a l'article número trenta-dos per obtenir idees sobre bicicletes d'equilibri.

13. Jungle Gym

Qui sabia que una cosa tan senzilla i bàsica podia oferir una aventura com aquesta? Els gimnasos de la selva són una manera fantàstica perquè el vostre petit maniobra per superfícies irregulars i utilitzi moviments més grans per estabilitzar-se. Els nens poden escalar, balancejar-se, amagar-se i estabilitzar-se en aquest gimnàs de la selva.

14. Pilotes de platja

Aquesta pilota es pot utilitzar per molt més que només llançar-se per la platja al capvespre. Afegiu-lo a una cursa d'obstacles o un trampolí per fomentar una mica de coordinació amb les pilotes. Aquí teniu un consell: utilitzeu un sharpie per afegir idees de moviment a cada color de la pilota. Quan el vostre fill llança la pilota, ha de completar el moviment en què aterra el seu polze dret o esquerre.

15. Laundry Basket Push Play

Demaneu al vostre fill que col·loqui els seus articles preferits en una cistella de la roba i que l'empenyi! Ompliu la cistella amb bosses per a activitats que puguin fer més endavant. Els isquiotibials i els músculs de la part baixa de l'esquena treballaran dur per empènyer aquesta cistella pel pati.

16. Joc de futbol

Una pilota de futbol és una eina clau per a la coordinació bilateral. Els nens aprendran a córrer, patejar i apuntar alhora. Agafa la pilota per a una activitat motriu addicional amb les mans.

17. Joc de combinació de gespa gegant

Fes aquesta fabulosa activitat per a nens en edat preescolar a l'aire lliure ambcartes gegants a joc. Els nens s'hauran de moure per la gespa mentre intentin recordar on són els partits.

18. Biga d'equilibri casolana

Proveu una mica d'equilibri d'una cama en aquesta biga de terra.

19. Pilotes per a nens

És l'hora dels malabars! És molt bo per al desenvolupament físic. Els nens poden treballar la força d'adherència mentre agafen i llancen aquestes boles.

20. Articles de disfressa per a nens

Al meu fill li encanta aquest article de disfressa. La llanterna s'activa amb el polze, de manera que no calen piles. Tot el que ha de fer el vostre fill és prémer la palanca amb el polze perquè els llums encenguin. Tots els articles que es mostren aquí encaixen perfectament a la bossa proporcionada per a una fàcil neteja. Cercar i atrapar errors mai ha estat tan emocionant.

21. Blocs gegants

Mira aquests blocs de construcció gegants per al pati. Els blocs jumbo són molt divertits per jugar a Jenga i crear torres. Aquests blocs de construcció jumbo segur que entretindran totes les edats de la família.

22. Ladder Flat Play

Agafa aquest obstacle interior a la gespa! Creeu aquests senyals de peu dret i esquerre perquè els segueixin els nens mentre caminen per l'escala. Feu que sigui més emocionant amb un passeig d'animals animant el vostre fill a caminar per l'escala com si fos l'animal que escolliu. Simplement no utilitzeu una escala domèstica típica per a això, ja que pot provocar un ensopegadaperill.

23. Cierra de bàsquet

Al teu nen petit li agradaria jugar a bàsquet però no pot arribar al cèrcol? Proveu d'invertir en una cistella de bàsquet més curta perquè puguin treballar en la seva coordinació ull-mà.

24. Rampes exteriors amb bosses de sorra

M'encanta la superfície dinàmica que es mostra aquí. Afegeix a l'estiu actiu del teu fill amb aquesta rampa de sorra, marbre o pilota.

25. Play Tunnel

Activitats per als més petits, aquí estem! Arrossegar-se per aquest túnel és meravellós per augmentar la força del braç. El millor d'aquests túnels és que es col·lapsen en un sol anell per a un fàcil emmagatzematge.

26. Catifa sensorial amb textura

Aquestes catifes són meravelloses per als nadons que estan aprenent a gatejar o que encara s'estan dedicant a la panxa. Col·loca aquestes estores a la teva terrassa o pati per a una aventura súper sensorial amb la panxa!

27. Ring Hop Scotch

Una nova idea de llúpol. Els forats amb anelles dels peus són ideals per anar de puntes i treballar els músculs de la panxell.

28. Feet Painting

Adéu pintura de dits, hola pintura de peus! Assegura't que el teu petit porti una peça de roba que no t'importi embrutar-se per aquesta idea genial! Aquesta idea extra d'estiu és tan senzilla però molt divertida.

29. Round Up the Balls Game

Tot el que necessites és un hula hoop i unes boles o altres articles lleugers perquè els nens els col·loquin al hula hoop. Col·loqueu els elements al voltantal pati i indiqueu al vostre fill que l'hula hoop és la base.

30. Llum vermella, llum verda!

Si crides "llum verda", tothom es mou. Si crides "llum vermella", tothom s'ha de parar. Guanya el qui arriba primer a la línia! Fes-ho més divertit afegint posicions corporals ximples amb cada llum vermella.

31. Experiment d'aigüera o flotador

Comenceu aquesta activitat buscant elements al voltant del pati com fulles, pals i roques. A continuació, feu que el vostre fill faci una conjectura educada sobre si cada element s'enfonsarà o flotarà. Parleu amb el vostre fill sobre per què el tros de la natura es comportarà així a l'aigua. A continuació, llenceu els articles a l'aigua un a un mentre el vostre fill observa si la seva predicció era correcta.

32. Bicicleta d'equilibri

Aquestes bicicletes no tenen pedals, però ensenyen al teu fill a mantenir l'equilibri sobre les dues rodes ja que utilitzen la coordinació ull-mà per a la direcció. Molts pares informen que el seu fill mai no ha hagut d'utilitzar rodes d'entrenament després d'aprendre a anar en bicicleta amb la bicicleta d'equilibri.

33. Jardineria

La jardineria és una de les millors experiències infantils. Ensenya als nens a tenir paciència mentre esperen que creixi el que van plantar. La jardineria també ensenya als nens a tenir cura dels éssers vius, la importància del consum d'aigua i com la col·locació de la llum solar afecta la capacitat de creixement d'una planta.

34. MicoBarres

Les barres de mico són, amb diferència, un dels millors exercicis de pes corporal. Els músculs de les espatlles aconsegueixen un entrenament real mentre els nens passen d'una barra a l'altra. Els músculs del nucli s'enganxen a mesura que el teu fill treballa d'una barra de mico a una altra.

35. El clàssic Simon diu

Hi ha tanta coordinació motriu en aquest joc ja que els nens intenten copiar el que Simon els demana. Com que pot ser difícil trobar noves idees sobre el que Simon vol que facin els altres, aquest article ofereix una visió nova d'aquest joc clàssic.

36. Taula de dards gran

Coordinació ull-mà i aprenentatge de números tot en un! El meu fill s'ha mantingut ocupat fora durant més de vint minuts intentant enganxar les boles de velcro a aquest cercle de feltre. El cercle ve amb una ventosa perquè es pugui adherir fàcilment a múltiples superfícies. A mi personalment m'agrada succionar-lo a la porta corredissa de vidre.

37. Millor que la piscina inflable

Està cansat de volar una piscina inflable cada estiu, però no t'agrada haver d'emmagatzemar una piscina de plàstic dur durant l'hivern? Aquesta piscina fàcilment plegable i duradora ofereix la solució. Aquí hi caben un animal sencer i uns quants nens!

38. Jardí de jocs

A part del veritable suggeriment de jardineria anterior al 33, aquest jardí de jocs està dissenyat específicament per als moviments musculars del teu fill. Tot es guarda en un espai restringit per a la imaginaciójugar.

39. Potato Sack Race

Afegir moviment amb jocs és el que tracta la cursa de sacs de patates. Els nens treballaran els músculs abdominals mentre salten pel pati amb aquests sacs multicolors.

40. Lloc de construcció de piles de brutícia

Tenir un lloc designat al vostre jardí per a una pila de brutícia és clau. Sí, és desordenat, però val la pena! El meu fill jugarà amb Tonka Trucks a la seva pila de terra durant hores. Afegiu algunes roques per a una diversió addicional de l'excavadora!