Pronalaženje novih i zabavnih ideja za uključivanje vašeg malog djeteta može biti izazov. Skloni smo zaglaviti nudeći svojoj djeci uvijek iznova iste aktivnosti. Ideje navedene u nastavku osmišljene su kako bi pomogle unijeti snagu mišića u rutinu vašeg djeteta. Čitajte dalje kako biste pronašli četrdeset grubih motoričkih aktivnosti koje će razviti motoričke sposobnosti vašeg djeteta uključivanjem cijelog tijela. Velike mišićne skupine u nogama, leđima i trupu koristit će se dok vaše dijete gradi svijest o tijelu i razvija motoriku.

1. Akcijske kartice Pokrenimo se

Stavite ove kartice u akcijsku staklenku i krenite van na neke veće pokrete mišića. Djeca će uživati ​​u koordinaciji prstiju uzimajući kartice i ispunjavajući sve što je na slici. Svaka slika sadrži napisanu riječ kako bi djeca mogla izgraditi asocijacije na riječi.

2. Trampolin

Trampolin na otvorenom savršen je način da djeca izgrade mišiće temelja. Djeca mogu održati svoje tijelo stabilnim pomoću upravljača. Alternativno, sklonite upravljač za dodatni izazov ravnoteže. U svakom slučaju, vaše će se dijete sigurno toliko zabaviti skakućući na ovom trampolinu da neće ni shvatiti da se bavi fizičkom aktivnošću!

3. Vrhunska kreda za pločnik

Dizajne kredom je jako zabavno izrađivati. Djeca koriste cijelo svoje tijelo dok čuče nisko da crtaju krugove kredom. Raznolikost bojapomaže vašem djetetu da ostane dulje angažirano dok vaš prilaz pretvara u šarenu dugu. Linije kredom, dolazimo!

4. Poskok s kredom

Spojite skakanje s trampolina s kredom i napravite igru ​​poskoka. Djeca koriste svoje veće mišiće za skakanje, skakanje i stabilizaciju kroz kutije. Najbolji dio? Dodavanje brojeva u kutije može pomoći vašem djetetu da nauči svoje brojeve dok skakuće po prilazu.

5. Kuhinja od blata

Za izradu ove vanjske kuhinje korištena je stara drvena paleta. Dodajte staro posuđe, vrčeve ili cjedilo za razne senzorne aktivnosti. Neke možete kupiti i u dućanu rabljene robe. Igranje vanjske kuhinje omogućit će vašem djetetu da sebe zamisli kao pravog kuhinjskog pomoćnika. Djeca će koristiti svoje mišiće ruku za čišćenje posuđa i izbacivanje vode, a sve to dok zalijevaju travu.

6. Igra na igralištu

Ovo je daleko najjednostavniji način za poboljšanje tonusa mišića, izlazak van i rad na motoričkim razvojnim aktivnostima. Neka vam ovo ljeto bude misija pronaći svako igralište u radijusu od deset milja i posjetiti jedno svakog vikenda. To je odličan besplatan način da provedete poslijepodne. Evo slučajnog savjeta: mala djeca mogu koristiti dječju ljuljačku kao koš za košarku.

7. Spužve za stol s vodom

Uzmite kantu vode i dodajte nekoliko zavezanih spužvi. Mala će djeca dok rade svoje sićušne mišiće rukuiscijedi vodu i gledaj kako kaplje. Ovo je tako jednostavna, ali zabavna i privlačna aktivnost.

8. Mjehurići

Mjehurići su uvijek zabavna aktivnost. Pretvorite to u igru ​​s prijateljima tako što ćete vidjeti tko može izbaciti najviše mjehurića! Izbacuje li vaše dijete stalno mjehuriće? Isprobajte ovaj savjet: zalijepite bocu za nogu vanjskog stola ili stolice kako bi vaše dijete moglo neprestano uranjati u vodu za više mjehurića bez otpada.

9. Plesna zabava

Ovaj video ima petnaest pjesama s pokretima! Postavite tablet na vanjsku terasu ili terasu i neka vaše dijete pleše s njim. Pridružite se zabavi za zbližavanje male djece uz vježbu!

10. Vodeni baloni

Volite li aktivnosti s vodenim balonima, ali prezirete sitne plastične komade po svom dvorištu? Ovi baloni s vodom su za višekratnu upotrebu. Samo napunite, bacite, iskočite i ponovite! Bacanje vodenih balona uvijek je izvrsna aktivnost za malu djecu.

11. Staza s preprekama

Uzmite nekoliko hula hoopova i čunjeva da napravite stazu s preprekama na otvorenom. Mala djeca će voljeti kretanje kroz tečaj koji ste zacrtali. Dodajte dodatni izazov mjerenjem vremena svake runde! Može li vaše dijete pobijediti svoje prethodno vrijeme?

12. Vozite tricikl

Vaše dijete još nije spremno za bicikl, ali se želi voziti okolo? Tricikl je izvrsna opcija za koordinaciju ruku i očiju i ruku i nogu u jednom. Obavezno nosite kacigu radi sigurnosti! Ako tine volite atmosferu tricikla, pogledajte stavku broj trideset dva za ideje za uravnoteženje bicikla.

13. Jungle Gym

Tko je rekao da nešto tako jednostavno i osnovno može ponuditi takvu avanturu? Jungle gyms su fantastičan način da vaš mališan manevrira po neravnim površinama i koristi veće pokrete za stabilizaciju. Djeca se mogu penjati, ljuljati, skrivati ​​i stabilizirati na ovoj teretani u džungli.

14. Lopte za plažu

Ova se lopta može koristiti za mnogo više od pukog bacanja po plaži u zalazak sunca. Dodajte ga poligonu s preprekama ili trampolinu kako biste potaknuli malo koordinacije s loptama. Evo savjeta: upotrijebite šiljak za dodavanje ideja pokreta svakoj boji na lopti. Kada vaše dijete baca loptu, ono mora dovršiti pokret na koji stane njegov desni ili lijevi palac.

15. Igra guranje košare za rublje

Neka vaše dijete stavi svoje omiljene stvari u košaru za rublje i zatim je gura okolo! Napunite košaru vrećicama za aktivnosti koje mogu obaviti kasnije. Tetive koljena i mišići donjeg dijela leđa naporno će raditi kako bi gurali ovu košaru po dvorištu.

16. Nogometna igra

Nogometna lopta je ključni alat za bilateralnu koordinaciju. Djeca će naučiti kako trčati, šutirati i ciljati odjednom. Podignite loptu za dodatnu aktivnost motoričkih vještina koristeći ruke.

17. Igra spajanja divovskih travnjaka

Izvedite ovu nevjerojatnu aktivnost za predškolsku djecu na otvorenom sdivovske odgovarajuće karte. Djeca će se morati kretati po travi dok se pokušavaju sjetiti gdje su šibice.

18. Domaća greda za ravnotežu

Isprobajte ravnotežu s jednom nogom na ovoj gredi na tlu.

19. Lopte za djecu

Vrijeme je za žongliranje! To je jako dobro za fizički razvoj. Djeca mogu raditi na snazi ​​stiska dok hvataju i bacaju ove lopte.

20. Dječje odijevanje

Moj sin apsolutno voli ovaj odjevni predmet. Svjetiljka se aktivira palcem tako da nisu potrebne baterije. Sve što vaše dijete treba učiniti je stisnuti ručicu palcem kako bi svjetla zasjala. Svaki ovdje prikazani predmet lijepo stane natrag u predviđenu torbu za jednostavno čišćenje. Pronalaženje i hvatanje grešaka nikada nije bilo tako uzbudljivo.

21. Divovski blokovi

Pogledajte ove divovske građevne blokove za dvorište. Jumbo blokovi su jako zabavni za igranje Jenge i stvaranje tornjeva. Ovi veliki građevinski blokovi sigurno će zabaviti sve uzraste obitelji.

22. Ladder Flat Play

Odnesite ovu unutarnju prepreku na travu! Napravite ove znakove za desnu i lijevu nogu koje će djeca pratiti dok hodaju kroz ljestve. Učinite to još uzbudljivijim uz šetnju sa životinjama tako što ćete potaknuti svoje dijete da hoda kroz ljestve kao da je životinja po vlastitom izboru. Samo nemojte za to koristiti tipične kućanske ljestve jer se mogu spotaknutiopasnost.

23. Košarkaški obruč

Bi li vaše dijete voljelo igrati košarku, ali ne može dohvatiti obruč? Pokušajte uložiti u kraći košarkaški obruč kako bi mogli raditi na koordinaciji oko-ruka.

24. Vanjske rampe s vrećama pijeska

Sviđa mi se dinamična površina prikazana ovdje. Uljepšajte svoje dijete aktivnom ljetu uz ovu rampu od pijeska, mramora ili lopte.

25. Igraj tunel

Aktivnosti za malu djecu, dolazimo! Puzanje kroz ovaj tunel je prekrasno za izgradnju snage ruku. Sjajna stvar kod ovih tunela je to što se sklapaju u jedan prsten radi lakšeg skladištenja.

26. Senzorna prostirka s teksturom

Ove prostirke su prekrasne za bebe koje uče puzati ili se još bave trbuščićem. Postavite ove prostirke na svoju terasu ili terasu za super osjetilnu avanturu s trbuščićem!

27. Ring Hop Scotch

Nova ideja za hopscotch. Rupe s prstenovima za noge izvrsne su za kretanje na vrhovima prstiju i rad mišića potkoljenice.

28. Slikanje stopala

Zbogom slikanje prstima, zdravo slikanje stopalima! Pobrinite se da vaš mališan nosi odjevni predmet koji vam ne smeta zaprljati za ovu sjajnu ideju! Ova ekstra ljetna ideja tako je jednostavna, a opet uzbudljivo zabavna.

29. Igra Round Up the Balls

Sve što trebate je hula hoop i neke lopte ili drugi lagani predmeti koje djeca mogu staviti u hula hoop. Postavite predmete posvudadvorištu i recite svom djetetu da je hula hoop baza.

30. Crveno svjetlo, zeleno svjetlo!

Ako vičete "zeleno svjetlo", svi se pokreću. Ako vičete "crveno svjetlo" tada svi moraju stati. Tko prvi prijeđe crtu, pobjeđuje! Učinite ga ekstra zabavnim dodavanjem nekih glupih poza tijela uz svako crveno svjetlo.

31. Eksperiment s potonućem ili plutanjem

Započnite ovu aktivnost pronalaženjem predmeta po dvorištu poput lišća, štapova i kamenja. Zatim neka vaše dijete obrazloženo pogodi hoće li svaki predmet potonuti ili plutati. Razgovarajte s djetetom o tome zašto će se komadić prirode tako ponašati u vodi. Zatim bacajte predmete u vodu jedan po jedan dok vaše dijete promatra je li njihovo predviđanje bilo točno.

32. Bicikl za ravnotežu

Ovi bicikli nemaju pedale, ali uče vaše dijete kako održati ravnotežu na dva kotača jer koriste koordinaciju ruku i očiju za upravljanje. Mnogi roditelji navode da njihovo dijete nikada nije moralo koristiti kotače za vježbanje nakon što je naučilo voziti bicikl putem bicikla za ravnotežu.

33. Vrtlarstvo

Vrtlarstvo je jedno od apsolutno najboljih dječjih iskustava. Uči djecu kako biti strpljiva dok čekaju da izraste ono što su posadili. Vrtlarstvo također uči djecu kako se brinuti za živa bića, važnosti potrošnje vode i kako položaj sunčeve svjetlosti utječe na sposobnost biljke da raste.

34. MajmunŠipke

Majmunske šipke daleko su jedna od najboljih vježbi s tjelesnom težinom. Mišići ramena dobivaju pravi trening dok se djeca ljuljaju s jedne šipke na drugu. Core mišići se angažiraju dok se vaše dijete probija od jedne poluge do druge.

35. Classic Simon Says

U ovoj igri ima toliko motoričke koordinacije dok djeca pokušavaju kopirati sve što Simon traži od njih. Budući da može biti teško doći do novih ideja o tome što Simon želi da drugi rade, ovaj članak pruža svježi uvid u ovu klasičnu igru.

36. Velika pikado ploča

Koordinacija oko-ruka i učenje brojeva sve u jednom! Moj sin je bio zaposlen vani više od dvadeset minuta pokušavajući zalijepiti čičak kuglice na ovaj krug od filca. Krug dolazi s vakuumskom čašicom tako da može lako prianjati na više površina. Osobno ga volim usisavati na klizna staklena vrata.

37. Bolje od bazena na napuhavanje

Umorni ste od dizanja bazena na napuhavanje svakog ljeta, ali vam se ne sviđa da tijekom zime morate spremati bazen od tvrde plastike? Ovaj lako sklopivi i izdržljivi bazen nudi rješenje. Cijela životinja i nekoliko djece mogu stati ovdje!

38. Vrt za igru

Odvojeno od pravog vrtlarskog prijedloga prije u 33, ovaj vrt za igru ​​je posebno dizajniran za pokrete mišića vašeg djeteta. Sve se čuva u skučenom prostoru za maštovitostigrati.

39. Utrka u vrećama krumpira

Utrka u vrećama krumpira je suština dodavanja kretanja uz igre. Djeca će angažirati svoje trbušne mišiće dok skakuću po dvorištu u ovim raznobojnim vrećama.

40. Gradilište za gomilu zemlje

Ključno je imati određeno mjesto u svom dvorištu za gomilu zemlje. Da, neuredno je, ali se isplati! Moj sin će se satima igrati s Tonka Trucks na svojoj hrpi zemlje. Dodajte malo kamenja za dodatnu zabavu s bagerom!