ستاسو د کوچني ماشوم د ښکیلتیا لپاره د نوي او ساتیرۍ نظرونو موندل یوه ننګونه کیدی شي. موږ خپلو ماشومانو ته د ورته فعالیتونو وړاندیز په تکرار سره بندوو. لاندې لست شوي نظرونه ډیزاین شوي ترڅو ستاسو د ماشوم معمول ته د عضلاتو ځواک راوستلو کې مرسته وکړي. د څلویښت ناخالص موټرو فعالیتونو موندلو لپاره ولولئ چې ستاسو د ماشوم د موټرو مهارتونه به د ټول بدن په شمول کار وکړي. په پښو، شا او کور کې د عضلاتو لوی ګروپونه به وکارول شي ځکه چې ستاسو ماشوم د بدن پوهاوی او د موټرو پرمختګ رامینځته کوي.

1. راځئ چې د حرکت حرکت کارتونه ترلاسه کړو

دا کارتونه د عمل جار کې ځای په ځای کړئ او د ځینې لوی عضلاتو حرکتونو لپاره بهر ته لاړشئ. ماشومان به د کارتونو په اخیستلو او بیا هر هغه څه چې انځور شوي وي بشپړولو سره به د دوی د ګوتو همغږۍ کار کولو څخه خوند واخلي. په هر انځور کې یوه املا لیکل شوې کلمه شامله ده چې ماشومان وکولای شي د کلمو ټولنه جوړه کړي.

2. ټرامپولین

یو بهرنی ټرامپولین د ماشومانو لپاره د اصلي عضلاتو جوړولو لپاره یوه مناسبه لاره ده. ماشومان کولی شي د لاسي بار په کارولو سره خپل بدن مستحکم وساتي. په بدیل سره، د اضافي توازن ننګونې لپاره هینډل بار لرې کړئ. په هرصورت، ستاسو کوچنی به د دې ټرامپولین په شاوخوا کې ډیر ساتیري ولري، دوی به حتی پدې پوه نشي چې دوی په فزیکي فعالیت کې ښکیل دي!

3. د الټیمیټ سایډ واک چاک

د چاک ډیزاین کول خورا په زړه پوري دي. ماشومان د چاک حلقو د راښکته کولو لپاره خپل ټول بدن کاروي. د مختلفو رنګونو درلودلستاسو د ماشوم سره مرسته کوي چې اوږد مصروف پاتې شي ځکه چې دوی ستاسو د موټر لاره په رنګین رینبو بدلوي. د چاک کرښې، دلته راځو!

4. چاک هاپسکوچ

د ټرامپولین څخه هاپینګ د چاک سره یوځای راوړئ ترڅو د هاپسکاچ لوبه جوړه کړئ. ماشومان د بکسونو له لارې د ټوپ کولو، ټوپ کولو او ثبات لپاره خپل لوی عضلات کاروي. غوره برخه؟ په بکسونو کې د شمیرو اضافه کول ممکن ستاسو ماشوم سره مرسته وکړي چې د دوی شمیرې زده کړي پداسې حال کې چې دوی د سړک په اړه تمه کوي.

5. د خټو پخلنځی

د لرګیو یو زوړ تخته د دې بیروني پخلنځي جوړولو لپاره کارول شوې. د مختلفو حسي فعالیتونو لپاره په زړو لوښو، کڅوړو، یا کولنډرونو کې اضافه کړئ. تاسو کولی شئ یو څه د دوهم لاس پلورنځي څخه هم واخلئ. د بیروني پخلنځي لوبې کول به ستاسو ماشوم ته اجازه ورکړي چې ځان د پخلنځي ریښتیني مرستندویه په توګه تصور کړي. ماشومان به د خپلو لاسونو عضلې د لوښو پاکولو لپاره کاروي او اوبه وباسي، په داسې حال کې چې واښو ته اوبه ورکوي.

6. د لوبې ډګر لوبه

دا د عضلاتو سر ته وده ورکولو، بهر ته د تګ او د موټرو پراختیا فعالیتونو کې د کار کولو لپاره تر ټولو ساده لار ده. دا په دې دوبي کې خپل ماموریت جوړ کړئ چې د لوبو هر ډګر په لس میله شعاع کې ومومئ او په اونۍ کې یو څخه لیدنه وکړئ. دا د ماسپښین مصرف کولو لپاره عالي وړیا لاره ده. دلته یو تصادفي لارښوونه ده: کوچنيان کولی شي د باسکیټبال لپاره د باسکیټ په توګه د ماشوم سوینګ څخه کار واخلي.

7. د اوبو میز سپنجونه

یو سطل اوبه واخلئ او ځینې تړل شوي سپنجونه اضافه کړئ. کوچني ماشومان به د دوی کوچني لاس عضلات کار کوي لکه څنګه چې دویاوبه وباسئ او وګورئ چې دا څنګه څاڅي. دا دومره ساده خو په زړه پورې او په زړه پورې فعالیت دی.

8. بلبلونه

بلبلونه تل د ساتیرۍ فعالیت دی. دا د ملګرو سره لوبې ته واړوئ د دې په لیدلو سره چې څوک خورا بلبلونه پاپ کولی شي! ایا ستاسو ماشوم په دوامداره توګه بلبلونه له مینځه وړي؟ دا لار وڅیړئ: بوتل د بهر د میز یا څوکۍ پښه ته ټیپ کړئ ترڅو ستاسو ماشوم په دوامداره توګه د ضایع کیدو پرته د نورو بلبلونو لپاره ډوب کړي.

9. د نڅا محفل

دا ویډیو د حرکتونو سره پنځلس سندرې لري! خپل ټابلیټ په بیروني ډیک یا انګړ کې ځای په ځای کړئ او خپل ماشوم سره نڅا وکړئ. د کوچنيانو د اړیکو او تمرین لپاره په تفریح ​​​​کې ګډون وکړئ!

10. د اوبو غبارونه

ایا تاسو د اوبو د بالون فعالیتونو سره مینه لرئ مګر ستاسو په انګړ کې کوچني کوچني پلاستيکي ټوټې تویوئ؟ دا بالونونه د اوبو سره د بیا کارونې وړ دي. یوازې ډک کړئ، وغورځوئ، پاپ کړئ، او تکرار کړئ! د اوبو د بالونونو غورځول تل د کوچنيانو لپاره یو لوی فعالیت دی.

11. د خنډ کورس

د هولا هوپس او شنکونه واخلئ ترڅو د بیروني خنډ کورس رامینځته کړئ. کوچنيان به د هغه کورس له لارې حرکت وکړي چې تاسو یې ټاکلی وي. د هرې دورې په وخت کې اضافي ننګونه اضافه کړئ! ایا ستاسو کوچنی خپل پخوانی وخت ماتولی شي؟

12. د ټرایسایکل چلول

ایا ستاسو ماشوم لا تر اوسه د بایسکل لپاره چمتو نه دی مګر غواړي چې شاوخوا ګرځي؟ یو ټرایسیکل د لاس او سترګو او لاسي پښو همغږۍ لپاره یو ښه اختیار دی چې ټول په یو کې دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د خوندیتوب لپاره خپل هیلمټ ولرئ! که تاسود ټرایسایکل ویب پاڼې ته نه یاست، د بایسکل د بیلانس نظرونو لپاره دیرش نمبر توکي وګورئ.

13. د ځنګل جم

څوک یو څه پوهیدل چې دومره ساده او بنسټیز کولی شي دا ډول جرات وړاندیز وکړي؟ د ځنګل جیم ستاسو د کوچني لپاره په زړه پوري لاره ده چې د غیر مساوي سطحو شاوخوا حرکت وکړي او د ثبات لپاره لوی حرکتونه وکاروي. ماشومان کولی شي په دې ځنګل جم کې پورته شي، تیر کړي، پټ کړي او ثبات ومومي.

14. د ساحل بالونه

دا بال د لمر په غروبیدو کې یوازې د ساحل شاوخوا غورځولو څخه ډیر څه کارول کیدی شي. دا د خنډ کورس یا ټرامپولین ته اضافه کړئ ترڅو د بالونو سره یو څه همغږي وهڅوئ. دلته یو لارښوونه ده: په بال کې هر رنګ ته د حرکت نظرونو اضافه کولو لپاره شارپي وکاروئ. کله چې ستاسو ماشوم توپ وهي، دوی باید هغه حرکت بشپړ کړي چې د هغه ښي یا کیڼ ګوتو ته راځي.

15. د کالو مینځلو باسکیټ پش پلی

له خپل ماشوم څخه وغواړئ چې د دوی د خوښې توکي د کالو مینځلو ټوکرۍ کې ځای په ځای کړئ او بیا یې شاوخوا ته واچوئ! ټوکرۍ د هغو فعالیتونو لپاره له کڅوړو ډک کړئ چې دوی یې وروسته کولی شي. د لاسونو او د ملا د ښکته عضلې به سخت کار وکړي چې دا ټوکر د انګړ شاوخوا ته واړوي.

16. د فوټبال لوبه

د فوټبال بال د دوه اړخیزې همغږۍ لپاره کلیدي وسیله ده. ماشومان به زده کړي چې څنګه منډې وهل، مار کول، او هدف په یو وخت کې. د خپلو لاسونو په کارولو سره د اضافي موټرو مهارت فعالیت لپاره بال غوره کړئ.

17. د لوی لان میچینګ لوبه

دا په زړه پورې فعالیت د مخکیني ښوونځي زده کونکو لپاره په بهر کې ترسره کړئلوی میچینګ کارتونه. ماشومان باید د واښو شاوخوا حرکت وکړي ځکه چې دوی هڅه کوي په یاد وساتي چې لوبه چیرته ده.

18. د کور جوړ شوی بیلانس بیم

د ځمکې په دې بیم کې یو څه واحد پښه بیلانس هڅه وکړئ.

19. د ماشومانو لپاره بالونه

دا د جادو وخت دی! دا د فزیکي پرمختګ لپاره خورا ښه دی. ماشومان کولی شي د خپل گرفت په ځواک باندې کار وکړي ځکه چې دوی دا بالونه نیسي او ټاس کوي.

20. د ماشومانو د جامو توکي

زما زوی په بشپړ ډول د دې جامو توکي خوښوي. فلش لائټ د ګوتو فعال دی نو هیڅ بیټرۍ ته اړتیا نشته. ستاسو ټول ماشوم باید د خپل ګوتو سره لیور وخورئ ترڅو څراغونه روښانه شي. دلته ښودل شوي هر توکي د اسانه پاکولو لپاره چمتو شوي کڅوړه کې په ښه توګه فټ کیږي. د کیګونو موندل او نیول هیڅکله دومره په زړه پوري نه وو.

21. لوی بلاکونه

د انګړ لپاره دا لوی ودانۍ بلاکونه وګورئ. جمبو بلاکونه د جینګا لوبولو او برجونو رامینځته کولو لپاره خورا ساتیري دي. دا جمبو ودانۍ بلاکونه ډاډه دي چې د کورنۍ ټول عمر ساتیري کوي.

22. د زینې فلیټ لوبه

دا داخلي خنډ په واښو کې واخلئ! دا د ښي او چپ پښې نښې رامینځته کړئ ترڅو ماشومان تعقیب کړي کله چې دوی د زینې له لارې تیریږي. خپل ماشوم وهڅوئ چې د زینې له لارې حرکت وکړي لکه څنګه چې دوی د دوی د خوښې څاروی وي د څارویو چلولو سره دا ډیر په زړه پوري کړئ. یوازې د دې لپاره د کورنۍ عادي زینه مه کاروئ ځکه چې دا ممکن د تګ لامل شيخطر.

23. د باسکیټبال هوپ

ایا ستاسو کوچنی به د باسکیټبال لوبې سره مینه ولري مګر هوپ ته نشي رسیدلی؟ هڅه وکړئ په لنډ باسکیټبال هوپ کې پانګونه وکړئ ترڅو دوی وکولی شي د لاس او سترګو همغږي کې کار وکړي.

24. د شګو کڅوړو سره بیروني ریمپ

زه دلته انځور شوي متحرک سطح خوښوم. د دې شګې، مرمر، یا بال ریمپ سره د خپل ماشوم فعال اوړي ته اضافه کړئ.

25. د تونل لوبه وکړئ

د کوچنیانو لپاره فعالیتونه، موږ دلته راغلي یو! د دې تونل له لارې تیریدل د لاس ځواک رامینځته کولو لپاره خورا ښه دی. د دې تونلونو په اړه لوی شی دا دی چې دوی د اسانه ذخیره کولو لپاره په یوه حلقه کې سقوط کوي.

26. ساختماني حسي میټ

دا چټۍ د هغو ماشومانو لپاره په زړه پورې دي چې کرال کول زده کوي یا د معدې په وخت کې بوخت وي. دا چټونه په خپل ډیک یا انګړ کې ځای په ځای کړئ د عالي حسي معدې وخت ساہسک لپاره!

27. د رینګ هاپ سکاچ

یو نوی هاپسکوچ نظریه. د پښو حلقې سره سوري د پښو د پښو کولو او د خوسکي عضلاتو کار کولو لپاره خورا ښه دي.

28. د پښو نقاشي

د ګوتو نقاشي ته الوداع ، د پښو نقاشي سلام! ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو کوچني د جامو یو توکي اغوستي دي تاسو د دې عالي نظر لپاره د خندا کولو په اړه فکر نه کوئ! د دوبي دا اضافي نظر خورا ساده دی مګر په زړه پوري ساتیري.

29. د بالونو لوبه رااونډ اپ دی

ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ یو هولا هوپ او ځینې بالونه یا نور سپک توکي دي چې د ماشومانو لپاره د هولا هوپ کې ځای په ځای شي. توکي په شاوخوا کې ځای په ځای کړئانګړ ته واستوئ او خپل ماشوم ته لارښوونه وکړئ چې هولا هوپ د کور اساس دی.

30. سور څراغ، شنه څراغ!

که تاسو "شنه څراغ" ووایاست نو هرڅوک حرکت کوي. که تاسو "سور څراغ" غږ کړئ نو هرڅوک باید ودریږي. څوک چې دا د کرښې په اوږدو کې کوي لومړی یې ګټي! د هر سور څراغ سره د بدن ځینې احمقانه پوزونو کې اضافه کولو سره دا اضافي تفریح ​​​​کړئ.

31. د سینک یا فلوټ تجربه

دا فعالیت د انګړ شاوخوا د شیانو موندلو سره پیل کړئ لکه پاڼي، لرګي او ډبرې. بیا له خپل ماشوم څخه وغواړئ چې په دې اړه یو تعلیمي اټکل وکړي چې ایا هر شی به ډوب شي یا تیر شي. د خپل ماشوم سره خبرې وکړئ چې ولې د طبیعت ټوټه به په اوبو کې داسې چلند وکړي. بیا په یو وخت کې توکي په اوبو کې وغورځوئ ځکه چې ستاسو ماشوم ګوري چې آیا د دوی وړاندوینه سمه وه.

32. بیلنس بایسکل

دا بایسکلونه پیډالونه نلري مګر دا ستاسو ماشوم ته درس ورکوي چې څنګه په دوه څرخونو کې متوازن پاتې شي ځکه چې دوی د سټیرینګ لپاره د لاس او سترګو همغږي کاروي. ډیری پلرونه راپور ورکوي چې د دوی ماشوم هیڅکله د روزنې څرخ نه کارولی وروسته له دې چې د بیلنس بایسکل له لارې د بایسکل چلولو زده کړه وکړي.

33. باغباني

باغداري د ماشومانو له مطلق غوره تجربو څخه ده. دا ماشومانو ته درس ورکوي چې څنګه صبر وکړي پداسې حال کې چې دوی د هغه څه انتظار کوي چې دوی کرل شوي وده کوي. باغداري ماشومانو ته دا هم زده کوي چې څنګه د ژوندیو شیانو ساتنه وکړي، د اوبو مصرف اهمیت، او څنګه د لمر وړانګو ځای په ځای کول د نبات وده کولو وړتیا اغیزه کوي.

34. بیزوبارونه

د بندر بارونه د بدن د وزن یو له غوره تمرینونو څخه دي. د اوږو عضلات ریښتیني تمرین ترلاسه کوي ځکه چې ماشومان له یو بار څخه بل ته تیریږي. اصلي عضلې په داسې حال کې ښکیل کیږي چې ستاسو ماشوم د یو بندر څخه بل ته خپل کار کوي.

35. کلاسیک سیمون وايي

په دې لوبه کې د موټرو همغږي ډیره ده ځکه چې ماشومان هڅه کوي هر هغه څه کاپي کړي چې سایمن یې غوښتنه کوي. ځکه چې دا سخته کیدی شي د نوي نظرونو سره راشي د هغه څه لپاره چې سایمون غواړي نور یې وکړي ، دا مقاله پدې کلاسیک لوبې کې تازه لید وړاندې کوي.

36. لوی ډارټ بورډ

د لاس او سترګو همغږي او شمیره زده کړه ټول په یوه کې! زما زوی د شل دقیقو لپاره ځان بهر مصروف ساتلی دی هڅه کوي د ویلکرو بالونه دې احساس شوي حلقې ته ودروي. دایره د سکشن کپ سره راځي نو دا کولی شي په اسانۍ سره ډیری سطحونو ته غاړه کیږدي. زه په شخصي توګه خوښوم چې دا د شیشې د سلایډ دروازې ته سکشن کړم.

37. د انفلاتبل حوض څخه غوره

په هر اوړي کې د انفلاتبل حوض له مینځلو څخه ستړي شوي یاست مګر د ژمي په جریان کې د سخت پلاستيکي حوض ذخیره کول نه خوښوئ؟ دا په اسانۍ سره د سقوط وړ او دوامدار حوض د حل وړاندیز کوي. یو ټول څاروی او یو څو ماشومان دلته ځای کیدی شي!

38. د لوبې باغ

په 33 کې د ریښتیني باغدارۍ وړاندیز څخه جلا، دا د لوبې باغ په ځانګړې توګه ستاسو د ماشوم د عضلاتو حرکتونو لپاره ډیزاین شوی. هرڅه د تصور لپاره په محدود ځای کې ساتل کیږيلوبه وکړئ.

39. د کچالو بوجۍ ریس

د لوبو سره د حرکت اضافه کول هغه څه دي چې د کچالو بورې ریس په اړه دی. ماشومان به د خپل معدې عضلات مشغول کړي کله چې دوی په دې څو رنګه کڅوړو کې د انګړ شاوخوا ګرځي.

40. د کثافاتو د خیټې د جوړولو سایټ

ستاسو په انګړ کې د کثافاتو د خیټې لپاره د ټاکل شوي ځای درلودل کلیدي دي. هو، دا خندا ده مګر د دې ارزښت لري! زما زوی به د ساعتونو لپاره د ټونکا ټرکونو سره د هغه د کثافاتو په ډنډ کې لوبې وکړي. د اضافي کیندنې ساتیرۍ لپاره ځینې ډبرې اضافه کړئ!